Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Το παρόν βιβλίο στοχεύει στο να παρουσιάσει την εμμηνόπαυση όχι σαν ένα πέρας αλλά σαν μια δυνατότητα για ωρίμανση και νέα ξεκινήματα. Αναλύοντας τη βιολογική και ψυχολογική πολυπλοκότητα της κρίσιμης αυτής φάσης στη ζωή μιας γυναίκας, και παρουσιάζοντας τις προτάσεις της επιστήμης στη διαχείριση των συμπτωμάτων, φιλοδοξεί να αμβλύνει το άγχος και την ανησυχία των γυναικών που στέκονται μπροστά σε ένα καθ’ όλα φυσιολογικό στάδιο της ζωής.

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται στη ζωή της γυναίκας και επιφέρει σημαντικές αλλαγές στο σώμα και στη συμπεριφορά της. Όμως, η δύσκολη αυτή περίοδος μπορεί να γίνει πιο ευχάριστη με τη σωστή καθοδήγηση. Ο γιατρός Νικηφόρος Κλήμης κάνει ακριβώς αυτό, σάς λέει τι πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε αυτή την περίοδο της ζωής σας. - Μάθετε τα χαρακτηριστικά της εμμηνόπαυσης και τα προβλήματα που προκαλεί. - Ενημερωθείτε για τη βοήθεια που μπορείτε να έχετε από μια σωστή φαρμακευτική αγωγή. - Κάντε τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη δ...

Πιστεύετε ότι μπορεί να διανύετε το στάδιο της εμμηνόπαυσης; Δεν είστε σίγουρες αν η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι η καλύτερη λύση για εσάς; Σε αυτό το βιβλίο με τις απλές και κατανοητές συμβουλές, η συγγραφέας εξηγεί τα συνηθέστερα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και προτείνει πρακτικές λύσεις και μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπισή τους, όπως αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής και εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους. Ανακαλύψτε τα 50 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Πιστεύετε ότι μπορεί να διανύετε το στάδιο της εμμηνόπαυσης; Δεν είστε σίγουρες αν η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι η καλύτερη λύση για εσάς; Σε αυτό το βιβλίο με τις απλές και κατανοητές συμβουλές, η συγγραφέας εξηγεί τα συνηθέστερα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και προτείνει πρακτικές λύσεις και μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπισή τους, όπως αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής και εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους. Ανακαλύψτε τα 50 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Μια από τις αναπόφευκτες, φυσιολογικές αλλά και ανατρεπτικές μεταβατικές φάσεις στη ζωή της γυναίκας είναι η εμμηνόπαυση. Απέναντι στο άγχος, την ανασφάλεια, αλλά και τα οργανικά συμπτώματα που συνοδεύουν την εμφάνισή της, η γυναίκα συχνά έχει ανάγκη από βοήθεια και υποστήριξη, την οποία είναι σε θέση να προσφέρει η σύγχρονη ιατρική, η ψυχιατρική όσο και άλλες ειδικότητες. Και η σημαντικότερη "πρώτη βοήθεια" σε κάθε τέτοια κατάσταση είναι η έγκυρη και τεκμηριωμένη πληροφόρηση από έναν έμπειρο κλινικό γιατρό. Στην ενημέρωση του κλινικού συμβάλλει αποτελεσματικά το βιβλίο "Εμ...

Το πιο πλήρες βιβλίο για τις ιατρικές, ψυχολογικές και πρακτικές πλευρές της εμμηνόπαυσης. Θα περιμένουμε μοιρολατρικά τη μέση ηλικία; Θ' αποδεχτούμε ότι ως εδώ ήταν, δεν είμαστε πια επιθυμητές; Λάθος! Η ζωή μιας γυναίκας μπορεί να είναι πάντα γεμάτη και ενδιαφέρουσα, ανεξάρτητα από την ηλικία της. Σήμερα η γυναικολογία, η δερματολογία, η διαιτολογία, η αισθητική προσφέρουν άφθονες λύσεις, παραδοσιακές, αλλά και καινοτόμες. Tα μέσα υπάρχουν· αυτό που συνήθως λείπει είναι η πεποίθηση ότι μπορούμε πράγματι, με τόλμη και δίχως ενοχές, να μετατρέψουμε την εμμηνόπαυση σε μια...

- Τι είναι εμμηνόπαυση, τι περιεμμηνόπαυση και τι μετεμμηνόπαυση; - Ποια είναι η μέση ηλικία εμφάνισης της εμμηνόπαυσης; - Ποιες άλλες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν εμμηνόπαυση; - Τι είδους συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης και της μετεμμηνόπαυσης; Η σειρά "Βασική Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια" περιλαμβάνει 15 βιβλία, καθένα από τα οποία αντιμετωπίζει με επιστημονικά ολοκληρωμένο αλλά παράλληλα απλό και κατανοητό τρόπο μία συγκεκριμένη ασθένεια. Σε κάθε βιβλίο περιέχονται, με τη μορφή ερωτήσεων και απαντήσεων, πληροφορίες για τη φύση της...

- Συχνοί μύθοι - Άγνωστα γεγονότα - Μιλήστε με φίλους και την οικογένειά σας για τις ψυχολογικές μεταπτώσεις και τους τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης - Κάντε πικάντικη τη ζωή σας - Η αλήθεια για τη θεραπεία - Αντιμετώπιση του συζύγου - Εναλλακτικές μέθοδοι - Φροντίστε την υγεία σας - Η θετική πλευρά της εμμηνόπαυσης.

Μετά την εφηβεία, που σηματοδοτεί την ενηλικίωση των κοριτσιών με την αλλαγή των ορμονών, η εμμηνόπαυση είναι ένα δεύτερο σημείο καμπής, που σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας. Ωστόσο, αυτή η δεύτερη αναστάτωση της παραγωγής ορμονών προκαλεί και ψυχολογική αστάθεια αφού, εκτός από τις χημικές επιπτώσεις της, η εμμηνόπαυση εκλαμβάνεται από την πλειονότητα των γυναικών ως η αναπόφευκτη αρχή της γήρανσης και του τέλους. Αυτή η περίοδος των συγκλονιστικών, και συχνά βασανιστικών αλλαγών, χρειάζεται πολλή συζήτηση, ενημέρωση και υπομονή μέχρι την απόλυτη προσαρμογή του οργαν...

Ο επεξηγηματικός επιστημονικός οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας, παρέχει συμβουλές των ειδικών για την κατανόηση της εμμηνόπαυσης και τα οφέλη από τη Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης. Το βιβλίο συμπεριλαμβάνει: -Τι είναι η εμμηνόπαυση και πως μπορεί να επηρεάσει το σώμα της γυναίκας -Στρατηγικές αυτοβοήθειας για γυναίκες με εμμηνόπαυση -Πως να εκτιμήσετε τα οφέλη και τους κινδύνους της Θεραπείας Ορμονικής Υποκατάστασης -Πρακτικές συμβουλές για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής -Μελέτες περιπτώσεων, διαγράμματα και πίνακες -Διευθύνσεις και ομάδες υποστήριξης