Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Το βιβλίο "Προπονώντας παιδιά" είναι μια πρόταση για όσους ασχολούνται με τις αναπτυξιακές ηλικίες, προτείνοντας ασκήσεις για να δημιουργηθεί ένας τρόπος σκέψης και εφαρμογής, που θα βασίζεται στην επικοινωνία, στην αντίληψη και στη λήψη απόφασης, από τους ίδιους τους μικρούς ποδοσφαιριστές, μέσα από την αξιοποίηση των εμπειριών τους στην προπόνηση και τα παιχνίδια. Περιέχει ενδεικτικό ασκησιολόγιο από Κ6 έως και Κ14, με ασκήσεις που έχουν δράση, ρεαλισμό, στόχους και κίνητρο, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά των ηλικιών, τα πεδία εκπαίδευσης και τις κατευθύνσεις του μακροχρό...

Greece is a continuous journey. This country has so many places -big and small, famous and unknown- that as much as you travel, you will not be able to discover them all. People make the difference with the lives they lead; they make the places they live in unique. What I love the most is traveling and meeting people that live life, the life they chose to live. This has been my dream ever since I was a young journalist, when I was making my first steps with the blessings of my godfather Aristotelis Plakidas: to travel as much as I could because this is the only way to de...

Το βιβλίο αυτό είναι η απόπειρα να ιδωθεί το ποδόσφαιρο στις αναπτυξιακές ηλικίες από μία διαφορετική οπτική. Τον πρώτο λόγο δεν θα τον έχουν οι προπονητικές μέθοδοι και οι τεχνικές αναλύσεις αλλά οι ψυχολογικές και επικοινωνιακές συνιστώσες που διατρέχουν τους πρωταγωνιστές του. Τους προπονητές, τους γονείς και βεβαίως τα ίδια τα παιδιά - αθλητές. Τον πρώτο λόγο δεν έχει το ποδόσφαιρο που βλέπουμε αλλά το ποδόσφαιρο που νιώθουμε. Στις σελίδες του δεν θα δοθούν οριστικές απαντήσεις. Θα "γεννηθούν" όμως πολλές νέες ερωτήσεις, νέα πλαίσια για σκέψη, νέοι τρόποι συνει...

Τα "Σπαράγματα των γηπέδων" (ΣΠΑΡΑΓΜΑ = Αποσπασμένο κομμάτι) αποτελεί μία έρευνα 20 ετών του Μιχάλη Παπαδάκη, ο οποίος συνέλεξε φράσεις, ατάκες, μικρά κείμενα, εφημεριδογραφήματα, ποιήματα κ.ά. είτε από ανθρώπους μέσα από τον χώρο του αθλητισμού είτε από ανθρώπους έξω από αυτόν. Σπαράγματα που καταπιάνονται με τον αθλητισμό, τα γήπεδα, τη ζωή μας γενικότερα, σπαράγματα με διαχρονική αξία, σπαράγματα που μένουν στη συλλογική μνήμη. Πολλά σπαράγματα έχουν πλάκα, άλλα έχουν δράμα, κάποια εμπεριέχουν πληροφορίες και κάποια άλλα έχουν πολύ φαντασία, ίντριγκα και συγκρίσεις, ό...

"Τα Σπαράγματα των γηπέδων" (ΣΠΑΡΑΓΜΑ = Αποσπασμένο κομμάτι) αποτελεί μία έρευνα 20 ετών του Μιχάλη Παπαδάκη, ο οποίος συνέλεξε φράσεις, ατάκες, μικρά κείμενα, εφημεριδογραφήματα, ποιήματα κ.ά. είτε από ανθρώπους μέσα από τον χώρο του αθλητισμού είτε από ανθρώπους έξω από αυτόν. Σπαράγματα που καταπιάνονται με τον αθλητισμό, τα γήπεδα, τη ζωή μας γενικότερα, σπαράγματα με διαχρονική αξία, σπαράγματα που μένουν στη συλλογική μνήμη. Πολλά σπαράγματα έχουν πλάκα, άλλα έχουν δράμα, κάποια εμπεριέχουν πληροφορίες και κάποια άλλα έχουν πολύ φαντασία, ίντριγκα και συγκρίσεις, ό...

