Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Ο Αριστοτέλης ήταν εξαίρετος στοχαστής, ίσως ο σπουδαιότερος στην ιστορία. Ωστόσο, τον βασάνιζε ένα συνηθισμένο ερώτημα: πώς να είμαστε ευτυχισμένοι. Η βαθύτατη πεποίθησή του ήταν πως όλοι μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι με έναν ουσιαστικό και βιώσιμο τρόπο - και ο ίδιος το δίδαξε με το παράδειγμά του. Η καθηγήτρια Edith Hall αποδεικνύει πως η αρχαία σκέψη είναι ό,τι ακριβώς χρειαζόμαστε σήμερα. Μέσα από δέκα πρακτικά μαθήματα κατανοούμε περισσότερο τον ίδιο τον εαυτό μας αλλά και τον τρόπο με τον οποίο λαμβάνουμε καλές αποφάσεις. Μαθαίνουμε πώς να επιτύχουμε σε μια συνέν...

Γραμμένο από έναν εκ των κορυφαίων στοχαστών και ομιλητών στον κόσμο γύρω από τη δημιουργικότητα, την αυτοπραγμάτωση και την επιτυχία, το "Βρες το στοιχείο σου" αναφέρεται στο σημείο όπου το φυσικό ταλέντο συναντά το προσωπικό πάθος. Όταν οι άνθρωποι φτάνουν στο στοιχείο τους, νιώθουν πως είναι πραγματικά ο εαυτός τους, έχουν κίνητρο και πετυχαίνουν την κορυφαία επίδοσή τους. Διερευνά τα συστατικά ενός νέου πλαισίου ιδεών: τη διαφορετικότητα της ευφυΐας, τη δύναμη της φαντασίας και της δημιουργικότητας, και τη σημασία της αφοσίωσης και της πίστης στις ικανότητές μας. Με κα...

Το βιβλίο του προπονητή της ΚΑΕ Παναθηναϊκός Κάνετε προσωπικό σας προπονητή τον Ρικ Πιτίνο και θα πετύχετε περισσότερα απ' όσα φανταζόσασταν ποτέ εφικτά. Για τον Ρικ Πιτίνο δεν υπάρχουν σύντομοι δρόμοι προς την επιτυχία. Το μυστικό του Πιτίνο, και ο λόγος για τον οποίο έχει αναδειχθεί τόσο σε μεγάλο προπονητή όσο και σε περιζήτητο ομιλητή, είναι η στρατηγική της υπεραπόδοσης. Στο βιβλίο αυτό αναλύει τις δοκιμασμένες μεθόδους που ανέδειξαν τον ίδιο και τις ομάδες του σε θρύλους και σας προσφέρει ένα σχέδιο επίθεσης, αποτελούμενο από δέκα βήματα, το οποίο θα σας βοηθ...

Το αέναο κυνήγι των δύο παραδοσιακών παραμέτρων της επιτυχίας -χρήμα & εξουσία- έχει οδηγήσει σε μια επιδημία ασθενειών που συνδέονται με την υπερκόπωση και το στρες, στη διάβρωση της ποιότητας των σχέσεων, της οικογενειακής ζωής και, κατά έναν ειρωνικό τρόπο, της καριέρας μας. Με λίγα λόγια, το κυνήγι της επιτυχίας κυριολεκτικά μας σκοτώνει. Η συγγραφέας παρομοίασε τη διαρκή μας αναζήτηση για χρήμα και εξουσία με τα δύο πόδια ενός τρίποδου σκαμνιού: Μπορεί να μας κρατήσουν προσωρινά, όμως αργά ή γρήγορα θα οδηγηθούμε σε πτώση. Έχουμε ανάγκη από ένα τρίτο πόδι -μια τρίτ...

Τα Μαθήματα Θαυμάτων (Μ.Θ.) -το σύστημα αυτοεκπαίδευσης και πνευματικής σκέψης που διδάσκει την αγάπη και τη συγχώρεση- έχουν αιχμαλωτίσει τις καρδιές εκατομμυρίων ανθρώπων. Εκεί που κάποτε κυριαρχούσαν ο φόβος και ο πόνος, τα Μαθήματα προσφέρουν εσωτερική γαλήνη και η θεραπευτική δύναμη του συμπαντικού τους μηνύματος παραμένει αξεπέραστη. Πολλοί μαθητές, όμως, αναφέρουν πως δυσκολεύονται να συλλάβουν τις αρχές τους ή να ακολουθήσουν τα μαθήματα. Έτσι, ακόμη κι αν αναζητούν την πνευματική ελευθερία που προσφέρουν τα μαθήματα, αφήνουν το βιβλίο, ελπίζοντας να το κατανοήσουν...

