Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Το 1985 ο William Styron έφτασε τα όρια της αυτοκτονίας, θύμα της κατάθλιψης, της ασθένειας που οδήγησε στον θάνατο τον Πρίμο Λέβι, τον Βίνσεντ Βαν Βογκ και την Βιρτζίνια Γουλφ. Σχεδόν από θαύμα, κατόρθωσε να ξαναβρεί την ψυχική του υγεία και να καταγράψει το οδοιπορικό του ως πάσχοντος σε ένα κείμενο που πρωτοδημοσιεύτηκε το 1989 στο "Vanity Fair".Τον αμέσως επόμενο χρόνο εκδόθηκε αυτοτελώς σε βιβλίο, που εκθειάστηκε από τους κριτικούς και γνώρισε ενθουσιώδη υποδοχή από το κοινό.

Όλοι γνωρίζουμε την αρχή της ευλυγισίας: το κατάρτι ενός πλοίου λυγίζει, γι' αυτό και δεν σπάει. Μετά από μια καταιγίδα, το ευλύγιστο καλάμι επανέρχεται στη θέση του, ενώ το ισχυρό δέντρο κείτεται ξεριζωμένο στο έδαφος. Αυτή η αρχή διέπει και τους ανθρώπους. Εκείνοι που είναι ικανοί να αντιδρούν με ευελιξία στους κανόνες και στις προσδοκίες των άλλων είναι καλύτερα εξοπλισμένοι στις συχνές θύελλες της κοινωνίας μας. Πολλοί άνθρωποι έχουν περιέλθει σε ακαμψία λόγω των κανόνων της κοινωνίας. Δεν ζουν πλέον σε επαφή με τον εσωτερικό τους κόσμο, με βάση τα συναισθήματά το...

Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπιας ή πιο βαριάς μορφής. Η κατάθλιψη τους μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή. Τα καταθλιπτικά άτομα θα γνωρίσουν την απόλυτη δυστυχία, θα κάνουν "μαύρες σκέψεις" για τον εαυτό τους και τους άλλους, θα βιώσουν την αδράνεια που τους εμποδίζει να πάρουν στα χέρια τους τον έλεγχο της ζωής τους... Κάποιοι από αυτούς φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Οι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόν...

Aυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη, αλλά και σε όσους αναγκάζονται να ζουν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπεράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. O ψυχίατρος δρ. Xοκ έχει επισημάνει τις τρεις κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας να αποδ...

"Η κατάθλιψη αρχίζει να αναδεικνύεται τη στιγμή που το πειθαρχικό μοντέλο της διαχείρισης των συμπεριφορών, οι κανόνες της αυθεντίας και της συμμόρφωσης στις απαγορεύσεις που καθόριζαν το πεπρωμένο των κοινωνικών τάξεων και των φύλων υποχωρούν μπροστά στη νέα επιταγή της ατομικής πρωτοβουλίας και της αυτοπραγμάτωσης. Συνέπεια αυτής της νέας κανονικότητας είναι η ακέραιη ευθύνη για τη ζωή μας, ευθύνη που εδράζεται όχι μόνο μέσα μας, αλλά και στην κοινωνία ως σύνολο. Το βιβλίο αυτό στοχεύει να δείξει ότι η κατάθλιψη είναι η άλλη όψη αυτής της κοινωνικής πραγματικότητας. Ο νέο...

Ήταν, νομίζω, άνοιξη του 2007, λίγο πριν τελειώσει η τηλεοπτική σεζόν, όταν μου ζητήθηκε μια συνέντευξη από έναν τηλεοπτικό σταθμό για να κάνω το γνωστό απολογισμό της χρονιάς που πέρασε. Η παρουσιάστρια, συμπαθέστατη, που δούλευε σε ανταγωνιστικό κανάλι, με πήγε πολύ μαλακά με τις γνωστές ερωτήσεις. Προς το τέλος της συνέντευξης, η παρουσιάστρια άρχισε να πλέκει το εγκώμιό μου. "Δημιουργήσατε τα παράθυρα, διευθύνατε όλα τα μεγάλα κανάλια και τώρα κάνετε άλλη μια επιτυχία στο STAR. Δημιουργήσατε ένα νεανικό lifestyle πρόγραμμα, το οποίο θεωρείται επιτυχημένο. Άρα, πρέπε...

Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου! Πολλοί από μας αισθανόμαστε πιεσμένοι από τη σύγχρονη ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν γίνει τα σημεία των καιρών. Οικονομικές δυσκολίες, επαγγελματική ανασφάλεια, προβλήματα σχέσεων, φοβίες και έλλειψη ποιοτικού ελεύθερου χρόνου, όλα μας κάνουν να νιώθουμε απολύτως αβοήθητοι. Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Δίνει απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας, όπως είναι η αϋπνία, οι κρίσεις πανικού και οι αρνητικ...

