Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Μα τι συμφορά και τούτη; Πώς γίνεται ένας βασιλιάς και μάλιστα ευτραφής να χάσει τη γεύση και την όσφρησή του; Ποιο μοιραίο ρόλο μπορεί να παίξει η μαγείρισσα, που τόσο ξαφνικά εμφανίζεται στο παλάτι; Τι σχέση έχει η χαρά της διατροφής με όλα αυτά; Μη φοβάστε μικροί μου φίλοι... Κανείς δε θα σας αναγκάσει να φάτε μπρόκολο ή αρακά. Απλώς, διαβάζοντας αυτό το παραμύθι μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε λίγο! Καλή όρεξη!

Σε μία εποχή όπου ανθίζει η παιδική παχυσαρκία, ένα Λυκάκι αποφασίζει να χάσει τα περιττά του κιλά, με τη βοήθεια της διαιτολόγου κυρίας Ποντικίνας.

Εισάγετε το μωρό σας στις στερεές τροφές με σιγουριά και ασφάλεια, με την καθοδήγηση της συγγραφέως των μπεστ σέλερ και ειδικού στη διατροφή των μωρών Άναμπελ Καρμέλ. Με συμβουλές για το πότε να ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών τροφών, πώς να συνδυάσετε τροφές για να μάθει το μωρό σας τις γεύσεις και τις υφές και πώς να ενθαρρύνετε την καθοδηγούμενη από το μωρό εισαγωγή στερεών, μπορείτε να είστε ήσυχη πως το παιδί σας παίρνει ακριβώς αυτά που χρειάζεται για την ανάπτυξή του. Οι περισσότερες από 60 δελεαστικές και ευέλικτες συνταγές θα είναι ένας χρήσιμος βοηθός από τους...

Μα γιατί πρέπει να τρώω πρωινό κάθε μέρα; Είναι άραγε χρήσιμο να πίνω νερό στα διαλείμματα; Κι αυτοί οι υ - δα - τάν - θρα - κες τι είναι τελικά; Αν και εσείς μπερδεύεστε με όλα αυτά και θέλετε να βάλετε μία τάξη, το βιβλίο "ΜεγΑλώνω με σΩστή διατροφή" έρχεται να σας βοηθήσει να καταλάβετε τις βασικές έννοιες της διατροφής, και να σας οδηγήσει με απλό και διασκεδαστικό τρόπο να κάνετε τα πρώτα βασικά βήματα στην καθημερινή υγιεινή θρέψη. Δείτε το σώμα σας να δυναμώνει, το μυαλό σας να λάμπει και τη διάθεσή σας να απογειώνεται μέσα από εύκολες, σύντομες οδηγίες που μπορούν ν...

Η ισορροπημένη διατροφή των παιδιών αποτελεί αρωγό για τη σωματική τους ανάπτυξη και την πνευματική τους εξέλιξη. Αυτό το βιβλίο, με χιούμορ και φαντασία, εξηγεί με ευφάνταστο τρόπο τις βασικές αρχές της καλής διατροφής. H ιστορία βοηθά τα παιδιά να οικειοποιηθούν κανόνες σωστής διατροφής και αποτελεί εφόδιο για να τεθούν τα θεμέλια για σωστές διατροφικές συνήθειες, που συμβάλλουν στην ευεξία και τη καλή υγεία. Οφείλουμε να διδάξουμε στα παιδιά, από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους, τον σωστό τρόπο διατροφής καθώς, σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, "η τροφή είναι το φάρμακό μας και το...

O Τίκο, ο ένας και μοναδικός, σε όλη την πόλη ξακουστός Κλόουν, είναι πολύ γλυκατζής. Τρώει σε κάθε πάρτι από την αρχή μέχρι το τέλος μέχρι που γίνεται χοντρέλος, με αποτέλεσμα η φήμη του να κατρακυλά! Δεν είναι πια ο Τίκο, ο Κλόουν, ο Φοβερός, αλλά ο Τίκο, ο Κλόουν, ο Χοντρός! Μια μέρα όμως, εκεί που περπατάει λυπημένος, σκυθρωπός και από το βάρος του σκυφτός, πέφτει πάνω στη Φένια, τη νεράιδα της Καλής Διατροφής, και η ζωή του αλλάζει ...

