Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η μελαγχολική διάθεση έχει ποικίλες και μεταβλητές μορφές. Από τη νεύρωση ως την ψύχωση, όλες έχουν μία και μόνη υποκειμενική βάση: την αιτία της επιθυμίας και την ελλείπουσα δυναμική της. Ένας πολιτισμός για τον οποίον η ανταγωνιστικότητα και η επιτυχία αναγνωρίζονται ως υπέρτατες αξίες, δεν αγαπά τους καταθλιπτικούς, τους οποίους γεννά και οι οποίοι του θυμίζουν τον παραλογισμό της καπιταλιστικής του παραγωγής. Ο μελαγχολικός προκαλεί ανησυχία, διότι με την αδιαφορία του απειλείται ο Έρως, διότι η έλλειψη ενδιαφέροντος εκ μέρους του προσβάλλει την κοινωνική συνοχή και παρ...

Μετά το πρώτο βιβλίο του Μάθιου Τζόνστοουν, "Είχα ένα μαύρο σκύλο, το όνομά του είναι κατάθλιψη", (Η φράση Μαύρος Σκύλος έγινε γνωστή από τον Ουίνστον Τσώρτσιλ που τη χρησιμοποιούσε όταν ήθελε να περιγράψει τις μαύρες περιόδους κατάθλιψης που βίωνε για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του) που αναφέρεται στην περίπτωση κάποιου που πάσχει από κατάθλιψη, κρίναμε απαραίτητο να εκδώσουμε το επόμενό του βιβλίου "Συντροφιά με το μαύρο σκύλο που τον λένε κατάθλιψη". Το βιβλίο αυτό αφορά τους συντρόφους, την οικογένεια, τους φίλους και συναδέλφους ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη...

Αν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, το ριζοσπαστικό αυτό βιβλίο θα σας μάθει πώς να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης και να βελτιώσετε τη ζωή σας. Εφαρμόζοντας την επαναστατική θεωρία της αυτοθεραπείας, θα ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αρνητικά μοτίβα σκέψης που σας κρατούν δέσμιους του άγχους και της κατάθλιψης. Καθώς θα προσανατολίζεστε προς μια θετική στάση ζωής, θα μάθετε να προστατεύετε την ισορροπία, τη διαύγεια και τον αυθορμητισμό σας καθημερινά στο σπίτι, το γραφείο και στις διαπροσωπικές σας σχέσεις. "Το Self-coaching είναι μια εξαίρ...

Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να "εκλογικεύουμε" τις κακές μας διαθέσεις ή να "ερχόμαστε στα σύγκαλά μας" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το...

Η συγγραφέας με την μαρτυρία της στο βιβλίο αυτό επιχειρεί, με αφετηρία τα προσωπικά της βιώματα, να μιλήσει ανοιχτά και αληθινά για ένα ταμπού, αυτό της ψυχικής νόσου, για το οποίο από παλιά αλλά και στις μέρες μας οι άνθρωποι που πάσχουν ή οι οικείοι τους σωπαίνουν, φοβούμενοι τον κοινωνικό στιγματισμό που καραδοκεί και απειλεί... με απομόνωση στην καλύτερη περίπτωση. Τολμά να χαρακτηρίσει τους νοσούντες "ευλογημένους", αφού δέχονται να σηκώσουν το δυσβάσταχτο φορτίο του άγχους, της φοβίας, της κατάθλιψης, της παραίσθησης, ενώ δε διστάζει να μοιραστεί με τους αναγνώστες...

Η ασύδοτη παραβίαση των θεμελιακών αρχών, μέτρων και κανόνων ισορροπίας της φύσης καθώς και η εκτροχιασμένη αποσύνθεση αξιών του κοινωνικού ιστού, εκτοξεύουν τις ψυχικές διαταραχές της κατάθλιψης, του στρες και των υπαρξιακών νευρώσεων σε δυσθεώρητα μεγέθη, ώστε να προβάλλει πλέον η ψυχική διαταραχή και στον τόπο μας ως η σύγχρονη μάστιγα του νέου αιώνα. Οι άμυνες του σημερινού ανθρώπου βάλλονται βάναυσα και από τη λεηλασία των φυσικών πόρων του περιβάλλοντος και από τα νέα πρότυπα πνευματικής αφασίας, πολιτιστικής φτώχειας και ενός βαθύτατα αποπροσανατολιστικού τρόπου ζωή...

