Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η εργασία με τον καθρέπτη είναι μία μέθοδος που καθιερώθηκε αποκλειστικά από την Louise Hay, για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας και να έχετε μία ολοκληρωμένη και χαρούμενη ζωή. Τώρα, η Louise περιγράφει για πρώτη φορά λεπτομερώς αυτήν την απλή αλλά υπέροχη πρακτική και μοιράζεται μαζί μας ένα πρόγραμμα 21 ημερών, στο οποίο θα μάθετε αποτελεσματικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν: - Να αφήσετε πίσω το παρελθόν σας - Να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας - Να απελευθερώσετε τον θυμό σας - Να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και όσους σας πλήγωσαν - Να θεραπεύσετε τις σ...

Στο βιβλίο "Δοξοθυμίες" ο φυσικός και διδάκτωρ της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης Στέλιος Κερασίδης ανιχνεύει των κόσμο των επιθυμιών ως συγκινησιακών εκφράσεων και διαπλεκόμενων γνωσιακών διεργασιών και αποπειράται να δομήσει μια συνεκτική θεωρία για αυτές συνταιριάζοντας τα πορίσματα των θετικών επιστημών με θεμελιώδεις φιλοσοφικές παραδοχές και αναδρομές στην καθημερινή εμπειρία. Εισάγοντας νέους όρους όπου η ανάγκη το απαιτεί και ανατρέχοντας διαρκώς σε μια ευρεία βιβλιογραφία, ο συγγραφέας επισκοπεί το φάσμα των επιθυμιών που μας διέπουν και παράλληλα διερ...

Οι πεποιθήσεις μας είναι το πρίσμα μέσα από το οποίο βλέπουμε την πραγματικότητα. Αρκεί μία μόνο στιγμή για να βρεθούμε εγκλωβισμένοι σε παλιά συναισθήματα και αρνητικές πεποιθήσεις και αυτό επηρεάζει δραστικά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις μας. Οι άνθρωποι που αποφεύγουν την αυτεπίγνωση συνήθως φοβούνται να έρθουν σε επαφή με το σκοτεινό παιδί μέσα τους. Αν όμως αποδεχτούμε την ύπαρξή του, και μαζί μ’ αυτό τους φόβους, τα αισθήματα κατωτερότητας και ντροπής, τη θλίψη και την απόγνωσή μας, τότε θα συμφιλιωθούμε μαζί του. Η ψυχολόγος Stefanie Stahl έχει ανα...

Αυτό το βιβλίο, που η Θεία συγχρονικότητα ήθελε, για ένα λόγο που εσύ μόνο γνωρίζεις, να πέσει στα χέρια σου, δεν είναι άλλο ένα βιβλίο σαν αυτά που κυκλοφορούν και έχουν σαν στόχο να σε γεμίσουν πληροφορίες, που ναι μεν τις διαβάζεις αλλά δεν μπορείς να τις διαχειριστείς. Μην περιμένεις να βρεις οδηγίες χρήσης για το πώς πρέπει να αντιδράς, για το πώς πρέπει να αναλύεις, για το τι να τρως και γιατί να το τρως. Δεν είναι άλλο ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης και αυτογνωσίας που στόχο έχει να το διαβάσεις, μια κρύα νύχτα του χειμώνα και να το βάλεις στο ράφι, κάνοντας και πάλι...

Η Θετική Ψυχολογία είναι η επιστημονική μελέτη της ανθρώπινης ευτυχίας. Δίνει έμφαση στη μελέτη των θετικών συναισθημάτων, των θετικών γνωρισμάτων προσωπικότητας και των θετικών θεσμών, σε μία προσπάθεια συμπληρωματικής κάλυψης των ζητημάτων με τα οποία ασχολούνται η κλινική ψυχολογία και η ψυχοθεραπεία, οι οποίες συνήθως εστιάζουν σε αρνητικά συναισθήματα και στην ψυχική ασθένεια. Πρόκειται για τον νεότερο και ίσως τον ταχύτερα αναπτυσσόμενο κλάδο της ψυχολογίας, και τούτο διότι οι αρχές, οι βασικές έννοιες, τα αξιώματα και οι αναδυόμενες θεωρίες της είναι συμβατές και...