Η εργασία με τον καθρέπτη είναι μία μέθοδος που καθιερώθηκε αποκλειστικά από την Louise Hay, για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας και να έχετε μία ολοκληρωμένη και χαρούμενη ζωή. Τώρα, η Louise περιγράφει για πρώτη φορά λεπτομερώς αυτήν την απλή αλλά υπέροχη πρακτική και μοιράζεται μαζί μας ένα πρόγραμμα 21 ημερών, στο οποίο θα μάθετε αποτελεσματικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν: - Να αφήσετε πίσω το παρελθόν σας - Να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας - Να απελευθερώσετε τον θυμό σας - Να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και όσους σας πλήγωσαν - Να θεραπεύσετε τις σ...

Πώς να σταματήσετε να ξοδεύετε τον χρόνο που δεν έχετε με ανθρώπους που δεν συμπαθείτε κάνοντας πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε. H ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΝΑ ΝΟΙΑΖΕΣΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ. Αυτή η ευφυέστατη, ξεκαρδιστική μα τόσο πρακτική παρωδία του βιβλίου της Μαρί Κόντο "Σπίτι σε τάξη_Ζωή σε τάξη", Η μαγεία του να τακτοποιείς εξηγεί πώς να απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες υποχρεώσεις, την ντροπή και τις ενοχές και να νοιάζεστε μόνο για τους ανθρώπους και τα πράγματα που αληθινά σας κάνουν ευτυχισμένους. Κι αυτό γιατί το να νοιάζεστε λιγότερο, θα σας επιτρέψει...

- Πώς φροντίζεις τον εαυτό σου; - Αισθάνεσαι άνετα με το σώμα σου; - Νιώθεις καλά με την οικογένεια, τους/τις φίλους/ες ή στο σχολείο; Πας στο γυμνάσιο; Αν ναι, αυτό το βιβλίο είναι για σένα! Απαντώντας σ’ αυτές τις ερωτήσεις, το βιβλίο θα σε βοηθήσει να ζήσεις καλύτερα τις διαφορετικές καταστάσεις της καθημερινότητας. Θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις ποιος/α είσαι πραγματικά. Θα σου δείξει ότι είσαι μοναδικός/ή και ότι σου αξίζει να αγαπάς τον εαυτό σου. Θα σου δώσει ιδέες για να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση. Αυτό το βιβλίο περιέχει συμβουλές για τους εφήβους. Τροφοδοτεί...

Πάντα με προβλημάτιζε η έννοια του χρόνου και το τι κάνουμε με αυτόν. Πώς διαχειριζόμαστε τον θυμό, τα στερεότυπα, την κριτική των άλλων, τις βαθύτερες επιθυμίες μας. Ζούμε σε περίεργες εποχές. Τρέχουμε να προλάβουμε τα πάντα προσέχοντας πιο πολύ την "εικόνα" μας, παρά εμάς τους ίδιους. Μακάρι να ερχόμασταν στη ζωή με "οδηγίες χρήσης". Να ξέραμε τι πρέπει να κάνουμε ανά πάσα στιγμή. Να μπορούμε να βρίσκουμε με τη μία τη δουλειά των ονείρων μας ή την παραμυθένια σχέση που πολλοί φαντασιώνονται. Να ζούσαμε περιτριγυρισμένοι από αληθινούς φίλους και αξιόπιστους συνερ...

Ύστερα από έρευνες δεκαετιών, η παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος δρ Κάρολ Ντουέκ συνέλαβε μια απλή αλλά πρωτοποριακή ιδέα: τη δύναμη της αλλαγής των πεποιθήσεών μας. Στο βιβλίο αυτό αποδεικνύει πώς η επιτυχία στο σχολείο, στην εργασία, στον αθλητισμό, στις τέχνες και σχεδόν σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα ταλέντα και τις ικανότητές μας. Όσοι πιστεύουν ότι οι ικανότητες είναι προκαθορισμένες είναι λιγότερο πιθανό να εξελιχθούν από όσους πιστεύουν ότι οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν. Το βιβλίο αυτό...

Ύστερα από έρευνες δεκαετιών, η παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος δρ Κάρολ Ντουέκ συνέλαβε μια απλή αλλά πρωτοποριακή ιδέα: τη δύναμη της αλλαγής των πεποιθήσεών μας. Στο βιβλίο αυτό αποδεικνύει πώς η επιτυχία στο σχολείο, στην εργασία, στον αθλητισμό, στις τέχνες και σχεδόν σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα ταλέντα και τις ικανότητές μας. Όσοι πιστεύουν ότι οι ικανότητες είναι προκαθορισμένες είναι λιγότερο πιθανό να εξελιχθούν από όσους πιστεύουν ότι οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν. Το βιβλίο αυτό...

