Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Αισθάνεστε εξαντλημένος; Χρειάζεστε βοήθεια για να δώσετε λίγη λάμψη στη ζωή σας; "Το μικρό βιβλίο της αποτοξίνωσης" είναι γεμάτο με συμβουλές για το πώς να δώσετε στο σώμα και στο νου σας έναν ολοκληρωτικό ανοιξιάτικο καθαρισμό. Ανακαλύψτε το κλειδί για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι, τονωμένοι και γεμάτη ενέργεια!

[...] Ανάμεσα στα πιο επίκαιρα ιατρικο-βιολογικά προβλήματα των τελευταίων χρόνων, βρίσκεται ξανά στην επικαιρότητα το πρόβλημα της υγείας του ατόμου. Μέχρι και σήμερα δεν ξέρουμε πολλά για την ουσία της υγείας, ενώ γύρω από την έννοιά της γίνεται πολύ συζήτηση. Σε σχέση με αυτό το θέμα, το πρώτο μέρος του παρόντος έργου αναλύει τις κυριότερες απόψεις που αφορούν την έννοια της υγείας. Θεωρούμε ότι στον οργανισμό του υγιούς ανθρώπου καιροφυλακτεί πάντα η αρρώστια. Τη σημαντικότητα της τελευταίας σχετίζουμε με τη συνεχόμενη ενασκητική επίδρασή της στους μηχανισμούς της προσ...

Σας πνίγει το άγχος; Χαλαρώστε, ανακτήστε την ισορροπία σας και νιώστε σωματική και ψυχική ευεξία κάνοντας απλές ασκήσεις γιόγκα στο γραφείο, στο ασανσέρ ή ακόμα και κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης. Το Γιόγκα στο γραφείο, απόσταγμα της αρχαίας ινδικής σοφίας, θα σας δώσει δύναμη και ενέργεια για να μπορέσετε να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της δουλειάς. Και -πού ξέρεις- ίσως τελικά βρείτε και τη νιρβάνα. Πάρτε, λοιπόν, βαθιές αναπνοές και απολαύστε το ταξίδι!

Το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών, συνεχίζοντας την παράδοση της προσφοράς και της συμβολής στην ανάπτυξη της πνευματικής ζωής του τόπου μας, οργάνωσε τις καθιερωμένες πλέον ειδικές μορφωτικές εκδηλώσεις "Επιστήμης Κοινωνίας" και κατά την περίοδο 2002-2003. Η παρουσίαση των σύγχρονων επιστημονικών επιτευγμάτων στο χώρο τόσο των θετικών όσο και των ανθρωπιστικών επιστημών καθώς και η προβολή του κοινωνικού χαρακτήρα της επιστημονικής έρευνας εξακολουθούν να αποτελούν, κατά μείζονα λόγο, τα καθοδηγητικά κριτήρια και τον στόχο των διαλέξεων που εντάσσονται στο Μορφωτικό Πρόγραμμα του...

Η Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, στην προσπάθειά της να συμβάλει στην ανάπτυξη κατάλληλων εργαλείων αξιολόγησης, δημιούργησε την ελληνική έκδοση των ερωτηματολογίων WHOQOL-100 και WHOQOL-BREF. Τα εργαλεία αυτά αναπτύχθηκαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό υγείας, με στόχο την προαγωγή ενός διαπολιτισμικού συστήματος αξιολόγησης της ποιότητας ζωής και την χρησιμοποίησή του στον ευρύτερο χώρο της Υγείας. Ο όρος ποιότητα ζωής εμφανίζεται στο χώρο της Υγείας κατά τις τελευταίες δεκαετίες και παρακινεί όλο και πιο έντονα το ενδιαφέρον των πολιτών της σύγχρονης εποχής....

Πρόκειται για ολοκληρωμένο σύγγραμμα για θεωρητική κατάρτιση, καθώς και πρακτικό βοήθημα για σπουδαστές και ερευνητές στο χώρο της υγείας. Παρουσιάζει με απλοποιημένη μορφή την παραδοσιακή περιγραφική και επαγωγική στατιστική στην οποία δόθηκε περισσότερη έμφαση σε πρακτικά προβλήματα, που παρουσιάζονται κατά την ανάλυση και το σχεδιασμό των ερευνών στο χώρο της υγείας.