Ποια είναι τα μυστικά της ευτυχίας; Γιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν καλά και πεθαίνουν ευτυχισμένοι; Ο John Izzo μίλησε με περισσότερα από 200 άτομα μεταξύ 60-106 ετών, τα οποία περιέγραψαν γνωστοί και φίλοι ως "τα μοναδικά άτομα που ήξεραν ότι είχαν βρει την ευτυχία και το νόημα της ζωής". Μαγαζάτορες και επιζώντες του Ολοκαυτώματος, αρχηγοί φυλών και διευθύνοντες σύμβουλοι, αυτοί οι άνθρωποι, αθροιστικά, είχαν πείρα ζωής πάνω από 18.000 χρόνια. Απάντησαν σε ερωτήσεις όπως: Τι σας έδωσε τη μεγαλύτερη χαρά; Τι θα ευχόσαστε να είχατε μάθει νωρίτερα; Τελικά, τι είχε σημασία κ...

Οι περισσότεροι γινόμαστε απλοί θεατές στην ευτυχία κάποιων συνανθρώπων μας και συχνά αναρωτιόμαστε πότε η καλή μοίρα θα χτυπήσει και τη δική μας πόρτα. Τα όνειρά μας, στριμωγμένα και σκονισμένα, ασφυκτιούν μέσα στο χρονοντούλαπο, ψάχνοντας απεγνωσμένα να βρουν τρόπο να πραγματοποιηθούν, να διαπρέψουν και να μας δώσουν την πολυπόθητη ευτυχία. Το ερώτημα είναι πώς! Η συγγραφέας, με ευρηματικό τρόπο, μας υποδεικνύει μέσα από τα 14 δαχτυλίδια της ζωής -που όλοι ανεξαιρέτως, ενώ γνωρίζουμε, ποτέ δεν έχουμε "φορέσει" στη ζωή μας- πώς να αλλάξουμε στάση ζωής και να βρούμ...

Ένα βιβλίο έχει τη δύναμη να σου αλλάξει τη ζωή. Με περισσότερα από 3 εκατομμύρια αντίτυπα σε πωλήσεις, το βιβλίο αυτό μάς δείχνει τον τρόπο να ξεκλειδώσουμε τη δύναμη που έχουμε μέσα μας και να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Χρησιμοποιώντας τις θεωρίες του Άλφρεντ Άντλερ, ενός από τους τρεις γίγαντες της ψυχολογίας του δέκατου ένατου αιώνα μαζί με τον Φρόιντ και τον Γιουνγκ, περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σ’ έναν φιλόσοφο και έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να καθορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δ...

Ένα βιβλίο έχει τη δύναμη να σου αλλάξει τη ζωή. Με περισσότερα από 3 εκατομμύρια αντίτυπα σε πωλήσεις, το βιβλίο αυτό μάς δείχνει τον τρόπο να ξεκλειδώσουμε τη δύναμη που έχουμε μέσα μας και να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Χρησιμοποιώντας τις θεωρίες του Άλφρεντ Άντλερ, ενός από τους τρεις γίγαντες της ψυχολογίας του δέκατου ένατου αιώνα μαζί με τον Φρόιντ και τον Γιουνγκ, περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σ’ έναν φιλόσοφο και έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να καθορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δ...

Το βιβλίο αυτό είναι βασισµένο στο πρωτοποριακό πρόγραµµα "Ψάξε μέσα σου", το οποίο εφαρµόζεται εδώ και πολλά χρόνια µε τεράστια επιτυχία σε χιλιάδες ανθρώπους. Συνδυάζει τη συναισθηµατική νοηµοσύνη µε την ενσυνειδητότητα, δύο έννοιες που αποτελούν το κλειδί για την ευηµερία στην προσωπική και την επαγγελµατική ζωή. Οι ιδέες και οι ασκήσεις του αυξάνουν διαπιστωµένα τη δηµιουργικότητα, την παραγωγικότητα, την ψυχική ανθεκτικότητα, την ενσυναίσθηση και τη συµπόνια. Βασισµένο σε πορίσµατα της επιστήµης, στη διδασκαλία σπουδαίων πνευµατικών ηγετών και σε βασικές αρχές του διαλ...

