Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η φιλία είναι πηγή ευτυχίας και αυτοπεποίθησης. Αλλά το να κάνεις φίλους δεν είναι πάντα τόσο εύκολο! Υπάρχουν εμπόδια που πρέπει να υπερπηδήσεις, παγίδες που πρέπει να αποφύγεις και δυσκολίες που πρέπει να ξεπεράσεις. Με παράρτημα για τους γονείς.

Η αυτοπεποίθηση καλλιεργείται. Ανακάλυψε τα 4 απαραίτητα στάδια για να γνωρίσεις τον εαυτό σου, να αναπτύξεις την εσωτερική σου ασφάλεια, να τολμήσεις, να αυξήσεις τις ικανότητές σου και να νιώσεις άνετα στη ζωή σου. Με παράρτημα για τους γονείς.

Ποιος δεν θα ‘θελε να είναι ΣΟΥΠΕΡ ΔΥΝΑΤΟΣ και να μη φοβάται ποτέ; Γνωρίζεις όμως ότι ορισμένοι φόβοι είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι και μας προστατεύουν, ενώ άλλοι είναι εντελώς άχρηστοι και απλά μας δημιουργούν πρόβλημα;

Τι νιώθεις σήµερα; Με αυτό τον πλήρη και συναρπαστικό οδηγό, τα παιδιά θα εξερευνήσουν τα διαφορετικά συναισθήµατα που µπορεί να νιώθουν και θα µάθουν να απαντούν µε ειλικρίνεια και σαφήνεια σε αυτή την τόσο σηµαντική ερώτηση.

Kάποιος σε σπρώχνει με δύναμη στις κυλιόμενες σκάλες τρέχοντας να προλάβει το τρένο - και το χάνει. Ο "τέλειος" συνεργάτης σου στη δουλειά δεν παίρνει την προαγωγή που περίμενε. Ένας πολιτικός "συλλαμβάνεται" με το παντελόνι κατεβασμένο. Το παιδί μιας γυναίκας παθαίνει υστερία στο σουπερμάρκετ. Εσύ τώρα γιατί χαμογελάς; Schadenfreude είναι εκείνο το γαργάλημα ένοχης ευχαρίστησης που νιώθουμε όταν κάτι πάει στραβά σε κάποιον άλλο. Είναι η γλυκιά ικανοποίηση που αισθανόμαστε με τον χείμαρρο υβριστικών μηνυμάτων που δέχεται στο Twitter ένας δύστυχος πολιτικός. Το χαιρέκακο...

Πώς συμφιλιώνουμε την ανάγκη μας να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας με την επιθυμία μας να προστατεύουμε τους άλλους; Ο Osho, ένας από τους πιο καινοτόμους και εμπνευσμένους πνευματικούς δασκάλους της εποχής μας, προσφέρει μια πρακτική και εμπεριστατωμένη προσέγγιση. Το βιβλίο αυτό, που περιλαμβάνει νέο, ανέκδοτο υλικό, μας βοηθά να ανακαλύψουμε τα συναισθήματά μας, να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις με τρόπο που να οδηγεί στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας και των γύρω μας, και να ανταποκριθούμε στα απρόοπτα της ζωής με πολύ μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ισορροπία. Θα ανα...

Το 95% της σκέψης μας είναι διαισθητικό. Πόσο συχνά όμως την αξιοποιούμε συνειδητά στον εργασιακό μας χώρο; Η διαισθητική σκέψη μας βοηθά να οργανώνουμε το μέλλον, να ανανεωνόμαστε και να βρίσκουμε καινούργιες λύσεις. Πόσο συστηματικά διευθύνονται τα συναισθήματα όπως ο ενθουσιασμός στο δικό σας εργασιακό περιβάλλον; Το "Η διαίσθηση και τα συναισθήματα στην καρδιά της διαχείρισης" αναλύει αυτά τα δυο κεντρικά ερωτήματα και μας βοηθά να διευθύνουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Όταν γνωρίζουμε τους κανόνες και την ουσία της διαίσθησης και των συναισθημάτων, μπορούμε να αξιο...