Είναι γνωστό από πολύ παλιά ότι η σωματική ανάπτυξη ενός ατόμου επηρεάζεται από τη διατροφή του. Τα τελευταία εξάλλου χρόνια, πολλές έρευνες και μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι όχι μόνο η σωματική ανάπτυξη αλλά και η "πλήρης" υγεία, η μεγιστοποίηση δηλαδή των ικανοτήτων του ατόμου, και η ευεξία, αποκτώνται μόνο με σωστή διατροφή. Αντίθετα, πολλές σοβαρές παθήσεις, όπως παθήσεις των αγγείων και της καρδιάς και μερικές μορφές καρκίνου προκαλούνται από κακή διατροφή και γενικότερα από "κακές" συνήθειες. Σ' αυτό το βιβλίο ο συγγραφέας έχει συγκεντρώσει πολύτιμα στ...

Η ζωή είναι για να την απολαμβάνουμε και όχι για να την περνάμε υποφέροντας από ασθένειες. Πόσο, στ' αλήθεια, απρόσβλητοι είμαστε από κάθε είδους μολυσματική ή άλλη ασθένεια; Πιστεύουμε ότι ο καρκίνος δε θα μας αγγίξει, οι διάφορες αλλεργίες δε θα μας ταλαιπωρήσουν και ότι σπάνια θα υποφέρουμε από κρυολογήματα. Είναι σημαντικό να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκτήσουμε καλή υγεία, ενέργεια και μακροζωία. Η Τζένιφερ Μικ και ο Πάτρικ Χόλφορντ στο ενδιαφέρον αυτό βιβλίο εξηγούν πώς: - να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα επιλέγοντ...

Η έκδοση του βιβλίου συμπίπτει με την ανάδυση καίριων προβλημάτων της υγείας και της δημόσιας υγείας σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο. Πέρα από την όποια συμβολή του στην κατανόηση των επιμέρους ζητημάτων που διαπραγματεύεται, φιλοδοξεί να συμβάλει και στη διερεύνηση των πολιτιστικών ανακατατάξεων (με αφορμή και πεδίο το δίπολο: υγεία και αρρώστια) στις σύγχρονες κοινωνίες, στο βαθμό που θεωρητικο-επιστημονικό υπόβαθρο όλων των αναλύσεων αποτελεί η πολιτιστική κοινωνιολογία, δηλαδή η Κοινωνιολογία που ενδιαφέρεται για τις πολιτιστικές μεταβολές και τα πολιτιστικά πρότυπα, κα...

Στις σελίδες αυτού του βιβλίου σας αποκαλύπτεται ένα Σύστημα που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ακαταμάχητη υγεία· να πετύχετε εκπλήρωση των επιθυμιών σας· να έχετε μόνο επιτυχίες στη ζωής σας· να προσελκύετε στη ζωή σας τη ροή γεγονότων που θα σας χαρίσουν ευτυχία· να ελέγξετε και να καθορίσετε τη μοίρα σας και να απελευθερωθείτε από τις αρνητικές καρμικές επιδράσεις. Στο βιβλίο, μεταξύ άλλων περιλαμβάνονται: -Τεχνικές για την απόκτηση απόλυτης αυτοπεποίθησης -Μέθοδοι για την εκπλήρωση των "αληθινών" σας επιθυμιών -Προγράμματα για την αποτελεσματικότητα των πράξεών σας...

Με τον απλό του λόγο και το πλούσιο φωτογραφικό του υλικό ο "Ιατρικός οδηγός της ιατρικής σχολής του Harvard" γίνεται ένα ουσιώδες βοήθημα για να έχετε την καλύτερη δυνατή ιατρική φροντίδα.

Περιέχει τα πρακτικά δύο ημερίδων που έγιναν στο Βελεστίνο το 2001 και το 2002, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Εταιρείας Κοινωνικής Παιδιατρικής και Προαγωγής της Υγείας - Παραρτήματος Θεσσαλίας.

Το βιβλίο αναφέρεται διεξοδικά στη δράση των αντιοξειδωτικών, των ελεύθερων ριζών και των ιχνοστοιχείων, που είναι τα μυστικά της καλής υγείας και μακροζωίας. Οι ελεύθερες ρίζες είναι πολύ δραστικές χημικές ουσίες. Όταν βρίσκονται σε περίσσεια στον ανθρώπινο οργανισμό, είναι πολύ επικίνδυνες. Οδηγούν σε πρόωρο γήρας και προκαλούν, έμμεσα ή άμεσα, πάρα πολλές ασθένειες, όπως καρκίνο, καρδιοπάθειες, διαβήτη, άνοιες, καταρράκτη, λοιμώδη νοσήματα κ.ά. Πίσω από σχεδόν κάθε ασθένεια κρύβεται κάποια περίσσεια ελεύθερων ριζών. Την επιζήμια περίσσεια των ελεύθερων ριζών την εξουδετ...

