Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία -ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρώτη, δραστική μέθοδο- απευθύνεται σε όσους προτιμούν να αδυνατίσουν με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς να απαρνηθούν ένα ποτήρι κρασί ή λίγη σοκολάτα. Με τη νέα ήπια μέθοδο-ή "δεύτερο μέτωπο", όπως το αποκαλεί ο Δρ Ντουκάν- αρκεί να ακολουθήσετε τα "7 σκαλοπάτια" της διατροφικής κλίμακας κάθε εβδομάδα, από τη Δευτέρα έως την Κυριακή, μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, και μετά να συνεχίσετε με τις φάσεις της Σταθεροποίησης και της οριστικής Συντήρη...

Σε αυτό το επαναστατικό βιβλίο, οι ειδικοί στη διατροφή Aidan Goggins και Glen Matten μάς αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τις λιποδιαλυτικές δυνάμεις του σώματός μας καταναλώνοντας τροφές που είναι πλούσιες σε συγκεκριμένες φυτοχημικές ουσίες. Αυτές οι εκπληκτικές τροφές είναι γνωστές ως "σιρτοτροφές". Βασισμένη στη συστηματική επιστημονική έρευνα των συγγραφέων, η δίαιτα των σιρτουινών δοκιμάστηκε σε ένα από τα πιο περιζήτητα και "κλειστά" κέντρα υγείας του Λονδίνου, όπου και παρέμενε έως τώρα ένα καλά φυλαγμένο μυστικό. Οι πελάτες που ακολούθησαν τη δ...

Η διάσημη επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους είναι επιτέλους διαθέσιμη και στα ελληνικά! Πρόκειται για τη δίαιτα που ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Επειδή η δίαιτα Ντουκάν δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, σας επιτρέπει να αδυνατίσετε… τρώγοντας καλά! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια επιστημονική μέθοδος που συνδυάζει τέσσερις απλές φάσεις: δύο φάσεις για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά και δύο φάσεις για να μην τα ξαναπάρετε ποτέ! - 1η φάση: Επίθεση: Τρώτε όσο θ...

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά! Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας. Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές κα...

Η Λουδανία είναι μια χώρα που σπαράσσεται από τη βία κάτω από τον ζυγό ενός απολυταρχικού καθεστώτος. Οι κάτοικοί της χωρίζονται σε τάξεις με αποκλειστικό κριτήριο τη γλώσσα που μιλάνε. Η παραμικρή παράβαση -για παράδειγμα, το να κοιτάξεις στα μάτια ένα άτομο ανώτερης τάξης ενώ μιλά στη μητρική του γλώσσα- επισύρει την ποινή του θανάτου. Η 17χρονη Τσάρλι έχει ένα μυστικό που προσπαθεί να κρατήσει κρυφό σε όλη της τη ζωή: καταλαβαίνει όλες τις γλώσσες. Το μοναδικό μέρος όπου μπορεί να νιώσει αληθινά ελεύθερη είναι τα υπόγεια κλαμπ -εκεί που βασιλεύουν τα ναρκωτικά και που οι...

Ο παγκοσμίως αναγνωρισμένος ειδικός σε ζητήματα ηγεσίας Τζον Μάξγουελ επιστρέφει πάλι για να σας βοηθήσει να αυξήσετε τις ηγετικές σας ικανότητες στο έπακρο. Το "Βάλτε στόχο το χρυσό" προσφέρει καθημερινά μικρά μαθήματα ηγεσίας που προέρχονται από την πληθώρα βιβλίων που έχει γράψει ο δρ. Μάξγουελ για την ηγεσία και την προσωπική βελτίωση. Το βιβλίο χωρίζεται σε είκοσι έξι εβδομαδιαία μαθήματα, με ειδικό χώρο στο τέλος κάθε κεφαλαίου για να κρατάτε σημειώσεις για το προσωπικό σας ταξίδι προς την ηγεσία. Αυτά τα μαθήματα θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε τη διαδικασία...

