Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η Νάουα Γιογκίνι Τάντρα διερευνά από την οπτική της γιόγκα τις ανάγκες των γυναικών στη σημερινή κοινωνία. Εκκινώντας από τις μυστικές καταβολές της ως 'θεάς', το βιβλίο παρακολουθεί το μοναδικό ταξίδι κάθε γυναίκας μέσα από τους διάφορους ρόλους και τις καταστάσεις της ζωής. Ο αναγνώστης έχει στη διάθεσή του ένα ευρύ φάσμα από τα θέματα που απασχολούν τις γυναίκες όλων των ηλικιών, από την εφηβεία μέχρι την ενηλικίωση. Το βιβλίο ασχολείται με συγκεκριμένες ανάγκες της γυναικείας υγείας και προσφέρει περιεκτικές γιογκικές συμβουλές, παράλληλα με ειδικά μελετημένα προγράμ...

Εναρμονίστε σώμα και νου με ήπιες ασκήσεις διάτασης! Η γιόγκα πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδική υποήπειρο πριν από 4.000 περίπου χρόνια ως φιλοσοφία -στα σανσκριτικά, γιόγκα σημαίνει "ένωση"- με στόχο την ανάπτυξη ενός βαθύτερου διαλογισμού. Παρόλο που ακόμη και σήμερα ο διαλογισμός εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό μέρος της γιόγκα, με την πάροδο του χρόνου ο ρόλος των άσανων -των στάσεων της γιόγκα - διευρύνθηκε καθιστώντας δυνατή την ένωση του σώματος με το νου μέσω ενός συνδυασμού αναπνοών, διατάσεων, και πνευματικής συγκέντρωσης. Ο οδηγός αυτός: - Εξετάζει τις δ...

Με παραπάνω από 1000 φωτογραφίες το παρόν βιβλίο είναι μια πολύτιμη μελέτη πάνω στην τέχνη και φιλοσοφία της Χάθα-γιόγκα. Περιγράφονται διεξοδικά και οργανωμένα οι τεχνικές, οι συνδυασμοί, το εσωτερικό φιλοσοφικό υπόβαθρο και η ιστορία των στάσεων. Μέσα στα κεφάλαια υπάρχουν παραδοσιακές συνταγές αλλά και αρμονικοί νεωτερισμοί για ποιοτικό σχεδιασμό και έντεχνη παρουσίαση μαθημάτων χάθα-γιόγκα. Το κείμενο απευθύνεται κυρίως σε έμπειρους χάθα-γιόγκις και σε επιμορφωτές χάθα-γιόγκα που επιθυμούν να εμπλουτίσουν τη διδασκαλία και να εμβαθύνουν την πρακτική τους.

Η Άγκνι Γιόγκα προσκαλεί στην Απειροσύνη. Το κάλεσμά της είναι κάλεσμα σε απειροσύνη ζωών, απειροσύνη γνώσης, απειροσύνη ομορφιάς, απειροσύνη δημιουργικότητας.

Η Άγκνι Γιόγκα προσκαλεί στην Απειροσύνη. Το κάλεσμά της είναι κάλεσμα σε απειροσύνη ζωών, απειροσύνη γνώσης, απειροσύνη ομορφιάς, απειροσύνη δημιουργικότητας.

Η συνεργασία και ο κοινός μόχθος εν ονόματι του Γενικού Καλού είναι ο μόνος φωτισμένος και ο μόνος ευτυχισμένος τρόπος διαβίωσης. Η οικογένεια, η ομάδα, η χώρα, η ένωση κρατών και κάθε άλλη ομάδα συνεργασίας μπορεί να γίνει φυτώριο αρμονικής κι εποικοδομητικής ζωής για ένα ωραιότερο μέλλον. Το Πρότυπο υπάρχει - η Κοινότητα των Διδασκάλων της Σοφίας.

Η Θιβετανική Ιατρική είναι ένα αρχαίο ιατρικό σύστημα με πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα, το οποίο εφαρμόζεται πάνω από 1000 χρόνια. Περιλαμβάνει πολλές προσεγγίσεις των εναλλακτικών θεραπειών που είναι ήδη δημοφιλείς στη Δύση, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, το μασάζ και η βοτανοθεραπεία. Επίσης, προσφέρει μία νέα οπτική γωνία για την υγεία, βασισμένη στην ιδιοσυγκρασία του ατόμου και στη σχέση του με το περιβάλλον και την εναλλαγή των εποχών. Το "Βιβλίο της Θιβετανικής Ιατρικής" είναι ο πρώτος εικονογραφημένος οδηγός γι' αυτό το ολιστικό θεραπευτικό σύστημα. Εξηγεί πώς μπ...

Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό που θα σας βοηθήσει να ενσωματώσετε με τον πλέον ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο τις εναλλακτικές θεραπείες στην καθημερινή σας ζωή. Μέσα από απλά και κατανοητά κείμενα, θα ενημερωθείτε για τις πιο ενδεδειγμένες μεθόδους στον τομέα της φυσικής και ολιστικής ιατρικής. Οι ειδικοί της Mayo Clinic δίνουν πρακτικές συμβουλές σχετικά με τα οφέλη που προσφέρουν τα φυτικά συμπληρώματα, οι βιταμίνες, ο βελονισμός, η γιόγκα, ο διαλογισμός, ενώ προειδοποιούν και για τους κινδύνους που ελλοχεύουν. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε επίσης τρόπους...