Αν τα τρία από τα τέσσερα βιβλία που πρέπει να διαθέτει ένας Άγγλος είναι η Βίβλος, ο Σαίξπηρ και ο Τσώσερ, το τέταρτο είναι απαραιτήτως "Η ανατομία της μελαγχολίας". Η περιβόητη πραγματεία που έγραψε στα τέλη της Αναγέννησης ο θεολόγος Robert Burton (1577-1640) είναι αφενός μία σπουδή πάνω στη σκοτεινή αρρώστια που σήμερα ονομάζουμε κατάθλιψη, αφετέρου μία μνημειώδης αφήγηση της ανθρώπινης συνθήκης. Παράλληλα συνιστά και ένα απολαυστικό, ψυχαγωγικό ανάγνωσμα, αντίδοτο στην αρρώστια. Είναι, ακόμη, η γραφή ενός ισόβιο αναγνώστη, βιβλίο καμωμένο από βιβλία· τράπεζα της πνευμα...

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε σαφείς και κατανοητές απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για την κατάθλιψη και πως αυτή επηρεάζει την καθημερινότητά των ανθρώπων. Η εμφάνιση της κατάθλιψης δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε τη ζωή σας στο περιθώριο. Νικήστε τη μελαγχολία και ξανακερδίστε τον έλεγχο. Γνωρίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των διαφορετικών τρόπων αντιμετώπισης. Κάντε αλλαγές που θα βελτιώσουν την ψυχική και σωματική σας υγεία. Μάθετε πότε και που να στραφείτε γι...

Από τότε που ο Ουίνστον Τσώρτσιλ έκανε γνωστή τη φράση Μαύρος Σκύλος για να περιγράψει τις περιόδους απαισιοδοξίας που βίωνε για μεγάλο μέρος της ζωής του, η φράση αυτή έχει καθιερωθεί για την περιγραφή μιας ανεπιθύμητης κατάστασης από την οποία εκατομμύρια ανθρώπων υποφέρουν συχνά σιωπηλά. Το βιβλίο "Είχα ένα μαύρο σκύλο, το όνομα του ήταν Κατάθλιψη" είναι η μαρτυρία ενός ανθρώπου για τη δύναμη και τη στήριξη που μπορεί κανείς να βρει μέσα του αλλά και στους γύρω του.

"Θεωρώ την ποιοτική και αξιόπιστη πληροφόρηση σπουδαία, και ξέρω πως το ίδιο κάνουν και οι ασθενείς μου. Τα βιβλία της σειράς ΒΜΑ "Οικογενειακός Ιατρός" παρέχουν τέτοια αξιοπιστία και θα πρέπει να διαβαστούν από όλους" (Dr. David Colin, διευθυντής Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης, Υπουργείο Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας) "Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα υγείας και πρέπει να πάρουν επειγόντως τις αποφάσεις τους όσον αφορά στο αν και ποια θεραπεία θα ακολουθήσουν χρειάζονται σαφείς και αξιόπιστες πληροφορίες. Δεν χρειάζονται τίποτε περισσότερο από τα βιβλία της σειράς Β...

Η διπολική διαταραχή δεν είναι μια ασθένεια σαν τις άλλες. Το ίδιο πρόσωπο μια βρίσκεται στο απόγειο της ευφορίας και μια στο έσχατο σημείο της απελπισίας. Μια ασθένεια που προκαλεί πόνο και οδηγεί συχνά στην αυτοκτονία, συνυφασμένη όμως με την ίδια τη ζωή, τον έρωτα και τη δημιουργία.