Με παραδείγματα από την αρχαία Ελλάδα μέχρι τη Βρετανία του Τόνι Μπλερ, οι κορυφαίοι σύγχρονοι ιστορικοί απαντούν στα είκοσι μεγαλύτερα ερωτήματα που έχουν διατυπωθεί ανά τους αιώνες σχετικά με την πορεία της ανθρωπότητας! Κάθε μία από αυτές τις απαντήσεις συνοδεύεται από έναν γενικότερο σχολιασμό, όπου γίνεται μια ανασκόπηση των απόψεων άλλων μεγάλων στοχαστών επί του θέματος, από το παρελθόν μέχρι σήμερα. Το αποτέλεσμα είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι, σε διάφορες ηπείρους διαμέσου των αιώνων, προς αναζήτηση απαντήσεων που άλλοτε ξαφνιάζουν και άλλοτε διχάζουν, αλλά...

Το βιβλίο αυτό προσφέρει πρακτικές συμβουλές για να βελτιώσετε την επικοινωνία που έχετε μέσω e-mail, και θα αποδειχθεί πολύτιμο για τη δουλειά σας -και όχι μόνο! Παρά το γεγονός ότι το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι το πιο διαδεδομένο εργαλείο επικοινωνίας για επαγγελματική χρήση, η φύση του αφαιρεί από την επικοινωνία δύο σημαντικά συστατικά -τον τόνο της φωνής και τη γλώσσα του σώματος- κάνοντας έτσι πρόσφορο το έδαφος για παρεξηγήσεις και παρερμηνείες. Το βιβλίο "e-mail στο λεπτό" βοηθά τον αναγνώστη να αποκτήσει ευχέρεια στη χρήση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου,...

Μάθετε να αναλύετε και να ερμηνεύετε τις γραμμές, τα όρη, και το σχήμα των χεριών για να αποκαλύψετε το πεπρωμένο σας! Η χειρομαντεία, η τέχνη της αποκρυπτογράφησης των μυστικών που κρύβονται στα χέρια μας, ίσως να είναι τόσο παλιά όσο και ο άνθρωπος. Το σχήμα, τα όρη και οι αυλακώσεις του χεριού, τα νύχια και η θέση των δαχτύλων στο χέρι, αποτελούν στοιχεία καθένα από τα οποία αποκαλύπτει κάτι καινούργιο για την προσωπικότητά μας. Το δεξί και το αριστερό χέρι καλύπτουν διαφορετικές πτυχές της ζωής μας. Σε αυτόν τον πλήρη οδηγό θα βρείτε τη σημασία των διαφόρων γραμμ...

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ορισμένοι άνθρωποι είναι τόσο επιτυχημένοι και πώς κατορθώνουν να ξεχωρίσουν από το πλήθος; Αυτό το παγκόσμιο μπεστ-σέλερ δίνει μια νέα, συναρπαστική εκδοχή για την επιτυχία και τους παράγοντες που οδηγούν σε αυτήν! Ποιο είναι, λοιπόν, το μυστικό της επιτυχίας; Τις περισσότερες φορές, οι ιστορίες για την επιτυχία εστιάζουν στην ευφυΐα και τη φιλοδοξία. Στο βιβλίο αυτό, η εκδοχή για την πραγματική ιστορία της επιτυχίας είναι πολύ διαφορετική, πιο τολμηρή και πολύ πιο ενδιαφέρουσα! Ο Μάλκολμ Γκλάντγουελ εξετάζει τις ζωές ανθρώπων που έχουν ξεχ...

Σε αυτό το πρωτότυπο βιβλίο, οι συγγραφείς προσεγγίζουν με τον πλέον σύγχρονο τρόπο τη χρήση της τεχνολογίας στην εκπαίδευση. Η σκέψη τους εντάσσεται στο πλαίσιο ενός μεγάλου κινήματος που οδηγεί στη ριζική αναθεώρηση των απώτερων στόχων της εκπαιδευτικής πρακτικής. Σε αυτό το πλαίσιο καθολικής παιδαγωγικής αναγέννησης, οι συγγραφείς φιλοδοξούν να αποδείξουν ότι οι τεχνολογίες μπορούν να συμβάλουν στην πραγμάτωση των στόχων του σημερινού σχολείου? ενός σχολείου όπου αυτό που έχει σημασία δεν είναι η γνώση των γεγονότων ή των αρχών, αλλά η ικανότητα αναγνώρισης αυτών...