Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Μια ξεχωριστή και ιδιαίτερη αθλητική βιογραφία, με δύναμη ψυχής και κατάθεση σωματικής καταπόνησης, που καθιστούν την προσφορά του αθλητή-ανθρώπου-δασκάλου φάρο ανθρωπιάς με αποδέκτη το ευρύ κοινωνικό σύνολο, πνεύμα νικητή ενάντια στα όρια της ανθρώπινης φύσης, που τελικά υποκύπτει σ’ αυτό που της υπαγορεύει η ίδια η ψυχή, το "θέλω" είναι ανώτερο του "μπορώ".

Το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό γιατί αναπτύσσονται όλα εκείνα τα στοιχεία τα οποία είναι χρήσιμα για την αποτελεσματικότερη δυνατή ρύθμιση και καθοδήγηση της προπόνησης της αντοχής χρησιμοποιώντας τις ενεργειακές ζώνες στη βάση της επιστημονικής τεκμηρίωσης. Με βάση τα δομικά προπονητικά στοιχεία που παρατίθενται με έναν ιδιαίτερο ξεχωριστό τρόπο, κάνει το έργο του αναγνώστη πολύ εύκολο, σχετικά με τη δόμηση των προπονητικών προγραμμάτων. Γίνεται εύκολα αντιληπτή η επιστημονική προσέγγιση του προγραμματισμού της υλοποίησης των στόχων που έχουν σχέση με την βελτίωση των...

Ο στίβος είναι το κατεξοχήν άθλημα των αριθμών. Δεν νοείται αγώνας, χωρίς ζυγαριά, χωρίς μεζούρα, χωρίς χρονόμετρο. Η μάχη του ανθρώπου με τα όριά του ή μήπως η μάχη του ανθρώπου με τους αριθμούς και τα νούμερα; Κάθε χιλιοστό δευτερολέπτου ή μέτρου είναι πολύτιμο και απαιτεί πολύχρονη θυσία για να κερδηθεί! Από το 1891 που ιδρύθηκε ο Παναχαϊκός ξεκίνησε ο στίβος στην Πάτρα και πολύ σύντομα έγινε το εφαλτήριο για τις πρώτες και μεγάλες αθλητικές επιτυχίες της νεολαίας. Καθώς διανύουμε τη 13η δεκαετία από τότε, έχουμε ένα τεράστιο υλικό που αφορά στον κλασικό αθλητισμ...

Από τα τέλη της δεκαετίας του '50 μέχρι τις αρχές του '70 λίγοι ήταν οι Έλληνες πρωταθλητές που αγωνίστηκαν σε αγώνες κλειστού στίβου στο εξωτερικό. Το 1971 διεξάγεται η πρώτη αγωνιστική ημερίδα στην χώρα μας. Για μια 15ετία διεξάγονται ημερίδες κάτω από κερκίδες ή σε κλειστά γυμναστήρια. Το 1985 η Ελλάδα αποκτά το πρώτο στάδιο κλειστού στίβου και έτσι όλοι οι αθλητές της χώρας έχουν την δυνατότητα να αγωνιστούν σε κλειστό στίβο. Ενάμιση χρόνο μετά την "Χρυσή Βίβλο του Αθλητισμού" η έκδοση αυτή έρχεται να συμπληρώσει άλλο ένα κενό στην αθλητική ιστοριογραφία της χώρας. Στο...

Τα πρώτα επίσημα παγκόσμια ρεκόρ ανδρών-γυναικών αναγνωρίζονται το 1987 και των εφήβων-νεανίδων το 2012. Όμως η ιστορία του κλειστού στίβου αρχίζει στο τέλος του 19ου αιώνα και τα πρώτα κλειστά στάδια εμφανίζονται στις αρχές του 20ού αιώνα. Πρώτη φορά στην Ελλάδα καταγράφεται σε βιβλίο η εξέλιξη των παγκοσμίων ρεκόρ ανδρών-γυναικών και εφήβων-νεανίδων από το 1900 μέχρι και σήμερα. Μεταξύ αυτών και τρία ρεκόρ Ελλήνων αθλητών.

