Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Ένα βιβλίο που διαφωτίζει πλήρως την εμπειρία της χαμηλής αυτοεκτίμησης: τον φόβο και το άγχος, την έλλειψη πίστης στον εαυτό μας, τις επικρίσεις, τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και την ανασφάλεια στις σχέσεις και στον επαγγελματικό τομέα. Το βιβλίο αυτό θα σας δώσει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσετε τη ζωή με νέο θάρρος και ενθουσιασμό. Θα σας παρακινήσει να αλλάξετε τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, θα σας προτρέψει να ξεπεράσετε τους φόβους σας, θα σας μάθει να εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα σας υποκινήσει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και θα σας κάνει ικανούς να παί...

Τι γίνεται όταν αυτό που υπάρχει πριν τη γλώσσα -το συναίσθημα- γίνει γλώσσα; Χάνεται δια παντός, καθώς αναπαρίσταται, καθώς μετατρέπεται σε λέξη; Ή με κάποιον τρόπο κάτι από το αρχικό βίωμα διασώζεται; Και αν διασώζεται, πώς διασώζεται; Δηλαδή, ποια στοιχεία του βιώματος παραμένουν κρατώντας μια, έστω, κρυφή σχέση με τη μήτρα που τα γέννησε; Για να απαντήσει κανείς σε τέτοια ερωτήματα δεν μπορεί να ξεκινήσει από τα γλωσσικά δεδομένα. Γιατί αν τα θεωρήσει ως αφετηρία, είναι σαν να ξεκινάει από εκεί που πρέπει να καταλήξει. Αυτός είναι και ο λόγος που η διεπιστημονική προσέγ...

"Οι καλοί φράχτες κάνουν τους καλούς γείτονες". Τίποτα πιο συχνό από την παραβίαση των ορίων. Ο ψυχαναλυτής σάς προτείνει να πάτε για καφέ... μετά τη συνεδρία. Το αφεντικό σας θέλει να εντρυφήσει σε λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής, ο προϊστάμενος σάς αποχαιρετά δήθεν φιλικά με ένα χτύπημα στα οπίσθια... και ούτω καθεξής! Βάλτε όρια και προφυλάξτε την πνευματική και τη σωματική σας υγεία. Διαβάστε πραγματικές ιστορίες που διηγούνται τα αρνητικά αποτελέσματα που φέρνει η έλλειψη ορίων. Προστατέψτε τα ατομικά σας όρια και σεβαστείτε και τα όρια των άλλων.

Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι ζουν και εργάζονται μόνοι. Όμως, το αίσθημα της μοναξιάς δεν πλήττει μόνο όσους στην κυριολεξία δεν έχουν κανέναν κοντά τους. Πολλοί από εμάς έχουμε μακροχρόνιες στεθερές σχέσεις, περιτριγυριζόμαστε από συγγενείς και φίλους, αλλά παρ' όλα αυτά, αισθανόμαστε απελπιστικά μόνοι και αποκομένοι από το περιβάλλον. Μπορεί να αισθανόμαστε μόνοι επειδή πιστεύουμε πως δε μας αγαπούν αρκετά, δε μας καταλαβαίνουν αρκετά, δε μας σέβονται αρκετά, επειδή η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας δεν είναι ιδιαίτερα καλή, επειδή χάσαμε αγαπημένους ανθρώπ...

Η χρήση και η σημαντική του κατόπτρου στην αρχαία ελληνική κοινωνία, μέσα από έναν περίπατο στην Αρχαία Ελλάδα, με πλούσιες λογοτεχνικές και εικαστικές αναφορές.

"Δεν αγαπώ τον εαυτό μου. Έχω όλα τα κόμπλεξ του κόσμου." "Όταν κάποιος μου πει πως μ' ερωτεύτηκε, τρομοκρατούμαι. Είμαι σίγουρη πως έχει κάνει λάθος." "Συνεχώς αμφιβάλλω για την αξία μου." Τι κοινό έχουν οι παραπάνω δηλώσεις; Φανερώνουν έλλειψη αυτοεκτίμησης. Αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας, που αποκαλύπτει αν είμαστε ικανοποιημένοι ή όχι με την εικόνα μας. Όπως τονίζουν οι συγγραφείς, πρόκειται για μια διαδικασία η οποία ξεκινά από την παιδική ηλικία, θεμελιώνεται στην εφηβεία και έχει καθοριστική σημασία για την ψυχική μας ισορροπία, γ...

Η αγαπημένη μας ρήση είναι: Εάν θωρακίζαμε τα φαράγγια για να μη τα χτυπούν οι ανεμοθύελλες, δε θα τα βλέπαμε ποτέ τόσο όμορφα σμιλευμένα. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να θωρακίζετε τα παιδιά σας, δεν πρέπει να τα "προστατεύετε", γιατί ούτως ή άλλως δεν μπορείτε να τα προστατεύσετε. Το μόνο που θα καταφέρετε είναι να προστατεύσετε τον εαυτό σας, στερώντας από τα παιδιά σας μια ευκαιρία να μεγαλώσουν και να προετοιμαστούν για τη ζωή. Όταν σώζετε κάποιον, δεν προσφέρετε βοήθεια. Όλοι μπορείτε να το καταλάβετε αυτό σε κάποιο επίπεδο. Διότι όταν σώζετε κάποιον, κάνετε αυτόν αδ...

