Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Bήμα-βήμα, οι πιο έγκυρες συμβουλές -Από τον προγραμματισμό για την απόκτηση παιδιού έως την προσαρμογή στη μητρότητα -Για τα προβλήματα γονιμότητας και πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες για μια εγκυμοσύνη -Από τους προγεννητικούς ελέγχους έως την προετοιμασία για έναν εύκολο τοκετό -Για το πώς θα αντιμετωπίσετε τις συναισθηματικές σας ανάγκες και πώς θα συνδυάσετε τη μητρότητα με την καριέρα.

Το σύστημα PHA - Περιφερειακή δράση καρδιάς - του Matt είναι ένα νέο είδος προπόνησης με αντίσταση, το οποίο εναλλάσσει ασκήσεις του πάνω και του κάτω μέρους του σώματος. Οι ασκήσεις διαδέχονται γρήγορα η μία την άλλη και προσφέρουν όλα τα οφέλη μιας συνηθισμένης προπόνησης, αλλά στο μισό χρόνο! Γι' αυτό το PHA είναι ο πιο έξυπνος τρόπος για να συνδυάσετε την άσκηση με την καθημερινή πολυάσχολη ζωή σας!

Η Γιόγκα χαρίζει όχι μόνο ευελιξία στο σώμα, αλλά και μια υπέροχη αίσθηση πνευματικής και σωματικής ευεξίας. "Η βίβλος της Γιόγκα", με περισσότερες από 170 στάσεις, που αντιπροσωπεύουν όλες τις σχολές της και απευθύνονται τόσο στους αρχάριους όσο και στους προχωρημένους, αποτελεί τον ιδανικό οδηγό για να ανακαλύψετε τα μυστικά της καθημερινής πνευματικής και σωματικής ισορροπίας.

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί τον πιο ολοκληρωμένο, σύγχρονο οδηγό για την Αστρολογία! Αν είστε αρχάριοι θα σας δώσει τα "κλειδιά", για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να βρείτε το ταίρι σας και να κάνετε τις κατάλληλες επιλογές στη ζωή σας. Αν έχετε ήδη αστρολογικές γνώσεις, θα σας βοηθήσει να τις διευρύνετε, ώστε να αποκτήσετε μεγαλύτερη ικανότητα στην ερμηνεία των μυστικών του Ζωδιακού Κύκλου.

Ένας πλήρης οδηγός, που συνδυάζει τις πνευματικές παραδόσεις της Δύσης και της Ανατολής και περιλαμβάνει τις καλύτερες τεχνικές διαλογισμού! Στις σελίδες του θα βρείτε 140 διαφορετικές τεχνικές, για χαλάρωση, αυτοσυγκέντρωση, ψυχική ανάταση και εσωτερική ισορροπία. Επίσης, περιλαμβάνονται τεχνικές για ν' αναπτύξετε την ικανότητά σας ν' αγαπάτε περισσότερο, να καταλαβαίνετε καλύτερα τους ανθρώπους και ν' αντιμετωπίζετε τα προβλήματα της καθημερινότητας. Είτε γνωρίζετε τι είναι ο διαλογισμός είτε όχι, ακολουθήστε τα βήματα που σας προτείνουμε για ν' απαλλαγείτε από το στρες κ...

Τα σύμβολα αποτελούν τη γλώσσα του νου. Έκαναν για πρώτη φορά την εμφάνισή τους στα παλαιολιθικά σπήλαια, και από τότε τα Σύμβολα εκφράζουν με τον πιο βαθύ, εσωτερικό και ουσιαστικό τρόπο την ανθρώπινη φύση, αλλά και την εξέλιξη του πολιτισμού μας. Εκπληκτικές εικόνες, ιστορικές αναφορές και εσωτερικοί συμβολισμοί συνθέτουν το μοναδικό αυτό οδηγό που εξηγεί τι σημαίνουν ακριβώς τα σύμβολα της ανθρωπότητας και τι ρόλο παίζουν στη ζωή μας.

Ο διάσημος ψυχολόγος Ντέιβιντ Φοντάνα συγκεντρώνει σ' αυτό το αποκαλυπτικό και ταυτόχρονα, επιστημονικά έγκυρο βιβλίο, όλα τα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να κατανοήσουμε τα όνειρά μας, να διδαχτούμε από αυτά και να αποκωδικοποιήσουμε τους συμβολισμούς που κρύβουν. Πλαισιωμένο από αριστουργηματικές εικόνες, το κείμενο του διάσημου ψυχολόγου Ντέιβιντ Φοντάνα αποκαλύπτει τη σημασία των ονείρων και αποκρυπτογραφεί τη γλώσσα του υποσυνείδητου, με τρόπο έγκυρο, αλλά και ταυτόχρονα λειτουργικό για την καθημερινή μας ζωή.

