Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Όλοι μας σ' αυτό το διάστημα που αποκαλούμε ζωή, έχουμε κάποια μαθήματα να πάρουμε· αυτό το αντιλαμβάνεται κανείς καλύτερα, όταν δουλεύει με ανθρώπους που διανύουν τις τελευταίες στιγμές της ζωής τους. Οι άνθρωποι αυτοί μαθαίνουν πολλά στο τέλος της ζωής τους, συνήθως όταν είναι πλέον πολύ αργά για να τα εφαρμόσουν. Μετά τη μετακόμισή μου στην έρημο της Αριζόνα το 1995, την ημέρα της Μητέρας, πέρασα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο που με άφησε παράλυτη. Τα χρόνια που ακολούθησαν τα έζησα στο κατώφλι του θανάτου. Υπήρχαν στιγμές που πίστευα ότι ο θάνατός μου ήταν ζήτημα μερικών εβδ...

Το να μάθεις να δέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι, να τον βλέπεις σαν να είναι ένας φίλος απέναντί σου, που σε βλέπει, σε ακούει, σε συμπονάει, σε στηρίζει, σε αγαπάει (και σίγουρα θα είναι ο καλύτερος φίλος που είχες ποτέ!)... μπορεί να φαντάζει ανόητο, αλλά αυτή είναι η ωραιότερη εμπειρία ζωής! Το γνώθι σαυτόν! Ο άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του και μαθαίνει να τον ακούει και να τον σέβεται, εμπλουτίζει την προσωπική του ζωή και ισχυροποιεί τον εσωτερικό του κόσμο. Γίνεται σχεδόν άτρωτος σε όλες τις κακουχίες. Δεν παρασύρεται από χίμαιρες, δεν θυσιάζει τα όνειρά του,...

H αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Bρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. O Γουίντυ Nτράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περ...

Ένα βιβλίο που έρχεται να συνδέσει την ψυχολογία με την πνευματικότητα. Η προσέγγιση από τη σκοπιά της Ατομικής Ψυχολογίας που εισήγαγε ο Alfred Adler και συνέχισε ο Rudolf Dreikurs, μαζί με μια πιο εσωτερική τοποθέτηση, έχουν ως αποτέλεσμα ένα βιβλίο που τολμά να συνδέει την ψυχολογία με την πνευματικότητα και να την αναδείξει σε πνευματική ψυχολογία (spiritual psychology). Με απλές εφαρμόσιμες συμβουλές προς του γονείς, έχει να προσθέσει στον σπουδαιότερο ρόλο που καλούμαστε να παίξουμε, το ρόλο του γονιού, κάτι σπουδαιότερο από το να είναι κάποιος ένας απλός γεννήτ...

Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι, πολλές φορές, είμαστε σε θέση να ελέγχουμε το συναίσθημα της αυτοεκτίμησής μας, χωρίς να πρέπει να γινόμαστε θύτες ή θύματα, μπορούμε να μάθουμε να διαμορφώνουμε τη ζωή μας σε αρμονία με τους άλλους. Και αποκτώντας ένα υγιές συναίσθημα αυτοπεποίθησης, θα μπορέσουμε να εγκαταλείψουμε παγιωμένες θέσεις (εξάρτησης ή επιβολής) και να ζήσουμε πραγματικά τη δική μας ζωή. Ακολουθώντας τη Βερένα Καστ σε μια αναλυτική εξιστόρηση δύο κλασικών παραμυθιών, παρακολουθούμε πώς οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν την αυτοεκτίμησή τους, και να μην ακούσουν -μάλλον...

Η Θετική Ψυχολογία είναι η επιστημονική μελέτη της ανθρώπινης ευτυχίας. Δίνει έμφαση στη μελέτη των θετικών συναισθημάτων, των θετικών γνωρισμάτων προσωπικότητας και των θετικών θεσμών, σε μία προσπάθεια συμπληρωματικής κάλυψης των ζητημάτων με τα οποία ασχολούνται η κλινική ψυχολογία και η ψυχοθεραπεία, οι οποίες συνήθως εστιάζουν σε αρνητικά συναισθήματα και στην ψυχική ασθένεια. Πρόκειται για τον νεότερο και ίσως τον ταχύτερα αναπτυσσόμενο κλάδο της ψυχολογίας, και τούτο διότι οι αρχές, οι βασικές έννοιες, τα αξιώματα και οι αναδυόμενες θεωρίες της είναι συμβατές και...

Το να παρουσιάσουμε τον ενήλικα, σημαίνει ότι θα μιλήσουμε για μια κατάσταση που μας είναι πολύ οικεία γιατί κι εμείς οι ίδιοι τη βιώνουμε ή γιατί ζούμε συγχρόνως με πρόσωπα που αποκαλούνται ενήλικες. Το να παρουσιάσουμε τον ενήλικα, σημαίνει άλλωστε ότι θα τοποθετήσουμε την ύπαρξή του σε σχέση με τις ηλικιακές φάσεις, τις μεταξύ τους σχέσεις, αυτό το οποίο είναι τώρα· στην πραγματικότητα, ο ενήλικας κατορθώνει να ενσωματωθεί μέσα στην προοπτική της εξέλιξης, δηλαδή μέσα σε ένα σύνολο που στην ουσία δεν προσδιορίζεται γλωσσικά αλλά που οι Αγγλοσάξονες ονομάζουν life span· α...

