Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

O φόβος διεισδύει στη ζωή όλων μας με εκδηλώσεις που διαβαθμίζονται από την ήπια ανησυχία μέχρι την ολοκληρωμένη μορφή επίθεσης της φοβίας και της αγωνίας. Στο βιβλίο της αυτό η Vera Peiffer, συγγραφέας του best seller "Θετική σκέψη" εξετάζει τις διάφορες μορφές του φόβου και πώς να τον αντιμετωπίσουμε, ερευνά επίσης όλα τα σύνθετα συναισθήματα που σχετίζονται με τους φόβους και τις φοβίες, όπως οι ενοχές, η ντροπή, η έλλειψη εμπιστοσύνης, η ανησυχία, η αγωνία, ο πανικός... Πέρα από τις θεωρητικές ερμηνείες περιγράφονται πρακτικές μέθοδοι, όπως αυτές εμφανίζονται στη σύγχ...

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν κακές συνήθειες ή αδυναμίες; Υπάρχουν περιπτώσεις που είπαμε στον εαυτό μας ότι πρέπει να σταματήσουμε να ενεργούμε με τον ίδιο τρόπο αφού καταλάβαμε ότι βλάπτει εμάς ή και τους άλλους; Φαίνεται λες και κάποια συνήθεια μας υπαγορεύει, ξανά και ξανά, πρότυπα συμπεριφοράς τα οποία δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Στο βιβλίο, "Κακές συνήθειες; Όχι πια!", η συγγραφέας των best seller, "Θετική σκέψη", "Φόβοι και φοβίες", "Και τώρα... πώς λέμε όχι; " Vera Peiffer, μας δείχνει τρόπους για να αντιληφθούμε την ύπαρξη των προβληματικών μας συνηθειών π...

Ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που θυσιάζουν την προσωπική τους θέληση για χάρη των άλλων και έχουν διαγράψει τη λέξη Όχι από το λεξιλόγιό τους γιατί πιστεύουν πως οφείλουν να λένε πάντα Ναι; ...μήπως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε ότι η ζωή σας σας ανήκει και πρέπει να τη ζήσετε σύμφωνα με τις δικές σας επιθυμίες και τις δικές σας ανάγκες; Από τις πρώτες κιόλας σελίδες αυτού του βιβλίου θα νιώσετε απελευθερωμένοι... μακριά από τις υποχρεώσεις που σας εγκλωβίζουν, από τις ενοχές της άρνησής σας και από την παγίδα του "καθήκοντος". Πείτε Όχι στο "καθήκον" απέναντι στους άλλ...

Όταν μια μακρόχρονη σχέση φτάσει στο τέρμα της, άσχετα από το αν είσαστε παντρεμένοι ή όχι, νιώθετε πληγωμένοι, οργισμένοι και δυστυχείς. Όμως το να παραμένει κανείς σε μια κακή σχέση κάνει συνήθως περισσότερο κακό από τον ίδιο το χωρισμό. Στο βιβλίο αυτό σας προτείνουμε τρόπους για να ανακαλύψετε πότε η σχέση σας δεν έχει ελπίδες να διασωθεί. Τα πρακτικά προβλήματα που παρουσιάζονται σε μια τέτοια περίπτωση, όπως το να ανακοινώσετε το χωρισμό σε φίλους και γονείς, να μοιράσετε τα υπάρχοντά σας και να διευθετήσετε τα οικονομικά σας, είναι οπωσδήποτε οδυνηρά. Θα 'ρθουν στιγμ...