Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η εξάρτηση από ουσίες συχνά περιγράφεται τόσο από ιατρικής, όσο και από ψυχοκοινωνικής άποψης ως μια χρόνια, υποτροπιάζουσα ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από τις επιπτώσεις που έχει η παρατετάμενη χρήση και από διαταραχή στη συμπεριφορά λόγω του καταναγκαστικού της χαρακτήρα (Leshner, 1997). [...] Προκειμένου να εξηγήσουν τον τρόπο με τον οποίο προκαλείται η εξάρτηση, άλλοι επιστήμονες προτείνουν την "υπόθεση του περάσματος", σύμφωνα με την οποία, η χρήση ουσιών ακολουθεί πολιτισμικά καθορισμένα βήματα. Για παράδειγμα, τα βαριά οινοπνευματώδη ποτά και ο καπνός θεωρούντα...

Κάπνισμα; Αν υπήρχε μια μηχανή που θα μας έκοβε το κάπνισμα αμέσως, όλοι θα τρέχαμε να την αγοράσουμε χωρίς κανένα ενδοιασμό. Αν υπήρχε ένα έπαθλο διακοσίων χιλιάδων ευρώ, πάρα πολύ θα έμπαιναν στον πειρασμό να το σταματήσουν. Όμως εσύ ξέχνα τα όλα αυτά. Άραξε στην καλύτερη πολυθρόνα σου, διώξε το άγχος, άναψε με λαχτάρα το τσιγαρίκι σου, έχε δίπλα σου έναν θεριακλή καφέ (δύο κακά μαζί είναι καλύτερα), απόβαλε σκέψεις του τύπου "καλά... μας τα 'παν κι άλλοι", και διάβασε αυτό το μικρό βιβλίο. Αν το κάνεις, έχεις πάρα πολλές πιθανότητες να πάθεις αυτό που δεν περιμένεις...

Σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας του ο καπνός δεν έπαψε να προκαλεί έντονες αμφισβητήσεις και αντιδράσεις εκ διαμέτρου αντίθετες, που εναλλάσσονται με ύμνους, εκθειασμούς και σκληρούς διωγμούς ανάλογα με την εποχή και τις κοινωνικές και οικονομικές εξελίξεις. Από "ιερό φυτό" και πανάκεια για τη θεραπεία κάθε ασθένειας, από μαγικό και αγχολυτικό ελιξίριο και σύμβολο χειραφέτησης και από πηγή έμπνευσης, χαράς, αυτοπεποίθησης, συγκέντρωσης και πνευματικής δημιουργίας, ο καπνός μεταβλήθηκε σε σύμβολο ενοχής και αιτία σοβαρών ασθενειών. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία της ιατρικής...

Το πρόβλημα των εξαρτησιογόνων ουσιών, νόμιμων ή παράνομων, είναι έντονο στη χώρα μας και σε ολόκληρο τον ανεπτυγμένο κόσμο. Μια ενδελεχής και ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα διερεύνηση, προϊόν μακράς σειράς ερευνών σε διάφορες πλευρές του αντικειμένου, παρουσιάζουν η Α. Κοκκέβη και οι συνεργάτες της, με το νέο της βιβλίο "Καπνός, οινοπνευματώδη, ναρκωτικά: Η πορεία της χρήσης από τη δεκαετία του '80 έως σήμερα", που κυκλοφορεί από τις Ιατρικές Εκδόσεις "Βήτα". Η συγγραφέας είναι αναπληρώτρια καθηγήτρια Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει επικεντρώσει το ερευνητικό της ενδια...

- Θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, αλλά ανησυχείτε μήπως πάρετε βάρος; - Θα θέλατε να αναχαιτίσετε οποιαδήποτε έντονη επιθυμία σε λίγα μόλις λεπτά; - Έχετε βαρεθεί να σας λένε, ότι πρέπει να κόψετε το τσιγάρο; - Ανησυχείτε για τις επιπτώσεις, που έχει ο καπνός στην υγεία σας; - Προσπαθήσατε ποτέ να το κόψετε χωρίς επιτυχία; - Αν ήταν εύκολο, θα το κόβατε σήμερα κιόλας; Η εκπληκτική μέθοδος του Paul McKenna για απώλεια κιλών βοήθησε πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να χάσουν βάρος χωρίς το φόβο μήπως ξαναπαχύνουν. Τώρα ο McKenna σας βοηθά να κόψετε κα...

Για πολλούς ανθρώπους η διακοπή του καπνίσματος μοιάζει άπιαστο όνειρο. Ο δρόμος που οδηγεί προς την απαλλαγή από το κάπνισμα είναι διάσπαρτος από παγίδες και επώδυνες οπισθοχωρήσεις. Κι όμως μέχρι σήμερα εκατομμύρια πρώην καπνιστές έχουν καταφέρει να απεξαρτηθούν. Το μικρό τετράδιο της καθημερινής ζωής για τη διακοπή του καπνίσματος έχει στόχο μέσα από ειδικευμένες ασκήσεις να συνοδεύσει τον αποφασισμένο αναγνώστη στην πορεία προς την προσωπική του απελευθέρωση από τον καπνό. Επιπλέον, με τα παραδείγματα και τις επιστημονικές πληροφορίες που δίνει, να τον βοηθήσει να καταν...

