Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί ένας νέος κλάδος της επιστήμης της Ψυχολογίας που εξειδικεύεται σε θέματα Υγείας (Health Psychology). Το βιβλίο αναφέρεται σε μερικές από τις εφαρμογές του κλάδου αυτού και παρέχει γνώσεις που συμβάλλουν στην κατανόηση του σημαντικού ρόλου που παίζουν οι ψυχολογικοί παράγοντες στην υγεία και στην αρρώστια. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στις ψυχοκοινωνικές ανάγκες του ενήλικα και του παιδιού που πάσχουν από μια χρόνια ή απειλητική για τη ζωή ασθένεια, καθώς και σε εκείνες των μελών της οικογένειάς τους. Παράλληλα περιγράφονται ορισμένες αρχές τ...

Πως το (ελληνικό) καλοκαίρι μπορεί να δράσει ευεργετικά στην υγεία μας: Η θεραπευτική δύναμη του Ήλιου και πως μπορούμε να την εκμεταλλευτούμε. Η ζωτική ενέργεια του νερού και οι τρόποι αξιοποίησής της. Οι καλοκαιρινές τροφές που θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού.

Το βιβλίο είναι αποτέλεσμα συλλογικής προσπάθειας εξειδικευμένων επιστημόνων και αποσκοπεί να αποτελέσει εργαλείο αναφοράς για τους επαγγελματίες υγείας που δραστηριοποιούνται στο χώρο της άνοιας. Το πρώτο μέρος του περιλαμβάνει πληροφορίες για την άνοια, τη νόσο Alzheimer, την ήπια νοητική διαταραχή και για τις τρεις κυριότερες νοητικές παρεμβάσεις: τη νοητική ενδυνάμωση, τη νοητική εκπαίδευση και τη νοητική αποκατάσταση. Στο δεύτερο μέρος παρατίθενται πρωτότυπες νοητικές ασκήσεις που αφορούν την προσοχή, τη μνήμη, το λόγο, τη σκέψη και τις εκτελεστικές δεξιότητες. Οι ασκή...

Τα σαράντα είναι πραγματικά μια συναρπαστική ηλικία. Τα λάθη μας ανήκουν στο παρελθόν κι είμαστε πια σοφότεροι και πιο τολμηροί χάρη στις εμπειρίες μας. Ίσως γι' αυτό η ζωή αρχίζει στα σαράντα! Η πολιτική, η οικονομία, η επιστήμη, η τέχνη είναι στα δικά μας χέρια. Δεν πρέπει ωστόσο να λησμονούμε ότι η υψηλή παραγωγικότητα μπορεί τώρα να χρειάζεται και μεγάλο αντίτιμο στην υγεία και την ευεξία μας. Κι ακόμη περισσότερο, ότι οι δραστηριότητες κι οι επιλογές μας σ' αυτή την ηλικία καθορίζουν αποφασιστικά και την περαιτέρω πορεία της βιολογικής μας κατάστασης. Για όλους αυτο...

Τα οικονομικά της υγείας είναι ένας κλάδος της οικονομικής επιστήμης που έλαβε ιδιαίτερη ανάπτυξη σχετικά πρόσφατα. Δανείζεται ή καλύτερα χρησιμοποιεί τα εργαλεία της μικροοικονομικής θεωρίας αλλά και των δημοσίων οικονομικών για να αναλύσει θέματα που άπτονται της υγείας. Το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τα οικονομικά της υγείας μπορεί να εξηγηθεί από την πολυπλοκότητα και τη σπουδαιότητα που έχει η λειτουργία του τομέα της υγείας τόσο για το ίδιο το άτομο, όσο και για την κοινωνία συνολικότερα. Το δικαίωμα ίσης πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας, καθώς και η ποιότητα των παρεχόμεν...

