Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

"Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις είναι το παιχνίδι που παίζεται μέσα στο μυαλό του παίκτη ο οποίος προσπαθεί να ξεπεράσει εμπόδια όπως τα κενά προσοχής, η νευρικότητα, η αβεβαιότητα και η αυτoκαταδίκη. Με δυο λόγια, το εσωτερικό παιχνίδι παίζεται για να ξεπεράσουμε τις συνήθειες του μυαλού που εμποδίζουν την άριστη επίδοση. Ο παίκτης του εσωτερικού παιχνιδιού εκτιμά την τέχνη της χαλαρής συγκέντρωσης περισσότερο απ’ όλες τις άλλες, ανακαλύπτει την αληθινή βάση της αυτοπεποίθησης και μαθαίνει ότι το μυστικό της νίκης δε βρίσκεται στην υπέρμετρη προσπάθεια. Ο παίκτης αυτό...

Νέο βιβλίο για το τένις στο οποίο παρουσιάζεται το πρωτοποριακό σύστημα εκμάθησης της "Άπω Μεθόδου", προσαρμοσμένης στο συγκεκριμένο άθλημα, με σκοπό την εις βάθος κατάκτηση όλων των παραμέτρων που συνθέτουν και δομούν έναν επιτυχημένο παίκτη (επαγγελματία ή όχι), με σκοπό την ανάπτυξη της επόμενης γενιάς κορυφαίων αθλητών. Το βιβλίο αποτελεί και πανεπιστημιακό σύγγραμμα, αφού διανέμεται από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης στους φοιτητές ειδικότητας αντισφαίρισης. Η Άπω Μέθοδος (Distal Method - www.distalmethod.com) είναι το αποτέλεσμα πολλών ετών έρευνας του σ...

Το βιβλίο αυτό επιχειρεί να τεκμηριώσει ολοκληρωμένα την τεχνική των κτυπημάτων στο άθλημα της αντισφαίρισης. Εξηγεί την επικράτηση της σημερινής τεχνικής, μέσα από τη μελέτη της ιστορικής εξέλιξής της. Καταδεικνύει και υποστηρίζει την εναλλακτικότητα της τεχνικής ανάλογα επιμέρους προϋποθέσεων. Καταγράφει διαφορετικές τεχνικές και εξηγεί λόγους για τους οποίους τις επιλέγουν οι παίκτες. Παρέχει γνώση, σε ένα μεγάλο φάσμα ενδιαφερομένων, από αυτόν που ερασιτεχνικά ενδιαφέρονται ανακαλύψει την τεχνική του αθλήματος, μέχρι τον έμπειρο προπονητή ή δάσκαλο, για αναλυτική παρατή...

Το βιβλίο παρέχει μια σε βάθος, προοδευτική διδασκαλία που συνοδεύεται από εικόνες για κάθε χτύπημα: σερβίς, φόρχαντ, μπάκχαντ, βολέ, λομπ, ντροπ σοτ και σμας και 80 ασκήσεις χαρακτηρίζονται από ένα σύστημα σκοραρίσματος για την αποτίμηση και την επιτάχυνση της προόδου του αθλητή. Αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό για τη διδασκαλία και μεθοδική του αθλήματος παρουσιάζοντας με απλό, πρωτότυπο και περιγραφικό τρόπο την αντισφαίριση. Είναι χρήσιμο βοήθημα για τους καθηγητές φυσικής αγωγής, τους φοιτητές φυσικής αγωγής, τους προπονητές των αναπτυξιακών ηλικιών, αλλά και όσους...

Το τένις: Κάποτε και σήμερα - Εξοπλισμός - Μέτρηση πόντων - Αγωνιστικός χώρος. Τεχνική: Χτυπήματα forehand, backhand, backhand με 2 χέρια, slice, topspin, κινήσεις ποδιών και ισορροπία, σερβίς, βολέ, καρφί (smash), λόμπα, χτύπημα στοπ. Τεχνική και τακτική: Παιχνίδι από τη γραμμή - Παιχνίδι στο φιλέ - Σερβίς - Χτύπημα επιστροφής (return).

Σκοπός του βιβλίου είναι η διερεύνηση των δυνατοτήτων προβολής ανάπτυξης και εμπέδωσης του τένις (καθώς και του τένις σε τροχοκαρέκλα), να παρουσιάσει με απλό τρόπο τις μικρές διαφορές του τένις και να γίνει κατανοητό ότι ο κάθε προπονητής τένις (αλλά και ο αθλητής σε τροχοκαρέκλα) μπορεί να ασχοληθεί ενεργά σε επίπεδο αναψυχής ή πρωταθλητισμού. Αυτό που προσπαθεί να προτείνει αυτό το βιβλίο στους προπονητές τένις, αθλητές, φοιτητές των ΤΕΦΑΑ και παράγοντες του τένις, είναι μια αναλυτική αναφορά του ρόλου και του έργου του προπονητή στη σύγχρονη εποχή. Παράλληλα, μπορεί να...

Τένις - Ένα άθλημα που δεν αποτελεί πλέον προνόμιο των "αριστοκρατών" αλλά κερδίζει όλο και περισσότερους αθλούμενους και αθλητές. Ποιοι είναι οι παράγοντες απόδοσης; Ποιοι είναι οι στόχοι προπόνησης στους ερασιτεχνικά αθλούμενους και ποιοι στους αρχάριους και επίδοξους αθλητές; Ποια είναι τα ενδεδειγμένα περιεχόμενα προπόνησης; Αυτοί και πλήθος άλλων προβληματισμών απασχολούν τόσο τους τενίστες που επιδιώκουν τη μεγιστοποίηση της απόδοσης, όσο και εκείνους που παίζουν τένις στον ελεύθερο χρόνο τους. Στο ΒιΒλίο "Προπόνηση στο τένις", ένα από τα πιο σύγχρονα στη Διεθν...