Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Πέντε γυναίκες, πέντε ηρωίδες, συναντιούνται σε μια θεραπευτική ομάδα.Η Σοφία, ετών 50, βρίσκεται σε διαδικασία διαζυγίου εξαιτίας μιας εξωσυζυγικής σχέσης του άνδρα της. Η Ευαγγελία, ετών 44, αγωνιά για το γιο της που συμπεριφέρεται επιθετικά, κάνει μικροκλοπές και ποιος ξέρει τι άλλο. Η Ζωή, ετών 34, νοιώθει ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τον άνδρα και το γάμο της που καταρρέει. Η Δέσποινα, ετών 38, χωρισμένη, προσπαθεί να επιβιώσει μόνη με το γιο της. Τελευταία εμφανίζεται η Άρτεμις, ετών 35, γυναίκα μορφωμένη, επαγγελματικά επιτυχημένη, οικονομικά ανεξάρτητη, αλλά μόνη...

Ένας εξαιρετικά χρήσιµος οδηγός για να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που συναντάµε στη ζωή. Η σύγχρονη ζωή µάς υποβάλλει σε τεράστια άγχη· καµιά φορά είναι πολύ δύσκολο να νιώσουµε ήρεµοι, ικανοποιηµένοι ή να ζήσουµε νέες εµπειρίες. Στο βιβλίο αυτό η Philippa Perry, έµπειρη ψυχοθεραπεύτρια, µας δείχνει πώς µπορούµε να νιώθουµε λιγότερο δυστυχείς και περισσότερο ικανοποιηµένοι. Μας περιγράφει πώς λειτουργεί το µυαλό µας και στη συνέχεια µας καθοδηγεί µε µια σειρά από ασκήσεις, ειδικά σχεδιασµένες για να δυναµώσουν την προσαρµοστικότητά µας, να ενισχύσουν την αίσθηση της...

"Η πρώτη έκδοση του βιβλίου αποτέλεσε καινοτόμο πόνημα και ορόσημο για την ελληνική κλινική βιβλιογραφία. Για πρώτη φορά εκδίδεται ελληνικό σύγγραμμα το οποίο υιοθετεί τον όρο -συνθετική ψυχοθεραπεία- και πραγματεύεται διεξοδικά και πρωτότυπα τις βασικότερες θεωρητικές προσεγγίσεις, τη διαδικασία, τις στρατηγικές, τις τεχνικές και τις δεξιότητες που απαιτούνται για το μοντέλο της συνθετικής ψυχοθεραπείας.[...] Ο Ιωάννης Νέστορος είναι καταξιωμένος ακαδημαϊκός δάσκαλος, καινοτόμος ερευνητής, χαρισματικός θεραπευτής και εμπνευστής του ελληνικού μοντέλου συνθετικής ψυχοθεραπεί...

Ο Ρογήρος, ένας υποσχόμενος επιχειρηματίας, είχε πολλά προβλήματα, μεταξύ άλλων ήταν και χρόνια απαισιόδοξος. Είχε, όμως, την επιθυμία να γίνει καλά και αγωνίστηκε γι' αυτό. Προς το τέλος της θεραπείας του στρέφεται και στο θεραπευτή του: "Ξέρεις ότι συμφέρει οικονομικά η ψυχοθεραπεία;" Εννοούσε ότι γίνεται πιο αποδοτικός επιχειρηματίας, ξεμπλοκάρεται το μυαλό σου και γίνεσαι πιο δραστήριος και στοχεύεις καλύτερα. Χριστίνα: Πήγαμε την πρώτη βραδιά στο γραφείο του, κουβεντιάσαμε χωρίς να συμβεί τίποτα Μετά, όμως, τη δεύτερη φορά, ήθελε να με μάθει να οδηγώ. Μου έδωσε το τ...

Δεν υπάρχει τίποτα πιο θεμελιώδες, αναντίρρητο και ανθρώπινο όσον αφορά τις οικείες σχέσεις από τον δεσμό που δένει τους ανθρώπους. Ο δεσμός δεν είναι κάποια γλυκερή ιδέα που την ονειρεύτηκαν υπεραισιόδοξοι ανθρωπιστές, όπως πιστεύουν κάποιοι άνθρωποι. Είναι μια επιστημονικώς τεκμηριωμένη βάση για την κατανόηση της ανθρώπινης συνάφειας, με βαθειές ρίζες στη σύγχρονη νευροεπιστήμη, καθώς και στη σύγχρονη οικογενειακή ψυχολογία. Φαίνεται να έχουμε ξεχάσει ότι οι άνθρωποι συνήθως δεσμεύονται στενά μεταξύ τους μακροχρόνια επειδή αγαπούν ο ένας τον άλλο, χρειάζονται ο ένας το...

