Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

- Το βιβλίο προτείνει δεκατρείς ασκήσεις σταδιακής εκμάθησης του διαλογισμού και δίνει πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα προοδεύσετε και το πώς θα αποφύγετε τις πιο κοινές παγίδες. - Περιλαμβάνει διαλογισμούς βασισμένους στη φαντασία, σε εικόνες και ήχους, καθώς και μερικές συμβουλές "προθέρμανσης" όπως είναι η χαλάρωση και η ρύθμιση της αναπνοής. - Αντλεί από ινδικές, θιβετιανές και ιαπωνικές παραδόσεις, με λεπτομερείς επεξηγήσεις των μάνταλα, μάντρα, γιάντρα και κόαν. - Περιλαμβάνει διαλογισμούς που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε νιώθετε ότι έχετε την αν...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν υπάρχει κάποιος γρήγορος τρόπος να ανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας, να εστιάσετε τις σκέψεις σας, να αναζωογονηθείτε και να απαλλαγείτε από το στρες στη διάρκεια μιας "γεμάτης" ημέρας; Ο διαλογισμός είναι ο ιδανικός τρόπος για να χαλαρώσετε, να βρείτε το κέντρο σας και να ηρεμήσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Απλώς προσπαθήστε να αφιερώσετε μερικά λεπτά για να γειωθείτε και να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και θα δείτε ότι αυτό που μέχρι τότε ήταν μια πρόκληση για εσάς στο τέλος αποδείχθηκε "παιχνιδάκι". Ο διαλογισμός δεν γίνεται μόνο στη...

Ανακαλύψτε και καθοδηγήστε την πανίσχυρη δημιουργική δύναμη που διαθέτετε μέσα σας, μέσω του διαλογισμού. Ο διαλογισμός είναι μια ευχάριστη συνήθεια που προσφέρει στον άνθρωπο πολλά οφέλη: αυξημένη πνευματική γνώση και κατανόηση, περισσότερη υγεία και σωματική ισορροπία, ακόμη και επιτυχή πραγματοποίηση των ονείρων και των στόχων σας. Σ' αυτό το βιβλίο δίνονται πρακτικές συμβουλές για το διαλογισμό και αναλύονται βήμα προς βήμα οι ασκήσεις του διαλογισμού με απλή και κατανοητή γλώσσα. Παράλληλα εξηγούνται οιδιάφοροι τύποι διαλογισμού. Βουδιστικός, Ιαπωνικός, Κινέζικος,...

Μέσα στην έννοια της λέξης Διαλογισμός κρύβεται μια πανανθρώπινη ανάγκη υπέρβασης των φαινομένων του νου. Έτσι, με την υπέρβαση αυτή, ο άνθρωπος προσπαθεί να αντιληφθεί εκείνη την άναρχη ουσία, η οποία εμπεριέχει και εμπεριέχεται στα πάντα. Αν "σκίσετε" τη λέξη Διαλογισμός, θα αντικρίσετε τη δίψα του ανθρώπου για δημιουργία, γνώση, ισορροπία και ευδαιμονία. Θα αντικ-ρίσετε μια ανάγκη από φόβο και ελπίδα που ωθεί τον άνθρωπο να χιμήξει μπροστά, για να υποτάξει το πρόσκαιρο, να νικήσει το θάνατο και να σμίξει με το αιώνιο. Η μονογραφία αυτή τολμά να κάνει μικρές τομές στις...

Ο νους και η διάνοια πρέπει να εκπαιδευτούν για να μας οδηγήσουν στον θείο προορισμό μας. Αν αυτά δεν καλλιεργηθούν με οδηγό την αρετή και την αλήθεια, ο άνθρωπος δεν θα μπορέσει να ξεκολλήσει από το τέλμα της σύγχυσης, της αμφιβολίας, του ψεύδους και της αδικίας. Γι' αυτό πρέπει να προσανατολίζουμε τη διάνοια και τον νου στη σταθερή πορεία προς το φως. Αυτό μπορούμε να το επιτύχουμε με τη βοήθεια της επανάληψης του ονόματος του Θεού και τον διαλογισμό. Ο Σάι Μπάμπα σ' αυτό το βιβλίο μας μυεί στα μυστικά και τις αρετές του διαλογισμού.