Η διαίσθηση μας παρέχει αντιληπτικότητα και προσανατολισμό σε καταστάσεις που η λογική, η νόηση και το συναίσθημα μάς είναι τελείως άχρηστα... Είναι μια εξαιρετικά σημαντική λειτουργία, αν ζεις σε πιο πρωτόγονες καταστάσεις ή έρχεσαι αντιμέτωπος με κρίσιμες αποφάσεις, τις οποίες δεν μπορείς να χειριστείς με τους παραδοσιακούς κανόνες της λογικής. ΚΑΡΛ ΓΙΟΥΝΓΚ Στο νέο της βιβλίο η Ερατώ Ροδοπούλου παραθέτει μια σπάνια μεθοδολογία, με ασκήσεις και πρακτικές -καρπός της πολύχρονης προσωπικής της εμπειρίας- προκειμένου να αποκτήσουμε πρόσβαση στην εσωτερική δύναμη της...

Το κυνήγι της ευτυχίας αποτελεί αυτοσκοπό για όλους τους ανθρώπους, όλων των ηλικιών, των εποχών, των γεωγραφικών τόπων. Γιατί η ευτυχία συνιστά στάδιο αυτοπραγμάτωσης και ολοκλήρωσης του ανθρώπου. Η Θετική Ψυχολογία παρέχει σήμερα σαφείς απαντήσεις σχετικά με το πώς όλοι μας μπορούμε να θωρακιστούμε απέναντι στις ψυχικές νόσους και τα προβλήματα και να αισθανθούμε πλήρεις, ολοκληρωμένοι, χαρούμενοι, ευτυχισμένοι. Το παρόν βιβλίο παρουσιάζει με τρόπο εύληπτο τα ερευνητικά πορίσματα της τελευταίας δεκαετίας σχετικά με την ευτυχία. Στόχος των συγγραφέων δεν είναι η απ...

Μελαγχολία είναι εκείνη η κατάσταση της διάθεσης, όπου η ψυχή αναμένει ανάμεσα σε μια πνευματική ανατολή που δεν έρχεται και σε ένα δειλινό που δεν έχει τέλος... Για τον περισσότερο κόσμο, βέβαια, η μελαγχολία είναι συνυφασμένη με την κατάθλιψη. Από την αρχαιότητα, όμως, είχε διακριθεί ως η νόσος των φιλοσόφων, των ποιητών και ευρύτερα των δημιουργικών ανθρώπων. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί η θλίψη να αποτελεί αίτιο εσωτερικής αναζήτησης και υπαρξιακής απορίας; Ο ψυχολόγος και συγγραφέας Γιώργος Ιωαννίδης πραγματοποιεί μια επισκόπηση στην εξαιρετικά πλούσια ιστορία της μελ...

"Το όνειρο είναι μια μικρή και κρυμμένη πόρτα στο πιο βαθύ και ιερό σημείο της ψυχής, η οποία ανοίγει σε εκείνη την αρχέγονη νύχτα που βρισκόταν η ψυχή πολύ πριν υπάρξει το συνειδητό εγώ". Κ. Γ. Γιουνγκ Από παιδί τα όνειρα μου ασκούσαν μια παράξενη έλξη, αλλά αισθανόμουν πως είχαν να πουν κάτι πολύ πιο σημαντικό και εξατομικευμένο από τους μονολεκτικούς χρησμούς που ψιθύριζαν οι γιαγιάδες. Πολλά χρόνια αργότερα, η επιστήμη της ψυχολογίας μού επαλήθευσε τη γενική αρχή που πάντα διαισθητικά πίστευα: Τα όνειρα είναι μια πόρτα ανάμεσα στο συνειδητό και στο ασυνείδητο, έτσι...