Training Periodization for maximizing soccer performance analyzes the training sequence that can be followed by a club targeting to improve the performance of the players. It is worth noting that the presented periodized training plan was successfully applied to the Greek Superleague club PAS Giannina FC during the 2012-2013 season. At the time the club was not allowed to buy players due to debts and despite having young players with minimal Superleague experience, achieved European qualification which was the biggest surprise of the last few years in Greek football....

Το "Τρέχοντας το 2020" είναι ένα πλήρες ημερολόγιο του 2020, που καλεντάρι με τους αγώνες μεγάλων αποστάσεων του 2020. Για μία χρονιά που θέλει πολύ τρέξιμο. Είναι σαν ταινία το 2020. Διπλά όλα. Με τη ζωή μας να γίνεται καλύτερη τρέχοντας. Όλη η ομάδα του Athletics magazine συνεργάστηκε για το υπέροχο αυτό αποτέλεσμα. Με φωτογραφίες του Άγγελου Ζυμάρα, του Νίκου Καρανικόλα και του Νάσου Τριανταφύλλου. Με κείμενα του αθλητή προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή, του δημοσιογράφου Λευθέρη Πλακίδα και με συνταγές του σεφ και μαραθωνοδρόμου Αλέξανδρου Παπανδρέου. Για να διαβάζετε να εμπνέε...

Το βιβλίο "Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων" αποτελεί έναν πλήρη οδηγό για την οργάνωση της προπόνησης του τερματοφύλακα. Το πρώτο κεφάλαιο αφορά το όραμα και τη φιλοσοφία που πρέπει να διέπει την προπόνηση. Ακολουθεί η ανάλυση της δομής του ποδοσφαίρου και της οργάνωσης μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, στοιχεία που πρέπει να λάβει υπόψη του ο προπονητής τερματοφυλάκων, καθώς και οι διαφορές μεταξύ της πρώτης ομάδας και των τμημάτων υποδομής. Στη συνέχεια γίνεται λεπτομερής περιγραφή του προγραμματισμού που πρέπει να έχει η προπόνηση των τερματοφ...

Το βιβλίο αυτό παρέχει μία τακτική ανάλυση της επιθετικής τακτικής του 4-3-3 του Pep Guardiola (56 τακτικές καταστάσεις) για κάθε προπονητή που θέλει να διδαχτεί από έναν από τους καλύτερους προπονητές του κόσμου. Ο Αθανάσιος Τερζής είναι κάτοχος διπλώματος UEFA A και χρησιμοποίησε την ανάλυση αυτή για να δημιουργήσει 12 ολοκληρωμένες προπονητικές μονάδες (70 ασκήσεις και παραλλαγές). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις προπονήσεις για να εκπαιδεύσετε την επιθετική τακτική του Pep Guardiola και να την εφαρμόσετε στις δικές σας προπονητικές μονάδες. Ο στόχος του βιβλ...

Τι κοινό έχουν όλες οι επιτυχημένες ομάδες των τελευταίων χρόνων, όπως η Bayern Munich, η FC Barcelona και η Borussia Dortmund; Όλες έχουν έναν λειτουργικό μηχανισμό έπειτα από την απώλεια της κατοχής, που είναι η ανάκτηση της μπάλας όσο το δυνατόν γρηγορότερα - το counterpressing! Ο όρος counterpressing καθιερώθηκε τα τελευταία χρόνια και είναι ένας δείκτης μιας σύγχρονης και απόλυτα ολοκληρωμένης φιλοσοφίας. Για πολλά χρόνια η προπόνηση τακτικής προσπαθεί να απαντήσει στην ερώτηση πώς να εκδηλώσουμε επίθεση κατά τη φάση κατοχής και πώς να αμυνθούμε όταν ο αντίπαλος είν...