Βιπάσανα, στην αρχαία γλώσσα πάλι, σημαίνει "ενόραση", να βλέπεις τα πράγματα όπως είναι πραγματικά. Η Βιπάσανα δεν έχει σχέση με καμιά θρησκεία και δεν είναι τυφλή πίστη ή φιλοσοφία, αλλά μια πρακτική μέθοδος που μπορεί να εφαρμοστεί από οποιονδήποτε. Στόχος της είναι να εξαγνίσει τον νου, να εξαφανίσει την αρνητικότητα και τις εντάσεις που μας κάνουν δυστυχισμένους.

Σύμφωνα με όλες τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες ο διαλογισμός είναι το απόλυτο αντίδοτο για το άγχος, τις φοβίες, την κατάθλιψη και τις κάθε λογής νευρώσεις. Στο πολύ γνωστό αυτό βιβλίο της, η διάσημη ψυχολόγος Stephanie Clement παρουσιάζει με τρόπο απλό και κατανοητό περί τις 60 αναγνωρισμένες τεχνικές διαλογισμού για αρχάριους αλλά και προχωρημένους, βοηθώντας τον ασκούμενο να φτάσει στην πολυπόθητη γαλήνη και αποδοχή του εαυτού του.

Πολλοί προσπαθούμε να κάνουμε διαλογισμό, έχοντας ακούσει για τα οφέλη της πρακτικής αυτής. Οι απόπειρές μας όμως δεν είναι πάντα επιτυχημένες. Υπάρχουν πολλές λανθασμένες πεποιθήσεις που περιορίζουν τις προσπάθειές μας, όπως: - Η στάση του λωτού είναι υποχρεωτική. - Οι συνθήκες που επικρατούν στον χώρο πρέπει να είναι τέλειες. - Είναι πολύ δύσκολος και απαιτεί αρκετό χρόνο. - Δεν έχω την κατάλληλη διάθεση. Αν τον κατανοήσουμε και τον εφαρμόσουμε σωστά, ο διαλογισμός θα είναι εύκολος, χαλαρωτικός και θα μας κάνει να νιώθουμε άνετα. Στο βιβλίο που κρατάτε, ο κορυφαίος...

[...] Το περιεχόμενο αυτού του μικρού βιβλίου προέρχεται από μια ανασκευασμένη εκτενώς διάλεξη που προσκλήθηκα να δώσω στο Σικάγο στις 20 Φεβρουαρίου, το 1993, σε μια συνδιάσκεψη της Ανθρωποσοφικής Εταιρίας της Αμερικής με τίτλο «Πνευματική εξέλιξη στην Ανατολή και στη Δύση». Υποτίθεται ότι το ακροατήριο ήταν κάπως εξοικειωμένο με τις βασικές ιδέες του Στάινερ. Προσπάθησα να ανασκευάσω την ύλη αυτού του μικρού βιβλίου σε μορφή μικρών κεφαλαίων που έχουν τη χροιά συζήτησης του συγγραφέα με τον αναγνώστη. Έρνστ Κατς, Αν Άρμπορ, Μίσιγκαν 1993 (από τον πρόλογο του βιβλίου...

Οι μοναδικές μέθοδοι, η πείρα και η σοφία του Όσσο που αναδύεται από τις σελίδες του βιβλίου εστιάζονται κυρίως στην σύνδεση ανάμεσα στο στρες και την σωματική ένταση και πώς να επιτύχετε υψηλότερη επίγνωση και βαθύτερη χαλάρωση. Το βιβλίο "Διαλογισμός στην καθημερινή ζωή" θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε εκ νέου τον εσωτερικό σας εαυτό, καθώς και το πώς θα ελαττώσετε το άγχος. Έτσι θα αυξήσετε την ενέργειά σας με άμεσα οφέλη, τόσο για εσάς, όσο και για τις σχέσεις σας με τους γύρω σας.

Το παρόν βιβλίο είναι μια συλλογή αποσπασμάτων από ομιλίες και κείμενα του Μπαγκαβάν Σρι Σάτυα Σάι Μπάμπα σχετικά με τον Διαλογισμό στο Φως (Jyoti Meditation)... Όπως λέει ο Μπαγκαβάν, η πραγματική ευτυχία πρέπει να αναζητηθεί πέρα από το επίπεδο των αισθήσεων. "Ό,τι σχετίζεται με το σώμα είναι παροδικό και εφήμερο. Αυτό στο οποίο πρέπει να φθάσει ο άνθρωπος είναι η μόνιμη ευτυχία. Ευτυχία είναι η Ένωση με τον Θεό." "Όταν υπηρετείτε τον συνάνθρωπο, υπηρετείτε τον ίδιο τον Θεό".