Το να μάθεις να δέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι, να τον βλέπεις σαν να είναι ένας φίλος απέναντί σου, που σε βλέπει, σε ακούει, σε συμπονάει, σε στηρίζει, σε αγαπάει (και σίγουρα θα είναι ο καλύτερος φίλος που είχες ποτέ!)... μπορεί να φαντάζει ανόητο, αλλά αυτή είναι η ωραιότερη εμπειρία ζωής! Το γνώθι σαυτόν! Ο άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του και μαθαίνει να τον ακούει και να τον σέβεται, εμπλουτίζει την προσωπική του ζωή και ισχυροποιεί τον εσωτερικό του κόσμο. Γίνεται σχεδόν άτρωτος σε όλες τις κακουχίες. Δεν παρασύρεται από χίμαιρες, δεν θυσιάζει τα όνειρά του,...

Μιλάς ποτέ από μέσα σου; Τι σημαίνει αυτό; Ότι είσαι... διχα(λα)σμένη προσωπικότητα; Αν, βέβαια, ήσουν μόνο δύο που μιλούν μεταξύ τους, θα ήταν απλά τα πράγματα. Έλα, όμως, που υπάρχουν ένα σωρό προσωπικότητες μέσα σου, οι οποίες συχνά διαφωνούν μεταξύ τους... Αν δεν τους γνωρίζεις, είναι ένας Γονιός, ένας Ενήλικας, ένα Παιδί και άλλοι, όπως ο Εισαγγελέας, ο Σωτήρας, το Θύμα, ο Κομπιούτερ, ο Συγκαταβατικός, ο Διασπαστικός. Όλοι αυτοί κατοικούν σε έναν Εαυτό, αλλά κι αυτός ανήκει σε έναν Οργανισμό. Αν δε δίνεις σημασία στους μεταξύ τους διαλόγους και καβγάδες, πολλές φορές α...

Μιλάς ποτέ από μέσα σου; Τι σημαίνει αυτό; Ότι είσαι... διχα(λα)σμένη προσωπικότητα; Αν, βέβαια, ήσουν μόνο δύο που μιλούν μεταξύ τους, θα ήταν απλά τα πράγματα. Έλα, όμως, που υπάρχουν ένα σωρό προσωπικότητες μέσα σου, οι οποίες συχνά διαφωνούν μεταξύ τους... Αν δεν τους γνωρίζεις, είναι ένας Γονιός, ένας Ενήλικας, ένα Παιδί και άλλοι, όπως ο Εισαγγελέας, ο Σωτήρας, το Θύμα, ο Κομπιούτερ, ο Συγκαταβατικός, ο Διασπαστικός. Όλοι αυτοί κατοικούν σε έναν Εαυτό, αλλά κι αυτός ανήκει σε έναν Οργανισμό. Αν δε δίνεις σημασία στους μεταξύ τους διαλόγους και καβγάδες, πολλές φορές α...

Η φράση "Η ζωή σε αγαπάει" είναι μία από τις αγαπημένες θετικές βεβαιώσεις της Louise Hay. Είναι η "από καρδιάς" σκέψη που αντιπροσωπεύει με τον καλύτερο τρόπο τη ζωή και το έργο της. Στο βιβλίο αυτό, η Louise και ο Robert Holden εξετάζουν τι πραγματικά σημαίνει το "Η ζωή σε αγαπάει" - πως, δηλαδή, η ζωή δεν είναι κάτι που σας συμβαίνει, είναι κάτι που συμβαίνει για εσάς. Μέσα από μία σειρά ειλικρινών και εγκάρδιων συζητήσεων, καταπιάνονται με τη δύναμη της αγάπης, την ευσπλαχνική φύση της πραγματικότητας, τη φιλότητα του σύμπαντος και την καρδιά του πραγματικού μας εαυτο...