Όλοι μας σ' αυτό το διάστημα που αποκαλούμε ζωή, έχουμε κάποια μαθήματα να πάρουμε· αυτό το αντιλαμβάνεται κανείς καλύτερα, όταν δουλεύει με ανθρώπους που διανύουν τις τελευταίες στιγμές της ζωής τους. Οι άνθρωποι αυτοί μαθαίνουν πολλά στο τέλος της ζωής τους, συνήθως όταν είναι πλέον πολύ αργά για να τα εφαρμόσουν. Μετά τη μετακόμισή μου στην έρημο της Αριζόνα το 1995, την ημέρα της Μητέρας, πέρασα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο που με άφησε παράλυτη. Τα χρόνια που ακολούθησαν τα έζησα στο κατώφλι του θανάτου. Υπήρχαν στιγμές που πίστευα ότι ο θάνατός μου ήταν ζήτημα μερικών εβδ...

Tελευταίο γραπτό του μεγάλου Άγγλου ψυχαναλυτή Nτόναλντ Γουντς Oυίννικοτ (1896-1971) λίγο πριν από το θάνατό του, στο οποίο υπενθυμίζει με τρόπο περιληπτικό και συμπυκνωμένο μερικές από τις βασικές του θέσεις, για να αναπτύξει την υπόθεση του φόβου κατάρρευσης. Tο κείμενο του Oυίννικοτ -πέρα ασφαλώς από τον ανεξάντλητο κλινικό του πλούτο- μπορεί να διαβαστεί ως η προσπάθεια ενός διανοουμένου να μιλήσει για το έργο του. Έργο υπό μορφή διαθήκης. «Oι κλινικές μου εμπειρίες με οδήγησαν τελευταία, πιστεύω, σε μια νέα κατανόηση του τι σημαίνει φόβος κατάρρευσης. »O σκοπός μο...

Στο πιο συναρπαστικό έως σήμερα βιβλίο του, ο Άνταμ Φίλιπς εξερευνά την ατέρμονη γοητεία που ασκεί στον άνθρωπο η ιδέα της απόδρασης. Με αφορμή τη ζωή και το έργο του Χουντίνι -του μεγαλύτερου μάγου που έχει εμφανιστεί ποτέ επί προσώπου γης- εξετάζει το πώς κάποιοι άνθρωποι μεταμορφώνονται σε ψυχαναγκαστικούς καλλιτέχνες της απόδρασης, ενώ κάποιοι άλλοι φαίνεται να βρίσκουν την ελευθερία σε περιορισμούς που οι ίδιοι επιβάλλουν στον εαυτό τους. "Η ανάγνωση του βιβλίου "Το κουτί του Χουντίνι" του Άνταμ Φίλιπς είναι μια απολαυστική εμπειρία ανάλογη με την απόλαυση που θα εί...

Ένα βιβλίο που διαφωτίζει πλήρως την εμπειρία της χαμηλής αυτοεκτίμησης: τον φόβο, την έλλειψη πίστης στον εαυτό μας, τις επικρίσεις, τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και την ανασφάλεια στις σχέσεις και στον επαγγελματικό τομέα. Tο βιβλίο αυτό θα σας δώσει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσετε τη ζωή με νέο θάρρος και ενθουσιασμό. Θα σας παρακινήσει να αλλάξετε τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, θα σας προτρέψει να ξεπεράσετε τους φόβους σας, θα σας μάθει να εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα σας υποκινήσει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και θα σας κάνει ικανούς να παίρνετε καλύτερ...

H μελαγχολία, από την πιο απλή μορφή της ως στάση ζωής και κίνητρο δημιουργίας, μέχρι την πιο βαριά ψυχοπαθολογική της έκφραση, ασκεί μια σκοτεινή γοητεία. Ίσως γιατί ο λόγος των μελαγχολικών, εκφράζοντας ένα ρήγμα της κανονικής ροής επικοινωνίας μεταξύ του συνειδητού και του ασύνειδου, αναδύεται από τα απειλητικά βάθη της ψυχής με την ανεξιχνίαστη ενάργεια του ονείρου και εκπέμπεται ως δυσερμήνευτο σήμα χωρίς παραλήπτη, κυμαινόμενος από το αγωνιώδες ως το εφιαλτικό και εφαπτόμενος με την τέχνη. Aυτό το ονειρικό και άγριο στοιχείο της μελαγχολίας μας μαγνητίζει, μας καθηλών...