Γεμάτη εμπόδια η ζωή μας. Ήταν έτσι, είναι έτσι, έτσι θα είναι και στο μέλλον. Αλλοίμονο μας αν αυτά μας καθηλώνουν αντί να μας σπρώχνουν στην αναζήτηση των λύσεων. Ακούω ανθρώπους που λένε "Μα είμαι άνεργος 4 χρόνια, τι θέλεις να κάνω;" Ακούω άλλους που λένε Έχω δυο μικρά παιδιά και άρρωστη γυναίκα, τι θέλεις να κάνω;" Και όμως, αυτοί οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι χάνουν! Γιατί πάντα χάνεις κάθε φορά που επιτρέπεις στα βάσανά σου να γίνονται οι δήμιοι και οι σταυρωτές σου! Εγώ θα έλεγα στους ανθρώπους αυτούς, το ίδιο πράγμα που λέω και στον εαυτό μου κάθε φορά που οι...

Καθημερινά καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις· από το τι θα φάμε για μεσημεριανό μέχρι το πώς να διευθετήσουμε μια παρεξήγηση με έναν συνάδελφο. Υπάρχουν όμως ακόμα πιο σύνθετα και απαιτητικά ερωτήματα: Πώς μπορώ να κινητοποιήσω την ομάδα μου; Πώς μπορώ να δουλεύω πιο αποδοτικά; Τι είναι αυτό που πραγματικά θέλω;

Τι είναι ο πανικός; Με αφορά ακόμα και αν δεν μου έχει χτυπήσει την πόρτα; Μια σκιτσοϊστορία για τις κρίσεις πανικού...ή, αλλιώς, μια ιστορία τρόμου σε τέσσερις πράξεις: η ζωή ΠΡΙΝ τον πανικό, η ζωή ΜΕ τον πανικό, στα βάθη του φόβου και την απόγνωσης, η απόφαση να πάρω την κατάσταση ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ, και η ευτυχής πλην όμως ρεαλιστική ΚΑΤΑΛΗΞΗ αυτής της μάχης...

Ο παρών συλλογικός τόμος πραγματεύεται ένα μεγάλο εύρος θεμάτων που σχετίζονται με την Ψυχολογία και τη Συμβουλευτική της Ύστερης Ενήλικης Ζωής, δηλαδή περιλαμβάνει τις περιόδους που διαφορετικά ονοματίζουμε Τρίτη και Τέταρτη Ηλικία, και καλύπτει την περίοδο από το 65ο έτος και εξής. Ειδικότερα πραγματεύεται τα εξής ανά ενότητες θέματα: Θεωρητικές προσεγγίσεις - Eκφάνσεις πολιτικής ενεργού γήρανσης. - Βασικές διαστάσεις της ψυχολογίας της τρίτης ηλικίας και συμβουλευτική ηλικιωμένων. - Τρίτη ηλικία: Η απαρχή μιας νέας ζωής ή το τέλος μιας ήδη υπάρχουσας; - ΤΠΕ, Συμβουλ...

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την πεποίθηση ότι το μέλλον μας διαμορφώνεται από μεγάλα γεγονότα, σημαντικές αποφάσεις και σύνθετες σκέψεις. Η Theresa Cheung όμως μας αποδεικνύει ότι οι καθημερινές μας συνήθειες -τα πράγματα που κάνουμε κατ’ επανάληψη- είναι το κλειδί για να έχουμε τη ζωή που επιθυμούμε. Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσουμε τη ζωή μας είναι να αλλάξουμε τις επαναλαμβανόμενες καθημερινές συνήθειες, ξεκινώντας από σήμερα κιόλας. Η συγγραφέας σχεδίασε και μας παρουσιάζει 21 απλές, ολιγόλεπτες καθημερινές συνήθειες οι οποίες προσφέρου...

Αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, ξεκινήστε στρώνοντας το κρεβάτι σας. Αν στρώνετε το κρεβάτι σας κάθε πρωί, θα έχετε ολοκληρώσει την πρώτη "δοκιμασία" της ημέρας. Αυτό θα σας δώσει μια μικρή αίσθηση υπερηφάνειας και θα σας ενθαρρύνει να ολοκληρώσετε την επόμενη δουλειά, κι έπειτα κι άλλη, κι άλλη. Μέχρι το τέλος της ημέρας αυτή η μία ολοκληρωμένη δουλειά θα έχει μετατραπεί σε πολλές δουλειές που ολοκληρώθηκαν. Το στρώσιμο του κρεβατιού θα ενισχύσει το γεγονός ότι μικρά πράγματα στη ζωή έχουν σημασία. Αν δεν μπορείτε να κάνετε τα μικρά πράγματα σωστά, δε θα κάνετε ποτέ...