Κάθε άνθρωπος θέλει να δείχνει νέος και ωραίος για πάντα. Είναι όντως πολύ εύκολο να το πετύχετε, αρκεί να γνωρίζετε τις πραγματικές σας ανάγκες και να ανακαλύψετε πως θα φροντίσετε τον εαυτό σας. Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν μοναδικό οδηγό αντιγήρανσης, απαραίτητο σε όλους, που κάνει τον χρόνο από εχθρό σύμμαχό σας. Περιέχει ένα ολιστικό πλάνο, με φροντίδες και θεραπείες που θα σας χαρίσουν ομορφιά, υγεία και μακροζωία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που περιλαμβάνει δίνονται από κορυφαίους γιατρούς, φαρμακοποιούς, βιολόγους, διατροφολόγους, γυμναστές και ψυχολόγους....

Έχει αποδειχθεί από πλήθος επιστημονικές έρευνες ότι ο ανθυγιεινός τρόπος διατροφής και ζωής, καθώς και η μόλυνση του περιβάλλοντος, είναι οι βασικοί παράγοντες για τις κυριότερες χρόνιες εκφυλιστικές αρρώστιες του καιρού μας. Η υπερκατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών, λιπών και επεξεργασμένων τροφών και η έλλειψη φυσικής διατροφής, με τρόφιμα όπως τα φρούτα, τα σαλατικά, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα πλήρη δημητριακά, οι ωμοί ξηροί καρποί, αποτελούν τους βασικούς προδιαθεσικούς παράγοντες των κυριότερων ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων που προσβάλλουν ολοένα και περισσότερους...

Η "Εισαγωγή στην ψυχολογία της υγείας" εξετάζει τους τρόπους απόκτησης και διατήρησης της καλής υγείας, την εµπειρία της ασθένειας και τις προσπάθειες των ανθρώπων να αντιµετωπίσουν επιτυχώς τις δοκιµασίες στις οποίες υποβάλλονται λόγω της νόσου και της αναζήτησης ιατρικής φροντίδας. Το βιβλίο είναι διαρθρωµένο σε τέσσερις βασικές ενότητες που εξετάζουν: (α) τους επαγγελµατίες υγείας και την επικοινωνία γιατρού-ασθενή· (β) τις συµπεριφορές που προάγουν την υγεία και τους παράγοντες που τις επηρεάζουν· (γ) την εµπειρία της ασθένειας και το βίωµα του οξέος ή χρόνιου πόνου·...

Πρόκειται για αφηγηματική περιγραφή ενδιαφερόντων πραγματικών υγειονομικών συμβάντων μαζί με την αντιμετώπισή τους, που έλαβαν μέρος κυρίως πάνω σε πλοία (εν πλω) ή σε παράκτιες περιοχές. Περιπτώσεις πέρα από την καθημερινότητα, που αξίζει τον κόπο να μνημονευτούν. Να δουν το φως της δημοσιότητας υγειονομικά θέματα όχι μόνο για λόγους ιστορικής καταγραφής, αλλά και έγκριτης ενημέρωσης, θέτοντας και βάσεις σωστής πρόληψης. Η εγκυρότητα, έγκειται στο γεγονός ότι εξιστορούνται (με ίδιον ύφος του κάθε συνεργάτη ή πηγής, αλλά και με ακριβή στοιχεία) πραγματικά γεγονότα, χρησιμοπ...

Τα φάρμακα της νεότητας είναι πλέον εδώ. Για πρώτη φορά στην ιστορία, οι επιστήμονες εστιάζουν ολοένα και περισσότερο στη μελέτη ολόκληρης της διαδικασίας γήρανσης και των μηχανισμών που κρύβονται πίσω από αυτήν και αντιμετωπίζουν τη γήρανση όχι ως αναπόφευκτη συνέπεια του χρόνου, που οδηγεί στη φυσική φθορά, αλλά ως νόσος αυτή καθαυτή. Ως τέτοια, η γήρανση μπορεί να επιβραδυνθεί ή ακόμα και να αναστραφεί, αν χρησιμοποιήσουμε σωστά και έξυπνα το οπλοστάσιο που η ίδια η φύση μας προσφέρει πλουσιοπάροχα, μέσω της διατροφικής αλυσίδας και των βοτάνων. To μυστικό της μακροζω...

