Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Φιλοδοξία του βιβλίου αυτού είναι να προσφέρει στα θύματα της οικονομικής κρίσης τις δεξιότητες που χρειάζονται ώστε να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις ψυχοπαθολογικές συνέπειές της. Στο πρώτο μέρος εξετάζεται η επίδραση της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης στην ψυχική υγεία του ελληνικού πληθυσμού. Με βάση επιστημονικά τεκμηριωμένες έρευνες, αναδεικνύονται οι τραγικές διαστάσεις των επιπτώσεων της φτωχοποίησης και της ανεργίας στην πρόκληση ψυχολογικής απόγνωσης, απελπισίας, κατάθλιψης και αυτοκτονικότητας. Στο δεύτερο μέρος προτείνονται συγκεκριμένες ασκήσεις ψυχολογι...

Φιλοδοξία του βιβλίου αυτού είναι να προσφέρει στα θύματα της οικονομικής κρίσης τις δεξιότητες που χρειάζονται ώστε να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις ψυχοπαθολογικές συνέπειές της. Στο πρώτο μέρος εξετάζεται η επίδραση της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης στην ψυχική υγεία του ελληνικού πληθυσμού. Με βάση επιστημονικά τεκμηριωμένες έρευνες, αναδεικνύονται οι τραγικές διαστάσεις των επιπτώσεων της φτωχοποίησης και της ανεργίας στην πρόκληση ψυχολογικής απόγνωσης, απελπισίας, κατάθλιψης και αυτοκτονικότητας. Στο δεύτερο μέρος προτείνονται συγκεκριμένες ασκήσεις ψυχολογι...

Γιατί οι γυναίκες πέφτουν πιο εύκολα σε κατάθλιψη; Γιατί φοβόμαστε τόσο την εγκατάλειψη από τον Άλλο; Πώς θεραπεύονται οι κρίσεις πανικού; Γιατί τρώμε πολύ όταν νιώθουμε θλίψη; Αντέχεται ποτέ η απιστία; Να πάω σε ψυχολόγο; Να πάρω αντικαταθλιπτικά; Τι σημαίνει ψυχική υγεία; Πώς μπορεί κανείς σήμερα να νιώθει καλά με τον εαυτό του και τους γύρω του; Πώς να ξεφύγει από τις παγίδες της ομαλοποίησης, της ήπιας απόγνωσης, της λήθης του εαυτού; Το βιβλίο αυτό αναφέρεται στον ανθρώπινο ψυχισμό. Στον ψυχισμό που ονειρεύεται, πάσχει, απορεί, εξελίσσεται, καθηλώνεται, σωπαί...

Γιατί οι γυναίκες πέφτουν πιο εύκολα σε κατάθλιψη; Γιατί φοβόμαστε τόσο την εγκατάλειψη από τον Άλλο; Πώς θεραπεύονται οι κρίσεις πανικού; Γιατί τρώμε πολύ όταν νιώθουμε θλίψη; Αντέχεται ποτέ η απιστία; Να πάω σε ψυχολόγο; Να πάρω αντικαταθλιπτικά; Τι σημαίνει ψυχική υγεία; Πώς μπορεί κανείς σήμερα να νιώθει καλά με τον εαυτό του και τους γύρω του; Πώς να ξεφύγει από τις παγίδες της ομαλοποίησης, της ήπιας απόγνωσης, της λήθης του εαυτού; Το βιβλίο αυτό αναφέρεται στον ανθρώπινο ψυχισμό. Στον ψυχισμό που ονειρεύεται, πάσχει, απορεί, εξελίσσεται, καθηλώνεται, σωπαί...

Τα γηρατειά δεν είναι ένα τυχαίο γεγονός. Είναι ένα απαραίτητο στοιχείο της ανθρώπινης συνθήκης, σχεδιασµένο από την ψυχή. Η γήρανση είναι εγγεγραµµένη στη φύση µας. Κι όµως µας προκαλεί εντύπωση που η ανθρώπινη ζωή εκτείνεται πολύ πιο πέρα από την αναπαραγωγική ηλικία και αντέχει περισσότερο στον χρόνο απ’ ό,τι οι µύες και οι αισθήσεις µας. Για να προσεγγίσουµε τα γηρατειά, χρειαζόµαστε εµπνευσµένες ιδέες που θα µιλήσουν γι’ αυτά µε ένα πνεύµα αντάξιό τους. Αυτή την οπτική θα συναντήσετε σε τούτο το βιβλίο, µια οπτική που υπόσχεται να αναζωογονήσει τη σκέψη του αναγνώστ...

