Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Ανεργία, χωρισμός, απώλεια, ασθένεια, είναι μερικές μόνο από τις κρίσεις που μπορεί να μας χτυπήσουν απρόσμενα την πόρτα. Όταν προκύπτουν καταστάσεις και γεγονότα που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε, έχουμε δύο επιλογές: Η μία είναι να αγνοήσουμε το τραύμα, που όμως θα συνεχίσει να μας πονάει, κρυφά, μυστικά και διαρκώς. Η άλλη επιλογή είναι να αναγνωρίσουμε ότι τραυματιστήκαμε και να αφήσουμε την εμπειρία αυτή να μας αλλάξει, να μας μετασχηματίσει, να μας εξελίξει. Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν οδηγό ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας. Περιγράφει...

Έχεις άγχος; Έχεις κατάθλιψη; Τίποτα δεν έχεις! Το άγχος και η κατάθλιψη δεν είναι όπως η γρίπη. Δεν υπάρχει ιός άγχους ή κατάθλιψης. Υπάρχουν δύο ρήματα: άγχομαι και καταθλίβομαι. Και στα δύο αυτά... σπορ οι Έλληνες διαπρέπουμε. Αυτό συμβαίνει διότι, μερικές φορές, η λογική "ρετάρει". Κάνουμε διανοητικές παραμορφώσεις εξαιτίας των οποίων αγχωνόμαστε ή χαλάει το κέφι μας. Τα ίδια κάνουμε κι όταν βαριόμαστε. Ούτε ιός βαρεμάρας υπάρχει. Όταν βαριόμαστε, αρχίζουμε να παραμορφώνουμε την πραγματικότητα και... μας παίρνει το ποτάμι. Υπάρχουν αντίδοτα για την παράλογη πλευρά της λ...

Έχεις άγχος; Έχεις κατάθλιψη; Τίποτα δεν έχεις! Το άγχος και η κατάθλιψη δεν είναι όπως η γρίπη. Δεν υπάρχει ιός άγχους ή κατάθλιψης. Υπάρχουν δύο ρήματα: άγχομαι και καταθλίβομαι. Και στα δύο αυτά... σπορ οι Έλληνες διαπρέπουμε. Αυτό συμβαίνει διότι, μερικές φορές, η λογική "ρετάρει". Κάνουμε διανοητικές παραμορφώσεις εξαιτίας των οποίων αγχωνόμαστε ή χαλάει το κέφι μας. Τα ίδια κάνουμε κι όταν βαριόμαστε. Ούτε ιός βαρεμάρας υπάρχει. Όταν βαριόμαστε, αρχίζουμε να παραμορφώνουμε την πραγματικότητα και... μας παίρνει το ποτάμι. Υπάρχουν αντίδοτα για την παράλογη πλευρά της λ...

"Το παρόν βιβλίο πραγματεύεται τις μεγάλες ιδέες του υπαρξισμού με την αμεσότητα των προσωπικών βιωμάτων και με την απλότητα που κατακτάται μόνον από το άτομο που έχει βαθιά επεξεργαστεί -ή, καλύτερα,- έχει "ζυμωθεί" με -τις αξίες που προτείνει". Εύη Δάλλα

Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Ανεργία, χωρισμός, απώλεια, ασθένεια, είναι μερικές μόνο από τις κρίσεις που μπορεί να μας χτυπήσουν απρόσμενα την πόρτα. Όταν προκύπτουν καταστάσεις και γεγονότα που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε, έχουμε δύο επιλογές: Η μία είναι να αγνοήσουμε το τραύμα, που όμως θα συνεχίσει να μας πονάει, κρυφά, μυστικά και διαρκώς. Η άλλη επιλογή είναι να αναγνωρίσουμε ότι τραυματιστήκαμε και να αφήσουμε την εμπειρία αυτή να μας αλλάξει, να μας μετασχηματίσει, να μας εξελίξει. Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν οδηγό ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας. Περιγράφει...

Γιατί το άτομο εκδηλώνει μέσα στο πλήθος ιδιότητες που δεν εμφανίζει όταν είναι και δρα μόνο του; Γιατί υπό την επίδραση της μάζας, για παράδειγμα, οι νοητικές του ικανότητες υποχωρούν, έχει ακραίες συναισθηματικές αντιδράσεις ή επιδεικνύει ανιδιοτέλεια και αυταπάρνηση; Αυτό θεωρεί ο Φρόυντ ως το ουσιώδες ερώτημα μιας ψυχολογίας των μαζών. Και δεν ασχολείται μαζί του μόνο επειδή τα «μαζικά φαινόμενα» αρχίζουν να δεσπόζουν στην κοινωνία της εποχής του, ούτε επειδή στην ώριμη περίοδο της σκέψης του φιλοδοξεί να διαμορφώσει μιας ευρύτερη ανθρωπογνωστική προσέγγιση, πέρα από τη...