Το βιβλίο με τίτλο "Μην τρως ό,τι σου σερβίρουν! Ένα μενού με νόμους και με νου" της Ελένης Σβορώνου, ψηφίστηκε από τους συμμετέχοντες αναγνώστες στα βραβεία βιβλίου Public 2015 μεταξύ των πρώτων δέκα πιο αγαπημένων βιβλίων στην κατηγορία Εφηβική Λογοτεχνία... Ο κύριος Φρικασές, ο γευσιγνώστης-φιλόσοφος, θα μας οδηγήσει, χέρι χέρι, μπουκιά τη μπουκιά, σε μια πολιτεία που υπήρξε κάποτε ο παράδεισος της γεύσης και της υγιούς οικονομίας και θα μας δείξει με το παράδειγμά του ότι χάρη στους νόμους που μας προστατεύουν από κάθε λογής αυθαιρεσίες, οι οποίες μπορεί να συμβούν σ...

Φαγητό ή φίλος; Μέσα απο διασκεδαστικές πληροφορίες για τα ζώα και γοητευτική εικονογράφηση, το "Δεν είναι κοτομπουκιά" μας αποκαλύπτει μία άλλη προοπτική για το πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε στα ζώα και ξεγυμνώνει απλά την αλήθεια.

Το βιβλίο "Να γιατί δεν τρώμε τα ζώα" χρησιμοποιεί πολύχρωμες ζωγραφιές και ζωηρά κείμενα για να εισαγάγει την ιδέα της χορτοφαγίας και του βιγκανισμού σε μικρούς αναγνώστες (μεταξύ έξι και δέκα ετών). Γραμμένο και εικονογραφημένο από την Ρούμπι Ροθ, απεικονίζει μια αξιολάτρευτη ομάδα ζώων, όπως γουρουνάκια, γαλοπούλες, αγελάδες, ορτύκια, χελώνες και δελφίνια. Τα πλάσματα αυτά εμφανίζονται στην φυσική τους κατάσταση -όταν σμίγουν, φωλιάζουν, ησυχάζουν ή σαγηνεύουν το ένα το άλλο με τα ένστικτα και τις ιδιομορφίες της οικογένειάς τους- αλλά και στις θλιβερές συνθήκες ζωής στ...

Στο βιβλίo "Βίγκαν σημαίνει αγάπη" η συγγραφέας και εικονογράφος Ρούμπι Ροθ παρουσιάζει στους νεαρούς αναγνώστες την διατροφή βίγκαν σαν τρόπο ζωής με συμπόνια και δράση. Διευρύνοντας την έκταση του πρώτου δημοφιλούς βιβλίου της "Να γιατί δεν τρώμε τα ζώα", η Ροθ απεικονίζει το πώς οι καθημερινές μας επιλογές επεκτείνονται από τοπικό σε παγκόσμιο επίπεδο, εκθέτοντας όσα μπορούν να κάνουν τα παιδιά σήμερα για να προστατέψουν τα ζώα, το περιβάλλον και τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η Ροθ εξερευνά τις πολυάριθμες ευκαιρίες που έχουμε προκειμένου να παίρνουμε αποφάσεις ηθικού...

Ένα φανταστικό ταξίδι για να ανακαλύψει κάθε παιδί τον μυστικό προορισμό της μαγευτικής χώρας των γεύσεων και της υγιεινής διατροφής!

Ο κύριος Φρικασές, ο γευσιγνώστης-φιλόσοφος, θα μας οδηγήσει, χέρι χέρι, μπουκιά τη μπουκιά, σε μια πολιτεία που υπήρξε κάποτε ο παράδεισος της γεύσης και της υγιούς οικονομίας και θα μας δείξει με το παράδειγμά του ότι χάρη στους νόμους που μας προστατεύουν από κάθε λογής αυθαιρεσίες, οι οποίες μπορεί να συμβούν στην παραγωγή της τροφής μας, μπορούμε να διεκδικούμε τροφή που σέβεται την υγεία μας και τον πλανήτη μας. Άπειρα είναι τα ζητήματα που συνδέονται με τη διατροφή μας. Σήμερα που η τροφή ακολουθεί λαβυρινθώδη μονοπάτια ώσπου να φτάσει στο πιάτο μας είναι πραγματι...