Όλοι γνωρίζουμε την αρχή της ευλυγισίας: το κατάρτι ενός πλοίου λυγίζει, γι' αυτό και δεν σπάει. Μετά από μια καταιγίδα, το ευλύγιστο καλάμι επανέρχεται στη θέση του, ενώ το ισχυρό δέντρο κείτεται ξεριζωμένο στο έδαφος. Αυτή η αρχή διέπει και τους ανθρώπους. Εκείνοι που είναι ικανοί να αντιδρούν με ευελιξία στους κανόνες και στις προσδοκίες των άλλων είναι καλύτερα εξοπλισμένοι στις συχνές θύελλες της κοινωνίας μας. Πολλοί άνθρωποι έχουν περιέλθει σε ακαμψία λόγω των κανόνων της κοινωνίας. Δεν ζουν πλέον σε επαφή με τον εσωτερικό τους κόσμο, με βάση τα συναισθήματά το...

Η Ελληνίδα ψυχολόγος Λίμπυ (Ελευθερία) Τατά Αρσέλ, κόρη πρόσφυγα από το Τσανταρλί Περγάμου, γεννημένη στη Μυτιλήνη και εγκατεστημένη στη Δανία, εξετάζει για πρώτη φορά στην ελληνική βιβλιογραφία το ψυχολογικό διαγενεαλογικό τραύμα της Μικρασιατικής Καταστροφής. Έχοντας ως βάση το τραγικό παρελθόν της δικής της οικογένειας και με άξονα δέκα μαρτυρίες από τρεις γενιές αναδεικνύει τους μηχανισμούς επιβίωσης που χρησιμοποίησαν οι Μικρασιάτες στην Ελλάδα προκειμένου να αντιμετωπίσουν τα τραύματα της προσφυγιάς. Εν μέρει ιστορική αφήγηση, εν μέρει ψυχολογική και κοινωνική ανάλ...

Η ιστορία είναι γεμάτη από σπουδαίους εσωστρεφείς: Από τον Μαχάτμα Γκάντι, τον Μαρσέλ Προυστ και τον Άλμπερτ Αϊνστάιν μέχρι την Τζ. Κ. Ρόουλινγκ, τον Στίβεν Σπίλμπεργκ και τον Γουόρεν Μπάφετ. Και από πολλούς αφανείς αλλά σημαντικούς, όπως τον άντρα σου ή τη γυναίκα σου, το παιδί σου ή τους γονείς σου. Ακόμα και τον ίδιο σου τον εαυτό. Οι εσωστρεφείς είναι παντού. Τουλάχιστον ένας στους τρεις ανθρώπους που γνωρίζουμε είναι εσωστρεφής. Είναι τα άτομα που προτιμούν να ακούνε παρά να μιλάνε. Να διαβάζουν παρά να ξεφαντώνουν. Καινοτομούν και δημιουργούν, χωρίς να επιδιώκουν τ...

Ψυχολογικές παγίδες ...που οδηγούν τους ανθρώπους να συμπεριφέρονται άδικα ή επιθετικά προς άλλους, γονείς να διαλύουν την προσωπικότητα των παιδιών τους, φίλους να φθονούν την επιτυχία των "κολλητών" τους, "ψυχούλες" που δεν τολμούν να διεκδικήσουν τα ελάχιστα των δικαιωμάτων τους από τους άλλους, εραστές που δεν κατορθώνουν να φθάσουν σε σαρκική ή και συναισθηματική κορύφωση και ολοκλήρωση με το ταίρι τους και άλλους να ζουν με τον καθημερινό εφιάλτη της μελαγχολίας, της κατάθλιψης, των έμμονων ιδεών, της ταχυκαρδίας, της ζαλάδας, της αδυναμίας να βρεθούν σε κλε...

