Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Με νοιάζει το τώρα, αυτή η σημαντική στιγμή. Θέλω να βρω την δύναμη και να ανοίξω την πόρτα μόνος μου χωρίς κανέναν από πίσω μου, να περάσω απέναντι χωρίς καμιά ανθρώπινη παρουσία, ούτε καν το βλέμμα των δικών μου από την πιο μικρή σχισμή.(...) "Χαμογελάω, σηκώνω τα χέρια και το κεφάλι, προτάσσω το στήθος μου, στηρίζω τα πόδια μου και μ' ένα ακατανόητο ουρλιαχτό περνάω απέναντι στο δρόμο".

Από τι είναι φτιαγμένος ο φόβος; Ο φόβος είναι φτιαγμένος από την άγνοια του πραγματικού μας εαυτού. Υπάρχει ένας μόνο φόβος εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους, οι εκδηλώσεις του μπορεί να είναι χίλιες και μία, αλλά επί της ουσίας ο φόβος είναι ένας και ο αυτός. Εάν προσπαθείς να ελέγξεις τον φόβο σου, εκείνος θα συνεχίσει να απωθείται, θα μπει βαθιά μέσα σου. Δεν θα βοηθήσει αυτό, θα περιπλέξει τα πράγματα. Μπορείς να τον απωθήσεις· μπορείς να τον απωθήσεις τόσο πολύ που εξαφανίζεται πλήρως από τη συνειδητότητά σου. Τότε, δεν θα έχεις ποτέ επίγνωση του φόβου σου, εν τού...

Για πολλούς σχολιαστές, η 11η Σεπτεμβρίου εγκαινίασε μια νέα εποχή φόβου. Αλλά όπως δείχνει ο Κόρεϋ Ρόμπιν σ' αυτή την ανησυχητική περιήγηση της δυτικής φαντασίας -την πρώτη πνευματική ιστορία του είδους- από τον Χομπς, τον Μοντεσκιέ και τον Τοκβίλ μέχρι τη Χάννα Άρεντ, ο φόβος διαμορφώνει την πολιτική και την κουλτούρα μας από αμνημονεύτων χρόνων. Από τον Κήπο της Εδέμ μέχρι το Αρχιπέλαγος Γκουλάγκ και ώς τους σημερινούς τίτλους ειδήσεων, το βιβλίο ανιχνεύει την ολοένα και μεγαλύτερη σαγήνη που μας ασκούν οι κίνδυνοι και οι καταστροφές της πολιτικής. Καθώς η πίστη μας...

Η ατµόσφαιρα του φόβου αποτελεί πλέον αναπόσπαστο τµήµα της σύγχρονης κουλτούρας. Δεν υπάρχει στιγµή της ηµέρας που τα µέσα ενηµέρωσης να µη µας πληροφορούν για γεγονότα που µας γεµίζουν κατήφεια και φόβο. Στο µοναδικό αυτό έργο η βραβευµένη ιστορικός Joanna Burke µάς βοηθά να κατανοήσουµε ιστορικά το τοπίο του φόβου, όπως αυτό διαµορφώθηκε τους δύο τελευταίους αιώνες. Με διεισδυτικές παρατηρήσεις που συνθέτουν και εδράζονται σε κοινωνιοπολιτιστικές αναλύσεις, στην ψυχολογία, στη φιλοσοφία όσο και στην εκλαϊκευµένη επιστηµονική γνώση, η συγγραφέας µάς προσφέρει ένα αριστ...

"Ο φόβος είναι ριζωμένος μέσα σε κάθε ανθρώπινο πλάσμα, αλλά αυτό είναι φυσικό. Δεν μπορεί να εξαλειφθεί ολοκληρωτικά, δεν μπορεί να ελεγχθεί. Μόνο να κατανοηθεί μπορεί. Η κατανόηση είναι η λέξη-κλειδί. Και μόνο η κατανόηση μπορεί να φέρει τη μετάλλαξη, τίποτε άλλο." Μια πρωτοποριακή ενορατική προσέγγιση από τον κορυφαίο Ινδό δάσκαλο, που μας δείχνει όχι μόνο πως να μετουσιώνουμε τον φόβο σε φίλο και σύμμαχό μας, αλλά και πως να αποκτήσουμε την πιο βαθιά επίγνωση του εαυτού μας και της αληθινής ουσίας της ζωής.