Η σύγχρονη αντίληψη περί σωστής και υγιεινής διατροφής αντικαθιστά την παλιά και γνωστή διατροφική πυραμίδα με το πιάτο της διατροφής. Ποίες κατηγορίες τροφών και με ποίες αναλογίες θα πρέπει να περιλαμβάνει το καθημερινό μας πιάτο;

Αγαπητά μου τρωκτικά, Εδώ στην Ποντικόνησο, όλα τα βιβλία μου έχουν γίνει μπεστ σέλερ. Πρόκειται για ξεκαρδιστικές περιπέτειες, πιο τρυφερές από τη φέτα , πιο νόστιμες από τη γραβιέρα και πιο αρωματικές από την παρμεζάνα... Είναι ιστορίες που θα σας μείνουν αξέχαστες, σας το εγγυώμαι εγώ, ο Τζερόνιμο Στίλτον. "Ένα πρωί που ξεκίνησα να ντύνομαι για να πάω στο γραφείο, με περίμενε μια δυσάρεστη έκπληξη... το παντελόνι δε μου έμπαινε πια, τα κουμπιά του γιλέκου μου εκτοξεύτηκαν μακριά και το σακάκι με στένευε υπερβολικά! Μήπως το είχα παρακάνει με το φαγητό; Έπρεπε οπωσδήπ...

Κάποτε, στο παρελθόν ή και στο μέλλον, κάπου κοντά ή απίστευτα μακριά... έγινε κάτι τρομερό! Δυο πριγκιπόπουλα έτσι ξαφνικά αποφάσισαν να μην ξαναδοκιμάσουν φρούτα!!! Θα κατορθώσουν ο βασιλιάς και η βασίλισσα να πείσουν τον πρίγκιπα Μηλαστέριο και την πριγκίπισσα Ροδοφεγγαρένια να αλλάξουν γνώμη; Θα αποκαλυφθεί ποιος κρύβεται πίσω από αυτή τη ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ; Ένα μοσχομυριστό φρουτοπαραμύθι για την αξία των φρούτων στη διατροφή μας, που όχι μόνο διαβάζεται, αλλά χάρη στις συνταγές του Ανδρέα Λαγού τρώγεται κιόλας... Συστήνεται για ανάγνωση πρωί, μεσημέρι, βράδυ.

To Στρουμπουλό Τερατάκι αγαπάει τα γλυκά, τις λιχουδιές, τις νοστιμιές και κάθε φαγητό. Με λίγα λόγια είναι λαίμαργο και δεν του αρέσουν καθόλου τα φρούτα και τα λαχανικά! Όταν όμως επισκέπτεται το χωριό του Τερατοπαππού του, τον περιμένει μια έκπληξη... Μήπως υπάρχει τρόπος η αγάπη του για το φαγητό να μειωθεί; Ένα διασκεδαστικό βιβλίο για την αξία της υγιεινής διατροφής και για το πόσο σημαντικό είναι να τρώμε λογικά και με μέτρο!

Οι διατροφολόγοι-διαιτολόγοι Παναγιώτα Μίαρη και Μαριέττα Μιχαήλ σε συνεργασία με τον δημοσιογράφο και συγγραφέα Κώστα Στοφόρο και τη ζωγράφο Στεφανία Βελδεμίρη μετατρέπουν σε βιβλίο ένα πρόγραμμα που δοκιμάστηκε ήδη με επιτυχία σε μια σειρά εκδηλώσεων και σεμιναρίων που απευθύνονται σε γονείς, παιδιά και παιδαγωγούς. Στόχος τους είναι να μάθουμε όλοι να τρώμε σωστά. Αξιοποιούμε τη μαγεία των παραμυθιών, το παιχνίδι, αλλά και τη δημιουργική συζήτηση. Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή! Θα εκπλαγείτε όταν δείτε πως οι ήρωες του "Πράσινου Παραμυθιού" - ο Φρ...