Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Απαντήστε στο ειδικό ερωτηματολόγιο και επιλέξτε το προσωπικό σας spa, εκείνο που χρειάζεστε για να δείτε άμεσα αποτελέσματα μέσα σε ένα σαββατοκύριακο. Συμβουλές υγιεινής διατροφής και συνταγές, περιποίηση ομορφιάς, καλλυντικά και μακιγιάζ, ασκήσεις γυμναστικής και γιόγκα, μασάζ, πιεσοθεραπεία, αρωματοθεραπεία, χορός, αξεσουάρ, αποτελούν μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει ταυτόχρονα στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Για εσάς που θεωρείτε ότι η υγεία, η εμφάνιση και η ποιότητα ζωής είναι πολύ σημαντικά, επενδύστε σ' αυτά ένα ή και τα τέσσερα σαββατοκύριακα που προτείνει τ...

Όλες οι συμβουλές για τα ευεργετικά αποτελέσματα του spa. Μάθετε πώς να εφαρμόσετε απλές θεραπείες από όλο τον κόσμο για τον καθαρισμό, τη χαλάρωση, την αναζωογόνηση και την ανανέωση σώματος και πνεύματος. - Οδηγίες που εξηγούν με σαφήνεια πώς να φτιάξετε στο σπίτι θεραπείες spa, από απλές μάσκες ομορφιάς μέχρι τεχνικές για χαλάρωση και ευεξία. - Χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές υγιεινής διατροφής και συνταγές για κρέμες προσώπου και σώματος που θα φτιάξετε εσείς. Επίσης μάθετε για εναλλακτικές θεραπείες, όπως η αγιουρβέδα και η ρεφλεξολογία, και τρόπους για απλή και υγ...

Μια βίβλος του στυλ για αρχάριες και προχωρημένες, που απαντά σε κάθε γυναικεία ανησυχία από το νηπιαγωγείο και μετά. Το θέμα του δεν είναι η μόδα αλλά το να μάθεις πώς να χειρίζεσαι και να αξιοποιείς τα γνωστά σχετικά εργαλεία (ρούχα, αξεσουάρ κ.λπ.), ώστε να έχεις πάντα το καλύτερο αποτέλεσμα. Περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, από πρακτικά tips μέχρι ό,τι μπορεί να εμπνεύσει (κλασικούς designers και κομμάτια, κινηματογραφικές ηρωίδες κ.λπ.) Καταπιάνεται με όλα τα κλασικά σύνδρομα και βάζει τα θεμέλια για μια νέα σχέση της γυναίκας με την ντουλάπα και την εικό...

H συνέχεια του πρώτου και επιτυχημένου best seller με 8000 πωλήσεις πανελλαδικά "Oh, So Chic! Απλοί Κανόνες για Τέλειο Στυλ". "Chic 2 Chic - Απλά προσθέστε αξεσουάρ" Το δεύτερο μέρος ενός βιβλίου που αγαπήθηκε όσο ένα μικρό μαύρο φόρεμα έρχεται να κάνει τα πράγματα ακόμη απλούστερα: Μετά το "Oh, so chic!: Απλοί κανόνες για τέλειο στυλ", ήρθε η ώρα να μπει μια τάξη και στον τομέα των αξεσουάρ. Ευρύχωρες τσάντες και χαριτωμένοι φάκελοι, θηλυκά τακούνια και άνετα φλατ, κοντά κολιέ και μακριά σκουλαρίκια, αέρινα μεταξωτά φουλάρια και τεράστιες μαντίλες... Είναι εδώ για ν...

Η ομορφιά για να διατηρηθεί ως την ώριμη ηλικία και ακόμη περισσότερο χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα η οποία δεν ζητάει, παρά μόνο λίγο χρόνο από τις καθημερινές μας ασχολίες. Η βιασύνη της εποχής μας, δεν μας επιτρέπει την πολυτέλεια της γνωριμίας με την ομορφιά μας. Η ανάγκη της σύντομης πληροφόρησης δημιούργησε την συγγραφή αυτού του βιβλίου το οποίο περιέχει απλές και συμπυκνωμένες αλήθειες για την διατήρηση της ομορφιάς. μέσα στις σελίδες του μπορεί η γυναίκα να βρει την λύση του προβλήματος ομορφιάς που την απασχολεί, με τηλεγραφικό αλλά έγκυρο τρόπο. Ορισμένα από τα...