Η πρόκληση. Πως να μεγαλώνεις παιδιά σε μια κοινωνία γεμάτη ναρκωτικά και να εμποδίζεις την κατάχρηση ουσιών. Ο Dr. Schwebel προτείνει: Αρχίζετε όταν τα παιδιά είναι μικρά Δημιουργείτε ένα οικογενειακό κλίμα επικοινωνίας Δείξτε στα παιδιά σας πως να αντιμετωπίζουν τις ανάγκες τους χωρίς ναρκωτικά Βοηθήστε τα παιδιά να καταλάβουν τους κινδύνους των ναρκωτικών Βοηθήστε να μάθουν να αντιστέκονται στην πίεση των συνομηλίκων τους Διδάξτε τα παιδιά σας πως να παίρνουν σωστές αποφάσεις Να είστε σε ετοιμότητα σε ενδεχόμενα προβλήματα ναρκωτικών και να ξέρετε τι να κάνετε....

Με το παγκόσμιο μπεστ-σέλερ "Ο εύκολος τρόπος να κόψετε το κάπνισμα" ο Άλεν Καρ έχει βοηθήσει εκατομμύρια καπνιστές να σταματήσουν το τσιγάρο. Τώρα, η διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδός του σε μια ανανεωμένη έκδοση με χιουμοριστική εικονογράφηση. Χωρίς κηρύγματα, τακτικές εκφοβισμού και παραπλανητικά κόλπα, καταρρίπτει τους μύθους που περιβάλλουν το κάπνισμα και δείχνει τον τρόπο να υπερνικήσει ένας καπνιστής την εξάρτησή του.

Κάποιοι φίλοι που είχαν κόψει το κάπνισμα με τη μέθοδο του Allen, μου πρότειναν, να διαβάσω το βιβλίο. Ήταν τέτοια η αποκάλυψη, που απελευθερώθηκα από τον εθισμό στη στιγμή. Όπως οι φίλοι μου πριν από μένα, το βρήκα όχι μόνο εύκολο αλλά και απίστευτα ευχάριστο να μην καπνίζω. Τώρα νιώθω πιο υγιής και πιο ευτυχισμένος. Μου φαίνεται απίστευτο πώς ο Allen Carr καταφέρνει να το κάνει τόσο απλό μ' αυτά που λέει. (Sir Anthony Hopkins). O Allen Carr έχει σήμερα αναγνωριστεί ως ο υπ' αριθμόν ένα ειδικός για το σταμάτημα του καπνίσματος. Η μέθοδος που αναπτύσσει στο κλασικό αυτό...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η χρήση ψυχοτρόπων ουσιών ευθύνεται για 450.000 θανάτους ετησίως και η επιβλαβής χρήση αλκοόλ για 3,3 εκατομμύρια θανάτους, ενώ συνδέεται με τουλάχιστον 60 διαφορετικές ασθένειες και επιπλέον επιβαρύνει την υγεία και την καθημερινότητα των ανθρώπων στο περιβάλλον του εξαρτημένου ατόμου. Αυτές είναι δύο χαρακτηριστικές όψεις του φαινομένου των εξαρτήσεων, το οποίο παραμένει διαχρονικά επίκαιρο και χαρακτηρίζεται από διαρκείς μεταμορφώσεις και νέες προκλήσεις. Κι αυτό, γιατί η εξάρτηση είναι στενά συνυφασμένη με την ίδια τη φύση του...

Κάθε απάντησης προηγείται μία ερώτηση. Στο θέμα του καπνίσματος έχουμε απαντήσεις, απόψεις, στάση χωρίς να έχουν προηγηθεί ερωτήσεις, απορίες, αμφιβολία. - Προσωπική συνήθεια, λοιπόν, ή κοινωνικό φαινόμενο; - Ως συνήθεια, είμαστε βέβαιοι ότι την αποκτούμε με ελεύθερη επιλογή; Αν ναι γιατί, αφού μας προειδοποιούν ότι μας βλάπτει; Και αν όχι, ποιοι και πώς παρεμβαίνουν στην ελεύθερη βούλησή μας; - Ως κοινωνικό φαινόμενο πώς και γιατί διαπερνά τα σύνορα του χρόνου, της εθνικότητας, του θρησκεύματος, των οικονομικών και κοινωνικών τάξεων, της ηλικίας και μετατρέπεται σε κ...

