Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

[...] Η παιδική ηλικία αποτελεί εύπλαστο υλικό στα χέρια των προπονητών-δασκάλων. Όλες οι φυσικές τους ικανότητες αναπτύσσονται, η τεχνική τους κατάρτιση συνεχώς βελτιώνεται, αποκτούν αναπτυγμένη αντίληψη, που προσαρμόζεται στις αγωνιστικές τους απαιτήσεις. Είναι όμως και πολύ επικίνδυνο να προπονείς παιδιά στο αγωνιστικό taekwondo, χωρίς τις απαιτούμενες γνώσεις προπονητικής και παιδαγωγικής. Γνώσεις που είναι απαραίτητες τόσο στην εκμάθησή τους, όσο και στη σωματική, ψυχική και πνευματική τους ανάπτυξη. Το βιβλίο αυτό, αποτελεί ένα βασικό διδακτικό βοήθημα για την ανάπτ...

Μερικές φορές η ζωή είναι μια μάχη και χρειαζόμαστε όλη την βοήθεια που μπορούμε να πάρουμε για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Οι αρχαίοι Κινέζοι ήξεραν ότι η δύναμη από μόνη της δεν ήταν πάντοτε η απάντηση και ότι μια καλά μελετημένη στρατηγική ήταν ο πιο αποδοτικός δρόμος για την επιτυχία. Ανέπτυξαν επιδέξια στρατηγήματα τα οποία καθιερώθηκαν ως παροιμίες και η σοφία τους χρησιμοποιήθηκε τόσο για τις καθημερινές καταστάσεις της ζωής όσο και για να κερδίζονται πόλεμοι. Στο "Η κινέζικη τέχνη της νίκης" η Chao-Hsiu Chen συγκέντρωσε πάνω από 100 αποφθέγματα από κλασικά κείμ...

"Παρόλο που ο στόχος του Βουδισμού είναι η σωτηρία της ψυχής, το σώμα και η ψυχή δεν μπορούν να διαχωριστούν. Σε ασθενή φυσική κατάσταση κανένας δεν θα μπορέσει ποτέ, να εκτελέσει την αυστηρή κατάρτιση, η οποία είναι απαραίτητη ώστε να αποκτηθεί η πραγματική φώτιση." Damo ...το παρόν σύγγραμμα προέκυψε περισσότερο ως ανάγκη και χρέος απέναντι στον πρώτο μου δάσκαλο και πατέρα Λίανγκ Τσε (Liang Che). Δεν πρόκειται για μια απλή συλλογή πληροφοριών. Είχα την τιμή να πάρω χέρι με χέρι χειρόγραφα που η ιστορία τους χάνεται βαθιά μέσα στον χρόνο καθώς και αυτά τα ίδια περιγ...

Kάποτε στην Ιαπωνία ο μεγάλος σαμουράι Γιαγκιού Μουνενορί παρακάλεσε τον φίλο του και πνευματικό του δάσκαλο ιερέα του Ζεν Takuan Soho να του γράψει μια εισαγωγή στις πολεμικές τέχνες. Ο Takuan του απάντησε με ένα γράμμα. Αυτό το γράμμα είναι ένα κλασσικό κείμενο στην Ιαπωνία γνωστό "Fudochi Shinmyo Roku" το οποίο αποδίδεται στα ελληνικά ως "Καταγραφή της θαυμαστής σοφίας του ακλόνητου νου". Η ιδιαίτερη αξία του οφείλεται στο ότι φωτίζει μιας πτυχή του πολεμικών τεχνών, η οποία ήταν κρυμμένη ως τότε: Το γεγονός ότι, για να προχωρήσει κάποιος στη γνώση τους, χρειάζεται απ...

Το βιβλίο αυτό, αποτελεί ένα εγχειρίδιο για τον τρόπο ανάπτυξης όλων των φυσικών ικανοτήτων και κυρίως εκείνων που οι αθλητές του taekwondo έχουν άμεσα ανάγκη λόγω των αγωνιστικών απαιτήσεων. Έμφαση δίνεται στον προγραμματισμό της προπόνησης, η οποία αποτελεί και τον χάρτη που προδιαγράφει την πορεία της προετοιμασίας. Οι απαιτήσεις της αντιμετώπισης είναι πάρα πολλές. Η διατήρηση της εκρηκτικότητας των κινήσεων μέσα στον αγώνα, χαρακτηρίζει και την άριστη φυσική κατάσταση του εκάστοτε αθλητή. Η χρησιμοποίηση των τεχνικο-τακτικών προσαρμογών μέσα στο γενικό πλάνο προπόνησ...

