Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Αντικειμενικός σκοπός του συγγραφέα είναι να διεγείρει το ενδιαφέρον και να αποκαλύψει με παιγνιώδη μορφή, μέσα από 100 διαφορετικά παιχνίδια, τα αγωνίσματα του στίβου, ώστε να βελτιωθεί το παιδί τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Ο συγγραφέας για κάθε αγώνισμα (ταχύτητες, άλματα, ρίψεις, σκυταλοδρομίες, σύνθετα αγωνίσματα, δρόμοι αντοχής) περιγράφει τα απαιτούμενα ειδικά γνωρίσματα, καθώς και την τεχνική τους και προτείνει ασκήσεις και οργανωμένα παιχνίδια σε προπονητικές μονάδες, που συνοδεύονται με επεξηγηματικά εικονογραφημένα σχέδια. Προτείνει επίσης τρόπους προθέρμανση...

Το παιχνίδι ως περιεχόμενο διδασκαλίας αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του μαθήματος της φυσικής αγωγής. Είναι κατάλληλο μέσο διδασκαλίας για όλες τις σχολικές βαθμίδες, γιατί με τη χρήση του πετυχαίνονται πολύπλευρες κινητικές εμπειρίες και σημαντικές μορφολογικές και λειτουργικές προσαρμογές. Ενώ, όμως, οι ειδικοί συναινούν για τη χρήση των παιχνιδιών, οι απόψεις τους διαφέρουν ως προς τους στόχους και τη θέση που πρέπει να έχουν μέσα στο μάθημα. Στο βιβλίο "100 παιχνίδια στο μάθημα της φυσικής αγωγής", η προσπάθεια του συγγραφέα συνίσταται στο να σταματήσει η τυποποιημένη...

Στο βιβλίο αναλύονται με ευαισθησία παιχνίδια και ασκήσεις μέσα στο νερό, με σκοπό την εξοικείωση και την άσκηση μέσα στο υγρό στοιχείο, γυμναστικές ασκήσεις με διάφορα όργανα, παιχνίδια που μπορούν εύκολα να κατανοηθούν και να εφαρμοστούν από άτομα με ειδικές ανάγκες και αθλήματα όπως το Μπάντμιντον και βόλεϊ ειδικά προσαρμοσμένα. Επίσης γίνονται πολύτιμες προτάσεις και υποδείξεις για την άσκηση ατόμων με προβλήματα όρασης. To "1010 παιχνίδια και ασκήσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες" είναι μοναδικό στο είδος του και απευθύνεται τόσο στο ειδικό εκπαιδευτικό προσωπικό κ...

H ποικιλία και η πρωτοτυπία στις ασκήσεις και τα παιχνίδια είναι πολύ σημαντική για έναν γυμναστή ή προπονητή ο οποίος θέλει να διεγείρει συνεχώς το ενδιαφέρον των ασκούμενων και να αποφεύγει την μονοτονία και επανάληψη. Το συγκεκριμένο βιβλίο περιέχει ασυνήθιστα παιχνίδια και έξυπνους συνδυασμούς και προασκήσεων, ομαδοποιημένους κατά άθλημα. Μπορούν να εφαρμοστούν σε ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλευ, στίβο, χάντμπολ, ενόργανη, κολύμβηση, υδατοσφαίριση, πιγκ–πογκ, τρίαθλο κ.α. Απευθύνεται σε καθηγητές φυσικής αγωγής, σε φοιτητές γυμναστικής ακαδημίας, σε προπονητές παιδιών και...

Οι γυμναστικές ασκήσεις με ή και χωρίς όργανα αποτελούν ένα από τα βασικότερα μέσα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και της σωματικής διάπλασης. Το βιβλίο καλύπτει όλα τα ζητήματα που σχετίζονται με την πραγματοποίηση αυτού του στόχου. Περιέχει τις παιδαγωγικές αρχές που διέπουν την γυμναστική, τις βασικές οδηγίες για την οργάνωση και την μεθοδολογία του μαθήματος φυσικής αγωγής και τις θέσεις εκτέλεσης των βασικών ασκήσεων. Η ταξινόμηση των ασκήσεων γίνεται σύμφωνα με την φυσιολογική επίδραση των ασκήσεων στον οργανισμό, με τα γυμναστικά όργανα που χρησιμοποιούνται, με το...

Ο Michel Dumont μας προτείνει 200 καινούργια προπονητικά παιχνίδια. Ταξινομημένα σύμφωνα με τις διάφορες ζώνες του αγωνιστικού χώρου τα παιχνίδια αυτά παρουσιάζονται σε μορφή καρτέλας για ντοσιέ, η κοινή τους μεθοδολογία και το απόλυτα κατανοητό σχήμα διευκολύνουν την άμεση και χωρίς απόκλιση υλοποίησή τους στον αγωνιστικό χώρο. Το συγκεκριμένο εγχειρίδιο επιτρέπει στους παιδαγωγούς και τους προπονητές του ποδοσφαίρου να κατανοήσουν τα διάφορα είδη προπονήσεων, έτσι ώστε να εκπαιδεύσουν τους παίκτες τους στα διάφορα προπονητικά θέματα και να διευκολύνουν την καλή κυκλοφορία...