"Μ' αρέσει να καπνίζω" και "Μπορώ να το κόψω οποιαδήποτε στιγμή", υποστηρίζουν ορισμένοι καπνιστές προκειμένου να συνεχίσουν το κάπνισμα. Ο ιατρικός συντάκτης και συγγραφέας μπεστ σέλερ Andreas Jopp παραθέτει όλες τις μεθόδους, με τις οποίες θα μπορέσουν, όσοι επιθυμούν, ν' απελευθερωθούν απ' τη νικοτίνη. Ο ερευνητής σύμβουλος γράφει το βιβλίο αυτό σαν μια αστυνομική νουβέλα, στην οποία τελικά αντιλαμβάνεστε πώς η νικοτίνη προκαλεί περισσότερο άγχος και κυκλο-θυμία, υπογραμμίζοντας επίσης και τις στρατηγικές με τις οποίες θα ξεφύγετε απ' αυτή μια για πάντα. Επίσης, ένα μέρο...

Δεν πρόκειται για ακόμα ένα εγχειρίδιο κατά του καπνίσματος. Ο αφηγητής εξάλλου δεν είναι τύπος του "κατά" αλλά δεν είναι και του "υπέρ". Στην πραγματικότητα ο αφηγητής, εξιστορώντας μας το χρονικό μιας προαναγγελθείσας νίκης, πασχίζει διαρκώς να διαχειριστεί ένα μικρό ζωτικό παράλογο: κρυμμένο μυστικό της νίκης, θαυματουργό συστατικό της είναι η υποβάθμιση της σημασίας της. Η νίκη θα επιτευχθεί μόνο αν ο αγώνας, δηλαδή η όλη επιχείρηση, κριθεί ως ασήμαντος. Εάν δηλαδή το όλο βάσανο αναχαιτιστεί ως μη σοβαρό. Στην κόψη αυτή, μεταξύ διορατικής ενδοσκοπικής προδιάθ...

Μερικοί καπνιστές λένε:"Τι να μου κάνει ένα βιβλίο; Το μόνο που χρειάζομαι είναι θέληση". Όμως 8 στους 10 ΘΕΛΟΥΝ να το κόψουν. Πόσοι από αυτούς τα καταφέρνουν; Ελάχιστοι, μετά από πολλές προσπάθειες και συνήθως με μεγάλο ψυχολογικό κόστος. Στόχος του βιβλίου δεν είναι απλά να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα. Αυτό μάλλον το έχετε πετύχει και μόνοι σας αρκετές φορές... Η φιλοδοξία του βιβλίου που κρατάτε είναι πολύ μεγαλύτερη. Είναι να σας βοηθήσει να το κόψετε ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ και ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ, αλλάζοντας τη ζωή σας με τρόπο που θα σας μείνει αξέχαστος! Η εργασία αυτή είναι α...

Το να κόψετε το κάπνισμα, είναι πολύ δύσκολο, αλλά σ' ετούτο το εγχειρίδιο θα βρείτε ποια μέθοδος είναι αποτελεσματική για σας.

Ανήκεις κι εσύ στους καπνιστές που θέλουν απεγνωσμένα να κόψουν το τσιγάρο; Που ενώ το τσιγάρο βλάπτει και την υγεία και την τσέπη σου, αδυνατείς να το κόψεις; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο. Γραμμένο από γιατρό, με χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη ασθενών για τη διακοπή του τσιγάρου, ο πρακτικός αυτός οδηγός θα σου υποδείξει όλα τα απαραίτητα βήματα -επιθέματα νικοτίνης, βελονισμό, ακόμη κι εφαρμογές στο κινητό- για ένα πιο υγιές μέλλον.

Ανήκεις κι εσύ στους καπνιστές που θέλουν απεγνωσμένα να κόψουν το τσιγάρο; Που ενώ το τσιγάρο βλάπτει και την υγεία και την τσέπη σου, αδυνατείς να το κόψεις; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο. Γραμμένο από γιατρό, με χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη ασθενών για τη διακοπή του τσιγάρου, ο πρακτικός αυτός οδηγός θα σου υποδείξει όλα τα απαραίτητα βήματα -επιθέματα νικοτίνης, βελονισμό, ακόμη κι εφαρμογές στο κινητό- για ένα πιο υγιές μέλλον.

Ο Klein γράφει για τη σχέση αγάπης (μίσους) της Αμερικής με το κάπνισμα, κοιτάζοντάς την μέσα από ένα λογοτεχνικό, φιλοσοφικό και πολιτισμικό πρίσμα. Μιλάει για την εξάρτηση του καπνιστή, αναλύοντας το δυνατό "λόγο" διαφόρων μέσων (ποίηση, σινεμά, ιστορίες πολέμου, φωτογραφία) στον οποίο οφείλονται κατά μεγάλο μέρος οι διαστάσεις που έχει πάρει το θέμα του καπνίσματος. "Πιστεύω ότι ο Klein επιτυγχάνει το σκοπό του στο μέγιστο." (Avital Ronell, συγγραφέας του Crack Wars)