Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Μάθε να ξεχωρίζεις το ψωμί σίκαλης από το ψωμί σόδας και τη γαλλική μπαγκέτα. Μάθε, επίσης, γιατί το ψωμί μάς κάνει καλό και τι ρόλο παίζει στη σωστή διατροφή. Βρες απίθανες ιδέες για γευστικούς συνδυασμούς με βάση το ψωμί.

Μάθε να ξεχωρίζεις το φρούτο του πάθους από τον ανανά και τα μήλα από το αβοκάντο. Μάθε, επίσης, γιατί τα φρούτα μας κάνουν καλό και τι ρόλο παίζουν στη σωστή διατροφή. Βρες απίθανες ιδέες για γευστικούς συνδυασμούς με φρούτα.

Ποιο είναι το σωστό πρωινό; Tο ψάρι είναι θρεπτική τροφή; Tι καλό έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά; Mπορώ να τρώω γλυκά; Ένα βιβλίο χρήσιμο που εισάγει τις μικρές ηλικίες στο θέμα της σωστής διατροφής. Ένα μοναδικό βιβλίο για παιδιά αλλά κι ένα βιβλίο-εργαλείο για γονείς και δασκάλους.

Στο βιβλίο αυτό γίνεται ένα μεγάλο πάρτι, στο οποίο θα μάθεις πως: Για να 'σαι πάντα γερός, να μη γίνεις παχουλός, να 'χεις δύναμη πολλή όλο κέφια στην αυλή... θα πρέπει να έχεις φίλους τον Γαλατάκη, την Ντοματένια, τον Μηλένιο, την Μπαρμπούνα, τη Φακένια, τον Φασολάκη και τα άλλα παιδιά... ...και να προσέχεις τον Ανθρακόλα, τον Παγωτένιο, την Κρουασένια, τον Σέβεν-Μπούφο, την Τσιπσένια, τον Σοκολατένιο και την παρέα τους.

Χρειάζεται υπομονή, αγάπη και γνώση για να μάθει το παιδί να τρώει σωστά, να αγαπά τις υγιεινές τροφές, να αποφεύγει τις επικίνδυνες. Έτσι, θα θωρακίσει την υγεία του για όλη τη ζωή του. Στους ήρωες του βιβλίου το παιδί θα αναγνωρίσει τον εαυτό του και κάποιες από τις συμπεριφορές του, και θα συνειδητοποιήσει την ωφέλεια της υγιεινής δίαιτας. Το βιβλίο εντάσσεται στη σειρά Βιβλία συμπεριφοράς, που βοηθούν τους γονείς στο δύσκολο έργο της διαπαιδαγώγησης των παιδιών τους. Στις τελευταίες σελίδες δίνονται πολύτιμες πληροφορίες για θέματα υγιεινής διατροφής και περιλ...

Χρειάζεται υπομονή, αγάπη και γνώση για να μάθει το παιδί να τρώει σωστά, να αγαπά τις υγιεινές τροφές, να αποφεύγει τις επικίνδυνες. Έτσι, θα θωρακίσει την υγεία του για όλη τη ζωή του. Στους ήρωες του βιβλίου το παιδί θα αναγνωρίσει τον εαυτό του και κάποιες από τις συμπεριφορές του, και θα συνειδητοποιήσει την ωφέλεια της υγιεινής δίαιτας. Το βιβλίο εντάσσεται στη σειρά Βιβλία συμπεριφοράς, που βοηθούν τους γονείς στο δύσκολο έργο της διαπαιδαγώγησης των παιδιών τους. Στις τελευταίες σελίδες δίνονται πολύτιμες πληροφορίες για θέματα υγιεινής διατροφής και περιλ...

To Στρουμπουλό Τερατάκι αγαπάει τα γλυκά, τις λιχουδιές, τις νοστιμιές και κάθε φαγητό. Με λίγα λόγια είναι λαίμαργο και δεν του αρέσουν καθόλου τα φρούτα και τα λαχανικά! Όταν όμως επισκέπτεται το χωριό του Τερατοπαππού του, τον περιμένει μια έκπληξη... Μήπως υπάρχει τρόπος η αγάπη του για το φαγητό να μειωθεί; Ένα διασκεδαστικό βιβλίο για την αξία της υγιεινής διατροφής και για το πόσο σημαντικό είναι να τρώμε λογικά και με μέτρο!