Aπό την αγάπη που υποφέρει στην αγάπη που προσφέρεται Μιλάμε πολύ για την αγάπη, την αναζητάμε, την περιμένουμε, την επιθυμούμε, την αποφεύγουμε. Ελπίζουμε να μπορέσουμε να πούμε μια μέρα "Σ' αγαπώ" σε εκείνον ή σε εκείνη που ονειρευόμαστε, ή το λέμε ήδη στο σύντροφο ή στη σύντροφο της ζωής μας. Όμως ξέρουμε τι λέμε όταν προφέρουμε τις λέξεις "Σ' αγαπώ"; Ποιο είναι αυτό το "εγώ" που λέει ότι αγαπάει; Και για ποια αγάπη πρόκειται; Παίρνοντας εναλλάξ το λόγο, η Κατρίν Μπενσαΐντ και ο Ζαν-Ιβ Λελού ρίχνουν μια διπλή ματιά, ψυχαναλυτική και φιλοσοφική, σ’ αυτή την αέναη αναζήτ...

Από όλες τις γνώμες που θα σχηματίσεις στη ζωή σου, κι από όλες τις απόψεις, η σημαντικότερη είναι η γνώμη που θα έχεις για τον εαυτό σου... Μια παλιά αμερικάνικη παροιμία... πολύ σύγχρονη όμως. Ένα κρυφό σαράκι ζει μέσα σου και τρώει τα πάντα. Λέγεται χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σε καθορίζει, σε επηρεάζει, σου μπερδεύει τις επιλογές, σε αποπροσανατολίζει από τις πράξεις που θέλεις να κάνεις. Πρέπει να βάλεις τη χαμηλή αυτοκεκτίμηση στη θέση της... και δυστυχώς αυτό δεν μπορεί να το κάνεις κανείς άλλος για λογαριασμό σου. Ούτε τα ωραία ρούχα ούτε οι γυμνασμένοι κοιλιακοί ούτε οι...

Όσοι υποφέρουν από διάφορους, έως και ανεξήγητους φόβους, ας μη νομίσουν ότι είναι μόνοι τους. (Ένας στους εφτά κατοίκους στη Γερμανία υποφέρουν απ' αυτούς). Οι φόβοι αυτοί, που πολλές φορές γίνονται αγχώδεις, εμφανίζονται όλο και πιο συχνά στις μέρες μας και εκδηλώνονται με διάφορους τρόπους: Κάποιοι φοβούνται να επικοινωνήσουν με άγνωστους ανθρώπους, άλλοι ανησυχούν διαρκώς ότι κάτι κακό θα συμβεί στην οικογένειά τους, μερικοί καταλαμβάνονται ξαφνικά από πανικό και πιστεύουν ότι όπου να 'ναι θα πεθάνουν, κάποιοι άλλοι δεν μπορούν πλέον να επισκεφθούν ορισμένα μέρη... Πο...

Το ορφάνεμα δεν έχει ηλικία. Όταν οι γονείς μας έχουν πλέον χαθεί και έρχεται η στιγμή να αδειάσουμε το σπίτι τους, το πένθος μας γίνεται πιο συγκλονιστικό. Πώς να μπορέσεις να μιλήσεις γι' αυτή την αναστάτωση των συναισθημάτων, για το κράμα οργής, κατάθλιψης, απέραντου πόνου, αίσθησης εξωπραγματικού, εξέγερσης, τύψεων και αλλόκοτης αίσθησης ελευθερίας που σε κατακλύζει; Σε ποιον να ομολογήσεις χωρίς ντροπή και ενοχή αυτόν το στρόβιλο παθών; Η κληρονομιά δεν είναι δώρο. Πώς να πάρεις πράγματα που δεν σου έδωσαν; Πώς να αδειάσεις το σπίτι των γονιών σου χωρίς να βγάλεις...

Τριάντα μεγάλες αλήθειες που βγαίνουν από το πεδίο μάχης που λέγεται Ζωή, αλήθειες που σε κάνουν να συνειδητοποιήσεις γιατί είσαι άνθρωπος κι αν είσαι Άνθρωπος... -Είμαστε όλοι αυτό που κάνουμε... -Κάθε συναισθηματική σχέση βρίσκεται πάντα υπό τον έλεγχο του προσώπου που αγαπά και νοιάζεται λιγότερο τον άλλον... -Το Τέλειο είναι ο εχθρός του Καλού... -Μόνο τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν γρήγορα... -Η συγχώρεση είναι μια μορφή αποδοχής, όμως δεν είναι το ίδιο πράγμα... Από έναν ψυχίατρο που πέρασε τα τελευταία τριάντα χρόνια ακούγοντας τα προβλήματα και τα πιο μύχια μυσ...

Από το 1988 που πρωτοκυκλοφόρησε, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας έχει βοηθήσει χιλιάδες συνανθρώπους μας να κατανοήσουν τη διαδικασία της εξάρτησης -τα αίτια, τα στάδια εξέλιξης, τις συνέπειες- και να αντιληφθούν τις τεράστιες διαστάσεις που έχει, στη σημερινή κοινωνία, αυτή η τόσο διαδεδομένη, αλλά και τόσο σημαντική σε επιπτώσεις, ασθένεια. Ο συγγραφέας υπερβαίνει τη θεωρία που θέλει την εξάρτηση να περιορίζεται στο αλκοόλ και στα ναρκωτικά και αποκαλύπτει τον κοινό παρονομαστή όλων των ειδών του εθισμού, φωτίζοντας, ταυτόχρονα, το σκοτεινό κόσμο της συναισθηματικής...