Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Ποιος δεν θα ‘θελε να είναι ΣΟΥΠΕΡ ΔΥΝΑΤΟΣ και να μη φοβάται ποτέ; Γνωρίζεις όμως ότι ορισμένοι φόβοι είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι και μας προστατεύουν, ενώ άλλοι είναι εντελώς άχρηστοι και απλά μας δημιουργούν πρόβλημα;

Η φιλία είναι πηγή ευτυχίας και αυτοπεποίθησης. Αλλά το να κάνεις φίλους δεν είναι πάντα τόσο εύκολο! Υπάρχουν εμπόδια που πρέπει να υπερπηδήσεις, παγίδες που πρέπει να αποφύγεις και δυσκολίες που πρέπει να ξεπεράσεις. Με παράρτημα για τους γονείς.

Μέσα στο "Σχολείο των Συναισθημάτων" τα παιδιά μαθαίνουν, αναγνωρίζουν και καταλαβαίνουν τα συναισθήματα. Όλα μαζί συνυπάρχουν άλλοτε μονιασμένα και άλλοτε μαλωμένα. Όμως πάντα με οδηγό τη δασκάλα τους, την κυρία Αγάπη τα παιδιά-συναισθήματα μεγαλώνουν και γεμίζουν τη ζωή μας. Τα συναισθήματα των παιδιών αποτελούν συχνά δίαυλο επικοινωνίας με τους μεγάλους αλλά και με τους μικρούς. Οι γονείς οφείλουν να "ακούν" τα αισθήματα των παιδιών τους και να τα σπουδαιολογούν. Συγχρόνως, τα παιδιά είναι καλό να τα αναγνωρίζουν και να αντιλαμβάνονται τι προκαλεί το καθένα. Με οδηγό...

Αναμφισβήτητα τα συναισθήματα κατέχουν κεντρική θέση στην καθημερινή ζωή όλων των ανθρώπων, αλλά και στην ψυχοθεραπεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται στο γραφείο του ψυχολόγου επειδή "δεν νιώθουν καλά", "αισθάνονται έντονη θλίψη" ή "υποφέρουν από άγχος". Συχνά μάλιστα η έκβαση της θεραπείας κρίνεται επιτυχής από την αλλαγή στο συναίσθημα του πελάτη. Το παρόν βιβλίο αποτελεί μια ανασκόπηση των ψυχοθεραπευτικών θεωριών, των ερευνητικών ευρημάτων και των μεθοδολογικών εργαλείων που αφορούν κυρίως την έκφραση ισχυρού ή έντονου συναισθήματος στην ψυχοθεραπεία. Ο αναγνώστης θ...

o Συναίσθημα και Ψυχολογία o Ορολογία σχετική με το συναίσθημα o Συναίσθημα και Βιολογία o Αίσθημα και Συναίσθημα o Κατηγορίες και ιδιότητες συναισθημάτων o Συναίσθημα και τα δύο φύλα o Συναίσθημα - Φυσιογνωμία - Χαρακτήρας o Διαταραχές και παθολογία του συναισθήματος o Συναίσθημα και Μυθολογία o Συναίσθημα και Φιλοσοφία o Συναίσθημα και Ηθική o Συναίσθημα και Θρησκεία o Συναίσθημα και Πολιτική o Συναίσθημα και Αισθητική o Συναίσθημα και Τεχνολογία o Συναίσθημα και Οικολογία o Συναίσθημα και οι Έλληνες o Ενώπιον του Θανάτου...

Καθημερινά μπορεί να νιώθουμε θυμό, φόβο, χαρά, λύπη ή ντροπή. Αυτά είναι τα πέντε βασικά συναισθήματα. Έχετε σκεφτεί πόσο επηρεάζουν τη ζωή μας; Το μυστικό για να ζήσουμε ευτυχισμένοι είναι να μάθουμε ν' αναγνωρίζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας αντί να τα καταπιέζουμε. Για ορισμένα, αυτό είναι πιο εύκολο απ' ότι για άλλα. Το "Μικρό βιβλίο των μεγάλων αισθημάτων" μας βοηθά ν' απελευθερωθούμε συναισθηματικά. Με τα παραδείγματα και τις απλές συμβουλές του, μας δείχνει πώς να εκδηλώνουμε τα συναισθήματά μας ώστε να μη βλάπτουμε τον εαυτό μας ή τους γύρω μας....

Ανάμεσα στα όσα αποκαλύπτουμε με τις λέξεις και στα όσα κρύβουμε μέσα μας υπάρχει μια αναπόφευκτη τομή, μια ρωγμή ψυχικής έντασης: το μη-λεχθέν των συναισθημάτων. Terra incognita μιας πολύπλοκης ψυχικής λειτουργίας, αμοιβαίος συμβιβασμός ανάμεσα στο κρυφό και στο υπονοούμενο, σύστημα άμυνας και χώρος ελευθερίας του ατόμου, το μη-λεχθέν δεν μπορεί να προσδιοριστεί εύκολα. Διαχέεται τόσο στην περιοχή του ασυνείδητου, όσο και στην περιοχή της συνειδητής έκφρασης. Είναι κάτι που ανήκει εξ ολοκλήρου στον κάθε άνθρωπο χωριστά, ως προσωπική κατάκτηση και δείκτης του ατομικού σε σ...