Οι διατροφολόγοι-διαιτολόγοι Παναγιώτα Μίαρη και Μαριέττα Μιχαήλ σε συνεργασία με τον δημοσιογράφο και συγγραφέα Κώστα Στοφόρο και τη ζωγράφο Στεφανία Βελδεμίρη μετατρέπουν σε βιβλίο ένα πρόγραμμα που δοκιμάστηκε ήδη με επιτυχία σε μια σειρά εκδηλώσεων και σεμιναρίων που απευθύνονται σε γονείς, παιδιά και παιδαγωγούς. Στόχος τους είναι να μάθουμε όλοι να τρώμε σωστά. Αξιοποιούμε τη μαγεία των παραμυθιών, το παιχνίδι, αλλά και τη δημιουργική συζήτηση. Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή! Θα εκπλαγείτε όταν δείτε πως οι ήρωες του "Πράσινου Παραμυθιού" - ο Φρ...

Αγαπητά μου τρωκτικά, Εδώ στην Ποντικόνησο, όλα τα βιβλία μου έχουν γίνει μπεστ σέλερ. Πρόκειται για ξεκαρδιστικές περιπέτειες, πιο τρυφερές από τη φέτα , πιο νόστιμες από τη γραβιέρα και πιο αρωματικές από την παρμεζάνα... Είναι ιστορίες που θα σας μείνουν αξέχαστες, σας το εγγυώμαι εγώ, ο Τζερόνιμο Στίλτον. "Ένα πρωί που ξεκίνησα να ντύνομαι για να πάω στο γραφείο, με περίμενε μια δυσάρεστη έκπληξη... το παντελόνι δε μου έμπαινε πια, τα κουμπιά του γιλέκου μου εκτοξεύτηκαν μακριά και το σακάκι με στένευε υπερβολικά! Μήπως το είχα παρακάνει με το φαγητό; Έπρεπε οπωσδήπ...

Σε μία εποχή όπου ανθίζει η παιδική παχυσαρκία, ένα Λυκάκι αποφασίζει να χάσει τα περιττά του κιλά, με τη βοήθεια της διαιτολόγου κυρίας Ποντικίνας.

Η κοιλίτσα της γουργουρίζει κι ένα καμπανάκι κάπου κουδουνίζει. Η νεράιδα τροφίνα τότε αναλαμβάνει και η Ράνα στην Υγειούπολη αμέσως φθάνει. Πολλές νεράιδες θα γνωρίσει, θα μάθει σωστά να τρώει κι όμορφα να ζήσει. Τα μυστικά της διατροφής είναι πολλά, μα είναι εύκολα κι απλά. Μάθε τα κι εσύ, μη διστάζεις ούτε λεπτό και θα έχεις σώμα υγιές και δυνατό.

Το βιβλίο αυτό δε γράφτηκε με το σκεπτικό να αποτελέσει ακόμη ένα βιβλίο συνταγών για φαγητά. Είναι πρωτότυπο και πρωτοποριακό. Καλύπτει ό,τι πιο σύγχρονο υπάρχει σχετικά με τη διαστροφή ενός παιδιού από τη γέννηση μέχρι την εφηβεία. Γίνεται αναφορά στη χρησιμότητα, την επικινδυνότητα και τη θρεπτική αξία συστατικών που περιέχονται σε ένα μεγάλο φάσμα τροφών και παρουσιάζονται πίνακες ενδεικτικοί του τρόπου χορήγησης των διαφόρων γευμάτων, οι οποίοι ακολουθούνται από επιλεγμένες συνταγές. Η πρωτοτυπία όμως του βιβλίου έγκειται κυρίως στην εκτεταμένη αναφορά που γίνετα...

Τα παιδιά, διαβάζοντας το βιβλίο, μαθαίνουν στη «γλώσσα» τους πώς μπορούν να προστατέψουν τον εαυτό τους, πώς να μην γίνουν παχύσαρκα, να επιλέγουν το πρωινό στο σπίτι από τα προϊόντα του σχολικού κυλικείου, να ακολουθούν την Υγιεινή διατροφή, να μάθουν από τώρα την Πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής και κυρίως να ψάχνουν μόνα τους την ασφάλεια και την ποιότητα στα τρόφιμα διαβάζοντας τις ετικέτες των τροφίμων. Το βιβλίο απαντά στα ερωτήματα: - Τι είναι η παχυσαρκία; - Πώς μπορούμε να ΜΗΝ γίνουμε Παχύσαρκοι; - Τι είναι η Μεσογειακή Διατροφή - Ποια είναι η πυραμίδα της Υ...

