Παντελή Σμαρούλα
Pantelí Smaroúla
Η Σμαρούλα Παντελή γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1959. Είναι διδάκτωρ ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Surrey της Αγγλίας. Εργάζεται στην Ελλάδα ως ψυχοθεραπεύτρια και βοηθάει άτομα με φοβίες, κρίσεις πανικού και ψυχοσωματικά προβλήματα. Διευθύνει θεραπευτικές ομάδες με την τεχνική του ψυχοδράματος. Από το 1986 συνεργάζεται με μεγάλες εταιρείες και οργανισμούς και διευθύνει βιωματικά σεμινάρια για τα στελέχη τους με θέματα σχετικά με τις ανθρώπινες σχέσεις, την ομαδικότητα και τη Συναισθηματική Νοημοσύνη. Από το 2002 μέχρι το 2009 συνεργάστηκε με το Πανεπιστήμιο Πειραιώς και έχει γράψει βιβλία ψυχολογίας, θεματικά ημερολόγια και παιδαγωγικές ιστορίες για παιδιά του Δημοτικού. Έχει ιδρύσει και συντονίζει την ομάδα Αυθόρμητου Θεάτρου Playback Nuevo. Διευθύνει το Ελληνικό Ινστιτούτο Επικοινωνίας και Ανθρωπίνων Σχέσεων.
Τα παιδιά γεννιούνται στην καρδιά
Παντελή Σμαρούλα
Εκδόσεις Πατάκη (2019)
Θέλω πολύ να κάνω ένα μωρό! Οι γονείς μου με πιέζουν με τις ερωτήσεις τους. Ο άντρας μου είναι σκυθρωπός γιατί προσπαθούμε πάνω από έναν χρόνο. Έχω πολύ άγχος! Μια φίλη μού είπε πως μια γνωστή της, που είχε το ίδιο πρόβλημα, πήγε σε Κέντρο Εξωσωματικής και έκανε αμέσως μωρό. Εκεί θα πάω! Έχω κουραστεί. Ποιος να μου το 'λεγε ότι θα ανέβαινα αυτό τον γολγοθά! Προσπαθούμε πάνω από ενάμιση χρόνο, Η γυναίκα μου έχει τόσα νεύρα, που δεν πλησιάζεται. Έτσι μου 'ρχεται να τα βροντήξω όλα! Είμαι πια 40, χωρίς σύντροφο. Δεν έχω περιθώρια μαι μόλις ανακάλυψα ότι με τα ωάριά μου δ...
Ημερολόγιο 2020, Μέρες χαράς
Παντελή Σμαρούλα
Εκδόσεις Πατάκη (2019)
Μια ευκαιρία για μια χρονιά γεμάτη από Μέρες Χαράς! Στις σελίδες αυτού του ημερολογίου θα βρει κανείς ιδέες για να ανοίξει την πόρτα της καρδιάς του στη χαρά, που είναι από τα πιο παρεξηγημένα συναισθήματα. Ένα ταξίδι μέσα στις ώρες, στις μέρες και στους μήνες αυτού του χρόνου ακολουθώντας τα ίχνη της χαράς, για να φωτιστεί η καθημερινότητά και να δοθεί αξία στην κάθε στιγμή.
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2019
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2018)
Η αισιοδοξία είναι μια κορνίζα μέσα στην οποία ακόμα και η πιο άσχημη φωτογραφία δεν φαίνεται τρομακτική. Όλοι έχουμε ανάγκη από περισσότερα χαμόγελα και μεγαλύτερη καλοσύνη. Το ημερολόγιο που κρατάς θα σε βοηθήσει να σκέφτεσαι θετικά, να δρας με αισιοδοξία και να φωτίζεις με το χαμόγελό σου.
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2019
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2018)
Η αισιοδοξία είναι μια κορνίζα μέσα στην οποία ακόμα και η πιο άσχημη φωτογραφία δεν φαίνεται τρομακτική. Όλοι έχουμε ανάγκη από περισσότερα χαμόγελα και μεγαλύτερη καλοσύνη. Το ημερολόγιο που κρατάς θα σε βοηθήσει να σκέφτεσαι θετικά, να δρας με αισιοδοξία και να φωτίζεις με το χαμόγελό σου.