Η Γιόγκα Νίντρα είναι μια απλή αλλά ταυτόχρονα βαθιά τεχνική, την οποία διασκεύασε ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι από την παραδοσιακή ταντρική πρακτική της νυάσα. Το βιβλίο αυτό επεξηγεί τη θεωρία της Γιόγκα Νίντρα τόσο με γιογκικούς όσο και με επιστημονικούς όρους και περιλαμβάνει απομαγνητοφωνημένα μαθήματα από τη διδασκαλία στην τάξη. Παρουσιάζει επίσης τις πολλαπλές εφαρμογές αυτής της ευέλικτης τεχνικής, η οποία έχει χρησιμοποιηθεί στη βαθιά χαλάρωση, στη διαχείριση και τη θεραπεία του άγχους, στην ενίσχυση της μαθησιακής διαδικασίας στο χώρο της εκπαίδευσης, στην εναρ...

Είναι εφικτός ο στόχος να είμαστε πάντα υγιείς και ευδιάθετοι; Ναι, και οι δρόμοι θα μπορούσαν να είναι πολλοί. Το θέμα είναι πώς θα μπορούσαμε να επιλέξουμε το προσωπικό μας μονοπάτι που οδηγεί στην υγεία και την ευεξία. Το βιβλίο αυτό είναι ένας πολύχρωμος εικονογραφημένος οδηγός που εξηγεί εύληπτα τη χρησιμότητα των εναλλακτικών θεραπευτικών μεθόδων και τον τρόπο με τον οποίο μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε προβλήματα υγείας με τρόπο ήπιο και αποτελεσματικό. Πώς και σε τι μπορούν να βοηθήσουν: - Ομοιοπαθητική - Βελονισμός - Ρεφλεξολογία - Γιόγκα και διαλογισμός...

Ένα ποίημα, ένας ύμνος προς τον Υπέρτατο, με το γνωστό λιτό και μεστό ύφος του συγγραφέα της "Επιστήμης του Είναι" και θεμελιωτή της Επιστήμης της Δημιουργικής Διάνοιας.

Ένα αποκαλυπτικό ταξίδι στα κυκλώματα και την ψυχολογία των οργάνων του ανθρώπινου σώματος μέσα από τις ομιλίες του ιδρυτή του Tibetan Pulsing, Σάνταμ Ντιράζ. Αυτό το βιβλίο προσφέρει στον αναγνώστη μια ενδοσκόπηση του Tibetan Pulsing Yoga, της μοναδικής τεχνικής που χρησιμοποιεί τον παλμό της καρδιάς σαν κινητήρια δύναμη για τη μεταμόρφωση του νου. Ο Σάνταμ Ντιράζ μετέφρασε τις τελετουργικές πρακτικές των θιβετιανών μοναστηριών σε κατανοητή για το δυτικό μυαλό τεχνολογική γνώση. Ο Ντιράζ και οι Tibetan Pulsing φίλοι του ενδιαφέρονται για τη διαδικασία μεταμόρφωσης κάθ...

Ο ευλογημένος Μαχάτμα, που έδωσε τα βιβλία "Το Κάλεσμα", "Φώτιση και Κοινότητα", έχει δώσει πολλές συμβουλές και τα Σημάδια της Άγκνι Γιόγκα. Εμείς συγκεντρώσαμε αυτές τις πρακτικές προς χρήση εκείνων που αναζητούν τη γνώση. Οι λέξεις στη σανσκριτική και στη διάλεκτο σενζάρ προσδίδουν μια ιδιαίτερη γοητεία στην παρουσίαση και δεν έχουν πάντα ισοδύναμο σε άλλες γλώσσες. Εντούτοις το νόημα των εκφράσεων έχει διατηρηθεί με ακρίβεια. Αυτοί που μετέχουν στη σύγχρονη ζωή θα διαβάσουν με προσοχή τη σοφή αυτή Διδασκαλία, η οποία απορρέει από την πείρα αιώνων.

Κάθε άνθρωπος είναι ένα μοναδικό και ξεχωριστό ον που αναζητά την ισορροπία και την ολοκλήρωσή του σε όλους τους τομείς. Χάρη στη γιόγκα ερχόμαστε αφ' ενός σε επαφή με το περιβάλλον μας και αφ' ετέρου νιώθουμε ότι αποτελούμε μέρος του σύμπαντος. Η γιόγκα μας εξηγεί βήμα προς βήμα τις στάσεις των ασάνας και τις ασκήσεις αναπνοής, ενώ μας μυεί στην τεχνική του διαλογισμού. Ο ασάνας είναι ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να εκδηλωθεί. Η γιόγκα είναι ένα σύστημα ολοκληρωμένης φροντίδας του οργανισμού, τόσο του σώματος όσο και του πνεύματος, κάτι που μεταφρά...

