Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

- Ανακαλύψτε πώς η βελτίωση του ύπνου σας θα σας αποφέρει οφέλη 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα. - 50 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν ν' αποκτήσετε νέες συνήθειες για τη βραδινή κατάκλιση -συνήθειες που θα γίνουν ο προθάλαμος για να απολαμβάνετε ένα βαθύ και αδιατάρακτο ύπνο. - Μάθετε ν' αναγνωρίζετε τα σχετικά με τον ύπνο σας προβλήματα και να τα λύνετε με τη βοήθεια της γιόγκα, του διαλογισμού, της αρωματοθεραπείας και άλλων μεθόδων και τελετουργιών χαλάρωσης. - Το βιβλίο περιλαμβάνει απλές και φυσικές θεραπείες με βότανα και μείγματα αιθέριων ελαίων.

- 50 φυσικοί τρόποι για να αναπνέουμε καλύτερα. - 50 συμβουλές για ελεύθερη και άνετη αναπνοή, που θα αλλάξουν τη ζωή σας. - Το βιβλίο ασχολείται με όλες τις συνηθισμένες ασθένειες που εμποδίζουν την αναπνοή μας, όπως το άσθμα, ο βήχας, το κρυολόγημα, το αλλεργικό συνάχι και οι αλλεργίες. - Προσφέρει συμβουλές για γρήγορη θεραπεία, οι οποίες ενσωματώνονται εύκολα στο καθημερινό, πολυάσχολο πρόγραμμα. - Επίσης παρουσιάζει φυσικές θεραπείες, μεταξύ των οποίων θεραπευτικά βότανα, συνταγές με αιθέρια έλαια, συμπληρώματα βιταμινών, συμβουλές για τη διατροφή, τον τρό...

- 50 γρήγορες και εύκολες συμβουλές για να μείνετε νέοι. - Αναζωογονήστε το μυαλό και το σώμα σας με υδροθεραπεία, τονωτικά έλαια αρωματοθεραπείας και απλές ασκήσεις γιόγκα. - Θρεπτικές αντι-γηραντικές ουσίες, από υπέροχα αντιοξειδωτικά μέχρι ειδικά βότανα ενίσχυσης της λειτουργίας του εγκεφάλου. - Ασκήσεις συντήρησης καλής φυσικής κατάστασης όπως τόνωση των αρθρώσεων, αεροβική, βελτίωση στάσης του σώματος με την τεχνική Alexander και Τάι-Τσι. - Απλά και ασφαλή αναζωογονητικά προϊόντα, από το χαλαρωτικό τριαντάφυλλο και αρωματικό έλαιο μπάνιου από σανδαλόξυλο μέ...

- 50 γρήγορες και εύκολες συμβουλές για να προφυλαχθείτε από τον ήλιο. - Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά, φυτικά λιπαρά και βιταμίνες για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας μετά την ηλιοθεραπεία σας. - Αποφεύγετε τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και μαυρίστε με υγιεινό και ασφαλή τρόπο. - Ενημερωθείτε για τις αντηλιακές κρέμες και τι πρέπει να προσέξετε στην επιλογή τους όσον αφορά το δικό σας δέρμα. - Πρακτικές συμβουλές για την προστασία των παιδιών κατά την έκθεσή τους στον ήλιο το καλοκαίρι. - Τρόπους αντιμετώπισης της ηλίασης, της θερμοπληξίας και της κνίδωσης...

- Εκμεταλλευτείτε τις τελευταίες διατροφικές και ιατρικές έρευνες για να βελτιώσετε τη διατροφή και την υγεία σας. - Δοκιμάστε νόστιμες συνταγές και μάθετε τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της γήρανσης, ενώ παράλληλα θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. - Στο βιβλίο αναλύεται ο ρόλος των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων, των λιπαρών οξέων, των αντιοξειδωτικών και των φυτοχημικών στη διατροφή μας. - Επίσης, περιλαμβάνεται μία σύντομη εισαγωγή για τις σούπερ τροφές, όπου περιγράφεται η φύση τους και ο λόγος για τον οποίο πρέπει...

Τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί ένας νέος κλάδος της επιστήμης της Ψυχολογίας που εξειδικεύεται σε θέματα Υγείας (Health Psychology). Το βιβλίο αναφέρεται σε μερικές από τις εφαρμογές του κλάδου αυτού και παρέχει γνώσεις που συμβάλλουν στην κατανόηση του σημαντικού ρόλου που παίζουν οι ψυχολογικοί παράγοντες στην υγεία και στην αρρώστια. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στις ψυχοκοινωνικές ανάγκες του ενήλικα και του παιδιού που πάσχουν από μια χρόνια ή απειλητική για τη ζωή ασθένεια, καθώς και σε εκείνες των μελών της οικογένειάς τους. Παράλληλα περιγράφονται ορισμένες αρχές τ...

Τίποτα δεν είναι πιο καθοριστικό στη ζωή από την υγεία. Η καλή υγεία αποτελεί το θεμέλιο για μια ευτυχισμένη ζωή, ενώ η κακή υγεία πολλές φορές θεωρείται εχθρός της ψυχής μας. Στο πλαίσιο της σύγχρονης κοινωνίας, έχουν γίνει τεράστιες προσπάθειες για τον έλεγχο της ασθένειας και την προαγωγή της υγείας, αλλά μόνο πρόσφατα η κοινωνία έστρεψε την προσοχή της στο σημαντικότερο παίκτη: εσάς. Το βιβλίο αυτό, λοιπόν, αντανακλά την ολοένα και μεγαλύτερη αναγνώριση ότι με την προαγωγή της υγείας ξεπερνιούνται τα εμπόδια που θέτει η παραδοσιακή ιατρική επιστήμη. Στην προσπάθεια αυτή...

Στο παρόν εγχειρίδιο επιχειρείται μία περιγραφή και συνοπτική ανάλυση ζητημάτων υγείας, ως μία προσπάθεια εξοικείωσης των φοιτητών -τριών αλλά και άλλων επαγγελματιών υγείας και εκπαίδευσης σε θεμελιώδεις όψεις της Ηθικής και Εκπαίδευσης για την Υγεία. Το εύρος της θεματικής του παρόντος πονήματος αλλά και η ενασχόληση με τα θέματα που επιλέγησαν προς διαπραγμάτευση έγιναν υπό το πρίσμα των εξής αξόνων: - της ευρύτητας και της ευελιξίας της σκέψης απέναντι στα προβλήματα υγείας και ιδιαίτερα στην ηθική πλευρά αυτών, - της επίγνωσης μιας βασικής διεπιστημονικής γνώσης και...

Οι ραγδαίες εξελίξεις στην ιατρική επιστήμη, οι διαχρονικές μεταβολές στο περιβάλλον και στην φιλοσοφία της Υγείας, αλλά και οι αλλαγές των σημερινών κοινωνικών συνθηκών, που διαμορφώνουν το πως κατανοούμε τον άνθρωπο και τη φροντίδα του σε δύσκολες περιστάσεις, μας υποχρεώνουν να εξετάσουμε - και ίσως να αναθεωρήσουμε- την ποιμαντική μέριμνα που προσφέρουμε στον άρρωστο. Επιπλέον, η σύγρονη ιατρική καλείται να αντιμετωπίσει ιατροκοινωνικές καταστάσεις και αλλαγές που αποκαλύπτουν έντονους προβληματισμούς, πολλαπλές δυσκολίες, αλλά και αμέτρητες δυνατότητες. Ο τόμος α...

Σε όλη μας τη ζωή μας μαθαίνουν ένα σωρό άχρηστα πράγματα, χωρίς να δίνουν προσοχή στις πραγματικές μας ανάγκες. Κανείς, ποτέ, δεν μας έμαθε την τέχνη να ζούμε. Από όσα σχολεία και αν περάσει ο άνθρωπος, δεν παίρνει απάντηση στα ερωτήματα: "Ποιος είμαι;" "Από που ήρθα σ' αυτόν τον κόσμο;" "Γιατί να ζω και πώς να ζω;". Αυτή τη γνώση την αποκτά ο άνθρωπος όταν του είναι αναγκαία, ακολουθώντας το δικό του δρόμο. Για εσάς που κρατάτε στα χέρια σας αυτό το βιβλίο ήρθε η ώρα να την αποκτήσετε, ανεξάρτητα από την ηλικία του φυσικού σας σώματος. Το Θωρακίστε την Υγεία σας, σας πα...