Ποιος δεν θα ‘θελε να είναι ΣΟΥΠΕΡ ΔΥΝΑΤΟΣ και να μη φοβάται ποτέ; Γνωρίζεις όμως ότι ορισμένοι φόβοι είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι και μας προστατεύουν, ενώ άλλοι είναι εντελώς άχρηστοι και απλά μας δημιουργούν πρόβλημα;

Όλοι βιώνουμε φοβίες, ελαφρές ή σοβαρές, που αποκρυσταλλώνουν τους φόβους μας και την επιθετική συμπεριφορά μας απέναντι σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση. Ορισμένες χαρακτηριστικές φοβίες θεωρούνται φυσιολογικό μέρος της παιδικής ηλικίας - ο φόβος για το σκοτάδι, για τα άγρια ζώα, για κάθε είδους εισβολείς. Ο Ivan Ward πραγματεύεται τις ποικίλες ερμηνείες της φοβίας. Χρησιμοποιώντας παραδείγματα από κοινά βιώματα, ιστορίες τρόμου, ταινίες του Alfred Hitchcock κ.ο.κ., το βιβλίο αυτό φωτίζει τον εφιαλτικό κόσμο των φοβικών φαινομένων στο επίπεδο του ατόμου αλλ...

Τι είναι αυτό που φοβάσαι; Θα ένιωθες καλύτερα, αν δε φοβόσουν; Όλα τα παιδιά φοβούνται κάτι. Μερικά φοβούνται τις αράχνες ή τα έντομα, ενώ μερικά άλλα τους άγνωστους χώρους ή την κριτική των άλλων. Με το βιβλίο αυτό θα ανακαλύψεις ότι είναι φυσικό να έχουμε φόβους και ότι είναι καλό να τους συζητάμε και να προσπαθούμε να τους κατανοήσουμε. Στο τέλος του βιβλίου θα βρεις τις κάρτες θάρρους που θα σου προσφέρουν χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου.

Βαρέθηκα τον φόβο! Μπούχτισα πια να τον νιώθω, να τον ακούω, να τον συζητάω, να τον αντιμετωπίζω, να τον καμουφλάρω, να τον αποφεύγω. Τον φόβο, που προέρχεται από τοξικές σκέψεις, φανταστικά σενάρια, ψευδαισθήσεις. Σκέψεις και συναισθήματα που δεν αφορούν το παρόν, αλλά το στοιχειωμένο παρελθόν ή το άγνωστο μέλλον. Σκέψεις που είναι λαβύρινθος και ποτέ δεν οδηγούν στην έξοδο. Γιατί θα πρέπει να παίρνεις τον εαυτό σου πάντοτε τόσο στα σοβαρά; Νομίζεις ότι είσαι κάτι τελικά; Αστερόσκονη είσαι, όπως κι όλα τα αστροφυσικά σώματα. Η Γη, το σπίτι σου, είναι μια χλωμή, μπλε κουκίδ...

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του, κάθε παιδί γνωρίζει φόβους που θα ξεπεραστούν με τον καιρό, αρκεί να τους επιτρέψουμε να εκδηλωθούν ανοιχτά. Στην αντίθετη περίπτωση, οι φόβοι οξύνονται, φτάνοντας στο σημείο να μεταμορφωθούν σε αληθινή διαταραχή. Πώς μπορούν να ξεπεραστούν αυτοί οι φόβοι, χωρίς να αφήσουν ίχνη στην ενήλικη ζωή; Είναι κι αυτό ένα από τα ζητήματα που πραγματεύεται το συγκεκριμένο βιβλίο, με το οποίο, ελπίζουμε, ότι καταφέρνουμε να δώσουμε, αν όχι οριστικές απαντήσεις, τουλάχιστον πολύτιμες και πρακτικές συμβουλές. Οι πρακτικές συμβουλές που περιλαμβάνονται σε...

Φόβος και άγχος του μαθητή για το σχολικό περιβάλλον και στο σχολικό περιβάλλον. Το πρόβλημα της σχολικής φοβίας και γενικότερα ο φόβος και το άγχος μαστίζει ιδιαίτερα νέους και παιδιά λόγω των πρωτοφανών διαστάσεων που έλαβε μέσα στις τελευταίες δεκαετίες. - Τι είναι όμως η σχολική φοβία; - Ποια είναι τα συμπτώματά της; - Ποιοι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωσή της; - Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί; Αυτά και παρόμοια κρίσιμα ερωτήματα απαντώνται στο επιστημονικό εγχειρίδιο "Σχολική Φοβία" της Ιωάννας Κουτρολού.

Η άποψη ότι το συναίσθημα συμβάλλει όχι μόνο στη νοημοσύνη αλλά επίσης σε μια "γεμάτη", πλήρη ζωή αναδύεται ιδιαίτερα από τις εργασίες που έχουν γίνει για τη συναισθηματική νοημοσύνη. Η ικανότητα να παρακολουθεί κάποιος τα συναισθήματά του ή τα συναισθήματα των άλλων, να τα διαχωρίζει και να χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να καθοδηγεί τις σχέσεις του ή τις ενέργειές του έχει αποδειχτεί ότι είναι μια σημαντική παράμετρος της νοημοσύνης (IQ). Οι έρευνες εδώ και πάνω από δύο δεκαετίες σχετικά με τη γνώση και τα συναισθήματα αποδεικνύουν την παρουσία των συναισθημάτων κ...

