Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

1. Πώς πάμε από υγεία; 2. Σου αρέσει το σπίτι και η γειτονιά που ζεις; 3. Έχεις χρόνο για τον εαυτό σου; 4. Έχεις καταφέρει να μη χρωστάς λεφτά; 5. Αντλείς ικανοποίηση απ' τη δουλειά ή τις σπουδές σου; 6. Οι σχέσεις σου με το άλλο φύλο πώς είναι; 7. Έχεις φίλους; Παρέα έχεις; 8. Πώς είναι οι σχέσεις σου με την πατρική σου οικογένεια; 9. Έχεις προσωπικά ενδιαφέροντα; Ασχολείσαι μ' αυτά; 10. Με το "sex" τι γίνεται; Αν στις 9 από τις 10 απαντάς ότι είσαι ικανοποιημένος από τη ζωή σου, τότε το βιβλίο αυτό δεν έχει πολλά να σου δώσει. Αν όμως, δεν σου αρέσουν οι πε...

«Τριάντα μία χιλιάδες εξακόσιες τριάντα επτά λίρες και ογδόντα τέσσερις πένες. Τόσα λεφτά χρωστάω. Όσο γρήγορα και να το πω δεν ακούγονται λιγότερα. Είναι η πρώτη φορά που έκατσα να τα προσθέσω όλα μέχρι το τελευταίο δεκαράκι και τώρα έχω αρρωστήσει που βλέπω το ποσό στον υπολογιστή τσέπης. Τον γύρισα ανάποδα, μήπως αλλάξει κάτι. Φάνηκε κάτι ακατάληπτο που το πιθανότερο είναι να σημαίνει «την πάτησες» σε κάποια ξεχασμένη από καιρό γλώσσα». Όταν το χρέος σου είναι μεγαλύτερο από τη δόση του στεγαστικού σου και ο σύντροφός σου δεν απειλεί μόνο να σε εγκαταλείψει αλλά και...

Όλοι μας μπορούμε να ωφεληθούμε από την ενίσχυση της αυτοεκτίμησής μας, είτε αντιμετωπίζουμε αμφιβολίες για τον εαυτό μας είτε δίνουμε μια εξωτερική εντύπωση αυτοπεποίθησης. Aυτό το ευκολονόητο βιβλίο θα σας δώσει την καθοδήγηση και την έμπνευση που χρειάζεστε για να κάνετε τις αλλαγές που θέλετε στη ζωή σας. Tο ανανεωτικό πνεύμα και τα κίνητρα που παρέχει αυτό το βιβλίο σάς δείχνουν πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα έμφυτα χαρακτηριστικά και τις ικανότητές σας. Πρακτικές ασκήσεις και παραδείγματα εστίασης στον εαυτό σας οδηγούν στην αύξηση της αυτοεκτίμησής σας, σας μα...

Eίναι άραγε εφικτή η επιτυχία και η εσωτερική πληρότητα; Ή είμαστε αναγκασμένοι, όπως κάνουν οι περισσότεροι, να συνεχίζουμε τη ζωή μας παγιδευμένοι και καταπιεσμένοι, απογοητευμένοι, νευρικοί, κατατρεγμένοι από ανησυχίες και τύψεις, προξενώντας δυστυχία στον εαυτό μας και στους άλλους; Στο βιβλίο της "Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου - H πορεία για την ολοκλήρωση του εαυτού μας και την επιτυχία", η γνωστή ψυχολόγος Nτόροθυ Pόου μάς δείχνει πώς να ζούμε άνετα και δημιουργικά με τον εαυτό μας, κατορθώνοντας να κατανοήσουμε καλύτερα και τον τρόπο που βιώνουμε την ύπαρξή μας, α...

Σε όλες τις αναπτυγμένες κοινωνίες η μοναξιά έχει πάρει διαστάσεις κοινωνικού φαινομένου. Ενώ τα άτομα έρχονται σε πολλαπλές και ποικίλες επαφές, όλο και περισσότερα αισθάνονται ένα οδυνηρό αίσθημα απομόνωσης. Την ίδια στιγμή, δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να ζήσουν μόνοι. Σ' αυτό το βιβλίο, που περιλαμβάνει πολλά παραδείγματα από την επιστημονική εμπειρία της, η Marie - France Hirigoyen δείχνει ότι η σημερινή πραγματικότητα είναι καρπός βαθιάς μεταλλαγής των σχέσεων ανάμεσα στους άντρες και τις γυναίκες και πως οι εξελίξεις δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί. Αν και οι...

