Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπιας ή πιο βαριάς μορφής. Η κατάθλιψη τους μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή. Τα καταθλιπτικά άτομα θα γνωρίσουν την απόλυτη δυστυχία, θα κάνουν "μαύρες σκέψεις" για τον εαυτό τους και τους άλλους, θα βιώσουν την αδράνεια που τους εμποδίζει να πάρουν στα χέρια τους τον έλεγχο της ζωής τους... Κάποιοι από αυτούς φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Οι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόν...

Μέσα από τη νέα αποτελεσματική και απόλυτα φυσική λύση που προτείνει ο Dr Basant Puri, μπορούμε τώρα όλοι θα διώξουμε μακριά την κατάθλιψη. Ξεχάστε τη μακρά και επώδυνη διαδικασία θεραπείας της κατάθλιψης με φάρμακα, και αφήστε πίσω τις σοβαρές παρενέργειές τους... Ήρθε η ώρα να κάνετε σύμμαχό σας τη φύση και τα ψάρια που μας χαρίζουν τα πολύτιμα συστατικά τους αλλά και έναν ευχάριστο και υγιεινό τρόπο ζωής. Το μυστικό βρίσκεται στο θρεπτικό συστατικό ΕΡΑ που περιέχεται στα λιπαρά ψάρια. Τα λιπαρά οξέα Ω-3 και Ω-6 είναι πολύ αποτελεσματικά και μας χαρίζουν έναν υγιεινό τ...

Το Πρόγραμμα για την Αντιμετώπιση της Κατάθλιψης των Lewinsohn, Antonuccio, Steinmetz-Breckenridge & Teri, (1984) είναι μια ομαδική γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία για την κατάθλιψη. Αποτελεί μια δομημένη ψυχοεκπαιδευτική θεραπεία που βασίζεται στη θεωρία της κοινωνικής μάθησης και στην κλινική της εφαρμογή, στη Θεραπεία της Συμπεριφοράς. Το πρόγραμμα αποτελείται από 12 συνεδρίες και 2 αναμνηστικές. Η ψυχοεκπαιδευτική του δομή επιτρέπει τη χρήση του ως βιβλιοθεραπεία, ως συνοδευτικό υλικό για την ατομική θεραπεία, καθώς κι ως μέθοδο πρόληψης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί...

Παρατηρώ πως τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί κατακόρυφα η εμφάνιση καταθλιπτικών επεισοδίων.Φίλοι, γνωστοί, γείτονες, συνάδελφοι και συγγενείς, όλοι έχουν να διηγηθούν ένα πρόσφατο περιστατικό κατάθλιψης που βίωσαν είτε οι ίδιοι, είτε κοντινοί τους άνθρωποι. Μάλιστα, στις περισσότερες περιπτώσεις, πολλοί από αυτούς εξακολουθούν ακόμα και σήμερα να παλεύουν με την κατάθλιψη. Άκουσα και κατέγραψα πολλές μαρτυρίες ανθρώπων που βίωσαν καταθλιπτικά επεισόδια. Στις περισσότερες ιστορίες, οι αιτίες που προκάλεσαν την κατάθλιψη ήσαν οι ίδιες: οικονομικά προβλήματα, ανεργία, έντονο...

Η μελαγχολική διάθεση έχει ποικίλες και μεταβλητές μορφές. Από τη νεύρωση ως την ψύχωση, όλες έχουν μία και μόνη υποκειμενική βάση: την αιτία της επιθυμίας και την ελλείπουσα δυναμική της. Ένας πολιτισμός για τον οποίον η ανταγωνιστικότητα και η επιτυχία αναγνωρίζονται ως υπέρτατες αξίες, δεν αγαπά τους καταθλιπτικούς, τους οποίους γεννά και οι οποίοι του θυμίζουν τον παραλογισμό της καπιταλιστικής του παραγωγής. Ο μελαγχολικός προκαλεί ανησυχία, διότι με την αδιαφορία του απειλείται ο Έρως, διότι η έλλειψη ενδιαφέροντος εκ μέρους του προσβάλλει την κοινωνική συνοχή και παρ...

