Adamson Eve
Η Eve Adamson είναι σύμβουλος διαχείρισης άγχους και συγγραφέας πολλών βιβλίων με θέμα την ολιστική υγεία και την καλή φυσική κατάσταση. Επιπλέον, έχει γράψει αρκετά βιβλία για τη γιόγκα, τις δίαιτες και τα όνειρα σε συνεργασία με άλλους συγγραφείς. Διδάσκει συγγραφή κειμένων σε κολέγιο της Αϊόβα.
Πετάξτε στο στρες από την ζωή σας
Adamson Eve
Modern Times (2011)
Το στρες διεισδύει ύπουλα σε κάθε τομέα της ζωής σας, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα στην ψυχική και τη σωματική υγεία σας. Ωστόσο, δε χρειάζεται πλέον να το ανέχεστε. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε 365 τρόπους για να καταπολεμήσετε τους παράγοντες που σας προκαλούν άγχος στο σπίτι, στη δουλειά και στις προσωπικές σχέσεις σας. Kάντε τα ειδικά σχεδιασμένα τεστ, προσδιορίστε ποιες καταστάσεις σας προξενούν στρες και στη συνέχεια ανακαλύψτε πώς μπορείτε να το αποφύγετε, να το περιορίσετε ή ακόμα και να το εξαλείψετε ολοκληρωτικά από την καθημερινότητά σας. Η συγγραφέας σας προτείν...