Η Anne Morrow Lindbergh απομονώνεται για μερικές εβδομάδες σ' ένα μακρινό νησί. Εκεί, απερίσπαστη, μακριά από άσκοπες συναναστροφές, περιττά στολίδια και πειρασμούς, προσπαθεί να επικεντρώσει στην ουσία και το νόημα της ύπαρξης του ανθρώπου και ιδιαίτερα της γυναίκας. Χρησιμοποιεί τα κοχύλια που βρίσκει στην παραλία ως οδηγούς, σύμβολα και παραδείγματα για να απεικονίσει τα στάδια της εσωτερικής της αναζήτησης. Κάθε κοχύλι είναι κι ένα ταξίδι προς την ομορφιά, τη γαλήνη, την επαφή με την αλήθεια της. Μέσω αυτού του βιβλίου κοινωνεί τα δώρα του βυθού γενναιόδωρα, όπως της τ...

Στο βιβλίο αυτό εξετάζεται η φύση του Εγώ και πώς αυτό επηρεάζει τη συμπεριφορά του ανθρώπου, τόσο στην προσωπική, όσο και στην κοινωνική του ζωή. Οι νόμοι του κράτους, οι διαπροσωπικές σχέσεις, οι φιλοσοφικές αναζητήσεις, τίποτα δεν μένει ανεπηρέαστο από το Εγώ. Η εξάλειψη του Εγώ μπορεί να προέλθει από την αυτογνωσία, καθώς ο συνειδητός αυτοπροσδιορισμός ελαχιστοποιεί στο μέγιστο βαθμό την ανάμειξη ξένων προς τον εαυτό στοιχείων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως ότι ο άνθρωπος είναι ένα πολυσύνθετο εργοστάσιο χημείας, πλήρως εξαρτημένο από το περιβάλλον του. Οι αλλαγές σ’ α...

Το βιβλίο αυτό μιλά για την πνευματική πορεία του ανθρώπου από το ασυνείδητο στο συνειδητό, από το άτομο στη Μονάδα. Περιγράφει τις διαδικασίες που περνά το ανθρώπινο ον από τη στιγμή που συνειδητοποιεί την ατομικότητά του. Εκφράζει τότε δύο θελήσεις, η μία είναι να διατηρήσει την ατομικότητά του και η άλλη να γίνει μέλος μίας ομάδας. Οι διαδικασίες αλλάζουν όταν ο άνθρωπος κατανοήσει τη σημασία της ένωσης, που φέρνει τη λύση στα προβλήματα της χωριστικότητας. Επιθυμεί τότε να εργαστεί για τη δόμηση του σωστού ζευγαριού. Προχωρά κατόπιν στη δόμηση της οικογένειας, που εί...

H αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Bρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. O Γουίντυ Nτράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περ...

This book speaks of the spiritual progress of man from the unconscious to the conscious, from the individual to the Monad. It describes the processes through which the human being passes from the moment he becomes aware of his individuality. He then expresses two desires, one to preserve his individuality, and the other to become a member of a group. The processes change when man understands the importance of union, which provides a solution to the problem of separation. He then desires to work to build a proper couple. After this he goes on to build a family, which is a...

Σε αυτό το εμπνευσμένο μπεστ-σέλερ, ο Kushner μας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζουμε τις απογοητεύσεις της ζωής με πίστη στον εαυτό μας και στο μέλλον. Αντλώντας από την Παλαιά Διαθήκη, την ψυχολογία, τη σύγχρονη λογοτεχνία και τον κινηματογράφο, ο Kushner μας λέει πώς πρέπει να αντιδρούμε όταν έχουμε προδοθεί ή έχουμε πληγωθεί, όταν τα όνειρά μας δεν πραγματοποιήθηκαν, όταν χάσαμε μια προαγωγή που τόσο επιθυμούσαμε, όταν μας εγκατέλειψε ο/η σύντροφός μας. Το μυστικό βρίσκεται στο να είμαστε ο καλύτερος εαυτός μας, ακόμα και όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως θα θέλαμε.

Το "Όταν ο νους θεραπεύει το σώμα" είναι βασισμένο στις εμπειρίες του Μάθιου Μάνινγκ ως θεραπευτή, στη δουλειά που έχει κάνει με χιλιάδες ασθενείς και στην αντίληψή του για το πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μας και τη θεραπευτική διαδικασία. Περιέχει ιστορίες πραγματικών περιπτώσεων θεραπείας, που αποτελούν έμπνευση και μας εμψυχώνουν, και παραθέτει απλές ασκήσεις. Στο βιβλίο αυτό θα ανακαλύψετε: - Πώς να έρθετε σε επαφή με τη σοφία του ίδιου σας του σώματος. - Πώς ορισμένες σωματικές παθήσεις οφείλονται στην ψυχική μας κατάσταση - και πώς μπορεί αυτό να αλλ...

