Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η Θέκλα Πετρίδου επανέρχεται με ένα νέο θέμα που αφορά όλους μας: τον ψυχολογικό πόλεμο. Δεν είσαι τρελός όταν νιώθεις πως οι γύρω σου προσπαθούν να σε βγάλουν τρελό. Πολύ πιθανόν να δέχεσαι gaslighting. Δεν είσαι υπερευαίσθητος και προβληματικός όταν ενοχλείσαι που ένας άνθρωπος εξαφανίζεται από τη ζωή σου χωρίς εξηγήσεις. Πολύ πιθανόν να δέχτηκες ghosting. Δεν είναι στο μυαλό σου πως ο/η σύντροφός σου σε πολεμά όταν κρατάει μούτρα. Αυτό είναι καθαρά παθητική επιθετικότητα. Έχεις δίκιο όταν δεν αντέχεις την έντονη επικριτική στάση ενός ανθρώπου στη ζωή σου. Αποτελεί ψυ...

Η Θέκλα Πετρίδου επανέρχεται με ένα νέο θέμα που αφορά όλους μας: τον ψυχολογικό πόλεμο. Δεν είσαι τρελός όταν νιώθεις πως οι γύρω σου προσπαθούν να σε βγάλουν τρελό. Πολύ πιθανόν να δέχεσαι gaslighting. Δεν είσαι υπερευαίσθητος και προβληματικός όταν ενοχλείσαι που ένας άνθρωπος εξαφανίζεται από τη ζωή σου χωρίς εξηγήσεις. Πολύ πιθανόν να δέχτηκες ghosting. Δεν είναι στο μυαλό σου πως ο/η σύντροφός σου σε πολεμά όταν κρατάει μούτρα. Αυτό είναι καθαρά παθητική επιθετικότητα. Έχεις δίκιο όταν δεν αντέχεις την έντονη επικριτική στάση ενός ανθρώπου στη ζωή σου. Αποτελεί ψυ...

Στα τέλη του 19ου και στις αρχές του 20ού αιώνα, ο Αυστριακός Σίγκμουντ Φρόυντ, φυσιολόγος και ψυχίατρος, έθεσε με τις μελέτες του τις βάσεις της ψυχανάλυσης ως θεραπευτικής μεθόδου και έφερε επανάσταση στον τρόπο που ο σύγχρονος άνθρωπος αντιλαμβάνεται έννοιες όπως η συνείδηση και η σεξουαλικότητα. Στο σύγγραμμα "Ψυχολογία των μαζών και ανάλυση του εγώ" (Massenpsychologie und Ich-Analyse), που γράφτηκε το 1921, ο Φρόυντ προσεγγίζει την ψυχολογία των μαζών ως αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχολογίας του ατόμου. Παράλληλα αναζητά τα ιδιαίτερα στοιχεία που καθορίζουν τη δυναμική...

Γιατί το άτομο εκδηλώνει μέσα στο πλήθος ιδιότητες που δεν εμφανίζει όταν είναι και δρα μόνο του; Γιατί υπό την επίδραση της μάζας, για παράδειγμα, οι νοητικές του ικανότητες υποχωρούν, έχει ακραίες συναισθηματικές αντιδράσεις ή επιδεικνύει ανιδιοτέλεια και αυταπάρνηση; Αυτό θεωρεί ο Φρόυντ ως το ουσιώδες ερώτημα μιας ψυχολογίας των μαζών. Και δεν ασχολείται μαζί του μόνο επειδή τα «μαζικά φαινόμενα» αρχίζουν να δεσπόζουν στην κοινωνία της εποχής του, ούτε επειδή στην ώριμη περίοδο της σκέψης του φιλοδοξεί να διαμορφώσει μιας ευρύτερη ανθρωπογνωστική προσέγγιση, πέρα από τη...

Καθημερινά καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες, χωρίς επιτυχία, να αποβάλουμε το στρες από τη ζωή μας. Τι ακριβώς είναι αυτό που μας στρεσάρει τόσο πολύ; Τι είναι το στρες; Ποια είναι τα συμπτώματά του; Πώς αντιμετωπίζονται; Το βιβλίο αυτό εισάγει τους αναγνώστες στη συναρπαστική Επιστήμη του Στρες: - Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις κρυφές επιδράσεις του στρες στο μυαλό και στο σώμα; - Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία; - Ποια είναι η σχέση του στρες με τα αυτοάνοσα νοσήματα; - Υπάρχει καλό και κακό στρες; - Τι μπορούμε να μάθουμε για τη διαχείριση του στ...