Το βιβλίο αυτό του σπουδαίου βουδιστή δασκάλου Γκέντιν Ρίνποτσε αποτελεί μια πραγματεία στα συναισθήματα και συγκεκριμένα στα πέντε βασικά δηλητήρια της ψυχής. Παράλληλα υποδεικνύονται μέθοδοι προσέγγισης και μετουσίωσης των ενεργειών αυτών, που αν κανείς ασκηθεί μεθοδικά μπορεί να οδηγηθεί τελικά στο δρόμο προς την Αφύπνιση.

Αυτό το διαδραστικό βιβλίο µε παραθυράκια θα βοηθήσει τα παιδιά να µιλήσουν για όλα τα διαφορετικά συναισθήµατα που βιώνουν µέσω παραδειγµάτων από την καθηµερινότητά τους. "Η αναγνώριση των συναισθηµάτων µε παραδείγµατα αποτελεί το κλειδί για την κοινωνική και συναισθηµατική ανάπτυξη. Αυτό το βιβλίο είναι ιδανικό για την ενθάρρυνση των παιδιών να µιλούν για αυτό που νιώθουν". Δρ Ζακλίν Χάρντινγκ-Βάλανς, σύµβουλος ανάπτυξης παιδιού

Τι νιώθεις σήµερα; Με αυτό τον πλήρη και συναρπαστικό οδηγό, τα παιδιά θα εξερευνήσουν τα διαφορετικά συναισθήµατα που µπορεί να νιώθουν και θα µάθουν να απαντούν µε ειλικρίνεια και σαφήνεια σε αυτή την τόσο σηµαντική ερώτηση.

H συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια πηγή προσωπικής ισχύος απαραίτητη για ευτυχία και επιτυχία στο σύγχρονο κόσμο. Tο βιβλίο αυτό παρουσιάζει συγκεκριμένες δεξιότητες βήμα βήμα για την εκμάθηση της συναισθηματικής νοημοσύνης που βασίζεται στην αγάπη. H προσέγγιση του Kλωντ Στάινερ αποτελεί ένα εργαλείο για την εκμάθηση και τη διδασκαλία της ενσυναίσθησης και της ικανότητας να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με τον πλέον κατάλληλο τρόπο. Mε ένα μοναδικά άμεσο τρόπο μάς δείχνει πώς να δίνουμε, να δεχόμαστε και να απορρίπτουμε "χάδια", προσφέροντάς μας πολλές χρήσιμες πληροφ...

Ο Δρ Bradberry και η Δρ Greaves μοιράζονται για πρώτη φορά το επαναστατικό πρόγραμμα της Talentsmart® και παρουσιάζουν λεπτομερώς 66 στρατηγικές συναισθηματικής νοημοσύνης που θα σας οδηγήσουν στην επίτευξη των στόχων σας. Το βιβλίο περιέχει έναν μοναδικό κωδικό για το πιο δημοφιλές online τεστ EQ του κόσμου, το οποίο: - εντοπίζει ποιες από τις 66 στρατηγικές συναισθηματικής νοημοσύνης θα αυξήσουν περισσότερο το EQ σας - αποκαλύπτει συγκεκριμένες συμπεριφορές που επηρεάζουν τον δείκτη EQ σας - επιτρέπει να αξιολογήσετε την πρόοδό σας κάνοντας το τεστ για δεύτερη φορ...

Στο σημερινό κόσμο της ταχύτητας, του ανταγωνισμού στον εργασιακό χώρο και της χαοτικής προσωπικής ζωής, αναζητούμε όλοι εργαλεία που βελτιώνουν τη συμπεριφορά και τις σχέσεις μας. Το βιβλίο μας δείχνει πώς η κατανόηση και η χρήση της συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να γίνει το κλειδί για να πετύχουμε τους στόχους μας και να απελευθερώσουμε όλο το δυναμικό μας. Οι συγγραφείς επιστρατεύουν την εμπειρία τους για να μας δείξουν πώς αυτή η άλλη πλευρά της "εξυπνάδας" βοηθάει να μειώνουμε το άγχος, να αυξάνουμε την παραγωγικότητά μας, να συνειδητοποιούμε τα συναισθήματά μας...

Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλά τον εαυτό σας, να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, να δείχνετε κατανόηση στα συναισθήματα των άλλων και να χρησιμοποιείτε τις κοινωνικές δεξιότητες με τρόπο που δεν θα είναι μόνο ευχάριστος αλλά και αποτελεσματικός. Η συναισθηματική νοημοσύνη περιλαμβάνει ένα μεγάλο σύνολο από διανοητικές ικανότητες και δεξιότητες οι οποίες βοηθούν το άτομο να διαχειρίζεται με επιτυχία τόσο τον εαυτό του όσο και τις απαιτήσεις που προκύπτουν όταν εργάζεται μαζί με άλλα άτομα. Ύστερα από έρευνες που έχουν γίνει, έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να...