Το βιβλίο "Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης" στοχεύει όχι μόνο στο να περιγράψει τις αιτίες της γυναικείας κατάθλιψης και τις πιο σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες, αποδείξεις για τη θεραπεία της, αλλά αποτελεί ένα μοναδικό εύχρηστο εγχειρίδιο από τεχνικές και συμβουλές, που μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε γυναίκα, με στόχο να ενεργοποιήσει τις εσωτερικές της δυνάμεις για να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και τις πιο συχνές ψυχικές δυσκολίες που συσχετίζονται με αυτήν, όπως το άγχος, η νευρική ανορεξία, ο πανικός κ.ά. Πιο αναλυτικά στο βιβλίο παρουσιάζο...

Υποφέρετε από κατάθλιψη; Θέλετε να μάθετε πώς θα μπορέσετε να νιώσετε και πάλι υγιείς και δραστήριοι μεταμορφώνοντας τη ζωή σας προς το καλύτερο; Μέσα στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε πρακτικές και εύκολες συμβουλές, με τις οποίες θα κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη και θα μάθετε τρόπους αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.

Αν τα τρία από τα τέσσερα βιβλία που πρέπει να διαθέτει ένας Άγγλος είναι η Βίβλος, ο Σαίξπηρ και ο Τσώσερ, το τέταρτο είναι απαραιτήτως "Η ανατομία της μελαγχολίας". Η περιβόητη πραγματεία που έγραψε στα τέλη της Αναγέννησης ο θεολόγος Robert Burton (1577-1640) είναι αφενός μία σπουδή πάνω στη σκοτεινή αρρώστια που σήμερα ονομάζουμε κατάθλιψη, αφετέρου μία μνημειώδης αφήγηση της ανθρώπινης συνθήκης. Παράλληλα συνιστά και ένα απολαυστικό, ψυχαγωγικό ανάγνωσμα, αντίδοτο στην αρρώστια. Είναι, ακόμη, η γραφή ενός ισόβιου αναγνώστη, βιβλίο καμωμένο από βιβλία· τράπεζα της πνευμ...

Πολλά άτομα παλεύουν χωρίς αποτέλεσμα με την κατάθλιψη, είτε γιατί η ασθένεια δεν εντοπίζεται εγκαίρως είτε γιατί θεραπεύεται αναποτελεσματικά. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη, τη θεραπεία της και θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να γίνετε καλά. Στις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εφαρμόσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάθλιψη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στην κ...

Πίσω από ένα γελαστό προσωπείο ο άνθρωπος συχνά αποκρύπτει τη μελαγχολία του, εφόσον η σύγχρονη κοινωνία απορρίπτει τον απαισιόδοξο, τον ηττημένο και προβάλλει ως πρότυπο τον νικητή. Στο βιβλίο αυτό ο Ζωρζ Μινουά καταγράφει τα πολλά πρόσωπα και ονόματα της κατάθλιψης, αναζητώντας την στο παρελθόν και στο παρόν σε κείμενα φιλοσόφων, ποιητών, συγγραφέων, σε έργα ζωγράφων, στην ψυχανάλυση: άχθος της ζωής, μελαγχολία, θλίψη, ακηδία, απόγνωση, απαισιοδοξία, μηδενισμός, πλήξη, κατάθλιψη. Oι έννοιες διαφέρουν, βέβαια, αλλά έχουν έναν κοινό παρονομαστή: τη δυσφορία του να είσαι άν...

Το βιβλίο, με τρόπο απλό και κατανοητό, υπηρετεί την ενημέρωση και πρόληψη γύρω από τις ψυχικές διαταραχές, με την πεποίθηση ότι η έγκαιρη και πρώιμη αντιμετώπισή τους μπορεί να φέρει εξαιρετικά αποτελέσματα. Στις σελίδες του, παρέχεται πληροφόρηση με βάση τα τελευταία δεδομένα της επιστήμης και με στόχο την ομαλή ψυχική πορεία του ανθρώπου. Προειδοποιητικά συμπτώματα πριν την εκδήλωση σοβαρής ψυχικής διαταραχής: - Ποιες ακριβώς είναι οι σοβαρές ψυχικές παθήσεις; - Ποια τα αίτια των ψυχώσεων; - Ποια άτομα θεωρούνται υψηλού κινδύνου για ψύχωση; - Τι πρέπει να προσέξο...

Η αίσθηση της αδικίας πληγώνει τον ψυχικό κόσμο. Καταστρέφει την επιθυμία για ζωή, για χαρά για συνάντηση με τους άλλους. Ορθώνει ένα κάστρο για να προστατεύσει, αλλά τελικά φυλακίζει την ύπαρξη. Η αγωνία της δικαίωσης και η πίκρα από την "αδικία" οδηγεί ικανούς ανθρώπους να εγκλωβίζονται στο γεγονός που τους πλήγωσε και να στερούνται την ευτυχία και την ελευθερία. Η διαρκής ενασχόληση με την αδικία που βιώσαν τους κάνει να αποσύρονται στον εαυτό τους, να χάνουν το ενδιαφέρον για τη ζωή και τελικά να οδηγούνται στην κατάθλιψη. Η αδικία που πληγώνει, ανατρέχει στα...