Στον πρώτο τόμο της σειράς "Εισαγωγή στο Πραγματικό Ταεκβοντό" επιχειρείται να ιχνηλατηθεί ο Δρόμος του Χεριού και του Ποδιού, όπως τον καθόρισε ο Ιδρυτής του, Στρατηγός Choi Hong Hi. Άνθρωπος αναμφισβήτητα τελειομανής δημιούργησε στη ζωή του πολλές αντιπάθειες, ενώ πολλές φορές δοκιμάστηκαν οι σχέσεις του με τους συνεργάτες του, μεταξύ των οποίων και ο μονάκριβος υιός του. Καθόλου τυχαία, το πολιτικό Γυμναστήριο, το οποίο ίδρυσε, έφερε την ονομασία Oh Do Kwan, δηλαδή "Γυμναστήριο του Δρόμου Μου". Δύσκολος Δρόμος, χωρίς συμβιβασμούς και ημίμετρα. Κρίθηκε επιβεβλημένο να παρ...

Στο δεύτερο τόμο της σειράς "Εισαγωγή στο πραγματικό ταεκβοντό" η αναφορά στην Ιστορία της Τέχνης συνεχίζεται με το Δεύτερο Κύμα Πρωτοπόρων Εκπαιδευτών, ενώ σύντομη αναφορά γίνεται και στην Κορεατική γλώσσα, ορολογία και το περίφημο όσο και μοναδικό αλφάβητο Hangeul. Επιπρόσθετα, επιχειρείται η εισαγωγή σε έννοιες, όπως τα Οπτικά Πεδία ή το Κεντρικό Σημείο του Σώματος, απαραίτητες στην ουσιαστική μελέτη της Τέχνης, ενώ κεφάλαια όπως η Τριγωνομετρία στο Taekwon-Do επιχειρούν να εμβαθύνουν στην έννοια της επιστημονικής εφαρμογής του σώματος σε μεθόδους αυτοάμυνας. Η παρουσία...

Στον τρίτο τόμο της σειράς "Εισαγωγή στο Πραγματικό Ταεκβοντό" ανασκοπούνται η Παρακαταθήκη του Ιδρυτή, οι Αρχές της Τέχνης, καθώς και χαρακτηριστικά αποσπάσματα από τη Βίβλο της Τέχνης, τα οποία μάλλον έχουν ξεχαστεί ή αγνοηθεί, από όσους έχουν απομακρυνθεί από τον Ορθό Δρόμο. Στη συνέχεια παρατίθενται εισαγωγικές γνώσεις και προβληματισμοί, τόσο τεχνικής όσο και επιστημονικής φύσεως. Η προσέγγιση γίνεται με βάση την Ιατρική, είτε τη Δυτική είτε την Ανατολική, με σκοπό την παρακίνηση του αναγνώστη σε περαιτέρω εμβάθυνση και προσωπική αναζήτηση. Λεπτομερής απεικόνιση με σ...

Οι μαθητές του Αϊκίντο γνωρίζουν τις φωτογραφίες και τα φιλμ που απεικονίζουν έναν ηλικιωμένο Μοριχέι Ουεσίμπα, τον θρυλικό ιδρυτή του Αϊκίντο, να νικάει χωρίς καμία προσπάθεια πολύ νεωτέρους του αντιπάλους, όμως πολύ λίγο είναι το δημοσιευμένο υλικό το οποίο σχετίζεται με την προπολεμική περίοδο του Μοριχέι, όταν ακόμα τελειοποιούσε το Αϊκί-μπούντο (η τότε ονομασία του Αϊκίντο). Το 1938, ο Μοριχέι έγραψε το Μπούντο (Πολεμικός Δρόμος) (όπως είναι ο τίτλος του πρωτοτύπου) τόσο ως εκπαιδευτικό εγχειρίδιο όσο και ως κατάθεση των στόχων και του πνεύματος της φιλοσοφίας του για...

Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο απευθύνονται συγκεκριμένα σε αθλητές πολεμικών τεχνών. Η ενδυνάμωση των μυών πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, με τρόπο τέτοιο ώστε να μη θυσιάζουμε την ταχύτητα για χάρη της δύναμης και το αντίθετο. Στόχος του βιβλίου είναι να γίνει στον αναγνώστη μια γενική παρουσίαση των βασικών αρχών αυτού του είδους της προπόνησης με χρήση διαφόρων οργάνων. Παρουσιάζονται όμως και ασκήσεις στις οποίες δεν απαιτείται χρήση εξοπλισμού, αφού ούτως ή άλλως δεν έχουμε πάντα πρόσβαση σε όργανα γυμναστικής.