Ένας εκ των κορυφαίων διανοητών του κόσμου, ο Clayton M. Christensen, μας χαρίζει, σύμφωνα με το Forbes, ένα από τα σημαντικότερα βιβλία προσωπικής φιλοσοφίας του 21ου αιώνα. Το best seller των New York Times, "Ζωή με αποτέλεσμα: Εξισορρόπηση εργασιακής και προσωπικής ζωής" κυκλοφόρησε από τον εκδοτικό οίκο Rosili προκειμένου να αποτελέσει πηγή έμπνευσης και σοφίας για μια ευτυχισμένη ζωή. Βασισμένο σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο Harvard Business School και σε ορισμένα άλλα κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου και έχοντας δοκιμαστεί ενδελεχώς σε οργανισμούς όλων των επ...

Ο Στήβεν Γκρος, εξαιρετικά επιτυχημένος ψυχαναλυτής που τα τελευταία είκοσι πέντε χρόνια εργάζεται προσπαθώντας να αποκαλύψει τα συναισθήματα που υποκρύπτει η φαινομενική συνηθισμένη συμπεριφορά, διυλίζει για το "Νήμα της ζωής" περισσότερες από πενήντα χιλιάδες ώρες συζητήσεων με τους πελάτες του και προσφέρει ένα απόσταγμα καθαρής ψυχολογικής γνώσης προσιτής στον καθένα από μας. Ο Γκρος, καθηγητής σήμερα στο London Institute of Psychoanalysis και στο University College London, αναδεικνύει τη δύναμη της αφήγησης για την κατανόηση του εαυτού : Είμαστε όλοι αφηγητές ιστορι...

"Όποιος λέει ότι αγαπάει πολύ τους άλλους και λίγο τον εαυτό του, απλώς λέει ψέματα σ' ένα από τα δύο: ή στο ότι αγαπάει πολύ τους άλλους, ή στο ότι δεν αγαπάει πολύ τον εαυτό του." "Δεν πάει πολύς καιρός από τότε που άρχισα να καταλαβαίνω την πραγματική αξία της βοήθειας και την αξία που έχει το να είσαι εγωιστής. Από τότε, λέω: "Είμαι τόσο, μα τόσο εγωιστής, που θα επιχειρήσω να βοηθήσω μόνο και μόνο επειδή μου δίνει χαρά. Θα το κάνω γιατί το θέλω εγώ και γιατί με ευχαριστεί. Θα το κάνω για μένα, όχι για σένα, οπότε δεν μου χρωστάς τίποτα"". Μια τυχαία συνάντηση τ...

Η ανεργία τα τελευταία χρόνια θέριεψε. Το υπαλληλίκι πέθανε. Μένει ο χώρος της ατομικής πρωτοβουλίας ή η απελπισία και η κατάθλιψη. Σε μια τέτοια κατάσταση η ανεργία παύει να είναι μόνον κοινωνικό φαινόμενο. Παρουσιάζει και ψυχολογικό ενδιαφέρον. Κάτω από αυτές τις συνθήκες καθένας μας είναι υπεύθυνος για τις αποφάσεις που παίρνει. Κι εδώ δημιουργούνται καυτά ερωτήματα: Ξέρεις να βγάζεις λεφτά; Να κοστολογείς τον εαυτό σου; Να διαλέγεις συνεργάτες; Στη συνέχεια το βιβλίο ασχολείται με την αναζήτηση νέων ενδιαφερόντων μ΄ έναν πρωτότυπο τρόπο ο οποίος απευθύνεται στο...

Τι συμβαίνει όταν η "χαρά" συναντάει την "οικονομική κρίση"; Πώς ο καθένας μας μπορεί να γεμίσει τη ζωή του με στιγμές χαράς μέσα σε μια περίοδο δύσκολη όπως η σημερινή; Η οικονομική κρίση μπήκε στη ζωή μας ξαφνικά, δοκιμάζοντας τα όρια και τις αντοχές μας. Και ενώ είναι δύσκολο να αισθανθεί κανείς πραγματική χαρά μέσα σε δύσκολους καιρούς, υπάρχουν άνθρωποι που παρόλο που αντιμετωπίζουν προβλήματα επιβίωσης εξακολουθούν να γελούν. Πώς γίνεται αυτό; Η λέξη κρίση στα κινέζικα γράφεται με δύο χαρακτήρες, καθένας από τους οποίους σημαίνει κάτι διαφορετικό: ΚΙΝΔΥΝΟΣ και...

Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου; Γνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα "εμβόλια" κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων; Ξέρεις τη διαφορά ανάμεσα: Α. στη χαρά και την ικανοποίηση; Β. στη χαρά και την ηδονή; Ποιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν; - Ημικρανίες - Πονοκέφαλοι - Έλκος στομάχου - Υπέρταση - Δερματικά - Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς - Εντερικές διαταραχές Όταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. "Πες μο...