Τι σημαίνει αλήθεια να είσαι καταθλιπτικός; Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν την κατάθλιψη σε μια σειρά από συμπτώματα, όπως η κούραση, η κατάπτωση ή η αίσθηση ματαιότητας. Αλλά η κατάθλιψη είναι επίσης μια ένδειξη ότι κάτι στη ζωή μας δεν πηγαίνει καλά και χρειάζεται να το αντιμετωπίσουμε. Πολύ συχνά, ωστόσο, συνηθίζουμε να κωφεύουμε στα καταθλιπτικά συναισθήματα αντί να ακούμε προσεκτικά τα μηνύματα που στέλνουν για την ποιότητα της ζωής μας. Το βιβλίο αυτό μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική ευκαιρία για προσωπική ενδοσκόπηση και ως αποτέλεσμα να περιορίσει την κ...

- Τι είναι κατάθλιψη; - Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της; - Το παιδί, η κατάθλιψή του και ο Άλλος - Η κατάθλιψη στην εφηβεία - Η αφόρητη μοναξιά - Το παραλυτικό άγχος - Η γυναικεία κατάθλιψη - Η αντρική κατάθλιψη - Η ζωή με έναν καταθλιπτικό - Στρες και κατάθλιψη στο χώρο της εργασίας ... είναι κάποια από τα θέματα που αναλύονται στο βιβλίο αυτό, το οποίο αποπειράται να εξηγήσει, με σύντομο αλλά εύστοχο τρόπο, την κατάθλιψη και τα διάφορα συμπτώματά της, ενώ εξετάζει τους ποικίλους τρόπους θεραπείας αυτής της βαθιάς δυσφορίας.

Οι περισσότεροι από μας συνήθως νιώθουμε "καλά". Για κάποιον που έχει κατάθλιψη, όμως, καμιά από τις απλές βεβαιότητες της καθημερινότητας δεν μπορεί να θεωρείται δεδομένη. Πώς μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την ανθρώπινη δυστυχία και πώς μπορεί η ψυχοθεραπευτική γνώση να συμβάλει στην καλύτερη αυτογνωσία μας και στη θεραπεία της κατάθλιψης; Ο Jeremy Holmes, από τους πιο σημαντικούς σύγχρονους κλινικούς και μελετητές στο χώρο της ψυχοθεραπείας, θεωρεί σημείο-κλειδί την έννοια της "απώλειας". Στο βιβλίο υπάρχουν αρκετά κλινικά παραδείγματα και αναφέρονται οι διάφορες ψυχοθε...

Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπιας ή πιο βαριάς μορφής. H κατάθλιψη τους μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή. Tα καταθλιπτικά άτομα θα γνωρίσουν την απόλυτη δυστυχία, θα κάνουν "μαύρες σκέψεις" για τον εαυτό τους και τους άλλους, θα βιώσουν την αδράνεια που τους εμποδίζει να πάρουν στα χέρια τους τον έλεγχο της ζωής τους... Kάποιοι από αυτούς φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Oι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χ...

Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου! Πολλοί από μας αισθανόμαστε πιεσμένοι από τη σύγχρονη ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν γίνει τα σημεία των καιρών. Οικονομικές δυσκολίες, επαγγελματική ανασφάλεια, προβλήματα σχέσεων, φοβίες και έλλειψη ποιοτικού ελεύθερου χρόνου, όλα μας κάνουν να νιώθουμε απολύτως αβοήθητοι. Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Δίνει απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας, όπως είναι η αϋπνία, οι κρίσεις πανικού και οι αρνητικ...

Τι λένε οι παθολόγοι για τα βιβλία υγείας... - "Έγκυρα και πολύ εντυπωσιακά. Πιστεύω ότι θα βοηθήσουν πολύ τους ασθενείς." - "Ο καλύτερος σχεδιασμός απ' όσα έχω δει για τους ασθενείς" - "Εξαιρετικά, πολύ επαγγελματικά. Ιδανικά για την ενημέρωση των ασθενών." Ένας βοηθητικός, βήμα βήμα οδηγός για όποιον επιθυμεί να ενημερωθεί για τη χοληστερίνη και το πώς να αποφύγει τις αρνητικές της συνέπειες. Βιβλία υγείας - Καταλάβετε περισσότερα, αυξήστε την αυτοπεποίθησή σας. - Κατακτήστε τη δύναμη να βελτιώσετε την υγεία σας. "Πραγματικά βοηθητικό και ενημερωτικό! Υπέρο...