Οι σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την περίοδο της εφηβείας, εκτός από το γεγονός ότι καθιστούν το άτομο ικανό για αναπαραγωγή, επηρεάζουν ριζικά την εμφάνιση, τον ψυχικό κόσμο και τις σχέσεις των εφήβων με τους άλλους ανθρώπους. H εφηβεία αρχίζει με τη ερωτική διάθεση του εφήβου να μεγαλώνει καθώς ο οργανισμός του τον προετοιμάζει για να αναπαραχθεί. Αυτό έχει και σημαντικές μεταπτώσεις στην ψυχολογία του, αρχίζοντας να προσέχει την εμφάνισή του. Σημαντικός παράγοντας είναι και η διατήρηση της καλής υγείας γιατί οι μεταπτώσεις της εφηβείας και η αύξηση των ορμονών συ...

Μετά από μακρά περίοδο καθυστέρησης ως προς τις ψυχολογικές και ψυχοθεραπευτικές μεθόδους, η Ελλάδα διαθέτει και πανεπιστημιακές σχολές ψυχολογίας και επαρκώς οργανωμένες εταιρείες διαμόρφωσης ψυχαναλυτών και ποικίλων ψυχοθεραπευτών. Εντούτοις, μεταξύ των γιατρών και των νοσηλευτών καθυστερεί ακόμη η γνώση των ψυχολογικών παραμέτρων της νόσου, όπως και μεταξύ των ειδικών της ψυχικής υγείας εξακολουθεί να διατηρείται η απόστασή τους από την τρέχουσα πρακτική της ιατρικής. Ανάγκη λοιπόν να συναντηθούν οι "δύο πλευρές", με όφελος και την ευεξία των πασχόντων υποκειμένων αλλά κ...

Έπρεπε να φθάσουμε σε άλλους πλανήτες στο Διάστημα για να καταλάβουμε τελικά ότι στο δικό μας Πλανήτη βρίσκεται το μυστικό της νιότης, αρκεί να το κατανοήσουμε και να το εκμεταλλευτούμε σωστά αντί να υποταχτούμε σε αυτό. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η αποφυγή του στρες και η προληπτική ιατρική, συντελούν βέβαια στο "εύ ζείν", όμως το μυστικό να παραμείνουμε νέοι και στα βαθιά μας γηρατειά βρίσκεται σε έναν σημαντικό παράγοντα του Πλανήτη μας, τη βαρύτητα. Το πού βρίσκεται, πώς δρα και πώς μπορούμε να την εκμεταλλευθούμε προς όφελος της ζωής μας αναλύεται στο βιβλίο αυτό,...

To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους. Αυτό επιστημονικό, αλλά κατανοητό, εικονογραφημένο εγχειρίδιο σας δείχνει τι μπορείτε να επιτύχετε με το περπάτημα, είτε ενδιαφέρεστε να ελέγξετε μ' αυτό το βάρος σας, ή να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, να δυναμώσετε τα οστά σας είτε, απλά, να απολαύσετε τα κοινωνικά οφέλη που προσφέρει μια τέτοια εμπειρία.

Η "Τυραννία της υγείας", επίκαιρη και επίμαχη, εκθέτει τους κινδύνους που επιφυλάσσει σε ασθενείς και γιατρούς η έκρηξη της συνειδητοποίησης για την υγεία. Μια έκρηξη συνειδητοποίησης των κανόνων για τη διασφάλιση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, οι οποίοι μοιάζουν περισσότερο με τις εντολές τις Παλαιάς Διαθήκης που μας παραδίδονται είτε από το κράτος, είτε από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, είτε από τους ίδιους του ειδικούς και οι οποίες δεν επιδέχονται απολύτως καμία αμφισβήτηση. Όπως λέει ο Βαγγέλης Γεωργίου στον πρόλογο του επιμελητή, στόχος μας στην σειρά "Αιρετική Σκέψη" είνα...

Με την ανάγνωση του βιβλίου αυτού θα δοθούν απαντήσεις και θα λυθούν απορίες του καταναλωτή σε θέματα δημόσιας υγείας και τροφικών δηλητηριάσεων. Μεταξύ άλλων θα επιλυθούν απορίες όπως: -Τι είναι τα τροφογενή νοσήματα. -Ποια είναι σπουδαιότερα βακτήρια που προκαλούν τις τροφικές δηλητηριάσεις. -Πώς μολύνονται τα τρόφιμα από σαλμονέλλα. -Πώς μεταδίδεται στον άνθρωπο η βρουκέλλα. -Πού οφείλεται η σπογγώδης εγκεφαλοπάθεια των βοοειδών. -Πώς πρέπει να συντηρούνται τα ωμά και τα μαγειρεμένα τρόφιμα στο σπίτι. -Πώς μετρά πρέπει να λαμβάνουν οι βιομηχανίες τροφίμων για να...