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2018
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2017)
Η αισιοδοξία είναι σύμμαχος στον αγώνα μας για μια καλή ζωή. Μας βοηθάει να ξεχωρίζουμε το αυθεντικό από το στερεοτυπικό και αγχωτικό μοντέλο της επιβίωσης. Δίνει αξία στα όνειρά μας και μας ωθεί να τα πραγματοποιήσουμε ακόμα και σε δύσκολους καιρούς. Ακολούθησε τις προτάσεις που θα βρεις στις σελίδες αυτού του ημερολογίου και δες τη ζωή σου να βουτάει στα χρώματα του ουράνιου τόξου!
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2017
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2016)
Η αισιοδοξία γεννιέται σε κάθε καρδιά που ζητάει το αυθεντικό και αποστρέφεται το ψεύτικο. Σ' αυτό το ημερολόγιο θα βρεις ιδέες που θα σε εμπνεύσουν για να γεμίσεις με αισιοδοξία, να βρεις το χαμόγελό σου και να επηρεάσεις θετικά τους γύρω σου.
Ο πόλεμος με το ψυγείο
Παντελή Σμαρούλα
Ταξιδευτής (2015)
Τι σχέση έχουν το ψυγείο, ο έρωτας, η πολιτική και τα περιττά κιλά; Είναι η σχέση μας με το ψυγείο μια ερωτική σχέση, μια σχέση εξάρτησης ή ένας πόλεμος; Μια ψυχολόγος και μια υπέρβαρη γυναίκα μας προσκαλούν να δούμε το πρόβλημα της εξάρτησης από το φαγητό με αμεσότητα και τρυφερότητα. "Ο Πόλεμος με το Ψυγείο" είναι ένα κατανοητό, καλογραμμένο και ζωντανό βιβλίο αυτοβοήθειας, που με χιούμορ και σεβασμό, αναλαμβάνει να στηρίξει άντρες και γυναίκες που υποφέρουν από τη σχέση τους με το φαγητό. Για το βιβλίο... μεταξύ άλλων: "Όταν το πρωτοέπιασα στα χέρια μου, δεν...
Ημερολογίο αισιοδοξίας 2015
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2014)
Ντύσε τη ζωή σου με αισιοδοξία και απόλαυσε την αφθονία της απλότητας. Στο ημερολόγιο αυτό θα βρεις ιδέες για μια πιο δημιουργική και χαρούμενη καθημερινότητα καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Και επειδή το χαμόγελο είναι πιο κολλητικό και από τη γρίπη, γίνε εσύ δυνατός πόλος θετικής επιρροής για να έχεις γύρω σου και μέσα σου περισσότερη χαρά.
Ημερολόγιο για γυναίκες 2015
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2014)
Πάντα ήταν δύσκολο να είσαι γυναίκα! Η διαδρομή ανάμεσα στη γοητεία και στο κουράγιο να στηρίξεις όλους εκείνους που περιμένουν τη βοήθειά σου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για σένα όμως, τη γυναίκα του σήμερα, το ταξίδι είναι μια πρόκληση και στο χέρι σου είναι να το κάνεις συναρπαστικό!Στο ημερολόγιο που κρατάς θα βρεις ιδέες που μπορούν να μεταμορφώσουν την καθημερινότητά σου σε μια σχέση μαγική με τον εαυτό σου και την ίδια τη ζωή!
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2015
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2014)
Ντύσε τη ζωή σου με αισιοδοξία και απόλαυσε την αφθονία της απλότητας. Στο ημερολόγιο αυτό θα βρεις ιδέες για μια πιο δημιουργική και χαρούμενη καθημερινότητα καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Και επειδή το χαμόγελο είναι πιο κολλητικό και από τη γρίπη, γίνε εσύ δυνατός πόλος θετικής επιρροής για να έχεις γύρω σου και μέσα σου περισσότερη χαρά.
Ημερολόγιο των σχέσεων 2015
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2014)
Οι σχέσεις είναι σαν τα μικρά παιδιά. Χρειάζονται φροντίδα, ευαισθησία, υπομονή, σεβασμό και καλή οριοθέτηση. Οι καλές σχέσεις μάς προσφέρουν χαρά, ενέργεια και κυρίως την πεποίθηση ότι είμαστε επιθυμητοί και αγαπητοί. Μπορείς να κάνεις τη σχέση σου καλύτερη μέρα με τη μέρα; Αυτό το ημερολόγιο θα σε συντροφέψει όλη τη χρονιά δίνοντάς σου ιδέες για να απολαύσεις τη σχέση σου και να νιώσεις την πραγματική συναισθηματική σύνδεση.
