Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Τα συναισθήματα είναι μία από τις ισχυρότερες κινητήριες δυνάμεις της ζωής μας. Αν συνεργαζόμαστε μαζί τους, αντί να τα πολεμάμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την ενέργειά τους, για να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Αυτό το βιβλίο είναι ένας οδηγός, που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τόσο τα δικά σας συναισθήματα, όσο και τα συναισθήματα των άλλων. Σε αυτό το εμπνευσμένο και χρήσιμο βιβλίο ο Dr Roet εξηγεί τί είναι τα συναισθήματα, πώς λειτουργούν και τί τα επηρεάζει, δίνει απλές τεχνικές, που θα μας βοηθήσουν να παρακάμψουμε τα συναισθηματικά μας εμπόδια. Αν νιώσετε ποτέ, ότι δε...

Τα δυνατά συναισθήματα, που δεν ξέρουμε πώς να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, επηρεάζουν τη σχέση μας, τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούμε στη δουλειά μας και τη σωματική μας υγεία. Συχνά είμαστε παγιδευμένοι στο δίλημμα ανάμεσα στο να εκφράσουμε ή να καταπιέσουμε. Εκφράζοντάς τα, πιθανόν να πονέσει τους άλλους, ενώ καταπιέζοντάς τα, μπορεί να πονέσουμε τον εαυτό μας. Ο Όσσο προσφέρει μια τρίτη εναλλακτική: Να κατανοήσουμε τη ρίζα των συναισθημάτων μας, να αναπτύξουμε την τέχνη της παρατήρησης τους και να μάθαίνουμε από αυτά, τη στιγμή που ξεπροβάλλουν, αντί να μ...

Δύο εικαστικοί καλλιτέχνες, η Νίκη Καναγκίνη και ο Άγγελος Σκούρτης, οι οποίοι ασχολούνται ερευνητικά με το θέμα των αισθήσεων και των συναισθημάτων, ζήτησαν να επεκτείνουν την έρευνά τους πάνω στο ίδιο θέμα, συνεργαζόμενοι με μία αυστηρά επιλεγμένη ομάδα διανοούμενων και επιστημόνων. Πρόθεση και σκοπός τους, να διερευνηθεί το θέμα αυτό από άλλες ειδικότητες των τεχνών, των γραμμάτων και των επιστημών, ώστε οι ανταλλαγές και η συνύπαρξη των απόψεων να καταλήξουν σε πολλαπλές ποικίλες και ενδιαφέρουσες καταθέσεις. Η ιδέα της επικοινωνίας των τεχνών και των επιστημών -π.χ., ε...

Μετατρέψτε τα συναισθήματά σας από βάρη («είμαι θύμα») σε πλεονεκτήματα («θα τα καταφέρω»). Μπορείτε να αποφασίσετε πώς θέλετε να αισθάνεστε! Τα εργαλεία βελτίωσης του εαυτού σας, που σας δίνει αυτό το βιβλίο, θα σας βοηθήσουν να χειριστείτε το θυμό, την αγωνία, τη μελαγχολία, την ενοχή και το άγχος. Θα βρείτε πρακτικές πληροφορίες και άμεσες διαδικασίες, που θα σας βοηθήσουν να διευρύνετε την αντίληψη των συναισθημάτων σας και να τα αντιμετωπίσετε. Το βιβλίο αυτό περιέχει ασκήσεις αυτοαξιολόγησης και αυτογνωσίας, πίνακες και παραδείγματα από αληθινές καταστάσεις της ζωής...

Το βιβλίο αυτό του σπουδαίου βουδιστή δασκάλου Γκέντιν Ρίνποτσε αποτελεί μια πραγματεία στα συναισθήματα και συγκεκριμένα στα πέντε βασικά δηλητήρια της ψυχής. Παράλληλα υποδεικνύονται μέθοδοι προσέγγισης και μετουσίωσης των ενεργειών αυτών, που αν κανείς ασκηθεί μεθοδικά μπορεί να οδηγηθεί τελικά στο δρόμο προς την Αφύπνιση.

-Ποιος φταίει; Εμείς ή οι συνθήκες της ζωής για την άσχημη ψυχολογική μας κατάσταση; -Πώς μπορούν να εντοπιστούν οι αιτίες; -Υπάρχει λύση; Αν ναι, ποια είναι η πιο σωστή; Σ' αυτό το βιβλίο αναλύονται οι βαθύτερες αιτίες που κρύβονται πίσω από πολλές συναισθηματικές και άλλες ψυχολογικές διαταραχές. Συγχρόνως χαράσσεται η γραμμή που μπορεί να οδηγήσει τον άνθρωπο στην ικανοποίηση και στην ολοκλήρωση της προσωπικότητάς του.