[...] Η τρίτη και τέταρτη ενότητα του συγγράμματος, που αποτελούν και τον κύριο αντικείμενό του, αναφέρονται στην ψυχολογία της Ανάγνωσης και στην Προώθηση της Ανάγνωσης. Υπάρχουν εκτεταμένα εδάφια για την αναγνωσιμότητα (ευανάγνωστο - αναγνώσιμο κείμενο), για τη σύλληψη του κειμένου από τον αναγνώστη (η οποία βασίζεται (α) στη δομή του αναγνώστη, αλλά και (β) στη δομή του κειμένου), για την επεξεργασία του κειμένου (καταληπτότητα - κατανόηση). Αυτά αποτελούν απαραίτητες προϋποθέσεις για μια πετυχημένη τάση για ανάγνωση και για μια πετυχημένη ανάγνωση. [...] (Από τον πρόλ...

Το βιβλίο αυτό είναι βασισµένο στο πρωτοποριακό πρόγραµµα "Ψάξε μέσα σου", το οποίο εφαρµόζεται εδώ και πολλά χρόνια µε τεράστια επιτυχία σε χιλιάδες ανθρώπους. Συνδυάζει τη συναισθηµατική νοηµοσύνη µε την ενσυνειδητότητα, δύο έννοιες που αποτελούν το κλειδί για την ευηµερία στην προσωπική και την επαγγελµατική ζωή. Οι ιδέες και οι ασκήσεις του αυξάνουν διαπιστωµένα τη δηµιουργικότητα, την παραγωγικότητα, την ψυχική ανθεκτικότητα, την ενσυναίσθηση και τη συµπόνια. Βασισµένο σε πορίσµατα της επιστήµης, στη διδασκαλία σπουδαίων πνευµατικών ηγετών και σε βασικές αρχές του διαλ...

Πρακτικές συμβουλές για να ξεπεράσετε το παρελθόν, για να αντιμετωπίσετε τον πραγματικό κόσμο του σήμερα, και να προετοιμαστείτε για ένα καλύτερο αύριο. Η Carla Perez συνδυάζοντας χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας ως θεραπεύτρια, χιλιάδες ώρες ραδιοφωνικών εκπομπών όπου συμβουλεύει τους ακροατές της, και προσωπικές εμπειρίες, πραγματοποιεί μια ζεστή, σοφή και βαθιά εξερεύνηση των καθημερινών απογοητεύσεων και πόνων της ζωής που ακολουθεί το "αληθινό μονοπάτι". Σ' αυτό το βιβλίο θα μάθετε: - Πώς ν' αντιμετωπίσετε την επίδραση του παρελθόντος, να αποκτήσετε προοπτική και να σ...

Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου; Γνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα "εμβόλια" κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων; Ξέρεις τη διαφορά ανάμεσα: Α. στη χαρά και την ικανοποίηση; Β. στη χαρά και την ηδονή; Ποιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν; - Ημικρανίες - Πονοκέφαλοι - Έλκος στομάχου - Υπέρταση - Δερματικά - Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς - Εντερικές διαταραχές Όταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. "Πες μο...

Tελευταίο γραπτό του μεγάλου Άγγλου ψυχαναλυτή Nτόναλντ Γουντς Oυίννικοτ (1896-1971) λίγο πριν από το θάνατό του, στο οποίο υπενθυμίζει με τρόπο περιληπτικό και συμπυκνωμένο μερικές από τις βασικές του θέσεις, για να αναπτύξει την υπόθεση του φόβου κατάρρευσης. Tο κείμενο του Oυίννικοτ -πέρα ασφαλώς από τον ανεξάντλητο κλινικό του πλούτο- μπορεί να διαβαστεί ως η προσπάθεια ενός διανοουμένου να μιλήσει για το έργο του. Έργο υπό μορφή διαθήκης. «Oι κλινικές μου εμπειρίες με οδήγησαν τελευταία, πιστεύω, σε μια νέα κατανόηση του τι σημαίνει φόβος κατάρρευσης. »O σκοπός μο...