Ο Δρ Bradberry και η Δρ Greaves μοιράζονται για πρώτη φορά το επαναστατικό πρόγραμμα της Talentsmart® και παρουσιάζουν λεπτομερώς 66 στρατηγικές συναισθηματικής νοημοσύνης που θα σας οδηγήσουν στην επίτευξη των στόχων σας. Το βιβλίο περιέχει έναν μοναδικό κωδικό για το πιο δημοφιλές online τεστ EQ του κόσμου, το οποίο: - εντοπίζει ποιες από τις 66 στρατηγικές συναισθηματικής νοημοσύνης θα αυξήσουν περισσότερο το EQ σας - αποκαλύπτει συγκεκριμένες συμπεριφορές που επηρεάζουν τον δείκτη EQ σας - επιτρέπει να αξιολογήσετε την πρόοδό σας κάνοντας το τεστ για δεύτερη φορ...

Αυτό το διαδραστικό βιβλίο µε παραθυράκια θα βοηθήσει τα παιδιά να µιλήσουν για όλα τα διαφορετικά συναισθήµατα που βιώνουν µέσω παραδειγµάτων από την καθηµερινότητά τους. "Η αναγνώριση των συναισθηµάτων µε παραδείγµατα αποτελεί το κλειδί για την κοινωνική και συναισθηµατική ανάπτυξη. Αυτό το βιβλίο είναι ιδανικό για την ενθάρρυνση των παιδιών να µιλούν για αυτό που νιώθουν". Δρ Ζακλίν Χάρντινγκ-Βάλανς, σύµβουλος ανάπτυξης παιδιού

Το βιβλίο του Ορέστη Γιωτάκου Ο Συναισθηματικός Εγκέφαλος προβάλλει τη "συναισθηματική" πτυχή του ανθρώπινου εγκεφάλου και τονίζει ότι είναι μόνο ένα μέρος της απίστευτης δυναμικής του και, κατ' επέκταση, του ρόλου που διαδραματίζει στη λειτουργία του οργανισμού και στη συμπεριφορά του ανθρώπου. Στο βιβλίο αυτό, ο συγγραφέας κάνει μια εξαιρετική ανασκόπηση των βασικών προβληματισμών γύρω από το συναίσθημα και την αλληλεπίδρασή του με το ονομαζόμενο λογικό επίπεδο και μας προσφέρει, με απλή αλλά επιστημονική γλώσσα, τις τρέχουσες απόψεις της διεθνούς βιβλιογραφίας. Είναι...

Συναισθήματα, συναισθήματα, συναισθήματα... Υπάρχουν τόσα πολλά συναισθήματα! Το ξέρατε ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν συναισθήματα; Υπάρχουν καλά συναισθήματα, όπως η χαρά, η έκπληξη, ο ενθουσιασμός, αλλά υπάρχουν και κακά συναισθήματα, όπως η λύπη και η απογοήτευση. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν κι ένα σωρό άλλα συναισθήματα; Θα θέλατε να μάθετε τι είναι η βαριεστημάρα και πώς αισθάνεστε όταν σας κυριεύει η δειλία; Καλό είναι να μάθουμε να αναγνωρίζουμε πώς νιώθουμε, για να μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα. Όταν είμαστε χαρούμενοι, πρέπει να το απολαμβάνουμε...

Μέσα στο "Σχολείο των Συναισθημάτων" τα παιδιά μαθαίνουν, αναγνωρίζουν και καταλαβαίνουν τα συναισθήματα. Όλα μαζί συνυπάρχουν άλλοτε μονιασμένα και άλλοτε μαλωμένα. Όμως πάντα με οδηγό τη δασκάλα τους, την κυρία Αγάπη τα παιδιά-συναισθήματα μεγαλώνουν και γεμίζουν τη ζωή μας. Τα συναισθήματα των παιδιών αποτελούν συχνά δίαυλο επικοινωνίας με τους μεγάλους αλλά και με τους μικρούς. Οι γονείς οφείλουν να "ακούν" τα αισθήματα των παιδιών τους και να τα σπουδαιολογούν. Συγχρόνως, τα παιδιά είναι καλό να τα αναγνωρίζουν και να αντιλαμβάνονται τι προκαλεί το καθένα. Με οδηγό...

Τα άτομα που διαθέτουν Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι ικανά: - να αναγνωρίζουν, να ρυθμίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους - να δημιουργούν και να διατηρούν αμοιβαίως ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις - να συμπεριφέρονται κοινωνικώς υπεύθυνα - να αποδέχονται τη διαφορετικότητα - να προάγουν τον εκδημοκρατισμό των σχέσεων Είναι: - αισιόδοξα - ευέλικτα - αποτελεσματικά στην επίλυση των καθημερινών προβλημάτων και την αντιμετώπιση του στρες - εφοδιασμένα με ικανότητες ρεαλιστικής εκτίμησης του εαυτού και αξιοποίησης των εν δυνάμει πλεονεκτημάτων τους, μέ...