Το βιβλίο περιλαμβάνει ασκήσεις ελεύθερης γυμναστικής μεθοδικά ταξινομημένες, με εικόνες που συνοδεύουν την περιγραφή τους. Παρουσιάζεται η έκταση, η κατεύθυνση και η ταχύτητα μετατόπισης καθορισμένων μελών του σώματος, η διαδοχικότητα και η ένταση των συσπωμένων μυών, ο αριθμός και οι επαναλήψεις, η διάρκεια της εκτέλεσης καθώς επίσης και η αρχική θέση του ασκούμενου ανάλογα πάντα με τα βοηθητικά όργανα που χρησιμοποιούνται ( κορίνες, αλτηράκια, πολύζυγα ). Τα κριτήρια της θέσης εκκίνησης και της ταχύτητας εκτέλεσης της άσκησης είναι ανάλογα με τις δυνατότητες και το επίπε...

Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.

Στο βιβλίο περιγράφεται η ατομική επιθετική και αμυντική τεχνική των καλαθοσφαιριστών και καλαθοσφαιριστριών. Συγκεκριμένα, γίνεται λεπτομερής ανάλυση σε όλες τις δεξιότητες της καλαθοσφαίρισης, που αφορούν: - την ατομική τεχνική, επίθεσης και άμυνας, - η μεθοδολογική προσέγγιση διδασκαλίας, - την επισήμανση των λαθών στην τεχνική εκτέλεση του αθλητή και τον τρόπο διόρθωσής τους, - την κατανόηση και εμπέδωση των γνωστικών αντικειμένων της καλαθοσφαίρισης με ερωτηματολόγια πολλαπλής επιλογής, καθώς και την πρακτική αξιολόγησή τους, - την παρουσίαση απλών και συνδυα...

Το "Basketball για παιδιά" περιγράφει λεπτομερειακά, πώς να παρουσιάσεις και να διδάξεις στα παιδιά τις βασικές τεχνικές και τακτικές δεξιότητες που χρειάζεται να αναπτύξουν σ' αυτή την ηλικία. Περιέχει 32 τεχνικά και τακτικά στοιχεία που αποτελούν τα θεμελιώδη εφόδια για τα παιδιά που ασχολούνται με το μπάσκετ στις ηλικίες από 6 μέχρι 14 ετών.

Είναι ευχάριστο να μελετάς ένα βιβλίο και να νοιώθεις ότι έχει κάτι καινούριο να σου πει, κάτι που δεν το έχεις διαβάσει πουθενά αλλού. Μελετώντας το, στο τέλος νοιώθεις ότι έχεις αποκτήσει μια ολοκληρωμένη φιλοσοφία για την αντιμετώπιση της ζώνης. Τώρα τα πράγματα είναι αρκετά διαφορετικά από πριν... Η ζώνη δεν θα αποτελεί πλέον πρόβλημα καθώς δίνεται η δυνατότητα απόκτησης ενός σταθερού υπόβαθρου γνώσης. Το βιβλίο αποτελεί για τους προπονητές οδηγό που θα τους βοηθήσει να μεταδώσουν στους αθλητές τους τα αναγκαία.

Μέσα στο νέο αυτό βιβλίο των Τσίτσκαρη Γ., Χατζηαθανασίου Π. περιγράφεται η ατομική τεχνική καθώς και οι δυνατότητες επιθετικής και αμυντικής συνεργασίας των καλαθοσφαιριστών. Συγκεκριμένα γίνεται λεπτομερής ανάλυση σε όλες τις δεξιότητες που αφορούν την ατομική τεχνική, τη μεθοδολογική προσέγγιση διδασκαλίας, την επισήμανση λαθών και τους τρόπους διόρθωσης καθώς και τις δυνατότητες επιθετικής και αμυντικής συνεργασίας των παιχτών. Επιπλέον παρατίθενται πολλές ασκήσεις για τη σωστή εκμάθηση και εξάσκηση των δεξιοτήτων ατομικής τεχνικής και τακτικής καθώς και παιδαγωγικά παι...

Με το βιβλίο αυτό θέλουμε να δώσουμε μια απάντηση σ' όλα τα ερωτήματα που απασχολούν τον προπονητή του basketball και που αφορούν τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να οργανωθεί μια ομάδα, τόσο στον επιθετικό όσο και στον αμυντικό τομέα. Αναλύονται ολές οι επιθετικές τακτικές αντιμετώπισης της κάθε άμυνας, ανάλογα με τα προσόντα των παικτών, τόσο της ομάδας που επιτίθεται όσο και της ομάδας που αμύνεται. Επίσης παρουσιάζονται όλων των ειδών οι ομαδικές άμυνες, πώς μπορούν να αναπτυχθούν και πότε χρησιμοποιείται η κάθε μια από αυτές. Όλα αυτά γίνονται πιο κατανοητά και πιο εύκ...