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2014
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2013)
Ντύσε τη ζωή σου με αισιοδοξία και απόλαυσε την αφθονία της απλότητας. Στο Ημερολόγιο αυτό θα βρεις ιδέες για μια πιο δημιουργική και χαρούμενη καθημερινότητα καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Και επειδή το χαμόγελο είναι πιο κολλητικό και απο τη γρίπη, γίνε εσύ δυνατός πόλος θετικής επιρροής για να έχεις γύρω σου και μέσα σου περισσότερη χαρά.
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2014
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2013)
Ντύσε τη ζωή σου με αισιοδοξία και απόλαυσε την αφθονία της απλότητας. Στο Ημερολόγιο αυτό θα βρεις ιδέες για μια πιο δημιουργική και χαρούμενη καθημερινότητα καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Και επειδή το χαμόγελο είναι πιο κολλητικό και απο τη γρίπη, γίνε εσύ δυνατός πόλος θετικής επιρροής για να έχεις γύρω σου και μέσα σου περισσότερη χαρά.
Ημερολόγιο γοητείας 2014
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2013)
Ακολούθησε τις συμβουλές του Ημερολογίου που κρατάς στα χέρια σου και απελευθέρωσε τον γοητευτικό εαυτό σου! Μην εγκλωβίζεσαι στις υποδείξεις εκείνες που ταυτίζουν τη γοητεία αποκλειστικά με την εξωτερική εμφάνιση. Δώσε ζωή και έκφραση στη γοητεία που πηγάζει από μέσα σου και μεταμορφώσου σε μια λαμπερή παρουσία, που όλοι θα ήθελαν να γνωρίσουν!
Ημερολόγιο θετικής ψυχολογίας 2014
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2013)
Η θετική ψυχολογία αποτελεί έναν βασικό τομέα της επιστήμης της ψυχολογίας και τη βάση της ψυχικής και της πενυματικής μας υγείας. Το ημερολόγιο που κρατάς μπορεί να σε βοηθήσει να εστιάσεις στη θετική πλευρά της ζωής και να σε συντροφεύσει μέσα στη χρονιά με ιδέες που θα κάνουν την καθημερινότητά σου πιο δημιουργική και ενδιαφέρουσα.
Τα μυστικά της ομαδικής επιτυχίας
Παντελή Σμαρούλα
Κριτική (2013)
Όπου κι αν κοιτάξουμε γύρω μας θα δούμε ομάδες. Εμείς οι ίδιοι ανήκουμε σε πολλές, την οικογένεια, την παρέα, τους συναδέλφους μας κ.λπ. Εργαζόμαστε, διασκεδάζουμε, μοιραζόμαστε και γενικά πορευόμαστε στη ζωή μαζί με τους άλλους. Αυτό το βιβλίο ξεχωρίζει γιατί απευθύνεται με αμεσότητα στους συντονιστές ομάδων κάθε είδους. Δεν αποτελεί απλά μια επιστημονική επισκόπηση των κανόνων που διέπουν τη λειτουργία των ομάδων. Είναι ένα εργαλείο που παρουσιάζει τεχνικές και ιδέες με στόχο τη δόμηση της συνοχής και της συνεργασίας στις ομάδες για τη διασφάλιση των καλύτερων αποτελεσ...
Σχολείο και εξετάσεις... σε πρώτο πλάνο
Ρασιδάκη Χριστίνα
Εκδόσεις Πατάκη (2012)
Στη ζωή δίνουμε πολλές φορές εξετάσεις και με πολλούς τρόπους. Αυτό είναι ένα βιβλίο που θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τη ζωή με επιτυχία. Θα σε οδηγήσει να βρεις την αυτοεκτίμησή σου, να πάρεις αποφάσεις, να οργανώσεις τον χρόνο σου, να οραματιστείς το μέλλον σου, να τα βγάλεις πέρα με το σχολείο, το διάβασμα, τις εξετάσεις σου, τους γονείς σου, τους φίλους σου...
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2013
Παντελή Σμαρούλα
Μίνωας (2012)
Ντύσε τη ζωή σου με αισιοδοξία και απόλαυσε την αφθονία της απλότητας. Στο Ημερολόγιο αυτό θα βρεις ιδέες για μια πιο δημιουργική και χαρούμενη καθημερινότητα καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Και επειδή το χαμόγελο είναι πιο κολλητικό και από τη γρίππη, γίνε εσύ δυνατός πόλος θετικής επιρροής για να έχεις γύρω σου και μέσα σου περισσότερη χαρά.