Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Οι συγγραφείς του διεθνούς best-seller, "Σταματήστε το Χρόνο", υπογράφουν την παρούσα έκδοση, με 121 ιατρικές συμβουλές για μια μακροβιότερη σε διάρκεια και υγιέστερη ζωή. Οι δυσλειτουργίες, διαταραχές και νόσοι που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν να προληφθούν και να αντιμετωπισθούν με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και, όπου χρειάζεται, την κατάλληλη ιατρική θεραπεία. Από τη διανοητική λειτουργία και τη σεξουαλική απόδοση έως τη σωματική εμφάνιση, την ικανότητα και τη δύναμη, το βιβλίο αυτό είναι ένα πολύτιμο εγχειρίδιο για όσους, ανεξαρτήτως της επίδρασης του χρόνου, θέλου...

Το "Ο Βούδας και ο Αϊνστάιν παρέα σ’ ένα μπαρ" πρεσβεύει την επαναστατική ιδέα, ότι η μακροζωία και η ευζωία είναι μία εγγενής μας δυνατότητα, μέχρι πρόσφατα ανεξερεύνητη. Με τη βοήθεια μιας φανταστικής παρέας, στην οποία συμμετέχουν Βούδας, Αϊνστάιν, Μαντέλα, Λίνκολν, Δαρβίνος και Μ. Αλέξανδρος, το βιβλίο αυτό παρουσιάζει όλες τις τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις -στην κοσμολογία, την νευροπλαστική, τη θεωρία των υπερ-χορδών, την επιγενετική, την ψυχολογία, την κοινωνιολογία κ.α.- και μας προσφέρει πολύτιμα πρακτικά εργαλεία για να ζήσουμε μία ποιοτική ζωή, με μεγαλ...

- Αρχίσατε να νιώθετε κόπωση και μυϊκή αδυναμία; - Κοιτάζετε στον καθρέφτη και βλέπετε ρυτίδες; - Διαπιστώνετε ότι τα μαλλιά σας άρχισαν να γκριζάρουν και να πέφτουν; - Νιώθετε μειωμένη ερωτική επιθυμία; Μην πανικοβάλλεστε, είναι το πέρασμα του χρόνου και τα σημάδια που αφήνει πίσω του. Συχνά, ωστόσο, τα σημάδια αυτά οφείλονται στο λανθασμένο τρόπο ζωής που ακολουθούμε και που μπορούμε να διορθώσουμε, κάνοντας απλώς τις σωστές κινήσεις. Το βιβλίο αυτό θα σας δώσει τις απαντήσεις και τις λύσεις που χρειάζεστε προκειμένου να ενισχύσετε την υγεία σας, να βελτιώσετε τη...

Τα βιβλία του Χάρις Γιοχάρι πάνω στις αγιουρβεδικές παραδόσεις της Ινδίας, σχετικά με τη θεραπεία, τη μαγειρική, το μασάζ, την αριθμολογία, την επιστήμη η οποία ασχολείται με τους πολύτιμους λίθους και το διαλογισμό, έχουν αλλάξει τη ζωή αναρίθμητων ανθρώπων στη Δύση. Τώρα, οι εκτενέστατες γνώσεις του πάνω στο Αγιουρβέδα έχουν συμπυκνωθεί σ' έναν εύχρηστο τόμο. Οποιοσδήποτε αναζητά ένα πνευματικό, επιστημονικό και πρακτικό σύνολο αρχών για την καθημερινή ζωή, θα ανακαλύψει στο βιβλίο αυτό έναν εξαιρετικό οδηγό για το σύστημα αυτό, το οποίο έχει αντέξει στο χρόνο. Οι άνθρωπ...

