Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Ο περιεκτικός οδηγός για τους ηλικιωμένους αλλά και για εκείνους που τους φροντίζουν και τους νοιάζονται, από την εταιρία που σας προσφέρει τα πλέον ευρέως χρησιμοποιούμενα ιατρικά δεδομένα. Το Εγχειρίδιο Merck για την Υγεία στην 3η ηλικία στοχεύει να εξηγήσει όσα δεν πλησιάζουν τα υπόλοιπα συγγράμματα γύρω από τη γήρανση. Περιέχει πληροφορίες σχετικά με: - Τον τρόπο που το σώμα γερνά - Την προληπτική ιατρική μέριμνα και την υγιεινή διατροφή - Τη μέριμνα, τη νοσοκομειακή περίθαλψη, τις χειρουργικές επεμβάσεις, την αποκατάσταση, τη μακροχρόνια περίθαλψη, καθώς και τ...

Χρησιμοποιώντας τη Σωματική Νοημοσύνη: - Βρίσκω τι αρέσει στο σώμα μου - Διατηρώ την παιδική μου περιέργεια - Ανακαλύπτω τη χαρά της κίνησης - Μαθαίνω να χαίρομαι τη δουλειά - Μαθαίνω να ξεπερνώ τις κρίσεις και να χειρίζομαι τις συγκρούσεις - Όχι στην κυριαρχία των συναισθημάτων! - Προσοχή στις αποκλειστικά "λογικές" αποφάσεις - Φαγητό: Χαρά και απόλαυση χωρίς ενοχές Προειδοποιητικά μηνύματα του σώματος: - Μυικά πιασίματα, κόπωση, εσωτερική ανησυχία, αδυναμία συγκέντρωσης, νευρικότητα. - Πείνα - γνήσια και εξαρτημένη (ακόρεστη): Πώς τις ξεχωρίζουμε και τι κ...

Η Δημόσια Υγεία και γενικότερα η Γενική Ιατρική τα τελευταία χρόνια αποκτούν μια κρίσιμη θέση στη λειτουργία του Συστήματος Υγείας και του Οικονομικού Συστήματος σε κρατικό και διεθνές επίπεδο. Ο γενικός γιατρός θα πρέπει να εκπαιδεύεται ειδικά στο να εργάζεται στην πρώτη γραμμή του συστήματος υγείας και στο να αναλαμβάνει τα αρχικά βήματα για τη φροντίδα προβλημάτων υγείας που οι ασθενείς μπορεί να έχουν. Η εκπαιδευτική δραστηριότητα για την υλοποίηση της ειδικότητας των γενικών γιατρών στόχο έχει την απόκτηση γνώσεων και δεξιοτήτων στην αντιμετώπιση με επιτυχία των...

Τα υγειονομικά συστήματα, σε ολόκληρο τον σύγχρονο κόσμο, αντιμετωπίζουν σημαντικές οικονομικές δυσκολίες και προβλήματα εξαιτίας του διαρκώς αυξανόμενου κόστους για την υγεία. Ο υγειονομικός τομέας σήμερα, απορροφά σημαντικούς οικονομικούς πόρους στις αναπτυγμένες χώρες όπως φαίνεται από τα στοιχεία των διεθνών οργανισμών. Η οικονομία του συστήματος υγείας αποτελεί ουσιαστικό πρόβλημα στις βιομηχανικές χώρες, αλλά και αναγκαία προϋπόθεση για την κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη στις αναπτυσσόμενες χώρες. Δεδομένου όμως ότι οι διαθέσιμοι πόροι είναι σπάνιοι και πεπερασμένο...

Η εκβιομηχανοποίηση, οι τεχνολογικές εξελίξεις και η πρόοδος των επιστημών κατά τη διάρκεια του προηγούμενου αιώνα, έφεραν αναπόφευκτες αλλαγές στο σύγχρονο τρόπο ζωής, στο προσδόκιμο επιβίωσης, στην εξάλειψη ασθενειών του παρελθόντος αλλά και στην εμφάνιση νέων. Σήμερα, τα χρόνια νοσήματα, ή όπως είναι αλλιώς γνωστά με τον όρο νοσήματα φθοράς αποτελούν την κύρια αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας και έχουν τις ρίζες τους στις καθημερινές συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου και στον τρόπο ζωής του. Η ίδια η αιτιοπαθογένεια και η εξέλιξη αυτών των ασθενειών έφεραν στο προσκήνιο...

