Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

"Μπορείτε να ζήσετε χωρίς πόνο από σήμερα κιόλας": αυτό είναι το μήνυμα μιας ριζοσπαστικής μεθόδου για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου -χωρίς φάρμακα, εγχειρήσεις ή ακριβές φυσιοθεραπείες. Η μέθοδος Εγκόσκ, έχει ποσοστό επιτυχίας 95%. Βάση της είναι μια σειρά ήπιων ασκήσεων για τις οποίες στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε αναλυτικές φωτογραφίες και οδηγίες για βήμα-βήμα εκτέλεσή τους. Σ' αυτόν τον τόμο θα βρείτε ασκήσεις που αφορούν: - Ημικρανίες και άλλους πονοκεφάλους, πιασίματα στον αυχένα και στους ώμους. - Πόνους στους καρπούς και τους πήχεις που προέρ...

"Μπορείτε να ζήσετε χωρίς πόνο από σήμερα κιόλας": αυτό είναι το μήνυμα μιας ριζοσπαστικής μεθόδου για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου -χωρίς φάρμακα, εγχειρήσεις ή ακριβές φυσιοθεραπείες. Η μέθοδος Εγκόσκ, έχει ποσοστό επιτυχίας 95%. Βάση της είναι μια σειρά ήπιων ασκήσεων για τις οποίες στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε αναλυτικές φωτογραφίες και οδηγίες για βήμα-βήμα εκτέλεσή τους. Σ' αυτόν τον τόμο θα βρείτε ασκήσεις που αφορούν: - Ημικρανίες και άλλους πονοκεφάλους, πιασίματα στον αυχένα και στους ώμους. - Πόνους στους καρπούς και τους πήχεις που προέ...

Σ' αυτό το βιβλίο μπορείτε να βρείτε: - Τα διάφορα είδη πονοκεφάλου: πώς εκδηλώνονται και τα αίτια τους. - Τρόπους πρόληψης: αποτοξινωτική διατροφή, θεραπείες για την καλή λειτουργία του εντέρου, τεχνικές για την εξάλειψη του στρες, βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, της στάσης του σώματος και της αναπνοής. - Φυσικές θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, αρωματοθεραπεία, άνθη του Μπαχ, σιάτσου, ρεφλεξολογία, υδροθεραπεία, μουσικοθεραπεία. - Συμβατικές Θεραπείες, αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά.

Μελέτες αποκαλύπτουν ότι ο πονοκέφαλος αναστατώνει την προσωπική και επαγγελματική ζωή περισσότερο από κάθε άλλη χρόνια διαταραχή. Ακολουθώντας τις οδηγίες του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας, θα ανακουφιστείτε από τον πόνο. Παράλληλα, θα μειώσετε τη συχνότητα των πονοκεφάλων και θα βελτιώσετε την ικανότητά σας να αντιμετωπίζετε τις επερχόμενες κρίσεις.

Ο επεξηγηματικός επιστημονικός οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας, παρέχει συμβουλές των ειδικών για την ημικρανία και άλλους πονοκεφάλους, καθώς και για τους τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων τους. Το βιβλίο συμπεριλαμβάνει: -Τις αιτίες της ημικρανίας -Πως να ζήσετε με την ημικρανία -Τις παραδοσιακές και ενναλακτικές θεραπείες της -Άλλα είδη πονοκεφάλων -Χρήσιμες διευθύνσεις