Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Τα μάτια αποτελούν την πόρτα της ψυχής. Όταν κοιτάζουν απελευθερωμένα από οργή, μίσος, φόβο, ένοχες και καχυποψία είναι ήρεμα, καθάρια και σε οδηγούν κατευθείαν σε μια γαληνεμένη ψυχή με ευγενικά αισθήματα. Όταν όμως είναι σκοτεινιασμένα, θολά και φοβισμένα αντανακλούν την οδύνη, τον πόνο και τη θλίψη μιας ανελεύθερης ψυχής, δέσμιας των παθών και της υλοφροσύνης, με μεγάλες συναισθηματικές δυσκολίες. Μήπως τελικά τα συναισθήματα είναι ο κώδικας της επικοινωνίας μας με τους άλλους; Μήπως η έκφραση των συναισθημάτων μας είναι ο καθρέφτης των σχέσεων μας; Μήπως το να αντέχει...

- Γιατί οι σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι προσφέρουν μόνο προσωρινή ανακούφιση; - Γιατί είναι τα συναισθήματα τόσο σημαντικά στη διατήρηση της ψυχικής μας υγείας; - Ποιες είναι οι λειτουργίες και οι περιοχές του εγκεφάλου από τις οποίες εξαρτάται η πνευματική και σωματική μας υγεία; - Ποιες είναι οι κρίσιμες περίοδοι στη ζωή ενός ανθρώπου για την εμφάνιση σωματικών και ψυχικών δυσλειτουργιών; - Πώς οι αναμνήσεις και οι υποσυνείδητες εμπειρίες μπορούν να συντελέσουν καθοριστικά στη βελτίωση της υγείας; Ο Arthur Janov, που το 1970, με το -κλασικό πλέον- βιβλίο του...

Το μικρό αυτό κόσμημα είναι ένα θερμό εγκώμιο στο πιο υπέροχο και οικουμενικό ανθρώπινο συναίσθημα, την αγάπη. Ο επιτυχημένος συγγραφέας Μπράντλι Τρέβορ Γκριβ εξερευνά σε βάθος το έντονο συναίσθημα από τη στιγμή που γεννιέται, με την πρώτη κιόλας ματιά, μέχρι την απόλυτη ευδαιμονία που χαρίζει η μόνιμη ζωή κοντά στην αδελφή ψυχή. Προσφέρει, επίσης, συμβουλές και ενθάρρυνση σ' εκείνους που ίσως παραπατήσουν λιγάκι στην πορεία. Με τη χαρακτηριστική του απλότητα και την τόσο άμεση ειλικρίνεια του, μας διαμηνύει ότι η αγάπη είναι το πιο συγκλονιστικό κομμάτι της ζωής μας. Άκρω...

Ο έρωτας επινοήθηκε, άραγε, από ευρωπαίους ποιητές κατά τον Μεσαίωνα ή είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης; Το να κερδίσετε το λαχείο θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους; Είναι δυνατό να κατασκευάσουμε ρομπότ που να έχουν συναισθήματα; Αυτά είναι μερικά μόνο από τα ενδιαφέροντα ερωτήματα που εξετάζονται σε αυτό τον οδηγό, που παρουσιάζει τις τελευταίες εξελίξεις στα όσα πιστεύουμε για τα συναισθήματα. Αντλώντας από ένα ευρύ φάσμα επιστημονικής έρευνας, από την ανθρωπολογία και την ψυχολογία μέχρι τη νευρολογία και την τεχνητή νοημοσύνη, το εν λόγω βιβλίο οδηγεί τον αναγνώσ...

H συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια πηγή προσωπικής ισχύος απαραίτητη για ευτυχία και επιτυχία στο σύγχρονο κόσμο. Tο βιβλίο αυτό παρουσιάζει συγκεκριμένες δεξιότητες βήμα βήμα για την εκμάθηση της συναισθηματικής νοημοσύνης που βασίζεται στην αγάπη. H προσέγγιση του Kλωντ Στάινερ αποτελεί ένα εργαλείο για την εκμάθηση και τη διδασκαλία της ενσυναίσθησης και της ικανότητας να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με τον πλέον κατάλληλο τρόπο. Mε ένα μοναδικά άμεσο τρόπο μάς δείχνει πώς να δίνουμε, να δεχόμαστε και να απορρίπτουμε "χάδια", προσφέροντάς μας πολλές χρήσιμες πληροφ...

Στο σημερινό κόσμο της ταχύτητας, του ανταγωνισμού στον εργασιακό χώρο και της χαοτικής προσωπικής ζωής, αναζητούμε όλοι εργαλεία που βελτιώνουν τη συμπεριφορά και τις σχέσεις μας. Το βιβλίο μας δείχνει πώς η κατανόηση και η χρήση της συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να γίνει το κλειδί για να πετύχουμε τους στόχους μας και να απελευθερώσουμε όλο το δυναμικό μας. Οι συγγραφείς επιστρατεύουν την εμπειρία τους για να μας δείξουν πώς αυτή η άλλη πλευρά της "εξυπνάδας" βοηθάει να μειώνουμε το άγχος, να αυξάνουμε την παραγωγικότητά μας, να συνειδητοποιούμε τα συναισθήματά μας...

Την έχουν περιγράψει σαν μια "μια ήμερη λαχτάρα χωρίς συγκεκριμένο στόχο" (Σοπενχάουερ), σαν "κτηνώδες και ακαθόριστο βάσανο" (Ντοστογιέφσκυ) και σαν "εισβολή του χρόνου στο κοσμικό σου σύστημα" (Μπρόντσκυ), αλλά ελάχιστοι από εμάς σήμερα μπορούν να εξηγήσουν επακριβώς τι είναι η βαρεμάρα. Το βιβλίο "Η φιλοσοφία της βαρεμάρας" ασχολείται με μια από τις μεγαλύτερες έγνοιες της εποχής μας, καθώς διερευνά τη φύση της βαρεμάρας, την καταγωγή της, πώς μας επηρεάζει και γιατί μοιάζει να μην μπορούμε να την ξεπεράσουμε ακόμη κι αν πολύ το επιθυμούμε. Ο Λαρς Σβέντσεν παρατηρεί το φ...

Η αφηρημένη λογική σκέψη, η δυνατότητα απόκτησης γνώσης και η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων αποτελούν τα πιο σημαντικά συστατικά της νοημοσύνης. Αρκεί όμως ο Δ.Ν για να πετύχουμε; Αυτό που κάνει τη διαφορά δεν είναι μόνο η τεχνική μας επάρκεια αλλά και η ικανότητά μας να είμαστε σε επαφή με τα συναισθήματά μας για να μπορούμε να επικοινωνούμε ικανοποιητικά με τους συνανθρώπους μας. Σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε οδηγίες για να αποκτήσετε τις γνώσεις και τους τρόπους για να έρθετε σ' επαφή με τα συναισθήματά σας, να εξελίξετε τον εαυτό σας και να βοηθήσετε τα παιδιά σας να...

Όλο και πιο συχνά στην καθημερινότητά μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με περιστατικά, που μας κάνουν να συμφωνήσουμε ότι έχουν ατονήσει η ευγένεια κι ο αμοιβαίος σεβασμός: Κάποιος μας παίρνει τη σειρά στο ταμείο. Ένας άλλος δεν σηκώνεται να δώσει τη θέση τους σε ηλικιωμένο. Πολλοί μας προσπερνάνε αντικανονικά με το αυτοκίνητό τους. Άλλος στέλνει το παιδί του με πυρετό στον παιδικό σταθμό. Τι συμβαίνει λοιπόν; Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου και να σεβαστούμε το πώς νιώθει; Η δρ. Γίρινα Πρέκοπ καταγράφει και αναλύει τα αίτια της έκπτωσης...

Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται σε επαφή με τα συναισθήματά τους μόνο όταν πρέπει να διαχειριστούν μία κρίση ή μία επώδυνη συναισθηματικά κατάσταση. Ακόμη και όταν μας πλημμυρίζει η οργή, δε συνειδητοποιούμε ότι είμαστε θυμωμένοι· ακόμη και όταν ξυπνάμε θλιμμένοι κάθε πρωί, δε συνειδητοποιούμε ότι είμαστε λυπημένοι. Προσπαθούμε να αναδιατάξουμε τις εξωτερικές συνθήκες που θεωρούμε υπεύθυνες για τον πόνο που νιώθουμε, αλλά όπως τονίζει ο Γκάρι Ζούκαβ "το μεγαλύτερο ταξίδι που θα κάνεις στη ζωή σου είναι το ταξίδι από το μυαλό σου μέχρι την καρδιά σου." "Η καρδιά της ψυχής...

- Γιατί φαινομενικά λογικοί και ευφυείς άνθρωποι διαπράττουν βίαιες και φρικιαστικές πράξεις; - Ποιες είναι οι βασικές αιτίες της καταστροφικής συμπεριφοράς; - Πώς μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματα που καθοδηγούν αυτές τις παρορμήσεις; - Πώς μπορούμε να μάθουμε να ζούμε ειρηνικά με τον εαυτό μας και τους άλλους; Σήμερα μια κοινή πρόκληση για την ανθρωπότητα είναι η κατανόηση και αντιμετώπιση των σκοτεινών καταστροφικών συναισθημάτων -της επιθετικότητας, του μίσους, της απανθρωπιάς, της κτηνωδίας- που εξωθούν σε φονικές και ολέθριες πράξεις. Την προσπάθεια να ανακαλύ...

Χαμογέλασε! Ανακάλυψε τις κρυμμένες πτυχές της προσωπικότητάς σου, δοκίμασε τις αντοχές σου και στάθμισε τις δυνάμεις σου διασκεδάζοντας. Ένα ημερολόγιο που κάνει την κάθε μέρα ξεχωριστή και ιδιαίτερη. Πρακτικό, βολικό και κεφάτο!

Η Μέριλιν Μονρόε δε γνώρισε τη στοργή στην παιδική της ηλικία. Δεν μπόρεσε να αποδράσει. Ο Χανς Κρίστιαν Άντερσεν, αντιθέτως, μπόρεσε να ξαναζωντανέψει. Το συναίσθημα είναι μια ανάγκη τόσο ζωτική, που, όταν κανείς το στερείται, μένει προσκολλημένος έντονα σε κάθε γεγονός που ξανανάβει μια σπίθα ζωής μέσα του, όποιο κι αν είναι το αντίτιμο. Όσοι αρνούνται να μείνουν αιχμάλωτοι μιας τραυματικής ρήξης οφείλουν να απαλλαγούν από αυτή για να επανέλθουν στη ζωή. Την καθιστούν μάλιστα εργαλείο για να αποσπάσουν ευτυχία. Καλογραμμένο και με συνοχή, το βιβλίο αυτό δίνει απαντήσει...

To εισαγωγικό αυτό τεύχος εξετάζει με απλό και κατανοητό τρόπο τις βασικές έννοιες των κινήτρων, του συναισθήματος και του στρες. Ειδικότερα αναλύονται και περιγράφονται: -Η σχέση "νου-σώματος". -Οι θεωρίες των συναισθημάτων. -Οι φυσιολογικές-σωματικές αντιδράσεις στη συναισθηματική διέγερση. -Οι θεωρίες των κινήτρων που εξηγούν την πείνα και τη δίψα. -Οι διαφορετικές σημασίες του όρου "στρες". -Τα βασικά χαρακτηριστικά του ανοσοποιητικού συστήματος. -Η σχέση μεταξύ στρες, υγείας και ασθένειας. Το τεύχος σχεδιάστηκε με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιεί τις ανάγκες όλω...