Η Αγιουρβέδα, η επιστήμη της υγιεινής διαβίωσης και της μακροζωίας, μας οδηγεί μέσα από ήπιες θεραπείες στην ευεξία και την ψυχικη ισορροπία. Μας μαθαίνει να χρησιμοποιούμε τα βότανα και τα μπαχαρικά καθώς και όλη μας τη διατροφή ως μέσο πρόληψης, αλλά και θεραπείας κάθε ενόχλησης ή σοβαρότερης ασθένειας. Σύμφωνα με τη θεωρία της Αγιουρβέδα το σώμα μας αποτελεί μια ολότητα με την ψυχή μας και το περιβάλλον, γι' αυτό και οποιαδήποτε διαταραχή στην υγεία μας οφείλεται στη διαταραγμένη ισορροπία μέσα μας. "Αν επαναφέρουμε την ισορροπία στο σύνολο του εαυτού μας, τότε απελευθε...

Χρησιμοποιήστε τις αρχές της αγιουρβεδικής θεραπείας για να φέρετε αρμονία στο πνεύμα, το σώμα, και την ψυχή! Συνδυασμός επιστήμης και φιλοσοφίας, η Αγιουρβέδα είναι το παραδοσιακό σύστημα θεραπείας που εφαρμόζεται στην Ινδία και τη Σρι Λάνκα εδώ και περισσότερα από 3000 χρόνια. Με αυτό τον οδηγό μπορείτε και εσείς να μυηθείτε στη σοφία και τα μυστικά της Αγιουρβέδα. Πιο συγκεκριμένα, το βιβλίο Αγιουρβέδα - Συμβουλές και μυστικά: - Εξετάζει όλους τους κλάδους της αγιουρβεδικής ιατρικής -το διαλογισμό, το μασάζ, τα θεραπευτικά βότανα, τη θεραπεία με έλαια, τις ασκ...

Χρησιμοποιήστε τις αρχές της αγιουρβεδικής θεραπείας για να φέρετε αρμονία στο πνεύμα, το σώμα και την ψυχή. Τα βιβλία της σειράς "Συμβουλές και μυστικά" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία Χρησιμοποιήστε τις αρχές της αγιουρβεδικής θεραπείας για να φέρετε αρμονία στο πνεύμα, το και την πράξη, δίνοντας ολοκληρωμένες εξηγήσεις και σαφείς οδηγίες. Το βιβλίο "Αγιουρβέδα - Συμβουλές και μυστικά": - Εξετάζει το ολοκληρωμένο σύστημα της αγιουρβεδικής θεραπείας. - Σας βοηθά να βρείτε τη δική σας ιδιοσυγκρασία (ντόσα) και να προσαρμόσετε ανάλογα τη διατροφή και τον τρόπο...

Tα μυστικά της αντιγήρανσης. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μόνο ένας στους 10.000 (!) ανθρώπους πεθαίνει από γεράματα! Οι υπόλοιποι αποχαιρετούμε πρόωρα τη ζωή, από μια ποικιλία αιτιών, που, όλα μαζί, τα αποκαλούμε "φυσικά". Κι όμως, αν μπορούσαμε να ακούσουμε τι λένε τα ίδια τα κύτταρά μας, θα μαθαίναμε πως, αν τα αφήναμε να εξαντλήσουν τις δυνατότητές τους, θα μας άφηναν, με τη σειρά τους, να ζήσουμε τουλάχιστον έως τα 120! Ξέρετε, λοιπόν: -Τι είναι, ακριβώς, η γήρανση και πώς αντιμετωπίζεται; -Πώς θα μάθετε αν είστε νεότεροι ή μεγαλύτεροι απ' όσο νομίζετε; -Ποια είν...

Οι τρεις μήνες που θα αλλάξουν τη ζωή σας! Ξεχάστε τις δίαιτες στέρησης, τα "μαγικά" χάπια και τα "θαυματουργά" ινστιτούτα αδυνατίσματος. Ανακαλύψτε την Ορθομοριακή θεραπευτική, την ιατρική χωρίς φάρμακα του 21ου αιώνα, και εξασφαλίστε: - ιδανικό βάρος με φυσικό τρόπο, σωστά και μόνιμα - άριστη ψυχοσωματική υγεία - αποτελεσματική καταπολέμηση του άγχους - προληπτική θωράκιση του οργανισμού για κάθε ασθένεια και την πρόωρη γήρανση - νεότητα, ενέργεια, ευεξία και μακροζωία. Σε μια εποχή όπου κυριολεκτικά υποφέρουμε από δεκάδες ψυχοσωματικά παθολογικά συμπτώ...

