Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Ξέρετε ότι τα μωρά που τους κάνουν μασάζ είναι πιο ζωηρά και το βάρος τους αυξάνεται γρηγορότερα σε σύγκριση με τα άλλα; Επίσης, ότι κοιμούνται πιο βαθιά και υποφέρουν λιγότερο από άγχος; Αυτό επισημαίνουν οι έρευνες - όπως και ότι το μασάζ μειώνει το στρες των γονιών και τους βοηθά να ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες των παιδιών τους. Δοκιμάστε το! - Βήμα-βήμα όλες οι τεχνικές -και πλεονεκτήματα- του μασάζ για τα μωρά και τα μικρά παιδιά - Απλά μαθήματα ρεφλεξολογίας, για να τα εντάξετε στην καθημερινή πρακτική του μασάζ - Ασκήσεις ανακούφισης από κοινές ενοχλήσει...

Το "Μασάζ για τις πιο διαδεδομένες παθήσεις" παρουσιάζει τον τρόπο με τον οποίο η αρχαία τέχνη του αγγίγματος μετατρέπεται σε θεραπευτική ικανότητα. Με την πλούσια εικονογράφησή του παρουσιάζει τις μαλάξεις που ανακουφίζουν και θεραπεύουν και μας δείχνει πώς εφαρμόζονται σε συγκεκριμένες ασθένειες. Διώξτε το στρες της ζωής μ' ένα ολόσωμο μασάζ, ή επικεντρώστε το άγγιγμά σας για να θεραπεύσετε κοινές παθήσεις, όπως την αυχενική ακαμψία, τους πόνους της ράχης, τη δυσπεψία κ.λπ. Το "Μασάζ για κοινές ασθένειες" παρέχει σαφή, έγκυρη καθοδήγηση για την ανακούφιση από διαταραχές...

Το μασάζ είναι μια ασφαλής και ήπια τεχνική που λειτουργεί μη παρεμβατικά στο σώμα και θεραπεύει το πνεύμα. Ενσωματώνει ένα ευρύ φάσμα μεθόδων που χρονολογούνται από πολλούς αιώνες στην ανθρώπινη ιστορία και προέρχονται από διάφορους πολιτισμούς. "Το μεγάλο βιβλίο του μασάζ" είναι ένας πλήρης οδηγός που καλύπτει όλες τις αγωγές μασάζ, από το Σιάτσου και τη Ρεφλεξολογία, ως το μασάζ του κεφαλιού. Το μασάζ μας απαλλάσσει από τις πιέσεις της σύγχρονης ζωής, μειώνει το στρες και μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί ως πηγή χαλάρωσης και απόλαυσης. Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει σαφείς...

Είτε δουλεύετε στο γραφείο, βρίσκεστε στο σπίτι ή είστε έξω στην ύπαιθρο, το πιθανότερο είναι ότι η μέρα σας είναι γεμάτη από δουλειές και οι εβδομάδες σας διαδέχονται η μια την άλλη, χωρίς να σας επιτρέπουν να βρίσκετε χρόνο για να χαλαρώσετε, να φορτίσετε τις μπαταρίες σας και να διώξετε το στρες. Το βιβλίο αυτό είναι μέρος μιας σειράς γρήγορων οδηγών αναφοράς που προσφέρουν εύκολες συνταγές για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο. Η σειρά παρουσιάζει γνωστές και καθιερωμένες θεραπείες και σας δείχνει πώς να ξεκλέψετε μερικά λεπτά από την ημέρα σας και να τα κάνετε κομμάτι του...

Οι κρύσταλλοι, τα κοσμήματα της Γης, είναι οι τέλειοι σύμβουλοι για την καθημερινή μας ζωή. Όταν θέλετε να βρείτε μερικές στιγμές ηρεμίας, κρατήστε απλώς διακριτικά τον αγαπημένο σας κρύσταλλο στο χέρι σας. Όταν χρειάζεστε να βρείτε τη δημιουργικότητά σας, απλώς κοιτάξτε τον κρύσταλλο που έχετε τοποθετήσει στο γραφείο σας. Όταν θέλετε να συνδεθείτε με τη ρομαντική σας πλευρά, διαλογιστείτε σε ένα κομμάτι ροζ χαλαζία -τον τέλειο κρύσταλλο για να σας βάλει στην κατάλληλη διάθεση. Το "Οδηγοί για πολυάσχολους ανθρώπους: Κρύσταλλοι", θα σας βοηθήσει να επιλέξετε, να ρυθμίσετε κ...