Στις μέρες μας τα συστήματα υγείας λειτουργούν μέσα σε ένα περιβάλλον ραγδαίων κοινωνικών, οικονομικών και τεχνολογικών αλλαγών. Η βελτίωση της ποιότητας των υπηρεσιών υγείας περιλαμβάνεται στις προτεραιότητες των μεταρρυθμιστικών προσπαθειών των περισσότερων ανεπτυγμένων χωρών. Οι περιορισμένοι διαθέσιμοι πόροι κάνουν επιτακτική την ανάγκη για αποτελεσματικότερες διαδικασίες περίθαλψης και για εξάλειψη των δυσλειτουργικών και ατελέσφορων πρακτικών. Στόχο αποτελεί η ορθολογική διαχείριση των πόρων και η ποιοτική διασφάλιση των υπηρεσιών από τους φορείς του συστήματος σε...

Περιέχει τις ενότητες: "Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς", "Η καρδιά μας", "Απλοί κανόνες για γερή καρδιά", "Πρώτες βοήθειες της καρδιάς", "Αρτηριακή υπέρταση - υψηλή πίεση", "Στεφανιαία νόσος", "Καρδιακή ανεπάρκεια", "Ανεύρυσμα της αορτής", "Αρρυθμίες της καρδιάς", "Βαλβιδοπάθειες της καρδιάς", "Μυοκαρδιοπάθειες της καρδιάς", "Λοιμώξεις της καρδιάς", "Ειδικά θέματα για την καρδιά".

Whole health σημαίνει, Υγεία 100%! Κι όταν λέμε Υγεία 100%, εννοούμε, πάνω απ' όλα, να είμαστε εμείς οι ίδιοι ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας -το σώμα, το μυαλό και τη φυσική μας κατάσταση. Γιατί, όταν αυτά τα τρία λειτουργούν σωστά, τότε και οι αρρώστειες βρίσκουν την πόρτα τους κλειστή! Το θέμα είναι ότι, οι περισσότεροι από μας -δικαίως!- δεν τα πηγαίναμε καθόλου καλά με τα σκληρά, αποτοξινωτικά προγράμματα, τις δίαιτες τύπου μισό μαρούλι μεσημέρι-βράδυ και τις... ολυμπιακών προδιαγραφών προπονήσεις! Ξέρετε, λοιπόν: -Γιατί η υπερβολή φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα; -Π...

- 50 γρήγορες και εύκολες συμβουλές για να προφυλαχθείτε από τον ήλιο. - Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά, φυτικά λιπαρά και βιταμίνες για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας μετά την ηλιοθεραπεία σας. - Αποφεύγετε τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και μαυρίστε με υγιεινό και ασφαλή τρόπο. - Ενημερωθείτε για τις αντηλιακές κρέμες και τι πρέπει να προσέξετε στην επιλογή τους όσον αφορά το δικό σας δέρμα. - Πρακτικές συμβουλές για την προστασία των παιδιών κατά την έκθεσή τους στον ήλιο το καλοκαίρι. - Τρόπους αντιμετώπισης της ηλίασης, της θερμοπληξίας και της κνίδωσης...

[...] Το υλικό το οποίο περιλαμβάνεται στην έκδοση αυτή είναι προϊόν αποδελτίωσης δυο εφημερίδων οι οποίες κυκλοφόρησαν κατά τον 19ο αιώνα. Της "Αμάλθειας" της Σμύρνης και του "Νεολόγου" της Κωνσταντινούπολης. Οι τόποι της έκδοσης των δυο αυτών εφημερίδων δεν είναι τυχαίοι. Η Σμύρνη ήταν κέντρο του πιο ακμαίου τμήματος του μικρασιατικού ελληνισμού και η Κωνσταντινούπολη πρωτεύουσα της οθωμανικής αυτοκρατορίας, τόπος όπου μεγαλούργησαν πλούσιοι Χιώτες της διασποράς. Η χρονική περίοδος για την οποία αποδελτιώθηκε το υλικό εκτείνεται από τις αρχές του έτους 1857 μέχρι τα τέ...