Στο "Ένα ανήσυχο μυαλό" η συγγραφέας εξετάζει τη μανιοκατάθλιψη από τη σκοπιά και του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, αποκαλύπτοντας και την τρομερή φρίκη και τη σκληρή γοητεία της που την έκανε πολλές φορές να αρνείται τη φαρμακευτική θεραπεία. Βγήκε από τη θύελλα ζωντανή κρατώντας την ανάμνηση που με αφάνταστη ειλικρίνεια, ζωντάνια και σοφία αποτύπωσε σε ένα μοναδικό βιβλίο, ένα από τα λίγα που έχουν τη δύναμη να αλλάζουν ζωές ακόμη και να τις σώζουν. Η δύναμή της βρίσκεται στον τολμηρό και γενναίο τρόπο με τον οποίο χειρίστηκε την αρρώστια της κάνοντάς την έργο ζωής και...

Τελικά, τι είναι κατάθλιψη; Πόσο κοινή είναι; Μπορεί κάποιος να την έχει και να μην το γνωρίζει; Υπάρχει πάνω από μια μορφή; Τι είδους γιατρός την αντιμετωπίζει; Είναι καθαρά ψυχολογική; Μπορεί η κατάθλιψη να διαγνωστεί με ακρίβεια και να αντιμετωπιστεί με αποτέλεσμα; Μπορεί να θεραπευτεί; Σχετίζεται με τον τρόπο ζωής; Εάν μου συμβεί, θα πρέπει να πάρω φάρμακα και αν ναι, θα τα χρειάζομαι για όλη μου τη ζωή; Αυτό το βιβλίο είναι αφιερωμένο σε αυτούς που θέλουν απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα.

Αν τα τρία από τα τέσσερα βιβλία που πρέπει να διαθέτει ένας Άγγλος είναι η Βίβλος, ο Σαίξπηρ και ο Τσώσερ, το τέταρτο είναι απαραιτήτως "Η ανατομία της μελαγχολίας". Η περιβόητη πραγματεία που έγραψε στα τέλη της Αναγέννησης ο θεολόγος Robert Burton (1577-1640) είναι αφενός μία σπουδή πάνω στη σκοτεινή αρρώστια που σήμερα ονομάζουμε κατάθλιψη, αφετέρου μία μνημειώδης αφήγηση της ανθρώπινης συνθήκης. Παράλληλα συνιστά και ένα απολαυστικό, ψυχαγωγικό ανάγνωσμα, αντίδοτο στην αρρώστια. Είναι, ακόμη, η γραφή ενός ισόβιου αναγνώστη, βιβλίο καμωμένο από βιβλία· τράπεζα της πνευμ...

Ο αριθμός των ατόμων που υποφέρουν από κατάθλιψη στη Γαλλία και στις Δυτικές χώρες εφταπλασιάστηκε σε δέκα χρόνια. Πώς να εξηγήσουμε αυτό το φαινόμενο; Οφείλεται, όπως συχνά λέγεται, στην επίδραση ενός κοινωνικού περιβάλλοντος όλο και περισσότερο στρεσογόνου; Ο Philippe Pignarre δεν δέχεται αυτή την εύκολη εξήγηση, θεωρεί ότι οι ψυχίατροι απομακρυνόμενοι από την ψυχανάλυση τη δεκαετία του '70, την εποχή δηλαδή που και η κατάθλιψη άρχισε να εξαπλώνεται, επέλεξαν τη βιολογική ψυχιατρική. Πίστεψαν ότι η αιτία της κατάθλιψης δεν έπρεπε να ανιχνευθεί στο εσωτερικό του ψυχισμού τ...

[...] Τις τελευταίες δεκαετίες, η γνωσιακή ψυχοθεραπεία έχει εφαρμοστεί με επιτυχία σε περιπτώσεις ασθενών με κατάθλιψη, διαταραχή πανικού, φοβίες, άγχος, θυμό, αγχώδεις διαταραχές, προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, εξάρτηση από τα ναρκωτικά ή το οινόπνευμα, διατροφικές διαταραχές, και όλες τις άλλες δυσκολίες που οδηγούν τους ανθρώπους στους θεραπευτές. Μέσα από αυτό το βιβλίο, οι αναγνώστες θα ανακαλύψουν τις θεμελιώδεις αρχές που κατέστησαν αυτή τη θεραπεία αποτελεσματική για όλα αυτά τα προβλήματα. Αναμφισβήτητα, το "Σκέφτομαι άρα αισθάνομαι" θα αποτελέσει ορόσημο στην...