Αποτύπωση της ιστορικής διαδρομής του τμήματος στίβου του συλλόγου της Ολυμπιάδας από το 1961 έως σήμερα. Ανάδειξη πολύτιμου ιστορικού - αρχειακού υλικού, στατιστικά στοιχεία αθλητών (ρεκόρ - επιδόσεις), γεγονότα, φωτογραφίες.

Οι πρώτοι επίσημοι αγώνες στίβου στην Ελλάδα έγιναν το 1896. Από εκεί και πέρα, στα χρόνια που ακολούθησαν μέχρι και σήμερα, πολλοί ήταν οι αθλητές που διακρίθηκαν μέσα στα στάδια. Κάποιοι από αυτούς έγιναν διάσημοι, ενώ οι περισσότεροι ξεχάστηκαν με την πάροδο του χρό- νου. Τις ιστορίες αυτών των γνωστών και άγνωστων πρωταθλητών θα σας πούμε εδώ. Μόνο που δεν θα τις πούμε με λόγια, αλλά με αριθμούς. Το βιβλίο αυτό είναι μια μοναδική καταγραφή της ιστορίας του ελ- ληνικού στίβου όπως δεν έχει καταγραφεί ποτέ άλλοτε μέχρι και σήμερα. Ένα έργο ζωής για τον συγγραφέα που πα...

Στην έκδοση αυτή που ασχολείται με τα άλματα στον κλασικό αθλητισμό περιέχονται τα στοιχεία για όλα τα άλματα στο στίβο, ύψος, μήκος, τριπλούν, επί κοντώ, γίνεται λεπτομερής ανάλυση της τεχνικής, που συμπληρώνεται και από τη βασική βιομηχανική ανάλυση. Παρατίθενται σειρές ασκήσεων, που παρουσιάζουν τη μεθοδολογία του κάθε αγωνίσματος και ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στον εντοπισμό και τους τρόπους διόρθωσης των λαθών που συναντώνται κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Στόχος του βιβλίου είναι να εμπλουτίσει με νέα στοιχεία τη βιβλιογραφία του στίβου και συγχρόνως να καλύψει τ...

Στο βιβλίο αναλύεται η τεχνική στο σπριντ, στα εμπόδια, στους δρόμους μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, στο βάδην, καθώς και ο ρόλος της στην επίτευξη υψηλών επιδόσεων και στην προπόνηση. Η θεωρητική προσέγγιση ολοκληρώνεται με τις βιομηχανικές βάσεις των αγωνισμάτων αυτών. Παράλληλα, δίνεται έμφαση στη μεθοδολογία με την περιγραφή ασκήσεων που συνοδεύονται από εικόνες για την αποφυγή ή τη διόρθωση πιθανών λαθών. Το βιβλίο δίνει πολύτιμα στοιχεία και αποτελεί οδηγό για καθηγητές φυσικής αγωγής, προπονητές και αθλητές του στίβου.

Στις σελίδες του βιβλίου αυτού, που αναφέρεται στις ρίψεις στο στίβο, αναλύεται η τεχνική στα αγωνίσματα της σφαίρας, του δίσκου, του ακόντιου και της σφύρας, καθώς και οι βιομηχανικές βάσεις τους. Εξετάζεται η τεχνική ως παράγοντας της επίδοσης και της προπόνησης. Με σειρές ασκήσεων παρουσιάζεται η μεθοδολογία της τεχνικής όλων των ρίψεων και δίνεται μεγάλη έμφαση στη διόρθωση των συνηθισμένων λαθών κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Με την έκδοση αυτή γίνεται προσπάθεια να εμπλουτισθεί η βιβλιογραφία του στίβου με καινούρια στοιχεία. Ενδιαφέρει τους προπονητές και αθ...