Το ιδανικό δώρο, για να αλλάξετε τη ζωή σας και τη ζωή όσων νιώθετε κοντά σας! Ένα σετ-έκπληξη με τα "εργαλεία" της διαίσθησης, που έχει την υπογραφή του διάσημου "μάγου" της τηλεκίνησης Γιούρι Γκέλερ και σας προκαλεί να ανακαλύψετε και να χρησιμοποιήσετε τις κρυφές δυνάμεις σας! Η ελκυστική συσκευασία περιλαμβάνει ένα εκκρεμές από γνήσιο κρύσταλλο -για να κατανοείτε το παρόν και να προβλέπετε το μέλλον- τις "μαντικές" ράβδους, που αποκαλύπτουν χαμένα αντικείμενα ...και... θησαυρούς!-, καθώς και το βιβλίο με τις αναλυτικές οδηγίες του Γκέλερ, που δείνουν βήμα-βήμα το πώς μπ...

Η δίαιτα GL+ (Γλυκαιμικού Φορτίου) είναι, χωρίς καμία αμφιβολία, η τελευταία και πιο έγκυρη "λέξη" της διατροφολογίας - και, ταυτόχρονα, το κλειδί για μόνιμη απώλεια βάρους και maximum υγεία! Η εφαρμοφή της εξασφαλίζει ασφαλές αδυνάτισμα, ενίσχυση της ενεργητικότητας και σωματική ευεξία! Το μοναδικό αυτό βιβλίο, όμως, δεν περιλαμβάνει μόνο τις θεωρητικές βάσεις της δίαιτας, αλλά, με ένα πολύ πρωτότυπο "κοπτικό"-έκπληξη, σας δίνει περισσότερους από 1.000.000 (!) συνδυασμούς συνταγών για να χάσετε βάρος και να νιώθετε καλύτερα παρά ποτέ!

Το σύμπαν τροφοδοτεί τη γήινη φαντασία με δέος και ελπίδα. Τα περισσότερα πράγματα από αυτά που γνωρίζουν σήμερα οι επιστήμονες για το σύμπαν, τα έμαθαν μέσα από εικόνες. Μερικές από αυτές τις μοναδικές, συγκλονιστικές εικόνες συγκεντρώνει το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, σε ένα συναρπαστικό, όσο γίνεται πιο κατανοητό "λεξικό" της πλάσης, που περιλαμβάνει από κοντινά πλάνα του Αρη και του Τιτάνα, έως μακρινούς γαλαξίες και νεφελώματα. Οι σελίδες του θα σας "ταξιδέψουν" σε εκπληκτικά φαινόμενα, όπως το Σέλας, οι Μαύρες Τρύπες, οι Υπερκαινοφανείς αστέρες και οι Λευκοί Νά...

Η "Βίβλος των κρυστάλλων" έχει γίνει ο πιο δημοφιλής οδηγός αναφοράς για κρυστάλλους στον κόσμο έχοντας πωλήσει πάνω από 1 εκατομμύριο αντίτυπα. Είναι έτσι φτιαγμένος ώστε σας επιτρέπει να βρείτε αμέσως έναν γνωστό λίθο ή να εντοπίσετε κάποιον άγνωστο. Περιλαμβάνει τις πρακτικές και εσωτερικές ιδιότητες κάθε λίθου, τις πνευματικές, νοητικές, ψυχολογικές, συναισθηματικές και φυσικές επιρροές καθώς και τη χρήση τους στην κρυσταλλοθεραπεία. Περιέχει την παραδοσιακή και σύγχρονη γνώση αντλώντας από την 35χρονη εμπειρία της Judy Hall στον τομέα αυτό. Είναι ένα απαραίτητο εγχειρί...

Whole health σημαίνει, Υγεία 100%! Κι όταν λέμε Υγεία 100%, εννοούμε, πάνω απ' όλα, να είμαστε εμείς οι ίδιοι ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας -το σώμα, το μυαλό και τη φυσική μας κατάσταση. Γιατί, όταν αυτά τα τρία λειτουργούν σωστά, τότε και οι αρρώστειες βρίσκουν την πόρτα τους κλειστή! Το θέμα είναι ότι, οι περισσότεροι από μας -δικαίως!- δεν τα πηγαίναμε καθόλου καλά με τα σκληρά, αποτοξινωτικά προγράμματα, τις δίαιτες τύπου μισό μαρούλι μεσημέρι-βράδυ και τις... ολυμπιακών προδιαγραφών προπονήσεις! Ξέρετε, λοιπόν: -Γιατί η υπερβολή φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα; -Π...