-Ερωτευθείτε ξανά και μάθετε να κάνετε έρωτα κάθε μέρα. -Επιστρέψτε στις ξεχασμένες χαρές του φλερτ και του ρομαντισμού, της ερωτοτροπίας και της ερωτικής σαγήνευσης. -Δημιουργήστε, εμπλουτίστε και εδραιώστε μια σεξουαλική σχέση γεμάτη αγάπη αλλά και πάθος.

Το ερωτικό μασάζ είναι ένας τρόπος να ξυπνήσουμε τις αισθήσεις μας και να τις οδηγήσουμε σε νέες μορφές απόλαυσης, προκειμένου να προσεγγίσουμε τον υπέροχο κόσμο της αφής και του αισθησιασμού. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζονται όλες οι υπάρχουσες τεχνικές για να διεγείρουμε κάθε μέρος του σώματός μας, να αποβάλουμε το στρες, να απαλλαγούμε από τις εντάσεις της καθημερινότητας και να ετοιμαστούμε να απολαύσουμε μια πιο ολοκληρωμένη σεξουαλικότητα. Μπορούμε επίσης να μάθουμε πώς να δημιουργούμε την κατάλληλη ατμόσφαιρα σε ένα περιβάλλον ιδανικό για σεξουαλική συνεύρεση και πώς ν...

Όλες οι συμβουλές για τη δύναμη του θεραπευτικού αγγίγματος του μασάζ. Ακολουθήστε τις τεχνικές του μασάζ που θα βρείτε στο βιβλίο, για να αντιμετωπίσετε το άγχος και την κούραση, στο σπίτι, το γραφείο ή το αυτοκίνητο. - Είκοσι διαφορετικές τεχνικές παρουσιάζονται αναλυτικά, με φωτογραφίες, ώστε να γίνουν εύκολα κατανοητές και να μπορείτε να τις εφαρμόσετε στον εαυτό σας ή σε κάποιον άλλον. - Χρήσιμες πληροφορίες για αρωματοθεραπεία, αγιουρβέδα, ρεφλεξολογία και σιάτσου. Προτάσεις για εναλλακτικές ανανέωσης του σώματος, του πνεύματος και της ψυχής.

"Ένα απαραίτητο βοήθημα για όποιον αναζητά έναν διεξοδικό, απλό και χρήσιμο οδηγό αυτοπερίθαλψης με εναλλακτικές θεραπείες". (Deepak Chopra). "Οι Νέες Επιλογές Φυσικής Θεραπείας είναι ένα εξαιρετικό βιβλίο αναφοράς για την εναλλακτική ιατρική. Οι ασθενείς μου μου ζητούν συνεχώς να τους συστήσω ένα τέτοιο βιβλίο, που θα τους επιτρέψει να συμπεριλάβουν τις εναλλακτικές θεραπείες στην καθημερινή τους ζωή". (David Edelberg, M.D., ιατρός παθολόγος, διευθυντής του Αμερικανικού Ολιστικού Κέντρου στο Σικάγο). "Το μέγεθος και η ευρύτητά του το καθιστούν μια σημαντική νέα πηγή πλη...

Ο Θωμάς Μαστακούρης μας προσφέρει ένα πλήρες εγχειρίδιο δύναμης για τους πολύτιμους και ημιπολύτιμους λίθους, και μοιράζεται μαζί μας όλους τους πρακτικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τους χρησιμοποιήσουμε για να αποκτήσουμε πνευματικότητα, υγεία, προσωπική ευτυχία και ευημερία. Μάθετε πως να αναγνωρίζετε, να επιλέγετε και να προστατεύετε τους κρυστάλλους σας. Διδαχθείτε, με τρόπο απλό και κατανοητό, τις μυστικές δυνάμεις του καθενός και τις πατροπαράδοτες επιρροές του σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας. Γνωρίστε πως να τους χρησιμοποιείτε προκειμένου να π...

Ένα εικονογραφημένο βιβλίο με τις τεχνικές του χαλαρωτικού και θεραπευτικού μασάζ, το οποίο σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα, χωρίς να σας εμποδίζει να πραγματοποιείτε όσα διαβάζετε την ίδια στιγμή! Ακολουθήστε τις φωτογραφίες που απεικονίζουν τις διαδικασίες βήμα προς βήμα και συνοδεύονται από σαφή κείμενα, για να προσφέρετε στον σύντροφο ή στον εαυτό σας ένα ολοκληρωμένο μασάζ. Γνωρίστε ειδικές τεχνικές μασάζ για να χαρίσετε ζωντάνια στον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε κοινούς πόνους και καθημερινές ενοχλήσεις.