Γιατί η αισιοδοξία δεν είναι αποτέλεσμα άσκησης, αλλά καρπός ψυχικής ευφορίας και επιλογή θετικού τρόπου σκέψης και καλής διάθεσης για ζωή. Είναι η πρώτη που αποχαιρετά τη ματαίωση και δημιουργεί στον άνθρωπο ανεξαρτησία, ελευθερία σκέψης, ψυχική δύναμη, θετική διάθεση, κοσμοπολίτικο αέρα και μια απίστευτη αρχοντιά. Λέει αντίο στη μοναξιά! Στολίζει με αυθόρμητο χαμόγελο ένα πονεμένο πρόσωπο· και τότε εκφράζεται, σαν αγέρωχο στολίδι, γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Και όταν "βρέχει" φόβο και πόνο, η βελούδινη αφή της καθαρίζει τα δάκρυα από τα μάγουλα. Όταν αισιοδοξείς,...

Η Θετική Ψυχολογία εστιάζεται στην προαγωγή της ευζωίας, της ευημερίας και της ικανοποίησης από τη ζωή, μελετώντας τον ρόλο των θετικών συναισθημάτων, χαρακτηριστικών, κινήτρων και ικανοτήτων των ανθρώπων. Το βιβλίο αυτό επιδιώκει να παρουσιάσει στο ευρύ κοινό, στους επαγγελματίες, επιστήμονες και σπουδαστές ψυχικής υγείας τις βασικές έννοιες της Θετικής Ψυχολογίας, όπως την ψυχολογική ανθεκτικότητα, την ελπίδα και την αισιοδοξία, καθώς και μεθόδους αξιολόγησής τους. Παράλληλα, παρουσιάζει τις θεωρίες και τις αρχές της Θετικής Ψυχολογίας και, τέλος, τις εφαρμογές της σ...

Μέρος 1ο: Αντιμετωπίζοντας την ανεργία Είσαι γεννημένος μόνο για υπάλληλος; Αν πιστεύεις πως είσαι, είναι κακά τα μαντάτα: Το υπαλληλίκι πέθανε. Όμως, η ανθρώπινη δημιουργικότητα, η πρωτοβουλία και η συνεργασία ζούνε ακόμα! Μάθε να αξιολογείς και να κοστολογείς με ακρίβεια τον εαυτό σου σαν παραγωγική μονάδα χωρίς να παραβλέπεις την ποιότητα της ζωής σου. Μάθε να διαλέγεις συνεργάτες. Αναζήτησε νέους τρόπους συνεργασίας. Ένα βιβλίο επαγγελματικού αναπροσανατολισμού. Σε βοηθάει να κάνεις τη διάκριση ανάμεσα στις ενεργειακές μονάδες και στα ευρώ ώστε να μην εργάζεσαι...

This book speaks of the spiritual progress of man from the unconscious to the conscious, from the individual to the Monad. It describes the processes through which the human being passes from the moment he becomes aware of his individuality. He then expresses two desires, one to preserve his individuality, and the other to become a member of a group. The processes change when man understands the importance of union, which provides a solution to the problem of separation. He then desires to work to build a proper couple. After this he goes on to build a family, which is a...

Το βιβλίο αυτό μιλά για την πνευματική πορεία του ανθρώπου από το ασυνείδητο στο συνειδητό, από το άτομο στη Μονάδα. Περιγράφει τις διαδικασίες που περνά το ανθρώπινο ον από τη στιγμή που συνειδητοποιεί την ατομικότητά του. Εκφράζει τότε δύο θελήσεις, η μία είναι να διατηρήσει την ατομικότητά του και η άλλη να γίνει μέλος μίας ομάδας. Οι διαδικασίες αλλάζουν όταν ο άνθρωπος κατανοήσει τη σημασία της ένωσης, που φέρνει τη λύση στα προβλήματα της χωριστικότητας. Επιθυμεί τότε να εργαστεί για τη δόμηση του σωστού ζευγαριού. Προχωρά κατόπιν στη δόμηση της οικογένειας, που εί...

Στο μικρό αυτό βιβλίο, επιχειρούμε μια παρουσίαση των βασικών θεωριών της Ατομικής Ψυχολογίας, όπως τις περιέγραψε ο Άντλερ σε διάφορα βιβλία και διαλέξεις του, με σκοπό να αναδείξουμε τη διαχρονική τους αξία αλλά και για να προσφέρουμε μια καλύτερη κατανόηση της ανθρώπινης φύσης, όπως τη συνέλαβε αυτός ο μεγάλος ψυχίατρος και άνθρωπος. Περιλαμβάνει θέματα όπως: - Το αίσθημα κατωτερότητας ως κίνητρο ατομικής και συλλογικής εξέλιξης - Σκοπιμότητα (Τελεολογία) στην ψυχική ζωή - Η φύση και η προέλευση του χαρακτήρα - Συναισθήματα - Τρόπος ζωής - Τι πραγματικά είναι η...