Μπορεί το προσδόκιμο ζωής να έχει αυξηθεί, μπορεί φιλόδοξοι επιστήμονες να αναζητούν απεγνωσμένα το Ιερό Δισκοπότηρο της αθανασίας, γεγονός όμως είναι ότι κάποτε όλοι μεγαλώνουμε. Μάλιστα, η άφιξή μας στην τρίτη ηλικία ενδέχεται να γίνει τόσο ξαφνικά και απρόσμενα, ώστε να μας βρει εντελώς... απροετοίμαστους. Ο δρ Sherwin B. Nuland, ορμώμενος από το δικό του, προσωπικό παράδειγμα -στην έβδομη δεκαετία της ζωής του, υπηρετεί την ιατρική επιστήμη εδώ και σχεδόν τέσσερις δεκαετίες- αλλά και από τις ζωές ανθρώπων του ευρύτερου φιλικού κύκλου του, συνδυάζει το πάθος του επιστήμο...

Έπρεπε να φθάσουμε σε άλλους πλανήτες στο Διάστημα για να καταλάβουμε τελικά ότι στο δικό μας Πλανήτη βρίσκεται το μυστικό της νιότης, αρκεί να το κατανοήσουμε και να το εκμεταλλευτούμε σωστά αντί να υποταχτούμε σε αυτό. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η αποφυγή του στρες και η προληπτική ιατρική, συντελούν βέβαια στο "εύ ζείν", όμως το μυστικό να παραμείνουμε νέοι και στα βαθιά μας γηρατειά βρίσκεται σε έναν σημαντικό παράγοντα του Πλανήτη μας, τη βαρύτητα. Το πού βρίσκεται, πώς δρα και πώς μπορούμε να την εκμεταλλευθούμε προς όφελος της ζωής μας αναλύεται στο βιβλίο αυτό,...

Έπρεπε να φθάσουμε σε άλλους πλανήτες στο Διάστημα για να καταλάβουμε τελικά ότι στο δικό μας Πλανήτη βρίσκεται το μυστικό της νιότης, αρκεί να το κατανοήσουμε και να το εκμεταλλευτούμε σωστά αντί να υποταχτούμε σε αυτό. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η αποφυγή του στρες και η προληπτική ιατρική, συντελούν βέβαια στο "εύ ζείν", όμως το μυστικό να παραμείνουμε νέοι και στα βαθιά μας γηρατειά βρίσκεται σε έναν σημαντικό παράγοντα του Πλανήτη μας, τη βαρύτητα. Το πού βρίσκεται, πώς δρα και πώς μπορούμε να την εκμεταλλευθούμε προς όφελος της ζωής μας αναλύεται στο βιβλίο αυτό,...

Με το βιβλίο "Διατροφή & αντιγήρανση" θα μάθετε τα πάντα για τις τροφές, τα θρεπτικά συστατικά και τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες ώστε να δημιουργήσετε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής, που είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας. Στο τέλος του βιβλίου θα βρείτε τις προτάσεις μας για απλές και εύγευστες συνταγές που θα εμπλουτίσουν το διαιτολόγιό σας με πλούσια θρεπτικά συστατικά.

Είναι η γήρανση μια διαδικασία αναπόφευκτη, χωρίς επιστροφή; Όχι, απαντούν με βεβαιότητα οι κορυφαίοι αμερικανοί γιατροί Roizen και Oz. Στόχος μας πρέπει να είναι το να "φύγουμε" νέοι, σε όποια ηλικία κι αν πρόκειται αυτό να συμβεί. Με τη βαθιά γνώση των σύγχρονων εξελίξεων στην Ιατρική και το γνωστό απολαυστικό τους στιλ, το επιτυχημένο συγγραφικό δίδυμο των Roizen και Oz μοιράζεται μαζί μας τους τρόπους και τα μέσα για να νικήσουμε αυτό που φαίνεται αναπόφευκτο: τη διαδικασία της γήρανσης και τη συνεπακόλουθη παρακμή του οργανισμού μας. Το "Εσύ: Μείνε νέος" φέρνει ε...