Με το βιβλίο αυτό στοχεύουμε στην επαρκή πληροφόρηση των προπονητών και των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής, για τον τρόπο οργάνωσης των ομάδων τους, τόσο στον αμυντικό όσο και στον επιθετικό τομέα. Επίσης, δίνουμε οδηγίες για το πως να προγραμματίσουν την προπόνηση και τη διδασκαλία τους, που αφορά την τεχνικό-τακτική συμπεριφορά των καλαθοσφαιριστών, σε κάθε φάση των αναπτυξιακών ηλικιών. Συγκεκριμένα αναλύονται: - οι συνεργασίες δύο (2) και τριών (3) αθλητών σε άμυνα και επίθεση, - η ομαδική άμυνα και επίθεση στο man to man, - η ομαδική άμυνα και επίθεση στη ζώνη,...

Σε αυτό το βιβλίο παρουσιάζονται και αναλύονται όλοι οι κανονισμοί Καλαθοσφαίρισης που ισχύουν για τα πρωταθλήματα της F.I.B.A., συνεπώς και για τα ελληνικά πρωταθλήματα, όλων των κατηγοριών, όλων των αναπτυξιακών ηλικιών, περιλαμβάνοντας και τις τελευταίες τροποποιήσεις του 2010. Συγκεκριμένα, γίνεται λεπτομερής ανάλυση: · στον κανονισμό παιδιάς, · στις διαστάσεις και στον τρόπο κατασκευής ενός γηπέδου καλαθοσφαίρισης, · στα σήματα που χρησιμοποιούν οι διαιτητές για να επικοινωνούν με τη γραμματεία, τους αθλητές, τους προπονητές και τους θεατές, · για τη συμπλή...

Ο ρόλος του προπονητή στην προπονητική διαδικασία είναι καθοριστικός. Προσδιορίζει τα προπονητικά περιεχόμενα που εφαρμόζονται στην ομάδα και τους παίκτες χωριστά, αποφασίζει για τη σύνθεση της ομάδας και καθορίζει την τακτική που εφαρμόζει η ομάδα, καθώς και τη διαφοροποίησή της ανάλογα με τον αντίπαλο. Ο συντονισμός των παραπάνω ενεργειών του προπονητή επιτυγχάνεται με το "κοουτσάρισμα", τον τρόπο δηλαδή με τον οποίον καθοδηγεί την ομάδα στην προπόνηση και τον αγώνα και αποτελεί ένα από τα βασικότερα γνωρίσματα ενός ικανού προπονητή. Το βιβλίο "Coaching" των εκδόσεων...

Σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση της υγείας είναι ένα καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης το οποίο συμβάλλει γενικότερα στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους στόχους της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού. Στο βιβλίο "EUROFIT", που είναι καρπός 1Οχρονης έρευνας Ευρωπαίων ερευνητών, με τη συμμετοχή 50.000 μαθητών, παρουσιάζονται: Η φιλοσοφία του "Συμβουλίου της Ευρώπης " σχετικά με το σκοπό της εφαρμογής του ΕURΟFΙΤ σε παιδιά και μεγάλους. Μια σειρά από τεστ - δοκιμασίες για την αξιολόγηση όλων των ικανοτήτων της φυσικής κατάστασης...

To βιβλίο "Μοντέρνος Χορός": - αναλύει τις τεχνικές του μοντέρνου χορού - περιλαμβάνει τη μεθοδολογία της διδασκαλίας του μοντέρνου χορού - παραθέτει πλήθος ασκήσεων που συνοδεύονται από πλούσιο φωτογραφικό υλικό - περιέχει τα κυριότερα χορογραφικά στοιχεία.

Το πιλάτες είναι μια προπονητική μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates στη 10ετία του 1920. Η μέθοδος αυτή συνδυάζει κλασικές γυμναστικές ασκήσεις με τη γιόγκα και δανείζεται αρκετά στοιχεία από τις πολεμικές τέχνες. Τα πλεονεκτήματα της μεθόδου αυτής συνέβαλαν στη διάδοση της σε όλο τον κόσμο και την εφαρμογή της σε όλα σχεδόν τα γυμναστήρια. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζονται αναλυτικά και με συνοδεία φωτογραφιών οι καλύτερες ασκήσεις της μεθόδου πιλάτες. Οι οδηγίες που δίνονται είναι πολύ αναλυτικές, ώστε να μπορούν να εκτελούνται και στο σπίτι από τους ασκούμενους...