- Εκμεταλλευτείτε τις τελευταίες διατροφικές και ιατρικές έρευνες για να βελτιώσετε τη διατροφή και την υγεία σας. - Δοκιμάστε νόστιμες συνταγές και μάθετε τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της γήρανσης, ενώ παράλληλα θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. - Στο βιβλίο αναλύεται ο ρόλος των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων, των λιπαρών οξέων, των αντιοξειδωτικών και των φυτοχημικών στη διατροφή μας. - Επίσης, περιλαμβάνεται μία σύντομη εισαγωγή για τις σούπερ τροφές, όπου περιγράφεται η φύση τους και ο λόγος για τον οποίο πρέπει...

Η αποτελεσματική οργάνωση των υπηρεσιών υγείας απαιτεί πολιτική και κοινωνική συμφωνία. Απαιτεί κανόνες, αρχές και διαδικασίες αποδεκτές απ' όλους. Απαιτεί πάνω απ' όλα μία "κοινή γλώσσα" συννενόησης. Κάτι που ο βασιλιάς Νεμρώδ δεν εξασφάλισε όταν επιχείρησε να χτίσει τον "Πύργο της Βαβέλ". Το βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να μας δώσει μία κοινή και χρηστική αντίληψη για τη λειτουργία του τομέα της υγείας.

- Ανακαλύψτε πώς η βελτίωση του ύπνου σας θα σας αποφέρει οφέλη 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα. - 50 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν ν' αποκτήσετε νέες συνήθειες για τη βραδινή κατάκλιση -συνήθειες που θα γίνουν ο προθάλαμος για να απολαμβάνετε ένα βαθύ και αδιατάρακτο ύπνο. - Μάθετε ν' αναγνωρίζετε τα σχετικά με τον ύπνο σας προβλήματα και να τα λύνετε με τη βοήθεια της γιόγκα, του διαλογισμού, της αρωματοθεραπείας και άλλων μεθόδων και τελετουργιών χαλάρωσης. - Το βιβλίο περιλαμβάνει απλές και φυσικές θεραπείες με βότανα και μείγματα αιθέριων ελαίων.

- 50 εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για τον καθαρισμό του σώματος και του μυαλού, με τρόφιμα και ποτά που βοηθούν στην αποτοξίνωση, με μασάζ, ασκήσεις και χαλάρωση, αλλά και με μεθόδους που αναζωογονούν το σώμα. - Τρόφιμα και ποτά που καθαρίζουν, από δυναμωτικά φύτρα μέχρι απολαυστικά μιλκ σέικ φρούτων. - Προγράμματα για την αποτοξίνωση του οργανισμού για μία ημέρα, ένα Σαββατοκύριακο, ή μία ολόκληρη εβδομάδα. - Ασκήσεις και μέθοδοι χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός και η νοερή αναπαράσταση. - Λασπόλουτρα, καθαρισμός προσώπου και αναζωογονητικά λουτρά με άλατα.

- 50 φυσικοί τρόποι για να αναπνέουμε καλύτερα. - 50 συμβουλές για ελεύθερη και άνετη αναπνοή, που θα αλλάξουν τη ζωή σας. - Το βιβλίο ασχολείται με όλες τις συνηθισμένες ασθένειες που εμποδίζουν την αναπνοή μας, όπως το άσθμα, ο βήχας, το κρυολόγημα, το αλλεργικό συνάχι και οι αλλεργίες. - Προσφέρει συμβουλές για γρήγορη θεραπεία, οι οποίες ενσωματώνονται εύκολα στο καθημερινό, πολυάσχολο πρόγραμμα. - Επίσης παρουσιάζει φυσικές θεραπείες, μεταξύ των οποίων θεραπευτικά βότανα, συνταγές με αιθέρια έλαια, συμπληρώματα βιταμινών, συμβουλές για τη διατροφή, τον τρό...