Ο φόβος, ο θυμός και η ζήλια που γίνεται φθόνος, κρατούν τις ζωές μας στην αρπάγη τους. Συναισθήματα όπως ενοχή, ανασφάλεια και φόβος χρησιμοποιούνται από τους άλλους για να μας χειραγωγούν... Υπάρχει αλήθεια τρόπος ώστε να μετατρέψουμε τον φόβο, τον θυμό και την ζήλια σε δημιουργική ενέργεια; Υπάρχει τρόπος να απελευθερωθούμε από τα βαριά δεσμά των ισχυρών συναισθημάτων που μας αρρωσταίνουν; Υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από τους προμηθεϊκούς ρόλους που μας επιβάλλει η κοινωνία και η κουλτούρα των καταναγκαστικών συναισθημάτων;

Πώς συμφιλιώνουμε την ανάγκη μας να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας με την επιθυμία μας να προστατεύουμε τους άλλους; Ο Osho, ένας από τους πιο καινοτόμους και εμπνευσμένους πνευματικούς δασκάλους της εποχής μας, προσφέρει μια πρακτική και εμπεριστατωμένη προσέγγιση. Το βιβλίο αυτό, που περιλαμβάνει νέο, ανέκδοτο υλικό, μας βοηθά να ανακαλύψουμε τα συναισθήματά μας, να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις με τρόπο που να οδηγεί στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας και των γύρω μας, και να ανταποκριθούμε στα απρόοπτα της ζωής με πολύ μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ισορροπία. Θα ανα...

-Ποιος φταίει; Εμείς ή οι συνθήκες της ζωής για την άσχημη ψυχολογική μας κατάσταση; -Πώς μπορούν να εντοπιστούν οι αιτίες; -Υπάρχει λύση; Αν ναι, ποια είναι η πιο σωστή; Σ' αυτό το βιβλίο αναλύονται οι βαθύτερες αιτίες που κρύβονται πίσω από πολλές συναισθηματικές και άλλες ψυχολογικές διαταραχές. Συγχρόνως χαράσσεται η γραμμή που μπορεί να οδηγήσει τον άνθρωπο στην ικανοποίηση και στην ολοκλήρωση της προσωπικότητάς του.

Τα συναισθήματα είναι μία από τις ισχυρότερες κινητήριες δυνάμεις της ζωής μας. Αν συνεργαζόμαστε μαζί τους, αντί να τα πολεμάμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την ενέργειά τους, για να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Αυτό το βιβλίο είναι ένας οδηγός, που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τόσο τα δικά σας συναισθήματα, όσο και τα συναισθήματα των άλλων. Σε αυτό το εμπνευσμένο και χρήσιμο βιβλίο ο Dr Roet εξηγεί τί είναι τα συναισθήματα, πώς λειτουργούν και τί τα επηρεάζει, δίνει απλές τεχνικές, που θα μας βοηθήσουν να παρακάμψουμε τα συναισθηματικά μας εμπόδια. Αν νιώσετε ποτέ, ότι δε...

Τα δυνατά συναισθήματα, που δεν ξέρουμε πώς να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, επηρεάζουν τη σχέση μας, τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούμε στη δουλειά μας και τη σωματική μας υγεία. Συχνά είμαστε παγιδευμένοι στο δίλημμα ανάμεσα στο να εκφράσουμε ή να καταπιέσουμε. Εκφράζοντάς τα, πιθανόν να πονέσει τους άλλους, ενώ καταπιέζοντάς τα, μπορεί να πονέσουμε τον εαυτό μας. Ο Όσσο προσφέρει μια τρίτη εναλλακτική: Να κατανοήσουμε τη ρίζα των συναισθημάτων μας, να αναπτύξουμε την τέχνη της παρατήρησης τους και να μάθαίνουμε από αυτά, τη στιγμή που ξεπροβάλλουν, αντί να μ...

Τα μάτια αποτελούν την πόρτα της ψυχής. Όταν κοιτάζουν απελευθερωμένα από οργή, μίσος, φόβο, ένοχες και καχυποψία είναι ήρεμα, καθάρια και σε οδηγούν κατευθείαν σε μια γαληνεμένη ψυχή με ευγενικά αισθήματα. Όταν όμως είναι σκοτεινιασμένα, θολά και φοβισμένα αντανακλούν την οδύνη, τον πόνο και τη θλίψη μιας ανελεύθερης ψυχής, δέσμιας των παθών και της υλοφροσύνης, με μεγάλες συναισθηματικές δυσκολίες. Μήπως τελικά τα συναισθήματα είναι ο κώδικας της επικοινωνίας μας με τους άλλους; Μήπως η έκφραση των συναισθημάτων μας είναι ο καθρέφτης των σχέσεων μας; Μήπως το να αντέχει...