Ο Γκάρεθ Ο' Κάλαχαν, ένας από τους πιο δημοφιλείς ραδιοπαρουσιαστές της Ιρλανδίας, αφηγείται με αφοπλιστική ειλικρίνεια την προσωπική του μάχη με την κατάθλιψη, σε μια θαρραλέα προσπάθεια παροχής ελπίδας σε όσους πάσχουν από τη νόσο. Έχοντας ανανήψει πλήρως, απαλλαγμένος από τα αντικαταθλιπτικά και πιο αισιόδοξος, περιγράφει τον εφιάλτη που έζησαν για μεγάλο διάστημα αυτός και η οικογένεια του. Εξετάζει την παιδική του ηλικία και ανακαλύπτει την ύπαρξη ενός μοτίβου κοινού για πάρα πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη. Η συγκλονιστική μαρτυρία ενός ανθρώπου που...

"Θεωρώ την ποιοτική και αξιόπιστη πληροφόρηση σπουδαία, και ξέρω πως το ίδιο κάνουν και οι ασθενείς μου. Τα βιβλία της σειράς ΒΜΑ "Οικογενειακός Ιατρός" παρέχουν τέτοια αξιοπιστία και θα πρέπει να διαβαστούν από όλους" (Dr. David Colin, διευθυντής Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης, Υπουργείο Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας) "Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα υγείας και πρέπει να πάρουν επειγόντως τις αποφάσεις τους όσον αφορά στο αν και ποια θεραπεία θα ακολουθήσουν χρειάζονται σαφείς και αξιόπιστες πληροφορίες. Δεν χρειάζονται τίποτε περισσότερο από τα βιβλία της σειράς Β...

Η διπολική διαταραχή δεν είναι μια ασθένεια σαν τις άλλες. Το ίδιο πρόσωπο μια βρίσκεται στο απόγειο της ευφορίας και μια στο έσχατο σημείο της απελπισίας. Μια ασθένεια που προκαλεί πόνο και οδηγεί συχνά στην αυτοκτονία, συνυφασμένη όμως με την ίδια τη ζωή, τον έρωτα και τη δημιουργία.

Στα είκοσι τέσσερά του, ο Ματ Χέιγκ είδε τον κόσμο του να γκρεμίζεται. Δεν έβρισκε τρόπο να συνεχίσει τη ζωή του. Αυτή είναι η πραγματική ιστορία που περιγράφει πώς ξεπέρασε την προσωπική του κρίση, πώς νίκησε την ασθένεια που παραλίγο να τον καταστρέψει και πώς έμαθε και πάλι να ζει. Το "Λόγοι για να μείνεις ζωντανός" δεν είναι απλώς μια αυτοβιογραφία. Πρόκειται για μια συγκινητική, αστεία και εύθυμη αναζήτηση τρόπων για να ζεις καλύτερα, να αγαπάς καλύτερα και να νιώθεις πιο ζωντανός. Ένα βιβλίο για το πώς μπορείς να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τον χρόνο που σου απομένει...

Aυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη, αλλά και σε όσους αναγκάζονται να ζουν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπεράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. O ψυχίατρος δρ. Xοκ έχει επισημάνει τις τρεις κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας να αποδ...

Ο επεξηγηματικός επιστημονικός οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας, παρέχει συμβουλές των ειδικών για την κατάθλιψη και τη θεραπεία της. Το βιβλίο συμπεριλαμβάνει: -Τις αιτίες και τα συμπτώματα της κατάθλιψης -Θεραπείες και φαρμακευτικές αγωγές για τις διάφορες μορφές κατάθλιψης -Στρατηγικές αυτοβοήθειας για πάσχοντες από κατάθλιψη -Πρακτικές συμβουλές για φίλους και συγγενείς -Τρόπους αντιμετώπισης της θλίψης και του πένθους -Περιπτώσεις, πίνακες και διαγράμματα -Χρήσιμες διευθύνσεις

Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη, αλλά και σε όσους αναγκάζονται να ζουν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπεράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. Ο ψυχίατρος δρ Χοκ έχει επισημάνει τις τρεις κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας να αποδέ...