Το Sudoku είναι η καινούρια μανία, που έχει κατακτήσει όλο τον κόσμο! Πρόκειται για το παιχνίδι-φαινόμενο που ακονίζει και προκαλεί το μυαλό μικρών και μεγάλων, με συναρπαστικούς έως και... εξοργιστικούς γρίφους! Στο βιβλίο "Πώς να λύνετε τα Sudoku", ο μαθηματικός Robin Wilson σας βοηθά να γίνεται άσοι στις σπαζοκεφαλιές του, με απλές τακτικές, δοκιμασμένα κόλπα και παραδείγματα. Πάρτε, λοιπόν, μολύβι και χαρτί -ή το ποντίκι του υπολογιστή σας- και εξασκηθείτε στις λύσεις του, έχοντας πάντα, υπ' όψιν ότι δεν χρειάζονται μαθηματικές ικανότητες. Αρκεί η λογική (εντάξει, και η...

Ανακαλύψτε ξανά το σεξ! Το καταγράφουν οι έρευνες, το ομολογούμαι κι εμείς (έστω και... ψιθυριστά) όταν κουβεντιάζουμε με τους φίλους μας: μπορεί να περνάμε καλά με τον σύντροφό μας, αλλά όταν έρχεται η ώρα του σεξ, προτιμάμε μια ταινία ή έναν καλό ύπνο! Και μετά, σιγά-σιγά, όπως είναι φυσικό, αρχίζουμε να μην περνάμε πια καλά με τον σύντροφό μας! Σχέση όμως, χωρίς ερωτική ζωή, δεν είναι σχέση -αφήστε που, τελικά, ζωή χωρίς σεξ, δεν είναι καλή ζωή! Ξέρετε, λοιπόν: -Πότε αρχίζετε, πραγματικά, να "φλερτάρετε" με την αδιαφορία; -Πώς μπορείτε να υπερβείτε, κυριολεκτικά, τον...

Στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας ο Gordon μας ξεναγεί βήμα-βήμα στον αθέατο κόσμο και εξηγεί, με την πιο καθημερινή γλώσσα, πράγματα ανεξήγητα για τους περισσότερους από μας, όπως: -Από πού προέρχονται οι πληροφορίες των μέντιουμ και των ψυχικών ερευνητών -Τι συμβαίνει μετά το σωματικό θάνατο -Πώς είναι η ζωή μετά τη ζωή -Πότε και γιατί αποφασίζουν τα πνεύματα να επικοινωνήσουν μαζί μας -Τι ρόλο παίζουν οι αναμνήσεις από προηγούμενες ζωές -Ποιες είναι οι Αλήθειες και ποιοι οι Μύθοι στο χώρο της παραψυχολογίας.

Tα μυστικά της αντιγήρανσης. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μόνο ένας στους 10.000 (!) ανθρώπους πεθαίνει από γεράματα! Οι υπόλοιποι αποχαιρετούμε πρόωρα τη ζωή, από μια ποικιλία αιτιών, που, όλα μαζί, τα αποκαλούμε "φυσικά". Κι όμως, αν μπορούσαμε να ακούσουμε τι λένε τα ίδια τα κύτταρά μας, θα μαθαίναμε πως, αν τα αφήναμε να εξαντλήσουν τις δυνατότητές τους, θα μας άφηναν, με τη σειρά τους, να ζήσουμε τουλάχιστον έως τα 120! Ξέρετε, λοιπόν: -Τι είναι, ακριβώς, η γήρανση και πώς αντιμετωπίζεται; -Πώς θα μάθετε αν είστε νεότεροι ή μεγαλύτεροι απ' όσο νομίζετε; -Ποια είναι...

Τα μυστικά της επιτυχημένης καριέρας. "Η καριέρα μου είχε ξεκινήσει με τους καλύτερους οιωνούς. Ήμουν σε μια αναπτυσσόμενη εταιρεία, είχα έναν προϊστάμενο που με θεωρούσε καταπληκτικό και το μέλλον διαγραφόταν λαμπρό. Όταν, όμως, η εταιρεία εξαγοράστηκε, όλα άλλαξαν! Το παλιό μου αφεντικό έφυγε και ο νέος προϊστάμενος αποδείχτηκε... άχρηστος! Μέσα σε λίγους μήνες κινδύνευα να μετατραπώ από ελπιδοφόρο νέο στέλεχος, σε πρώην -και μάλιστα, ξοφλημένο!..." Ξέρετε, λοιπόν: -Πώς εντοπίζονται οι πραγματικές, επαγγελματικές ευκαιρίες; -Πώς ξεχωρίζουν οι σύμμαχοι από τους "εχθ...

Ένας τολμηρός, αλλά και πολύ έγκυρος οδηγός, με καταπληκτικές φωτογραφίες, που διεγείρει τις αισθήσεις και δείχνει πώς μπορούμε να γίνουμε ακταμάχητοι εραστές και... ερωμένες!

Κάντε τις κατάλληλες ασκήσεις για να κάψετε λίπος και να αποκτήσετε το σφιχτό, σέξι σώμα που ονειρεύεστε! -Ειδικές οδηγίες για κάθε σωματότυπο. -Έξυπνες ασκήσεις για τέλειο αποτέλεσμα. -6 εύκολα προγράμματα για το σπίτι ή το γυμναστήριο.