Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Τα τελευταία χρόνια η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία έχει καθιερωθεί ως θεραπεία εκλογής για συγκεκριμένες ψυχικές διαταραχές, με αποτέλεσμα να αναδυθούν διαφορετικές φωνές εντός του παραδοσιακού πλαισίου της. Ο συλλογικός αυτός τόμος συγκεντρώνει αυτές τις φωνές, προσφέροντας στους αναγνώστες έναν οδηγό για τις κυριότερες προσεγγίσεις στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία. Κάθε κεφάλαιο παρουσιάζει ολοκληρωμένα μια συγκεκριμένη προσέγγιση στη ΓΣΘ, καλύπτοντας ειδικότερα τα εξής θέματα: - ιστορική εξέλιξη της προσέγγισης - θεωρητικό υπόβαθρο - πρακτικές εφαρμογ...

Στόχος του παρόντος ημερολογίου είναι να σας εμπνεύσει, να σας διασκεδάσει, να σας δώσει υλικό για περισυλλογή, να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας, για να ζείτε την κάθε ημέρα του χρόνου στο έπακρο. O Γουίντυ Nτράιντεν, που έχει γράψει τα κείμενα, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απαρα...

O Γουίντυ Nτράιντεν, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής συμβουλευτικής ψυχολογίας και συγγραφέας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απαραίτητη με τη σωματική, αν θέλουμε να λεγόμαστε "υγιή" άτομα. H ουσία της φιλοσοφίας του έγκειται στο ότι, υιοθετώντας κάθε μέρα και μια νέα θετική σκέψη, εφαρμόζοντάς την και παρατηρώντας πώς αυτή επηρεάζει τις σκέψεις, τα αισ...

Στόχος του παρόντος ημερολογίου είναι να σας εμπνεύσει, να σας διασκεδάσει, να σας δώσει υλικό για περισυλλογή, να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας, για να ζείτε την κάθε ημέρα του χρόνου στο έπακρο. Ο Γουίντυ Ντράιντεν, που έχει γράψει τα κείμενα, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απαρα...

Ο Γουίντυ Ντράιντεν, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής συμβουλευτικής ψυχολογίας και συγγραφέας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απαραίτητη με τη σωματική, αν θέλουμε να λεγόμαστε "υγιή" άτομα. Η ουσία της φιλοσοφίας του έγκειται στο ότι, υιοθετώντας κάθε μέρα και μια νέα θετική σκέψη, εφαρμόζοντάς την και παρατηρώντας πώς αυτή επηρεάζει τις σκέψεις, τα...

Στόχος του παρόντος ημερολογίου είναι να σας εμπνεύσει, να σας διασκεδάσει, να σας δώσει υλικό για περισυλλογή, να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας, για να ζείτε την κάθε ημέρα του χρόνου στο έπακρο. O Γουίντυ Nτράιντεν, που έχει γράψει τα κείμενα, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής συμβουλευτικής ψυχολογίας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απα...

H αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Bρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. O Γουίντυ Nτράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περ...

Έχετε μήπως διαπιστώσει ότι οι περισσότερες συμβουλές που αναφέρονται στις σχέσεις είναι θεωρητικά σωστές, αλλά συνήθως δε λειτουργούν στην πράξη; Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί δεν τα καταφέρνετε να βρείτε το σύντροφο που αναζητάτε στη ζωή; Νομίζετε ότι η σχέση σας θα ήταν πιο επιτυχημένη αν: α) Δε φοβόσασταν ποτέ ότι θα σας απορρίψουν; β) Δε νιώθατε ποτέ ανασφάλεια ή ζήλια; γ) Δε θυμώνατε τόσο ώστε να χάνετε τον έλεγχο της κατάστασης; δ) Δε νιώθατε ποτέ ότι σας συμπεριφέρονται σαν σκουπίδι; Αν ενδιαφέρεστε να εξομαλύνετε την ερωτική σας ζωή, σας προσφέρουμε πρακτική βοήθει...

Η αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Βρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. Ο Γουίντυ Ντράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περιπτώ...

Ο "Οδηγός συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας" είναι ένα βασικό εγχειρίδιο διδασκαλίας για εκπαιδευόμενους στα επαγγελματικά σεμινάρια εκπαίδευσης, προπτυχιακά ή μεταπτυχιακά. Το πιο πλήρες εγχειρίδιο του είδους του, παρέχει μια εισαγωγή σε όλες τις βασικές πλευρές της θεωρίας και πράξης με τη μορφή περιεκτικών και προσιτών συνεισφορών από όσους βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της συμβουλευτικής και της ψυχοθεραπείας. Χωρισμένο σε οκτώ μέρη, το βιβλίο καλύπτει: - Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία - Κοινωνιο-πολιτισμικές απόψεις - Θεραπευτικές δεξιότητες και κλινική πράξη - θεωρ...