Πολλά άτομα παλεύουν χωρίς αποτέλεσμα με την κατάθλιψη, είτε γιατί η ασθένεια δεν εντοπίζεται εγκαίρως είτε γιατί θεραπεύεται αναποτελεσματικά. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη, τη θεραπεία της και θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να γίνετε καλά. Στις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εφαρμόσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάθλιψη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στην κ...

Αυτό το βιβλίο έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να βγουν από τη φυλακή της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη είναι μία ανεπιθύμητη συνέπεια του τρόπου με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο, όταν αντιμετωπίζουμε μία συμφορά ή όταν ανακαλύπτουμε ότι η ζωή μας δεν είναι αυτό που πιστεύαμε. Η Dorothy Rowe μας εξηγεί ότι η κατάθλιψη δεν είναι μία πάθηση ή μια διανοητική διαταραχή, αλλά μία άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στον πόνο και το φόβο. Κατανοώντας το πώς ερμηνεύουμε τα γεγονότα της ζωής μας, μπορούμε να επιλέγουμε να αλλάξουμε τις ερμηνείες μας προσφέροντας στον εα...

Τι είναι τέλος πάντων η κατάθλιψη; Μπορούμε να τη θεωρήσουμε μια βεβαρημένη αίσθηση θλίψης, οπότε αποτελεί σύμπτωμα που ανιχνεύεται σε πολλές και διάφορες ασθένειες, ή μπορούμε να τη θεωρήσουμε ασθένεια, ένα σύνδρομο, ένα σύνολο συμπτωμάτων δηλαδή τα οποία εκφράζουν μια δυσλειτουργία της ψυχής μας, μια δυσάρεστη ανισορροπία του τρόπου με τον οποίο ζούμε και υπάρχουμε. Θλίψη και παραίτηση είναι συναισθήματα που μπορεί να μας καταβάλουν ανά πάσα στιγμή. Η επίγνωση του τι μας συμβαίνει στις διάφορες φάσεις της ζωής μας (παιδική ηλικία, εφηβεία, ωριμότητα, τρίτη ηλικία) και πο...

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε σαφείς και κατανοητές απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για την κατάθλιψη και πως αυτή επηρεάζει την καθημερινότητά των ανθρώπων. Η εμφάνιση της κατάθλιψης δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε τη ζωή σας στο περιθώριο. Νικήστε τη μελαγχολία και ξανακερδίστε τον έλεγχο. Γνωρίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των διαφορετικών τρόπων αντιμετώπισης. Κάντε αλλαγές που θα βελτιώσουν την ψυχική και σωματική σας υγεία. Μάθετε πότε και που να στραφείτε γι...

Τι λένε οι παθολόγοι για τα βιβλία υγείας... - "Έγκυρα και πολύ εντυπωσιακά. Πιστεύω ότι θα βοηθήσουν πολύ τους ασθενείς." - "Ο καλύτερος σχεδιασμός απ' όσα έχω δει για τους ασθενείς" - "Εξαιρετικά, πολύ επαγγελματικά. Ιδανικά για την ενημέρωση των ασθενών." Ένας βοηθητικός, βήμα βήμα οδηγός για όποιον επιθυμεί να ενημερωθεί για τη χοληστερίνη και το πώς να αποφύγει τις αρνητικές της συνέπειες. Βιβλία υγείας - Καταλάβετε περισσότερα, αυξήστε την αυτοπεποίθησή σας. - Κατακτήστε τη δύναμη να βελτιώσετε την υγεία σας. "Πραγματικά βοηθητικό και ενημερωτικό! Υπέρο...