Εισάγετε το μωρό σας στις στερεές τροφές με σιγουριά και ασφάλεια, με την καθοδήγηση της συγγραφέως των μπεστ σέλερ και ειδικού στη διατροφή των μωρών Άναμπελ Καρμέλ. Με συμβουλές για το πότε να ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών τροφών, πώς να συνδυάσετε τροφές για να μάθει το μωρό σας τις γεύσεις και τις υφές και πώς να ενθαρρύνετε την καθοδηγούμενη από το μωρό εισαγωγή στερεών, μπορείτε να είστε ήσυχη πως το παιδί σας παίρνει ακριβώς αυτά που χρειάζεται για την ανάπτυξή του. Οι περισσότερες από 60 δελεαστικές και ευέλικτες συνταγές θα είναι ένας χρήσιμος βοηθός από τους...

Ο Μιχαλάκης είναι ένα αγοράκι που του αρέσουν πολύ τα γλυκά και ιδιαίτερα οι σοκολάτες. Στεναχωριέται, όμως, που δεν του επιτρέπουν οι γονείς του να τρώει όσες θέλει και όποτε θέλει. Ένα βράδυ κάνει μια ευχή: να ταξιδέψει σε μια πόλη που δεν θα υπάρχουν όλες αυτές οι απαγορεύσεις. Η ευχή του πραγματοποιείται και μεταφέρεται με τη βοήθεια του Σοκολατοσύννεφου, στη Σοκολατούπολη. Όμως, τελικά, τα πράγματα δεν είναι όπως τα περίμενε, μια που όλα στη Σοκολατούπολη είναι μαγεμένα. Αυτή την πληροφορία την παίρνει από τα παιδιά που είναι εγκλωβισμένα εκεί και ζητούν απεγνωσμ...

Το παιδί καλείται να μάθει τους αριθμούς, ενώ παράλληλα μαθαίνει και βασικές αρχές διατροφής ζωγραφίζοντας και παίζοντας με βοηθό την κυρία Διατροφή ενώ παράλληλα προτείνονται και τρόποι ψυχαγωγίας-κατασκευές και άλλα από την βοηθό Φιφή. Το βοήθημα αυτό περιλαμβάνει και βοήθεια για τον γονιό- εκπαιδευτή.

Μήπως το παιδάκι σας είναι υπερβολικά λαίμαργο και παχουλό; Μήπως αρνείται να βάλει μια μπουκιά στο στόμα του κι έχει καταντήσει ανησυχητικά αδύνατο; Σε κάθε περίπτωση υπάρχει λύση και το νέο βιβλίο της διαιτολόγου - διατροφολόγου Βασιλικής Παπαδοπούλου συμβάλλει σημαντικά προς αυτή την κατεύθυνση. Γραμμένο σαν παραμύθι και με πλούσια εικονογράφηση, το βιβλίο βοηθάει τα παιδάκια που έχουν κάποιο πρόβλημα με το φαγητό, να συνειδητοποιήσουν τις βασικές αρχές της σωστής διατροφής κι έτσι θα μάθουν να τρώνε για πάντα υγιεινά, εφόσον η πολύτιμη αυτή γνώση θα τα συνοδεύει σ...

Μα τι συμφορά και τούτη; Πώς γίνεται ένας βασιλιάς και μάλιστα ευτραφής να χάσει τη γεύση και την όσφρησή του; Ποιο μοιραίο ρόλο μπορεί να παίξει η μαγείρισσα, που τόσο ξαφνικά εμφανίζεται στο παλάτι; Τι σχέση έχει η χαρά της διατροφής με όλα αυτά; Μη φοβάστε μικροί μου φίλοι... Κανείς δε θα σας αναγκάσει να φάτε μπρόκολο ή αρακά. Απλώς, διαβάζοντας αυτό το παραμύθι μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε λίγο! Καλή όρεξη!