Το "Άσανα Πραναγιάμα Μούντρα Μπάντα" είναι αναγνωρισμένο διεθνώς ως ένα από τα πιο συστηματικά σύγχρονα εγχειρίδια της γιόγκα. Από τότε που πρωτοεκδόθηκε από τη Σχολή Γιόγκα του Μπιχάρ, το 1969, ανατυπώθηκε δεκατρείς φορές και μεταφράστηκε σε πολλές γλώσσες. Είναι το βασικό κείμενο αναφοράς για τους δασκάλους της γιόγκα και τους μαθητές του συστήματος Μπιχάρ Γιόγκα/Σατυανάντα Γιόγκα -στο πλαίσιο του International Yoga Fellowship Movement- αλλά και πολλών άλλων παραδόσεων. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα κατανοητό και περιεκτικό κείμενο, το οποίο περιλαμβάνει αναλυτική εικονο...

Η γιόγκα είναι καθαρή επιστήμη και ο Πατάντζαλι είναι ο θεμελιωτής της. Η γιόγκα μιλάει για το βίωμα, όπως η επιστήμη μιλάει για το πείραμα. Το πείραμα και το βίωμα είναι ίδιο πράγμα. Οι διαστάσεις τους είναι διαφορετικές. Το πείραμα είναι κάτι που μπορείς να κάνεις απ' έξω. Το βίωμα είναι κάτι που μπορείς να κάνεις μέσα σου. Το βίωμα είναι ένα εσωτερικό πείραμα. Η γιόγκα είναι υπαρξιακή, είναι βιωματική, είναι εμπειρική. Δεν χρειάζεται καμία πεποίθηση, μόνο θάρρος για να τη βιώσεις. Όσσο

[...] Το να ζει κανείς σωστά είναι τέχνη και επιστήμη. Αλλά σε μεγάλο βαθμό το έχουμε ξεχάσει. Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν ανακαλύψει πως δεν χρειάζεται πια να υποφέρουν ούτε σωματικά, ούτε συγκινησιακά. Οι δυνατότητες που τους προσφέρονται για να καλυτερέψουν, να βοηθήσουν τον εαυτό τους, καθημερινά διευρύνονται, καθώς όλο και περισσότερα συστήματα σκέψης, διατροφής και διαβίωσης γίνονται προσιτά στο ευρύ κοινό, προς όφελός του! Οι περισσότερες από αυτές τις θεωρίες και τεχνικές έχουν την καταγωγή τους στ' αρχαία χρόνια, αλλά τις ανακαλύπτουμε ξανά πάλι...

O καθένας μπορεί να κάνει γιόγκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, θρησκείας και της κατάστασης της υγείας του. Η γιόγκα και οι ασκήσεις της μπορούν να μας βοηθήσουν να ισορροπήσουμε στην καθημερινότητά μας και να κατανοήσουμε βαθύτερα τη ζωή. Η γιόγκα λειτουργεί και ως θεραπευτική αγωγή για όσους υποφέρουν από πόνους στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη, προσφέροντας τρομερή ελαστικότητα στο σώμα μας. Η λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων τονώνεται. Κολικοί των νεφρών, χρόνιες βρογχίτιδες, κακοήθη άσθματα, ακόμη και απλά κρυολογήματα καταπολεμούνται. Η γιόγκα μπορεί να γ...

Κατά τις στιγμές αυτές παγκόσμιας κρίσης και της χρεωκοπίας όλων των ηθικών αρχών, οι γνωστικοί οφείλουν να παραμείνουν σε κατάσταση συναγερμού και άγρυπνοι όπως ο φρουρός σε καιρό πολέμου. Είναι ανάγκη να είμαστε πάντοτε επί ποδός διά να προφυλαχτούμε κατά των εφόδων, αι οποίες μας έρχονται από παντού. Έτσι, υπάρχει στις Η. Π. Α. μαύρη στοά μεταμφιεσμένη με τον τίτλο "Γνωστική Εκκλησία" και η οποία διδάσκει το τελείως αντίθετο αυτού του οποίου εμείς διδάσκουμε. Γνωρίζουμε καλά ότι ο Χριστός είναι η φωτιά της φωτιάς η φλόγα της φλόγας, η αστρική υπογραφή της φωτιάς. Ε...

Το βιβλίο αυτό καταγράφει τις συνομιλίες ενός πνευματικού δασκάλου με τους μαθητές τους και με όλους εκείνους που αναρωτιούνται για την τέχνη της αληθινής ζωής. Μερικά από τα θέματα που θίγονται σε αυτό είναι τα παρακάτω: - Τα εμπόδια της ζωής μας, εμπόδια που ο νους δημιουργεί. - Πώς μπορούμε να τα ξεπεράσουμε. Απαντήσεις σε θέματα καθημερινότητας, σε ερωτήματα που μας απασχολούν όλους. - Οτιδήποτε συμβαίνει στο νου επηρεάζει και το σώμα. Πώς μπορούμε να θεραπεύσουμε τις ασθένειες μας. - Τσάκρας, τα ενεργειακά κέντρα του σώματος και η σημασία τους. - Πώς μπορούμε με α...