"Εάν δεν υπήρχαν οι γυναίκες να κατευνάσουν τα κτηνώδη ένστικτα των ανδρών ο κόσμος μας θα ήταν διαλυμένος ή εντελώς αποκρουστικός και άσχημος..." "Ο άντρας με την συμπεριφορά του ανάγκασε τις γυναίκες να βελτιώσουν στον μέγιστο βαθμό τις αρετές τους, δηλαδή τις δυνάμεις τους, δηλαδή τα όπλα τους εναντίον των ανδρών... Αυτό ήταν μία δικαίωση για αυτές που τώρα έπαιρναν σε ένα μεγάλο βαθμό τα ηνία της εξουσίας στα χέρια τους, πάντα υπογείως όμως και σιωπηλά..." "Η ικανότητα της γυναίκας στο να είναι πιο ανθρώπινη και αναγκαία στην Φύση σε σχέση με τον άντρα αποδεικνύετ...

Το βιβλίο είναι ένας οδηγός για την αγάπη και την αλήθεια που ξεπερνά το χρόνο. Μια πραγματικά πολύτιμη πνευματική εργαλειοθήκη που προορίζεται για ανθρώπους που θέλουν να ξέρουν πώς να ζήσουν μια ζωή με νόημα, πώς να βρουν ένα σύντροφο ψυχής, πώς να συναντηθούν με τον εσωτερικό τους δάσκαλο και να αγγίξουν το άπειρο! Η ψυχίατρος και συγγραφέας Μαρία Λεβέντη ανοίγει διάπλατα ένα ανεπανάληπτο εικονικό παράθυρο για να περιηγηθεί ο αναγνώστης με ασφάλεια και σιγουριά στο λαβύρινθο του μυαλού του, κατορθώνοντας με μοναδικό τρόπο να κάνει το "δύσκολο" απλό. Με ολοκληρω...

Ήταν κάποτε ένας γιατρός. Μια μέρα φεύγοντας από την πόλη του για να πάει σε μια άλλη γειτονική, συνάντησε την πανούκλα που έμπαινε. Ο γιατρός σταμάτησε και την ρώτησε: "Πάλι εδώ; Τι ήρθες να κάνεις;" Και η πανούκλα απάντησε: "Είναι η σειρά μου να φροντίσω την πόλη σου". "Πόσους θα πάρεις αυτή τη φορά;" ρώτησε ο γιατρός. "Λίγους, γύρω στους χίλιους", απάντησε η πανούκλα. Μετά από μια εβδομάδα ο γιατρός (έχοντας ενημερωθεί εν τω μεταξύ για την κατάσταση) επέστρεψε, και στην είσοδο της πόλης αντάμωσε την πανούκλα που έφευγε. "Μου είπες ψέματα", της είπε. "Είχες πει...

Τι συμβαίνει όταν η "χαρά" συναντάει την "οικονομική κρίση"; Πώς ο καθένας μας μπορεί να γεμίσει τη ζωή του με στιγμές χαράς μέσα σε μια περίοδο δύσκολη όπως η σημερινή; Η οικονομική κρίση μπήκε στη ζωή μας ξαφνικά, δοκιμάζοντας τα όρια και τις αντοχές μας. Και ενώ είναι δύσκολο να αισθανθεί κανείς πραγματική χαρά μέσα σε δύσκολους καιρούς, υπάρχουν άνθρωποι που παρόλο που αντιμετωπίζουν προβλήματα επιβίωσης εξακολουθούν να γελούν. Πώς γίνεται αυτό; Η λέξη κρίση στα κινέζικα γράφεται με δύο χαρακτήρες, καθένας από τους οποίους σημαίνει κάτι διαφορετικό: ΚΙΝΔΥΝΟΣ και...

Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθουμε αμφιβολίες, που μας κυριεύει η ανασφάλεια, που δεν αισθανόμαστε ευτυχισμένοι. Πώς θα μπορούσαμε, άλλωστε, αν απουσιάζει η εκτίμηση στον εαυτό μας; Κι εφόσον διαθέτουμε αυτοεκτίμηση, είναι άραγε ισορροπημένη, και τι είναι αυτό που την "τρέφει"; Οι συγγραφείς του βιβλίου, C. Andre και F. Lelord, μας δίνουν αφενός τις απαντήσεις, αφετέρου τη δυνατότητα για έναν προσωπικό απολογισμό. Προσφέρουν τα απαραίτητα "κλειδιά" προκειμένου να κατανοήσουμε τους εσωτερικούς μηχανισμούς που σφυρηλατούνται στην παιδική ηλικία και επηρεάζουν καθοριστι...

Πολλές φορές τα λόγια ή οι πράξεις των άλλων μάς πληγώνουν, μας καταλαμβάνει άγχος και φόβος, η αντίληψη μας θολώνει, ξεσπάμε με θυμό - κι όλα αυτά, επειδή το παίρνουμε προσωπικά· στην πραγματικότητα, αισθανόμαστε απόρριψη. Η συγγραφέας του βιβλίου Elayne Savage, διδάκτωρ ψυχολογίας, με εμπειρία 30 ετών ως ψυχοθεραπεύτρια, προσδιορίζει τις αιτίες της απόρριψης, τις αρνητικές σκέψεις, τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς, και προτείνει τα μέσα της αλλαγής και της υπέρβασης των παλαιότερων τραυματικών εμπειριών. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι μας βοηθά να κατανοήσουμε κ...