Η Αγωγή Υγείας είναι μια διαδικασία μορφωτικού χαρακτήρα που πρέπει να έχει σαν κύριο στόχο της τα παιδιά. Εκτός από το γεγονός ότι οι συνήθειες που αποκτά κανείς στην παιδική του ηλικία τον ακολουθούν συνήθως στην υπόλοιπη ζωή του, είναι σήμερα γνωστό, πλέον, ότι οι βλάβες που αφορούν στις πιο σημαντικές ασθένειες της κοινωνίας μας εγκαθίστανται στην παιδική ηλικία. Τα οφέλη από την αλλαγή του τρόπου ζωής είναι αντιστρόφως ανάλογα ως προς την ηλικία που γίνεται μια τέτοια αλλαγή. Γι’ αυτό και ο ρόλος των παιδαγωγών και των δασκάλων σε μια τέτοια διαδικασία είναι αναντικατά...

Όταν η σκέψη γίνεται μέρος της συνείδησης του κόσμου, μοιάζουμε με δημιουργό που είναι ικανός να δημιουργήσει νέες πραγματικότητες. Η μη υλική σκέψη μπορεί να δώσει ώθηση σε απόλυτα πραγματικές υλικές διαδικασίες. Η σκέψη του ανθρώπου, ως μέρος μιας από τις σκέψεις του θεού, μπορεί να επιδράσει άμεσα στα γεγονότα. Για να δημιουργήσουμε με τη σκέψη, πρέπει να γνωρίζουμε κάποιους κανόνες. Το βιβλίο αυτό θα βοηθήσει τους αναγνώστες να κατακτήσουν τις τεχνικές οι οποίες απελευθερώνουν τις δημιουργικές δυνάμεις που είναι κρυμμένες στη σκέψη.

Το Βιβλίο αυτό αποτελεί πολύτιμο βοήθημα για τους Προπτυχιακούς και Μεταπτυχιακούς φοιτητές των Επιστημών Υγείας, της Ιατρικής, της Πανεπιστημιακής και Ανωτάτης εκπαιδεύσεως της χώρας μας. Θα είναι επίσης πολύ χρήσιμο για τους Επιστήμονες Υγείας, τους Επαγγελματίες Υγείας, τους Εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων και όσους φιλοδοξούν να ασκήσουν πολιτική Υγείας για δημιουργία στρατηγικών Προαγωγής Υγείας. Προσφέρει πολύτιμες γνώσεις για την νέα αντίληψη της Προαγωγής Υγείας δηλαδή "Πώς τα άτομα θα αποκτήσουν τον έλεγχο πάνω στην Υγεία τους και θα την βελτιώσουν". Το βιβλίο...

- 50 γρήγορες και εύκολες συμβουλές για να μείνετε νέοι. - Αναζωογονήστε το μυαλό και το σώμα σας με υδροθεραπεία, τονωτικά έλαια αρωματοθεραπείας και απλές ασκήσεις γιόγκα. - Θρεπτικές αντι-γηραντικές ουσίες, από υπέροχα αντιοξειδωτικά μέχρι ειδικά βότανα ενίσχυσης της λειτουργίας του εγκεφάλου. - Ασκήσεις συντήρησης καλής φυσικής κατάστασης όπως τόνωση των αρθρώσεων, αεροβική, βελτίωση στάσης του σώματος με την τεχνική Alexander και Τάι-Τσι. - Απλά και ασφαλή αναζωογονητικά προϊόντα, από το χαλαρωτικό τριαντάφυλλο και αρωματικό έλαιο μπάνιου από σανδαλόξυλο μέ...

Είτε ταλαιπωρείστε με πεπτικά προβλήματα, είτε απλώς είστε κακόκεφοι και «εκτός φόρμας», ο οδηγός του Dr Jensen για καλύτερη εντερική υγεία θα σας δείξει τον τρόπο να ελέγξετε την υγεία και την ευεξία σας. Ο οργανισμός μας είναι επιβαρημένος με πολλές επιβλαβείς ουσίες εξαιτίας των σύγχρονων ανθυγιεινών προτύπων διατροφής και της υπέρμετρης χρήσης των φαρμάκων. Σε καθημερινή βάση, το πεπτικό μας σύστημα καταπονείται από πλήθος τοξικών ουσιών και από επιζήμια παράσιτα. Τώρα, ο διεθνώς αναγνωρισμένος Dr Bernand Jensen μέσα από το best seller του "Η φροντίδα του εντέρου" βοη...