Πώς αισθάνονται τα ακούνητα, αµίλητα, αγέλαστα ειδώλια µέσα στις βιτρίνες του Μουσείου Κυκλαδικής Τέχνης; Τι γίνεται όταν έρχονται σε επαφή µε έναν απρόσµενο φτερωτό επισκέπτη που τρυπώνει και διαταράσσει την ησυχία τους; Ακολουθήστε τον Νικηφόρο στο ταξίδι ανακάλυψης των συναισθηµάτων ξεφυλλίζοντας τις σελίδες του βιβλίου. Βασισµένο στη συλλογή των κυκλαδικών ειδωλίων του Μουσείου Κυκλαδικής Τέχνης, το βιβλίο προσεγγίζει τα συναισθήµατα µέσω της τέχνης µε έναν πρωτότυπο τρόπο.

Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλά τον εαυτό σας, να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, να δείχνετε κατανόηση στα συναισθήματα των άλλων και να χρησιμοποιείτε τις κοινωνικές δεξιότητες με τρόπο που δεν θα είναι μόνο ευχάριστος αλλά και αποτελεσματικός. Η συναισθηματική νοημοσύνη περιλαμβάνει ένα μεγάλο σύνολο από διανοητικές ικανότητες και δεξιότητες οι οποίες βοηθούν το άτομο να διαχειρίζεται με επιτυχία τόσο τον εαυτό του όσο και τις απαιτήσεις που προκύπτουν όταν εργάζεται μαζί με άλλα άτομα. Ύστερα από έρευνες που έχουν γίνει, έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να...

Τα παιδιά βιώνουν έντονα συναισθήματα και δεν μπορούν πάντα να τα διαχειριστούν σωστά. Κάθε γονιός ξέρει πώς είναι να πρέπει να αντιμετωπίζεις ένα παιδί θυμωμένο, πληγωμένο ή σε μεγάλη υπερένταση. Γραμμένο για να διαβάζεται μαζί από μικρούς και μεγάλους, το βιβλίο αυτό προσφέρει πολλές ιδέες και εργαλεία που θα βοηθήσουν το παιδί σας στην κατανόηση και διαχείριση των συναισθημάτων του.

Τα συναισθήματα καθρεφτίζονται στα μάτια. Τα μάτια οδηγούν στην πόρτα της ψυχής. Όταν κοιτάζουν απελευθερωμένα από οργή, μίσος, φόβο, ενοχές και καχυποψία είναι ήρεμα, καθάρια και σε οδηγούν κατευθείαν σε μια γαληνεμένη ψυχή με ευγενικά αισθήματα. Όταν όμως είναι σκοτεινιασμένα, θολά και φοβισμένα αντανακλούν την οδύνη, τον πόνο και τη θλίψη μιας ανελεύθερης ψυχής, δέσμιας των παθών και της υλοφροσύνης, με μεγάλες συναισθηματικές δυσκολίες. Μήπως τελικά τα συναισθήματα είναι ο κώδικας επικοινωνίας μας με τους άλλους; Μήπως η έκφραση των συναισθημάτων μας είναι ο καθρέφτης...

Χαρά, φόβος, θυμός, θλίψη, έκπληξη, ευγνωμοσύνη... Τα συναισθήματά μας είμαστε εμείς: επιδρούν στις σκέψεις μας, στην κρίση μας, στη συμπεριφορά μας, καθώς και στις σχέσεις μας με τους άλλους. Αλλά όχι μόνο. Μπορούν εξίσου να μας οδηγήσουν σε δύσκολες καταστάσεις, σε στρες, σε συγκρούσεις και σε σωματικές και ψυχολογικές επιβαρύνσεις. Αλλάξτε τη σχέση με τα συναισθήματά σας με αυτό το "Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας για να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη". Μέσα από ευχάριστες και βιωματικές ασκήσεις, σας μαθαίνει να κατανοείτε τα συναισθήματά σας, να τα "ακούτε"...

Για άλλη μια χρονιά, το ημερολόγιο "Συναισθηματικής Νοημοσύνης" είναι εδώ για να σου κρατήσει καθημερινή συντροφιά με τα χρώματα και αρώματα της ζωής, που σε φέρνουν σε επαφή με τα συναισθήματά σου, με τις αλήθειες της ζωής και με τους ανθρώπους. Σημείωσε τις γιορτές, τις δουλειές, τις επιθυμίες, τις επιτυχίες, τα όνειρα και τις αναμνήσεις και κάνε την κάθε σου μέρα ξεχωριστή.