Aπό την αγάπη που υποφέρει στην αγάπη που προσφέρεται Μιλάμε πολύ για την αγάπη, την αναζητάμε, την περιμένουμε, την επιθυμούμε, την αποφεύγουμε. Ελπίζουμε να μπορέσουμε να πούμε μια μέρα "Σ' αγαπώ" σε εκείνον ή σε εκείνη που ονειρευόμαστε, ή το λέμε ήδη στο σύντροφο ή στη σύντροφο της ζωής μας. Όμως ξέρουμε τι λέμε όταν προφέρουμε τις λέξεις "Σ' αγαπώ"; Ποιο είναι αυτό το "εγώ" που λέει ότι αγαπάει; Και για ποια αγάπη πρόκειται; Παίρνοντας εναλλάξ το λόγο, η Κατρίν Μπενσαΐντ και ο Ζαν-Ιβ Λελού ρίχνουν μια διπλή ματιά, ψυχαναλυτική και φιλοσοφική, σ’ αυτή την αέναη αναζήτ...

Μελαγχολία είναι εκείνη η κατάσταση της διάθεσης, όπου η ψυχή αναμένει ανάμεσα σε μια πνευματική ανατολή που δεν έρχεται και σε ένα δειλινό που δεν έχει τέλος... Για τον περισσότερο κόσμο, βέβαια, η μελαγχολία είναι συνυφασμένη με την κατάθλιψη. Από την αρχαιότητα, όμως, είχε διακριθεί ως η νόσος των φιλοσόφων, των ποιητών και ευρύτερα των δημιουργικών ανθρώπων. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί η θλίψη να αποτελεί αίτιο εσωτερικής αναζήτησης και υπαρξιακής απορίας; Ο ψυχολόγος και συγγραφέας Γιώργος Ιωαννίδης πραγματοποιεί μια επισκόπηση στην εξαιρετικά πλούσια ιστορία της μελ...

Σε όλες τις αναπτυγμένες κοινωνίες η μοναξιά έχει πάρει διαστάσεις κοινωνικού φαινομένου. Ενώ τα άτομα έρχονται σε πολλαπλές και ποικίλες επαφές, όλο και περισσότερα αισθάνονται ένα οδυνηρό αίσθημα απομόνωσης. Την ίδια στιγμή, δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να ζήσουν μόνοι. Σ' αυτό το βιβλίο, που περιλαμβάνει πολλά παραδείγματα από την επιστημονική εμπειρία της, η Marie - France Hirigoyen δείχνει ότι η σημερινή πραγματικότητα είναι καρπός βαθιάς μεταλλαγής των σχέσεων ανάμεσα στους άντρες και τις γυναίκες και πως οι εξελίξεις δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί. Αν και οι...

Με το θάνατο του 12χρονου γιου της Σέιν, η Melody Beattie βρέθηκε ξαφνικά σε μία νέα "λέσχη" -έναν κύκλο ανθρώπων που είχαν καταφέρει να επιβιώσουν από την τρομακτικά οδυνηρή απώλεια ενός παιδιού. Στη "Λέσχη της θλίψης" θα έρθετε σε επαφή με τις εμπειρίες της Beattie πάνω στο θάνατο, στο διαζύγιο και στην εξάρτηση από τα ναρκωτικά, θα γνωρίσετε και πολλούς άλλους που έχουν επίσης βιώσει επώδυνες, τραγικές εμπειρίες. Και, αναμφισβήτητα, θα δείτε κομμάτια του εαυτού σας και της ζωής σας να καθρεφτίζονται στις ιστορίες τους. Έτσι λειτουργεί η "Λέσχη". Το μυστικό για να ξεπε...

Η καινοτομία του Γουίλιαμ Γκλάσσερ (και της Κάρλεν Γκλάσσερ), βασίζεται στην ανακάλυψή του, ότι οι ενέργειές μας και η συμπεριφορά μας είναι αποτέλεσμα των επιλογών μας. Ιδιαίτερα για τη διαταραγμένη συμπεριφορά πιστεύει ότι την επιλέγουμε γιατί δεν αντέχουμε τον πόνο που μας προξενεί η σχέση που έχουμε (με το σύντροφό μας, τους γονείς μας, κ.λπ.), αλλά και τον πόνο από την έλλειψη σχέσης. Η θεραπευτική του μέθοδος συνίσταται στην προσπάθεια να κατανοήσει ο θεραπευόμενος ότι ο ίδιος επέλεξε (όχι συνειδητά) αυτή την "ασθένεια" -άρα ο ίδιος μπορεί και ν' αλλάξει αυτή την επ...

Η φράση "Η ζωή σε αγαπάει" είναι μία από τις αγαπημένες θετικές βεβαιώσεις της Louise Hay. Είναι η "από καρδιάς" σκέψη που αντιπροσωπεύει με τον καλύτερο τρόπο τη ζωή και το έργο της. Στο βιβλίο αυτό, η Louise και ο Robert Holden εξετάζουν τι πραγματικά σημαίνει το "Η ζωή σε αγαπάει" - πως, δηλαδή, η ζωή δεν είναι κάτι που σας συμβαίνει, είναι κάτι που συμβαίνει για εσάς. Μέσα από μία σειρά ειλικρινών και εγκάρδιων συζητήσεων, καταπιάνονται με τη δύναμη της αγάπης, την ευσπλαχνική φύση της πραγματικότητας, τη φιλότητα του σύμπαντος και την καρδιά του πραγματικού μας εαυτο...

[...]Το βιβλίο αυτό φωτίζει έναν χώρο απροσπέλαστο, και θα γίνει το ερωτικό εγκόλπιο κάθε γυναίκας που αποζητά την αρμονία στον έρωτα και στο σεξ...