Ο Γκάρεθ Ο' Κάλαχαν, ένας από τους πιο δημοφιλείς ραδιοπαρουσιαστές της Ιρλανδίας, αφηγείται με αφοπλιστική ειλικρίνεια την προσωπική του μάχη με την κατάθλιψη, σε μια θαρραλέα προσπάθεια παροχής ελπίδας σε όσους πάσχουν από τη νόσο. Έχοντας ανανήψει πλήρως, απαλλαγμένος από τα αντικαταθλιπτικά και πιο αισιόδοξος, περιγράφει τον εφιάλτη που έζησαν για μεγάλο διάστημα αυτός και η οικογένεια του. Εξετάζει την παιδική του ηλικία και ανακαλύπτει την ύπαρξη ενός μοτίβου κοινού για πάρα πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη. Η συγκλονιστική μαρτυρία ενός ανθρώπου που...

Η είσοδος του παιδιού στην ηλικία της εφηβείας, συχνά σημαίνει για την οικογένεια την έναρξη μιας ταραγμένης περιόδου. Ακολουθούν καυγάδες με τους γονείς, συχνότερα εξαιτίας της πρώιμης προσπάθειας ανεξαρτητοποίησης των εφήβων. - Μήπως όμως καυγαδίζετε συχνότερα απ' ότι στο παρελθόν; - Μήπως, αντίθετα, το παιδί σας στην εφηβεία είναι πιο ήσυχο απ' ότι το είχατε συνηθίσει; - Πότε μιλήσατε για τελευταία φορά, και με ποιο θέμα; Το βιβλίο αυτό θα σας ανοίξει τα μάτια για τον "ύπουλο" και πολύ συχνό εχθρό της χαράς της εφηβείας: την κατάθλιψη.

Όταν ξυπνάς και όλα σου φαίνονται βαρετά και μάταια, [...] όταν δεν ικανοποιείσαι από τίποτα, ούτε καν από τα πολύ προσωπικά σου πράγματα, όταν δεν έχεις σεξουαλική επιθυμία και αρνείσαι την ερωτική σχέση, όταν βασανίζεσαι από ανεξέλεγκτες ιδέες που τις περισσότερες φορές αγγίζουν τα όρια του παραλόγου, όταν εύχεσαι να τελειώσει γρήγορα η μέρα για να κοιμηθείς και να ξεχάσεις [...] όταν πιάνεις τον εαυτό σου να έχει την απόλυτη ευθύνη για όλα, όταν αγαπάς τον θάνατο περισσότερο από την ζωή και τον θεωρείς λύτρωση - όλα αυτά δεν είναι κατάθλιψη;

Τι είναι τέλος πάντων η κατάθλιψη; Μπορούμε να τη θεωρήσουμε μια βεβαρημένη αίσθηση θλίψης, οπότε αποτελεί σύμπτωμα που ανιχνεύεται σε πολλές και διάφορες ασθένειες, ή μπορούμε να τη θεωρήσουμε ασθένεια, ένα σύνδρομο, ένα σύνολο συμπτωμάτων δηλαδή τα οποία εκφράζουν μια δυσλειτουργία της ψυχής μας, μια δυσάρεστη ανισορροπία του τρόπου με τον οποίο ζούμε και υπάρχουμε. Θλίψη και παραίτηση είναι συναισθήματα που μπορεί να μας καταβάλουν ανά πάσα στιγμή. Η επίγνωση του τι μας συμβαίνει στις διάφορες φάσεις της ζωής μας (παιδική ηλικία, εφηβεία, ωριμότητα, τρίτη ηλικία) και πο...