Ο συγγραφέας καταπιάνεται με καίρια θέματα αυτής ταύτης της ύπαρξης του ανθρώπου, θέματα που έχουν βασικά συναισθηματική υπόσταση: Το νόημα του πόνου και ο προσωπικός θάνατος. Η φιλία. Η μοναξιά. Ο ρατσισμός στην Κύπρο. Η ειρήνη, η γαλήνη από τη ματαιότητα. Ο πιστός Μπόμπι και η αγάπη του Ρούσβελτ προς τον Φάλα. Οι ψυχικά Κύπριοι άρρωστοι είναι στιγματισμένοι. Η συνείδηση της ύπαρξης. Η διαφορετικότητα των εθνικών ταυτοτήτων. Η ενδοστρέφεια και η εξωστρέφεια. Το σύνδρομο κατωτερότητας. Η πνευματικότητα του Βατοπεδίου. Μια δημοσιογραφική συνέντευξη αλλιώτικη, και πολλά άλ...

Όλα τα ζευγάρια μαλώνουν. Τι γίνεται, όμως, όταν οι συγκρούσεις μετατρέπονται σε πόλεμο μέχρι τελικής εξόντωσης του αντιπάλου; Πληγωμένοι και θυμωμένοι, καταφεύγουμε, μήπως, στη σιωπή, ελπίζοντας ότι ο σύντροφός μας -που "δεν μας καταλαβαίνει"- θα δει κάποια στιγμή πόσο δίκιο έχουμε; Πιέζουμε το σύντροφό μας να παραδεχτεί τις αδυναμίες του; Απαιτούμε κάποιες άμεσες αλλαγές; Τι κάνουμε, τέλος πάντων; Αυτό το βιβλίο προτείνει νέες λύσεις στα ζευγάρια που έχουν κουραστεί από τις συνεχείς προσπάθειες να αλλάξουν ο ένας τον άλλον. Mε πολυτετή πείρα στην κλινική πρακτική και έρε...

Αναμφισβήτητα τα συναισθήματα κατέχουν κεντρική θέση στην καθημερινή ζωή όλων των ανθρώπων, αλλά και στην ψυχοθεραπεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται στο γραφείο του ψυχολόγου επειδή "δεν νιώθουν καλά", "αισθάνονται έντονη θλίψη" ή "υποφέρουν από άγχος". Συχνά μάλιστα η έκβαση της θεραπείας κρίνεται επιτυχής από την αλλαγή στο συναίσθημα του πελάτη. Το παρόν βιβλίο αποτελεί μια ανασκόπηση των ψυχοθεραπευτικών θεωριών, των ερευνητικών ευρημάτων και των μεθοδολογικών εργαλείων που αφορούν κυρίως την έκφραση ισχυρού ή έντονου συναισθήματος στην ψυχοθεραπεία. Ο αναγνώστης θ...

Ανάμεσα στα όσα αποκαλύπτουμε με τις λέξεις και στα όσα κρύβουμε μέσα μας υπάρχει μια αναπόφευκτη τομή, μια ρωγμή ψυχικής έντασης: το μη-λεχθέν των συναισθημάτων. Terra incognita μιας πολύπλοκης ψυχικής λειτουργίας, αμοιβαίος συμβιβασμός ανάμεσα στο κρυφό και στο υπονοούμενο, σύστημα άμυνας και χώρος ελευθερίας του ατόμου, το μη-λεχθέν δεν μπορεί να προσδιοριστεί εύκολα. Διαχέεται τόσο στην περιοχή του ασυνείδητου, όσο και στην περιοχή της συνειδητής έκφρασης. Είναι κάτι που ανήκει εξ ολοκλήρου στον κάθε άνθρωπο χωριστά, ως προσωπική κατάκτηση και δείκτης του ατομικού σε σ...