Το Free Fight - Professional Self Defence System είναι ένα είδος επιδεξιότητας, μια μορφή τέχνης παρά μια απλή φυσική άσκηση. Ένας τρόπος ευφυής που ακονίζει αποτελεσματικά το μυαλό και το πνεύμα του ασκούμενου. Για μένα, μια πολεμική τέχνη που δεν την εκτελώ απλά, αλλά την εκφράζω. Θέλω να με θυμούνται ως δάσκαλο που δείχνει την αλήθεια την οποία κάθε μαθητής οφείλει να κατακτήσει μόνος του.

"Ο δάσκαλος δεν είναι αυτός που δίνει την αλήθεια - είναι ο οδηγός προς την αλήθεια, την οποία ο κάθε μαθητής πρέπει να βρει μόνος του. O καλός δάσκαλος είναι απλώς ο καταλύτης" Μπρους Λη Οι εκδόσεις Οξύ παρουσιάζουν τις "Αιχμηρές σκέψεις", ένα βιβλίο για τη σοφία του Μπρους Λη στην καθημερινή ζωή, ένα βιβλίο που απευθύνεται σε όλους όσοι αναζητούν την αλήθεια αλλά δεν τη βρίσκουν στην πεπατημένη και στα δόγματα. Στις Αιχμηρές Σκέψεις θα βρείτε τα μυστικά της απίστευτης επιτυχίας του Μπρους Λη ως ανθρώπου των πολεμικών τεχνών, ηθοποιού και προτύπου για όλο τον κόσμο...

Η ιστορία των ιαπωνικών μαχητικών παραδόσεων είναι γεμάτη από άτομα με εξαιρετικές ικανότητες, όμως λίγα από τα άτομα αυτά κατάφεραν να αποκτήσουν τη μυθική υπόσταση του Μοριχέι Ουεσίμπα. Κατά τη διάρκεια της εξαιρετικά ενδιαφέρουσας ζωής του, κατάφερε να κατακτήσει το υψηλότερο επίπεδο διαφόρων πολεμικών τεχνών, μεταξύ των οποίων η άοπλη πάλη και η ξιφομαχία, αφιερώνοντας όλη του την ύπαρξη στη μελέτη των πολεμικών τεχνών της χώρας του και αποκτώντας παράλληλα μια βαθιά γνώση του σιντοϊσμού. Επεξεργαζόμενος στοιχεία από τις παραδόσεις αυτές δημιούργησε το αϊκίντο, το δρόμο...

Το Ying Shou Quan (χέρι του αετού) ή, αλλιώς, Ying Shou Quan (νύχι του αετού) είναι ένα από τα πιο διάσημα και μαχητικά παραδοσιακά στιλ wushu. Βασικό στοιχείο της τεχνικής του είναι ο συνδυασμός συνεχόμενων χτυπημάτων με αρπαγές και κλειδώματα των αρθρώσεων, ενώ κύριο χαρακτηριστικό της εφαρμογής του είναι η συνύπαρξη και εναλλαγή ποιοτήτων όπως το σκληρό και το μαλακό, το σταθερό και το γρήγορο, το συμπαγές και το ανάλαφρο. Στο βιβλίο αυτό αναλύονται σε βάθος τα θεμελιώδη στοιχεία του συστήματος, οι βασικές μέθοδοι εξάσκησης σε αυτό, μια σειρά από χαρακτηριστικές τεχνι...

Ying Shou Quan (eagle hand), otherwise known as Ying Zhao Quan (eagle claw), is one of the most well-known styles of traditional wushu. The fundamental element of the style is a combination of strikes with grabs and locks of the joints. Their application is characterized by their coexistence, as well as their alternating qualities, such as hard and soft, quick and light, steady and compact. This book gives an in-depth analysis of the fundamental elements of the system, the basic methods of training, a series of characteristic combat techniques and the famous "Ten Roads X...

Το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα εγχείρημα προσεγγίσεως της μαχητικής τέχνης του Tae Kwon Do τόσο μέσα από ένα γενικό πλαίσιο όσο και μέσα από μία όλως εξειδικευμένη και πρωτοποριακή για τα παγκόσμια δεδομένα φιλοσοφική ενατένιση. Η μαχητική τέχνη του Tae Kwon Do, με έναν εξελικτικό τρόπο, προσεγγίζεται διαχρονικά και καθολικά καθώς το παραδοσιακό Tae Kwon Do εμπλέκεται και συνδέεται αρμονικά με το σύγχρονο αθλητικό και Ολυμπιακό ανάλογό του. Η ιστορική και διαχρονική προσέγγιση του Tae Kwon Do δίνει την σκυτάλη της στην ανάλυση τόσο των Poomse (παραδοσιακό Tae Kwon Do) ό...