Πώς να ζήσουμε ως τα εκατό και να είμαστε σε "φόρμα;" Η ιδέα είναι παλιά όσο κι ο κόσμος: ο Παράκελσος κατάπινε χρυσάφι όπως εμείς καταπίνουμε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες· ο δόκτωρ Βορονόφ μεταμόσχευε όρχεις πιθήκων σε ηλικιωμένους άνδρες... Τα μυστικά της μακροζωίας τροφοδοτούν μια κερδοφόρα αγορά που ανανεώνει κάθε τόσο τα προϊόντα και τις υποσχέσεις της. Αλλά τι ξέρουμε πραγματικά γι' αυτά; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να "ζήσουμε ως τα εκατό και να είμαστε σε φόρμα;" Τι είναι μύθος και τι πραγματικότητα από όλα όσα ακούμε; Γενετικές παρεμβάσεις, αυξητική ορμόνη, G...

Οι ραγδαίες εξελίξεις στην ιατρική επιστήμη, οι διαχρονικές μεταβολές στο περιβάλλον και στην φιλοσοφία της Υγείας, αλλά και οι αλλαγές των σημερινών κοινωνικών συνθηκών, που διαμορφώνουν το πως κατανοούμε τον άνθρωπο και τη φροντίδα του σε δύσκολες περιστάσεις, μας υποχρεώνουν να εξετάσουμε - και ίσως να αναθεωρήσουμε- την ποιμαντική μέριμνα που προσφέρουμε στον άρρωστο. Επιπλέον, η σύγρονη ιατρική καλείται να αντιμετωπίσει ιατροκοινωνικές καταστάσεις και αλλαγές που αποκαλύπτουν έντονους προβληματισμούς, πολλαπλές δυσκολίες, αλλά και αμέτρητες δυνατότητες. Ο τόμος α...

365 Mυστικά Yγείας. Mια συμβουλή για κάθε μέρα του χρόνου. Ένα έξυπνο βιβλίο που προτείνει ένα απλό, ουσιαστικό πρόγραμμα ζωής για να νικήσουμε τη χοληστερίνη, ν' αποφύγουμε τις σωματικές ενοχλήσεις, να πολεμήσουμε την κυτταρίτιδα. Στο βιβλίο αυτό ο αναγνώστης θα ανακαλύψει ακόμα πόσο μπορεί να βλάψουν οι γλυκαντικές ουσίες στον καφέ, τι σημαίνουν οι συχνοί και τι οι αραιοί πονοκέφαλοι, καθώς και δεκάδες άλλες μικρές και μεγάλες λεπτομέρειες υγείας για τις οποίες θα θέλατε να ρωτήσετε το γιατρό σας.

Οι εξαιρετικά ταχείς ρυθμοί της σύγχρονης ζωής οδηγούν σε υπερβολική ή σε μειωμένη λειτουργία των σωματικών και ψυχικών αποθεμάτων μας, γι' αυτό είναι σημαντικές οι έννοιες της πρόληψης, της σχεδιασμένης δράσης και της υποστήριξης, σαν συνειδητές επιλογές και κινητικές λειτουργίες. Το μυστικό της επιτυχίας για τον άνθρωπο στη σύγχρονη κοινωνία είναι να κατανοήσει τις έννοιες της αεροβικής ικανότητας, της ευλυγισίας - ελαστικότητας και της δύναμης σαν γνωρίσματα και δυνατότητες που τον χαρακτηρίζουν. Χρειάζεται να βρει σε ατομικό επίπεδο τις σωστές αναλογίες σε μία από τι...

Η Kathy Freston, καταξιωμένη συγγραφέας με πολλά best seller στο ενεργητικό της, μας προτείνει νέους δρόμους για υγεία και πνευματική ισορροπία. Ανακαλύψτε τα μυστικά της υγείας και της ευεξίας πραγματοποιώντας μικρές αλλαγές σε σωματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο. - Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες - Εφαρμόστε προγράμματα διατροφής που θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα σας ανεβάσουν τη διάθεση - Βελτιώστε τις σχέσεις σας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο - Αναπτύξτε τεχνικές για να μπορείτε να διαχειριστείτε τυχόν εντάσεις και προστριβές με τους γύρω...