Πολλά έχουν γραφεί για το Διαλογισμό. Μέχρι σήμερα ουσιαστικά λίγοι, γνωρίζουν τι είναι Διαλογισμός, πόσο μπορεί να χρησιμεύσει στον άνθρωπο και τι συμβαίνει τελικά με αυτή την επιστήμη. Είναι μια πραγματικότητα, μια φαντασία, ένα θεώρημα ή μια πύλη για έναν ανώτερο ανθρώπινο πολιτισμό;! Το "Αιώνιο μυστικό της αναζήτησης" του ανθρώπου όμως παραμένει αναπάντητο. Και όμως υπάρχει. Αυτό το βιβλίο πέρα από όλα όσα γνωρίζατε μέχρι σήμερα μαζί με την πρακτική και δυναμική του αξία, σε συνδυασμό με επιστημονική έρευνα και αξίωση, μετουσιώνει σε κατανοητή διάσταση, όλα αυτά που φαί...

Με ιδιαίτερη χαρά σας παρουσιάζουμε μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο χώρο εργασίας είτε ομαδικά είτε ατομικά για την καταπολέμηση του στρες. Όπως έχουμε ήδη αναφέρει (Ασημάκης, 1997), η ενδυνάμωση του οργανισμού είναι η καλύτερη θεραπεία. Το άγχος, η υπέρταση, η χρόνια κούραση, οι καρδιακές παθήσεις κα., αντιμετωπίζονται πολύ πιο αποτελεσματικά με την πρόληψη, παρά με την θεραπεία τους. Στις σημερινές συνθήκες ζωής οι αξίες μας, τα πιστεύω μας και οι φιλοσοφίες μας αναμετρώνται με μια σκληρή πραγματικότητα που δεν έχουμε βιώσει στην Ελλάδα τα...

Ο κυριώτερος εκλαϊκευτής της απόκρυφου φιλοσοφίας των νεωτέρων χρόνων DR. GERARD ENCAUSSE, γνωστότερος υπό το ψευδώνυμον PAPUS, εγεννήθη εν Ισπανία (LA CORONE) την 13ην Ιουλίου 1865 εκ Γάλλου πατρός και Ισπανίδος μητρός. Τω 1869 οι γονείς του εγκατεστάθησαν εις Παρισίους. Μετά το πέρας των εγκυκλίων του σπουδών, ο νεαρός GERARD, ενεγράφη εις την ιατρικήν Σχολήν των Παρισίων, ένθα και έτυχε του διπλώματος της Ιατρικής. Αργότερον προσελήφθη ως βοηθός του πολλού DR. LUYS εις το νοσοκομείον LA CHARITE. [...] (απόσπασμα από το βιβλίο)

Διαλέγοντας αυτό το βιβλίο, καλείσαι να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο, που ίσως σου φανεί λίγο ασυνήθιστο την πρώτη φορά. Μέσα σε λίγο χρόνο, με λίγη εξάσκηση και συνειδητή εφαρμογή όσων προτείνονται, θα ανακαλύψεις τη μοναδικότητά σου και τη δύναμη σου, θα βελτιώσεις τις δεξιότητες σου, θα αναγνωρίσεις και θα αξιοποιήσεις τα ταλέντα σου. Πολύ σύντομα θα έχεις σημειώσει μια ουσιαστική νίκη, που θα σου δίνει αίσθημα ολοκλήρωσης, θέτοντας τα θεμέλια για κάτι δυνατότερο και σημαντικότερο από ό,τι βιώνεις μέχρι τώρα. Εδώ υπάρχουν: - 12 Θεραπευτικοί Διαλογισμοί με τα αρχετυπικά...

"Υπάρχει μόνο μια Θρησκεία. Η Θρησκεία της Αγάπης. Υπάρχει μόνο μια Κοινωνική Τάξη. Η Κοινωνική Τάξη της Ανθρωπότητας. Υπάρχει μόνο μια γλώσσα. Η γλώσσα της Καρδιάς. Υπάρχει μόνο Ενας Θεός και είναι Πανταχού Παρών." "Να θυμάστε πως όταν αγαπάτε κάποιον άλλον άνθρωπο, στην πραγματικότητα αγαπάτε τον εαυτό-σας, γιατί μόνο εσείς υπάρχετε μέσα στον καθένα. Οποτεδήποτε πληγώνετε κάποιον, είστε σεις που υποφέρετε, οποτεδήποτε εξαπατάτε, σεις έχετε εξαπατηθεί. Αν δεν κάνετε το καθήκον σας χρησιμοποιώντας, όσο το δυνατό καλύτερα την ικανότητα και την ευφυία σας και για...