Από πού προέρχονται, πώς αντιμετωπίζονται αλλά και πώς θεραπεύονται οι φοβίες. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις απαντήσεις και τις λύσεις για να καταπολεμήσετε μια για πάντα τις φοβίες σας. Ένα μοναδικό βοήθημα που θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα με διαγνωσμένες αγχώδεις διαταραχές, αλλά και σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερο έλεγχο και επιτυχία στις σχέσεις τους και στη δουλειά τους, σε όσους πολεμούν τις εξαρτήσεις και τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους σε αθλήματα που απαιτούν διανοητική συγκέντρωση. Ο έλεγχος τ...

Το βιβλίο είναι ένας οδηγός για την αγάπη και την αλήθεια που ξεπερνά το χρόνο. Μια πραγματικά πολύτιμη πνευματική εργαλειοθήκη που προορίζεται για ανθρώπους που θέλουν να ξέρουν πώς να ζήσουν μια ζωή με νόημα, πώς να βρουν ένα σύντροφο ψυχής, πώς να συναντηθούν με τον εσωτερικό τους δάσκαλο και να αγγίξουν το άπειρο! Η ψυχίατρος και συγγραφέας Μαρία Λεβέντη ανοίγει διάπλατα ένα ανεπανάληπτο εικονικό παράθυρο για να περιηγηθεί ο αναγνώστης με ασφάλεια και σιγουριά στο λαβύρινθο του μυαλού του, κατορθώνοντας με μοναδικό τρόπο να κάνει το "δύσκολο" απλό. Με ολοκληρω...

"Θέλουμε τόσο πολύ να αποκτήσουμε ένα παιδί" -αυτή είναι η επιθυμία πολλών ζευγαριών - σήμερα, όμως, μένει όλο και πιο συχνά ανεκπλήρωτη. Ακόμα και η αναπαραγωγική ιατρική, που υπόσχεται πως όλα είναι εφικτά και πιστεύει στην επιστημονική πρόοδο, σηκώνει τα χέρια ψηλά. Οι προσδοκίες του οικογενειακού περιβάλλοντος, ο φόβος της αποτυχίας, οι αόριστες ενοχές, η κοινωνική απόσυρση αλλά και ο ψυχικός πόνος παγιδεύουν σ' ένα φαύλο κύκλο πολλές από τις γυναίκες που δεν καταφέρνουν ν' αποκτήσουν παιδιά. Απ' αυτό το φαύλο κύκλο είναι συχνά δύσκολο να βγουν μόνες τους. Η μακρόχρονη...

Τι συμβαίνει όταν η "χαρά" συναντάει την "οικονομική κρίση"; Πώς ο καθένας μας μπορεί να γεμίσει τη ζωή του με στιγμές χαράς μέσα σε μια περίοδο δύσκολη όπως η σημερινή; Η οικονομική κρίση μπήκε στη ζωή μας ξαφνικά, δοκιμάζοντας τα όρια και τις αντοχές μας. Και ενώ είναι δύσκολο να αισθανθεί κανείς πραγματική χαρά μέσα σε δύσκολους καιρούς, υπάρχουν άνθρωποι που παρόλο που αντιμετωπίζουν προβλήματα επιβίωσης εξακολουθούν να γελούν. Πώς γίνεται αυτό; Η λέξη κρίση στα κινέζικα γράφεται με δύο χαρακτήρες, καθένας από τους οποίους σημαίνει κάτι διαφορετικό: ΚΙΝΔΥΝΟΣ και...

Τι συμβαίνει όταν η "χαρά" συναντάει την "οικονομική κρίση"; Πώς ο καθένας μας μπορεί να γεμίσει τη ζωή του με στιγμές χαράς μέσα σε μια περίοδο δύσκολη όπως η σημερινή; Η οικονομική κρίση μπήκε στη ζωή μας ξαφνικά, δοκιμάζοντας τα όρια και τις αντοχές μας. Και ενώ είναι δύσκολο να αισθανθεί κανείς πραγματική χαρά μέσα σε δύσκολους καιρούς, υπάρχουν άνθρωποι που παρόλο που αντιμετωπίζουν προβλήματα επιβίωσης εξακολουθούν να γελούν. Πώς γίνεται αυτό; Η λέξη κρίση στα κινέζικα γράφεται με δύο χαρακτήρες, καθένας από τους οποίους σημαίνει κάτι διαφορετικό: ΚΙΝΔΥΝΟΣ και...