Η νεωτερικότητα υποτίθεται ότι θα ήταν η περίοδος εκείνη της ανθρώπινης ιστορίας στην οποία οι φόβοι που στοίχειωναν την κοινωνική ζωή κατά το παρελθόν θα μπορούσαν να ξεπεραστούν οριστικά και τα ανθρώπινα όντα θα μπορούσαν να αναλάβουν τον έλεγχο της ζωής τους και να δαμάσουν τις ανεξέλεγκτες δυνάμεις του κοινωνικού και του φυσικού κόσμου. Κι όμως, στην αυγή του εικοστού πρώτου αιώνα, ζούμε ξανά σε μια εποχή φόβου. Είτε πρόκειται για τον φόβο των φυσικών ή περιβαλλοντικών καταστροφών είτε για τον φόβο τυφλών τρομοκρατικών επιθέσεων, ζούμε σήμερα σε μια κατάσταση διαρκούς ά...

Αναλογιστείτε τους φόβους που αντιμετωπίζετε σ' όλους τους τομείς της ζωής σας - το τέλος μιας σχέσης, η απόρριψη, ο χαμός ενός αγαπημένου προσώπου, η έλλειψη χρημάτων, τα γηρατειά... Αυτοί οι φόβοι, όμως, είναι επιφανειακοί. Ο μεγάλος, ο πραγματικός φόβος, η γενεσιουργός αιτία όλων των άλλων φόβων σας είναι ότι δεν θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε όσα φέρνει η ζωή. Το πρόβλημα στην πραγματικότητα δεν είναι ο φόβος, αλλά το πως τον αντιμετωπίζουμε. Οι ασκήσεις και οι τεχνικές του βιβλίου "Προχώρα κι ας φοβάσαι" θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε με δύναμη και αγάπη "όσα φέρν...

Ο αναγνώστης του βιβλίου εντυπωσιάζεται από την ειλικρίνεια με την οποία η συγγραφέας περιγράφει τις εμπειρίες της από τους φόβους που βίωνε. Τον εντυπωσιάζει, επίσης, και η ευγνωμοσύνη που εκφράζει στον Δάσκαλο Δημήτρη Κακαλίδη που τη βοήθησε να πορευθεί προς την αφοβία. Ο λόγος της είναι απλός και σαφής. Το ύφος του δεν επηρεάζεται από τα επιστημονικά δεδομένα που παραθέτει, όταν τα διασταυρώνει με τη διδασκαλία του Δ. Κακαλίδη. Περιγράφει τις προσπάθειές της να "νικήσει" το φόβο, που επί τρία χρόνια είχε γίνει καθημερινό πρόβλημα της ζωής της. Το πρόβλημά της μειώθηκε ου...

Ο αναγνώστης του βιβλίου εντυπωσιάζεται από την ειλικρίνεια με την οποία η συγγραφέας περιγράφει τους φόβους που βίωνε. Ο λόγος της είναι απλός και σαφής. Περιγράφει τις προσπάθειές της να «νικήσει» το φόβο, που επί τρία χρόνια είχε γίνει καθημερινό πρόβλημα της ζωής της. Βήμα-βήμα αναφέρεται στους τρόπους με τους οποίους μάθαινε να ξεπερνά όσα την μπλοκάριζαν και στα αποτελέσματα που είχε, εμπειρία που της έδωσε τη δύναμη να συνεχίζει μέχρι και σήμερα να πορεύεται στη ζωή άφοβα. Η εργασία της συγγραφέως είναι ένα παράδειγμα που μπορεί να βοηθήσει όσους βιώνουν παρόμοιες...

Φοβάστε τους κλειστούς χώρους; Μήπως φοβάστε τα φίδια, τις αράχνες ή τις γάτες; Ή μήπως σας φοβίζει το να βγαίνετε έξω από το σπίτι; Μήπως συγκεκριμένοι άνθρωποι, καταστάσεις, αντικείμενα ή δραστηριότητες σας κάνουν νευρικούς χωρίς εύλογη αιτία; Αν νιώθετε μεγάλο άγχος για πράγματα που άλλοι άνθρωποι τα παίρνουν ως δεδομένα, ίσως να υποφέρετε από κάποια φοβία. Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο ούτε κάτι, για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε. Όσο και αν σας φαίνεται αδύνατο να τις αντιμετωπίσετε, μπορείτε να υπερνικήσετε με επιτυχία όλες τις φοβίες. Αυτό το βιβλίο σας δείχνει το πώς. O...