Οι τρόποι με τους οποίους εμείς οι άνθρωποι συμπεριφερόμαστε -όπως άλλωστε και ο ψυχισμός μας στο σύνολό του- καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τα Ένστικτα και τις ψυχικές μας "Άμυνες". Όμως οι δύο αυτοί καθοριστικοί παράγοντες μάς είναι ουσιαστικά άγνωστοι και συνεπώς δρουν υπογείως, έτσι που εμείς γινόμαστε έρμαια και θύματά τους. Για τους μη-ειδικούς η επίγνωση της ύπαρξής τους -και επομένως και ο έλεγχός τους, δηλαδή ο έλεγχος του εαυτού μας- δεν είναι μια εύκολη υπόθεση όμως διάφορες παροιμίες, γνωμικά, αποφθέγματα, ρητά, κ.λπ. που χρησιμοποιούνται σ' αυτό το βιβλίο, μπ...

Η φύση της ψυχής και οι ενέργειές της συνιστούν μεγάλα και δυσεπίλυτα επιστημονικά προβλήματα. Ο περί ψυχής λόγος ήταν και είναι "βαθύς". Η ουσία της ψυχής είναι άγνωστη και το βάθος της απρόσιτο. Πρόκειται για ένα μεγάλο και άγνωστο μυστήριο, το οποίο συνοδεύουν πολλές και δύσκολες ερωτήσεις, όπως οι εξής: - Γνωρίζομε την ψυχή μας; - Μπορούμε να την ορίσουμε; - Η Ψυχολογία ως επιστήμη της ψυχής, με τη μεγάλη πρόοδο που έχει σημειώσει, αποκαλύπτει τον "βαθύν λόγον" και τον "βυθόν" της ψυχής μας; - Ο ψυχικός άνθρωπος είναι ήδη γνωστός ή παραμένει ακόμα άγνωστος; - Μήπ...

Οι άνθρωποι έχουν παραδώσει την ευθύνη για τις συγκρούσεις του σε ειδικούς - από τη μια πλευρά είναι οι ψυχοθεραπευτές και τα παρόμοια επαγγέλματα, που ενδιαφέρονται για αυτά και από την άλλη πλευρά, οι συγκρούσεις παραδίδονται στους δικηγόρους. Και αυτοί είναι βέβαια υποχρεωμένοι να υπερασπίζονται τα συμφέροντα μονομερώς και να παίρνουν το καλύτερο για τους εντολείς τους ή για τους πελάτες τους, αν είναι δυνατόν και με την μορφή του χρήματος. Και αν κανείς προσεγγίσει ταυτόχρονα τον αντίπαλο, βρίσκεται ήδη ως δικηγόρος κοντά στην προδοσία του πελάτη του. (...)

"Σήμερα, όσο ποτέ άλλοτε, είναι σημαντικό οι άνθρωποι να μην κλείνουν τα μάτια στον κίνδυνο του κακού που καραδοκεί μέσα τους. Και επειδή δυστυχώς το κακό αυτό είναι πολύ υπαρκτό, η ψυχολογία πρέπει να επιμείνει στην πραγματικότητά του και να απορρίψει κάθε προσδιορισμό που το θεωρεί ασήμαντο ή ανύπαρκτο. Η ψυχολογία είναι μία εμπειρική επιστήμη που συναλλάσσεται με πραγματικότητες. Ως ψυχολόγος λοιπόν, δεν έχω ούτε τη διάθεση ούτε την αρμοδιότητα να αναμειχθώ με τα μεταφυσικά. Το μόνο που πρέπει να κάνω είναι να πολεμήσω όταν η μεταφυσική σφετερίζεται την εμπειρία και την...

Η φιλοσοφία υπήρξε διστακτική απέναντι στο φόβο. Πολλοί στοχαστές αναγνωρίζουν την παρουσία του σε καίριες στιγμές του πρακτικού μας βίου· η στάση, όμως, που υιοθετούν απέναντί του είναι συνήθως επικριτική. "Όσον αφορά το φόβο... δεν πιστεύω ότι θα μπορούσε ποτέ να είναι αξιέπαινος ή χρήσιμος", ομολογεί ο Ντεκάρτ, ακολουθώντας την παράδοση αρνητικών απόψεων περί φόβου που εγκαινίασε ο Πλάτων όταν όριζε ως αρετή την ικανότητα αντίστασης σε ό,τι πιστεύουμε ή επιθυμούμε όταν βρισκόμαστε "εν φόβοις". [...]