Έπειτα από το ιδιαίτερα δημοφιλές βιβλίο ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ το βιβλίο ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ Νο2 και πάλι έχει ως στόχο να βοηθήσει τους προπονητές να βελτιώσουν τις προπονητικές τους μονάδες, στις σημαντικότερες φάσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου - τις φάσεις μετάβασης. Ορισμένοι από τους καλύτερους προπονητές, στις πιο αποτελεσματικές ομάδες των τελευταίων χρόνων, έχουν μελετηθεί κατά τη διάρκεια της φάσης μετάβασης (Tottenham του Pochettino, Napoli του Sari, Monaco του Jardim, & Sevilla του Sampaoli), έτσι ώστε εσείς οι προπονητές να διδαχθείτε πώς να εισαγάγετε τις τακτικές...

Το παρόν βιβλίο αποτελεί τον πρώτο τόμο ενός τρίτομου έργου που αφορά τον προγραμματισμό της ποδοσφαιρικής προπόνησης κατά την αγωνιστική περίοδο. Το έργο αυτό έρχεται ως συνέχεια του βιβλίου "Η προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο" που κυκλοφόρησε το 2016. Παρατίθεται ένα πλήρες πλάνο ημερήσιας προπόνησης για τις πρώτες 12 εβδομάδες της αγωνιστικής περιόδου. Για κάθε ημέρα παρουσιάζεται το συνοπτικό πρόγραμμα προπόνησης για όλη την ομάδα (τόσο για τους ποδοσφαιριστές που έχουν υψηλή ενεργειακή δαπάνη, όσο και για εκείνους που έχουν χαμηλή ενεργειακή δαπάνη ή βρίσκο...

Η Ελλάδα ένα ταξίδι. Έχει αυτή η χώρα τόσες περιοχές, μικρές και μεγάλες, γνωστές και άγνωστες, που όσο και αν ταξιδεύεις, δε θα μπορέσεις να τις ανακαλύψεις όλες. Άνθρωποι που κάνουν τη διαφορά. Με τις ζωές τους, κάνουν τους τόπους που ζούνε μοναδικούς. Αυτό που αγαπώ πάνω από όλα είναι να ταξιδεύω και να ανακαλύπτω ανθρώπους που ζούνε τη ζωή. Εκείνη που επέλεξαν. Αυτό ήταν το όνειρο μου από νεαρός δημοσιογράφος, όταν έκανα τα πρώτα μου βήματα, με την ευλογία του νονού μου Αριστοτέλη Πλακίδα, να ταξιδεύω όσο μπορώ γιατί μόνο έτσι θα μάθω πραγματικά τον κόσμο και τον εα...

Μετά από μία μακρόχρονη διαμονή στο εξωτερικό, ένας Έλληνας δημοσιογράφος επιστρέφει από νοσταλγία στην Ελλάδα. Παρά τις ελπίδες του και την αισιόδοξή του στάση σύντομα συνειδητοποιεί ότι όλα έχουν μείνει όπως τα άφησε, αλλά και όλα έχουν αλλάξει. Η επιστροφή του τον φέρνει αντιμέτωπο με 3 θανάτους: τον θάνατο των προσδοκιών, τον θάνατο του έρωτα και τον θάνατο ενός αγαπημένου του προσώπου. Τι πρέπει να κάνει; Ποια θα ήταν η δική μας στάση σε μία τέτοια κατάσταση; Ποια πρέπει να είναι η στάση μας για μία καλύτερη Ελλάδα... για έναν καλύτερο κόσμο; To "Ματωμένο Γαλά...

Το βιβλίο αυτό είναι ένας ολοκληρωμένος οδηγός για τη χρησιμοποίηση του Δημιουργικού παιχνιδιού κατά τη φάση επίθεσης απέναντι σε ομάδες που αμύνονται στο μεσαίο ή στο αμυντικό τρίτο. Εκμάθηση της τακτικής ορισμένων από τους κορυφαίους προπονητές στον κόσμο, με την ανάλυση των Antonio Conte, Massimiliano Allegri, Diego Simeone, Jose Mourinho, Jurgen Klopp και Arsene Wenger στους σχηματισμούς 4-2-3-1, 4-4-2, 4-3-3 και 3-5-2. Ο Αθανάσιος Τερζής είναι κάτοχος πτυχίου ποδοσφαίρου UEFA `A` και χρησιμοποίησε την ανάλυση αυτή για να δημιουργήσει 6 πλήρεις προπονητικές μονάδε...