Το στιλ είναι η ζωή μας. Η καθημερινότητα, η γιορτή μα και ο εφιάλτης μας! Η Αθηνά Ματίς-Αδάμ συγκέντρωσε 300 -συν ένα- μυστικά της γυναικείας κομψότητας και μας τα προσφέρει προκειμένου να αντιμετωπίσουμε προβλήματα που μας φαίνονται, καταρχήν, αξεπέραστα. Προβλήματα που αφορούν την εμφάνισή μας από τη δουλειά μέχρι το επίσημο ραντεβού. Από την προετοιμασία για ένα ταξίδι μέχρι τα αξεσουάρ και τα εσώρουχα. Δηλαδή θέματα που αφορούν μόνο εμάς. Ή μήπως όχι;

Δεκατέσσερα χρόνια στην καλλιτεχνική περιποίηση των νυχιών είχα το χρόνο να εξασκηθώ στην καλλιτεχνική σχεδίαση τους. θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας όλα όσα έχω μάθει. Με λίγη υπομονή και εξάσκηση μπορείτε και σεις να μάθετε πώς να δημιουργείτε τα δικά σας σχέδια, παίρνοντας ιδέες και πληροφορίες απ' αυτό το βιβλίο. [...] (από την εισαγωγή της συγγραφέως)

Αυτό το βιβλίο απευθύνεται στη σύγχρονη γυναίκα και προσπαθεί καθημερινά να ανταποκριθεί στους πολλαπλούς ρόλους της διατηρώντας ταυτόχρονα την ψυχική και σωματική υγεία της, την προσεγμένη εμφάνιση και τη θηλυκότητά της ώστε να είναι 100% γυναίκα από την εφηβική ηλικία ως τα γηρατειά της. Στο βιβλίο θα βρείτε: συνεντεύξεις, συμβουλές, οδηγίες ειδικών και πρόσφατες εφαρμογές της ιατρικής, της ψυχολογίας και της αισθητικής για: - το άγχος και την αντιμετώπισή του - τις σχέσεις με τον εαυτό σας και τους γύρω σας - την ομορφιά και τη φυσική κατάσταση - τη διατροφή - μεθό...

Στο βιβλίο θα βρείτε συμβουλές & συνεντεύξεις ψυχολόγων, ιατρών, επιτυχημένων επαγγελματιών κ.ά., για προβλήματα και ανησυχίες του σημερινού άνδρα: - το στρες & η καταπολέμησή του - Ανακάλυψη των πραγματικών σας "θέλω" - Οι σχέσεις με το άλλο φύλο: Ποιοι είναι τελικά σήμερα οι ανδρικοί ρόλοι; - Άνδρας και Γυναίκα: σκέφτονται διαφορετικά; - Ο ρόλος των οικογενειακών και κοινωνικών προτύπων - Οι επιδράσεις της μητέρας, των παιδικών και εφηβικών χρόνων στην προσωπικότητα - Θέματα σεξουαλικότητας - Προβλήματα στύσης και αντιμετώπιση - Ασθένειες, Προτάσεις πρόλη...

Απλές συνταγές για να φτιάξετε ποικίλα φυσικά προϊόντα για τη φροντίδα της ομορφιάς σας, καθώς και για τα κατοικίδια σας. Φυσικές θεραπείες για το δέρμα και τα μαλλιά σας, για τα μάτια, τα χείλη, τα χέρια, τα πόδια και τα νύχια σας· καταπραϋντικά λάδια για μασάζ, άλατα μπάνιου και θεσπέσια αφρόλουτρα. Απλές συμβουλές για την υγιεινή διατροφή του κατοικίδιου σας, του σκύλου ή της γάτας σας, για τον καλλωπισμό τους, αλλά και για την αντιμετώπιση των πιο συνηθισμένων προβλημάτων υγείας τους.