- Ποιοι ψυχολογικοί μηχανισμοί χαρακτηρίζουν την Ελλάδα της Κρίσης, ειδικά στο πεδίο της Πολιτικής Ψυχολογίας; - Ποια είναι η εσωτερική λογική του κυρίαρχου πολιτικο-μιντιακού λόγου; - Ποιες είναι οι επιπτώσεις αυτού του λόγου στην ψυχική ζωή των ανθρώπων; - Στη φουρτούνα που δέρνει ψυχές και πράγματα, ένας τέτοιος λόγος τι είναι άραγε: ναυαγοσώστης ή ναυαγιστής; - Τι σημαίνει "Τρέλαινε, διαίρει και βασίλευε"; - Τι κηρύσσει το κατά Διαβόλου ευαγγέλιο; - Τι είναι ο θρίαμβος του θανάτου; - Υπάρχει αντίδοτο για τέτοια αρνητικότητα; Αντικείμενο αυτής της μελέτης...

Πολλοί λένε: Εσύ έχεις τα πινέλα και έχεις και τον καμβά, ζωγράφισε λοιπόν τη ζωή που θέλεις. Με τη σειρά μου ρωτώ: Έστω ότι έχω το καλύτερο αμάξι και βρίσκομαι στην καλύτερη πίστα. Μπορώ να κάνω τον ταχύτερο γύρο, ακόμα κι αν δεν ξέρω να οδηγώ; Και βέβαια όχι! Χρειάζομαι την κατάλληλη γνώση. Χρειάζομαι μια πετυχημένη στρατηγική. Αυτό το βιβλίο, σε συνδυασμό με το audio book "Ανακαλύπτοντας την προσωπική μου δύναμη", παρέχει όλη την τεχνογνωσία που χρειάζεται ένας άνθρωπος για την επίτευξη των προσωπικών και των επαγγελματικών στόχων του. Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (N...

"Ακόμα και τo φωτισμένο άτομο παραμένει αυτό που είναι και ποτέ κάτι περισσότερο από το δικό του περιορισμένο εγώ στα μάτια του Ενός που κατοικεί μέσα του, εκείνου που τον περιβάλλει από όλες τις μεριές με τα άγνωστα σύνορα της μορφής του - απύθμενα σαν τα αβυσσαλέα βάθη της γης και απέραντα σαν τoν ουρανό". C.G. JUNG

Το βασικό αυτό εγχειρίδιο απευθύνεται τόσο σε φοιτητές ψυχολογίας όσο και σε επαγγελματίες ψυχολόγους, και αποτελεί μια αναλυτική παρουσίαση των τομέων της ψυχομετρίας και της ψυχολογικής αξιολόγησης. Η συγγραφέας εξηγεί με σαφήνεια τους όρους και τις διαδικασίες της ψυχομετρίας, όπως είναι η κατασκευή ψυχολογικών τεστ και η επιτυχής εφαρμογή τους. Περιγράφει επίσης τα πιο αντιπροσωπευτικά εργαλεία διαφόρων τομέων της ψυχολογίας, όπως ο γνωστικός, ο εξελικτικός, ο εκπαιδευτικός, ο νευροψυχολογικός και ο κλινικός.

Οι αναμνήσεις είναι το "δακτυλικό αποτύπωμα" του παρελθόντος στην ταυτότητα της σημερινής μας πραγματικότητας. Οι αναμνήσεις που έχουμε από το σύνολο των εμπειριών της παιδικής ηλικίας αποτελούν τη βάση πάνω στην οποία χαράσσουμε την πορεία της ζωής μας. Τα συναισθήματα που συνοδεύουν τις αναμνήσεις μας αποκαλύπτουν τον υποκειμενικό τρόπο που βιώσαμε ένα γεγονός, καθώς και τα συμπεράσματα στα οποία καταλήξαμε για τον εαυτό μας, τους άλλους, τη ζωή. Τα πρώτα συμπεράσματα-ερμηνείες των βιωμάτων μας αποτελούν την πρώτη ύλη των πεποιθήσεών μας.

Αν η πραγματικότητά μας δεν μας αρέσει, μπορούμε να την αλλάξουμε αλλάζοντας τον τρόπο που σκεπτόμαστε. Μία από τις θαυμαστές ιδιότητες του νου είναι ότι μπορεί να κάνει νέους συσχετισμούς. Οι νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος έχει "νευροπλαστικότητα". Αυτό σημαίνει ότι, μέσα από νέα μάθηση και εμπειρία, έχουμε τη δυνατότητα να απαλλαγούμε από πιστεύω, τα οποία μας εμποδίζουν να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε και μας ταιριάζει.