Οι σωστοί χειρισμοί είναι απαραίτητοι στο μασάζ και οι εκπαιδευόμενοι φυσικοθεραπευτές πρέπει να αποκτήσουν αυτές τις σημαντικές δεξιότητες. Οι "Θεραπευτικές εφαρμογές του μασάζ" είναι το κλασικό βιβλίο που γράφτηκε ειδικά για τους φυσικοθεραπευτές που χρησιμοποιούν το μασάζ και συνίσταται ένθερμα στους διδάσκοντες φυσικοθεραπεία.

Το μασάζ είναι ο καλύτερος τρόπος επαφής που θα μπορούσαν να επιλέξουν οι γονείς για το μωρό τους από την πρώτη κιόλας στιγμή που έρχεται στον κόσμο. Αρχικά, το μασάζ βοηθά το νεογνό να ξεπεράσει την τραυματική εμπειρία της γέννησής του και να εισαχθεί ομαλά στο στάδιο της ανάπτυξής του. Είναι αποδεδειγμένο ότι βρέφη που έρχονται σε συχνή επαφή με το μασάζ είναι πιο δραστήρια και ευκίνητα. Επιπλέον, είναι ένας ευχάριστος τρόπος για τους γονείς να ανακαλύψουν το μωρό τους και να καθιερώσουν μαζί του μια σχέση όπου η αφή αποτελεί αναζωογονητικό και θεραπευτικό μέσο.

Μια ξεχωριστή σειρά πρακτικών οδηγών σε μια καλαίσθητη έκδοση, που είναι εύκολο να συμβουλευτεί κανείς. Ένα απαραίτητο εργαλείο για καλή υγεία, με διαχρονική χρησιμότητα. Το Μασάζ περιλαμβάνει: - σύντομη ιστορία του Μασάζ - βασικές κινήσεις του μασάζ και θεραπευτικές εφαρμογές - τα έλαια που χρησιμοποιούνται στο μασάζ

Ο κλασσικός οδηγός για τις χαλαρωτικές και θεραπευτικές ικανότητες των χεριών , από το μασσάζ ως το σιάτσου και τη ρεφλεξολογία . Με όμορφη εικονογράφηση , με σαφείς και λεπτομερείς οδηγίες καθώς και υπεύθυνες συμβουλές για όλα τα θέματα . "Το βιβλίο του μασάζ" θα σας διδάξει τη δύναμη της ανθρώπινης επαφής - αυτής της πανάρχαιας και εκφραστικής γλώσσας χωρίς λόγια :Ανακουφιστείτε από το στρες και την ένταση .Αναπτύξτε τις θεραπευτικές σας δυνάμεις .Διώξτε τον πονοκέφαλο και τους πόνους της πλάτης .Μάθετε να απολαμβάνετε τη φροντίδα .Αναπτύξτε την ευαισθησία σας .Χαλαρώστε...

Απλές και διασκεδαστικές ασκήσεις για την καλή φυσική και συναισθηματική υγεία του μωρού σας. Το βρεφικό μασάζ συστήνεται από πολλούς παιδίατρους, καθώς δυναμώνει το δεσμό ανάμεσα στο παιδί και τον γονέα. Ταυτόχρονα, βοηθάει το μωρό να χαλαρώσει και να ηρεμήσει, ενθαρρύνει την ανάπτυξή του, δρα καθησυχαστικά απέναντι στους πόνους και τις αγωνίες του και το βοηθά να κινείται και να στέκεται ορθότερα. Το βιβλίο παρουσιάζει βήμα βήμα ήπιες τεχνικές μασάζ και ευλυγισίας, μέσα από όμορφα σκίτσα και αναλυτικό κείμενο.

Νικήστε το άγχος και την ένταση με αυτό το περιεκτικό βιβλίο για τη χαλάρωση και το μασάζ. Η πλούσια εικονογράφηση και το λεπτομερές κείμενο θα σας οδηγήσουν στην πλήρη κατανόηση και τη σωστή εφαρμογή των διαφόρων μεθόδων χαλάρωσης και μασάζ. Γνωρίστε το Siatsu, τη γιόγκα, τη ρεφλεξολογία, την υδροθεραπεία, τη δακτυλοθεραπεία και το αυτομασάζ και χρησιμοποιήστε τις γνώσεις αυτές για να βελτιώστε την ποιότητα της ζωής σας. Μάθετε να χαλαρώνετε πραγματικά και απαλλαγείτε από την ένταση.