This book does not intend to discover something new or make any innovations. Its purpose is to organize our existing knowledge. It was written to address the needs that occur from daily training with young goalkeepers, which sets the base for analysis, planning and adapting methodology to the needs of every individual goalkeeper. This book presents the 14 categories of Goalkeeper training, both in order of importance and by age. Each training category includes a rich and specialized range of exercises that is accompanied by photographs and illustrations. In total there a...

Ένας εμπνευσμένος οδηγός για την ηγεσία, από τον πιο επιτυχημένο προπονητή όλων των εποχών Τι χρειάζεται για να οδηγήσεις μια ομάδα στην παγκόσμια επιτυχία για ένα τεράστιο χρονικό διάστημα; Ο σερ Άλεξ Φέργκιουσον είναι ένας από τους λίγους ηγέτες που πραγματικά γνωρίζουν την απάντηση στην προηγούμενη ερώτηση. Σε 38 χρόνια προπονητικής καριέρας, ο σερ Άλεξ κέρδισε 49 τρόπαια και οδήγησε τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ να αποτελεί ένα από τα μεγάλυτερα εμπορικά ονόματα σε ολόκληρο τον πλανήτη. Σε αυτό το εμπνευσμένο και σύγχρονως άμεσο προς τον αναγνώστη βιβλίο, ο σερ Άλεξ...

Το βιβλίο "Προπόνηση Θέσης στο Ποδόσφαιρο" είναι ένας αναλυτικός οδηγός για την εξειδικευμένη προπόνηση του ποδοσφαιριστή, σε σχέση με τις ιδιαιτερότητες της θέσης που αγωνίζεται. Περιλαμβάνει πλήθος ασκήσεων για τη βελτίωση της Τεχνικής Θέσης, της Ατομικής Τακτικής Θέσης και της Υποομαδικής Τακτικής Θέσης. Με άξονα τις απαιτήσεις και τα χαρακτηριστικά που απαιτεί το σύγχρονο ποδόσφαιρο, για κάθε θέση μέσα στο γήπεδο, οι ασκήσεις και τα μικρά αγωνιστικά παιχνίδια καλύπτουν όλες τις παραμέτρους προπόνησης και μπορούν να αποτελέσουν ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για κάθε προπονητ...

Το βιβλίο "Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο" αποτελεί μία σημαντική προσθήκη στην αθλητική βιβλιογραφία, αφού για πρώτη φορά καταγράφονται οι πλειομετρικές ασκήσεις που έχουν εφαρμογή στο ποδόσφαιρο. Με στόχο την ποιοτική αναβάθμιση των προπονήσεων έχει γίνει καταγραφή και αναλυτική φωτογράφιση-βιντεοσκόπηση των 40 πιο βασικών και σύγχρονων πλειομετρικών ασκήσεων. Σε κάθε άσκηση γίνεται αναφορά στον βαθμό δυσκολίας της και σε ποιο στάδιο της ποδοσφαιρικής σεζόν είναι καλό να ενσωματωθεί στην προπόνηση. Οι ασκήσεις αυτές έχουν άμεση εφαρμογή και πολλές θετικές επιδράσ...

Το βιβλίο "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις" αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής. Στο βιβλίο ο αναγνώστης θα βρει: - Τεχνικές βελτίωσης της δρομικής τεχνικής και της αναπνοής. - Πλήρη οδηγό διατάσεων. - Έναν πλήρη οδηγό ασκήσεων ενδυνάμωσης για όλο το σώμα. - Πώς να δομήσει σωστά το ετήσιο πρόγραμμά του, κατανοώντας τον σκοπό κάθε προπόνησης. - Πώς...