Στις σελίδες αυτού του βιβλίου σας αποκαλύπτεται ένα Σύστημα που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ακαταμάχητη υγεία· να πετύχετε εκπλήρωση των επιθυμιών σας· να έχετε μόνο επιτυχίες στη ζωής σας· να προσελκύετε στη ζωή σας τη ροή γεγονότων που θα σας χαρίσουν ευτυχία· να ελέγξετε και να καθορίσετε τη μοίρα σας και να απελευθερωθείτε από τις αρνητικές καρμικές επιδράσεις. Στο βιβλίο, μεταξύ άλλων περιλαμβάνονται: -Τεχνικές για την απόκτηση απόλυτης αυτοπεποίθησης -Μέθοδοι για την εκπλήρωση των "αληθινών" σας επιθυμιών -Προγράμματα για την αποτελεσματικότητα των πράξεών σας...

Διαβάζοντας το "Θωρακίστε την υγεία σας - στάδιο ΙΙΙ: Η επιρροή", έχετε την ευκαιρία ν' αλλάξετε τη ζωή σας και να προχωρήσετε σε ένα καινούριο επίπεδο εξέλιξης. Θα ανακαλύψετε τα πραγματικά αίτια που κρύβονται πίσω από την υγεία, την αρρώστια, τις πράξεις μας και τον παράγοντα τύχη. Στο βιβλίο, μεταξυ άλλων, περιλαμβάνονται: - Τεχνικές για την ενδυνάμωση της ψυχής και τη θετική επιρροή στο περιβάλλον σας - Προγράμματα για να αποκτήσετε την ικανότητα να θεραπεύετε τον εαυτό σας και τους άλλους - Προγράμματα για την απαλλαγή από τις καρμικές ασθένειες.

Το νέο βιβλίο του Ντμίτρι Βεριστσάγκιν εμπεριέχει μοναδικές μεθόδους οι οποίες δίνουν τη δυνατότητα να πραγματοποιηθεί η συγχώνευση της ψυχής του ανθρώπου, της συνείδησής του και του αιθερικού του σώματος. Η συγχνώνευση αυτή μας επιτρέπει να ανακαλύψουμε δημιουργικές ικανότητες και να έχουμε πρόσβαση σε διαισθητικά δεδομένα. Η δημιουργία, η διαίσθηση, η δύναμη είναι εκείνα τα στοιχεία που καθορίζουν την ωριμότητα του ανθρώπου και τον βοηθούν να διαμορφώσει τη ζωή του όπως αυτός επιθυμεί, να λάβει εκείνα που αξίζει και να γίνει ανεξάρτητος από το φυσικό του σώμα.

Το νέο βιβλίο του Ντμίτρι Βεριστσάγκιν εισάγει τους αναγνώστες στο πέμπτο στάδιο του συστήματος της ΠΕΠΑ (Περαιτέρω Ενεργο-Πληροφοριακής Ανάπτυξης) μέσα από το οποίο μαθαίνουμε να βλέπουμε τις μονοτέλειες που ορίζουν όλα τα γεγονότα της ζωής, να καταλαβαίνουμε τις τάσεις των Παγκοσμίων Ρευμάτων, να ανοίγουμε τους κλειστούς δρόμους, που σημαίνει να ελέγχουμε με σιγουριά τη μοίρα μας. Αισθανθείτε δυνατοί και σίγουροι και ορίστε εσείς την μοίρα σας, βλέποντας τα θετικά αποτελέσματα της ενεργειακής αλλαγής σας αμέσως, αφού: - θα απελευθερωθείτε από τη βλαβερή επιρροή των μεγά...

Όταν η σκέψη γίνεται μέρος της συνείδησης του κόσμου, μοιάζουμε με δημιουργό που είναι ικανός να δημιουργήσει νέες πραγματικότητες. Η μη υλική σκέψη μπορεί να δώσει ώθηση σε απόλυτα πραγματικές υλικές διαδικασίες. Η σκέψη του ανθρώπου, ως μέρος μιας από τις σκέψεις του θεού, μπορεί να επιδράσει άμεσα στα γεγονότα. Για να δημιουργήσουμε με τη σκέψη, πρέπει να γνωρίζουμε κάποιους κανόνες. Το βιβλίο αυτό θα βοηθήσει τους αναγνώστες να κατακτήσουν τις τεχνικές οι οποίες απελευθερώνουν τις δημιουργικές δυνάμεις που είναι κρυμμένες στη σκέψη.