Tα μυστικά της αντιγήρανσης. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μόνο ένας στους 10.000 (!) ανθρώπους πεθαίνει από γεράματα! Οι υπόλοιποι αποχαιρετούμε πρόωρα τη ζωή, από μια ποικιλία αιτιών, που, όλα μαζί, τα αποκαλούμε "φυσικά". Κι όμως, αν μπορούσαμε να ακούσουμε τι λένε τα ίδια τα κύτταρά μας, θα μαθαίναμε πως, αν τα αφήναμε να εξαντλήσουν τις δυνατότητές τους, θα μας άφηναν, με τη σειρά τους, να ζήσουμε τουλάχιστον έως τα 120! Ξέρετε, λοιπόν: -Τι είναι, ακριβώς, η γήρανση και πώς αντιμετωπίζεται; -Πώς θα μάθετε αν είστε νεότεροι ή μεγαλύτεροι απ' όσο νομίζετε; -Ποια είναι...

Η συνταγή για το ελιξίριο της νεότητας δεν ήταν ποτέ μυστική, ωστόσο φαίνεται να έχει ξεχαστεί. Η υγεία και η κατάσταση της πλήρους σωματικής και πνευματικής ευεξίας είναι ίσως το πιο πολύτιμο αγαθό που έχουμε. Η σωματική άσκηση, σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή και τον φυσικό τρόπο ζωής, συμβάλουν στην υγεία, καθώς είναι τεκμηριωμένη η αλληλεπίδραση των ανωτέρω παραγόντων στο κυτταρικό επίπεδο. Δεν είναι τυχαίο το αρχαίο γνωμικό "Νους υγιής εν σώματι υγιεί". Στόχος του βιβλίου αυτού, γραμμένο από έναν ειδικό, είναι να βοηθήσει τόσο τον αθλητή όσο και τον καθημερινό...

Στο βιβλίο "Η αλχημεία της αειζωίας" περιγράφονται ασκήσεις αντιγήρανσης, αν και είναι πανάρχαιες, μας αποκαλύφθηκαν την κατάλληλη στιγμή, ώστε να συμπέσουν με τη μεταβολή της παγκόσμιας συνείδησης που είναι γνωστή ως 12:12 (δώδεκα δωδεκάτου). Τη συγκεκριμένη ημερομηνία του έτους 1994 μεταβιβάσθηκε ενέργεια στο ηλιακό μας σύστημα και απελευθερώθηκαν άγνωστα αμινοξέα στον εγκέφαλο των ανθρώπων, ικανά να οδηγήσουν τους άνδρες και τις γυναίκες στο επόμενο εξελικτικό στάδιο του ανθρώπινου είδους. Αποτέλεσμα αυτών είναι η δυνατότητα αντιστροφής του κώδικα της γήρανσης που είναι...

Κάθε άνθρωπος θέλει να δείχνει νέος και ωραίος για πάντα. Είναι όντως πολύ εύκολο να το πετύχετε, αρκεί να γνωρίζετε τις πραγματικές σας ανάγκες και να ανακαλύψετε πως θα φροντίσετε τον εαυτό σας. Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν μοναδικό οδηγό αντιγήρανσης, απαραίτητο σε όλους, που κάνει τον χρόνο από εχθρό σύμμαχό σας. Περιέχει ένα ολιστικό πλάνο, με φροντίδες και θεραπείες που θα σας χαρίσουν ομορφιά, υγεία και μακροζωία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που περιλαμβάνει δίνονται από κορυφαίους γιατρούς, φαρμακοποιούς, βιολόγους, διατροφολόγους, γυμναστές και ψυχολόγους....