Η ψυχοθεραπεία στις μέρες μας μοιάζει να έχει διεισδύσει στα πάντα. Αλλά σε ποιoν βαθμό εκτείνεται η επιρροή της; H κύρια αποστολή της είναι πράγματι να βοηθήσει τους ανθρώπους; Σ’ αυτό το βιβλίο ο Ernesto Spinelli θέτει το καίριο ερώτημα αν η ψυχοθεραπεία έχει υπαναχωρήσει από την αρχική της υπόσχεση να αποτελέσει μια κρίσιμη συνιστώσα των προσπαθειών μας να ανακαλύψουμε τι σημαίνει να είναι κανείς «άνθρωπος», έχοντας αντ’ αυτού υιοθετήσει τον καθησυχαστικό ρόλο του «ειρηνευτή» των προσωπικών και κοινωνικών αναταράξεων. Μέσα από τις σελίδες αυτού του ελκυστικού και προκλητ...

Οι Έλληνες ναυτικοί όταν αναφέρονται στον "κάβο", εννοούν το καραβόσκοινο που δένει το πλοίο στις δέστρες του ντόκου. Αλλά, επίσης, λένε "παίρνω κάβο" όταν θέλουν να πουν ότι πήραν είδηση, κατάλαβαν, αντιλήφθηκαν κάτι που τους ήταν δυσνόητο έως τότε. Το εγχείρημα του βιβλίου είναι αυτό ακριβώς: να προσφέρει ουσιαστική βοήθεια στους αναγνώστες ώστε η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία -ως ένας άλλος "κάβος" που κρατά δέσμιες τις ψυχικές δυνάμεις και δεν τις αφήνει ελεύθερες στον πλου της ψυχικής αλλαγής και ανάπτυξης- να καταστεί, μέσα από το βιβλίο, αντικείμενο βαθιάς γνώσης και κ...

Type 1 Diabetes Mellitus (T1DM) is a multi-factorial chronic disease, one of the most common public health problems nowadays, and is considered to be responsible for high morbidity and premature mortality rates. Not only does the onset of the T1DM induce physical symptoms and bodily changes that are caused by high levels of blood glucose, but T1DM also forces patients to enter a continuous process of adaptation to a completely new lifestyle, thus causing strong feelings of sadness, anxiety, uncertainty, ambivalence and confusion. Furthermore, T1DM patients suffer the conseq...

Η αντίληψη ότι η έκφραση της οργής μόνο κακό μπορεί να προκαλέση, δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα και βασίζεται σε μία ευσεβιστική θρησκευτική προκατάληψη. Στην πραγματικότητα η οργή είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να χρησιμοποιηθή τόσο δημιουργικά όσο και καταστροφικά, ανάλογα με το κίνητρό της. Αν τα κίνητρα της οργής είναι ο εγωκεντρισμός, ο φθόνος και η έπαρση, τότε γίνεται δύναμη καταστροφής, ενώ αν τα κίνητρά της είναι η αγάπη και η δικαιοσύνη, γίνεται δύναμη δημιουργίας. (από την Εισαγωγή του π. Φιλοθέου Φάρου)

Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους δημιουργεί άγχος, έντονη ψυχολογική πίεση και δυσφορία. Τα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια (απώλεια του συντρόφου, μοναξιά ή δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας) ή σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, ή μπορεί να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά για πολλά χρόνια και κρατούν κρυφά τα προβλήματά τους επειδή αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να τα αποκαλύψουν. Κάποιοι πάντως φθάνουν μέχρι το κατώ...

Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπιας ή πιο βαριάς μορφής. Η κατάθλιψη τους μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή. Τα καταθλιπτικά άτομα θα γνωρίσουν την απόλυτη δυστυχία, θα κάνουν "μαύρες σκέψεις" για τον εαυτό τους και τους άλλους, θα βιώσουν την αδράνεια που τους εμποδίζει να πάρουν στα χέρια τους τον έλεγχο της ζωής τους... Κάποιοι από αυτούς φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Οι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόν...

Πάρα πολλοί άνθρωποι πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές - σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα εκδηλώνουν επεισόδια ξαφνικού και έντονου άγχους, τις γνωστές "κρίσεις πανικού". Οι κρίσεις πανικού μπορεί να οφείλονται σε γενετική προδιάθεση ή σε εμπειρίες που είχε το άτομο τα πρώτα χρόνια της ζωής του, ή μπορεί να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα της ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι είτε υποφέρουν σιωπηλά κρατώντας τα προβλήματά τους κρυφά για πολλά χρόνια, είτε στην προσπάθειά τους να τα αντιμετωπίσουν βρίσκουν διέξοδο στην κατανάλωση αλκοόλ ή στα ναρκωτικά. Κάποιοι πάντως φθάνουν μέ...

"Η γνώση του πνεύματος, όπως και της ζωής, αλλάζει διαρκώς. Είναι πολύ πιθανό, όταν φτάσουμε στο τέλος να αντιληφθούμε πως ακόμα δεν έχουμε καταλάβει την αρχή. Για να συνεχίσουμε την πορεία μας, θα πρέπει να δεχτούμε ταπεινά αυτό το παράδοξο". "Αυτό συμβαίνει με τα προσωπεία. Την ενέργεια που ξοδεύουμε για να κρύψουμε την αλήθεια δεν μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να ζήσουμε τη ζωή μας - πόσο μάλλον για να ζήσουμε ευτυχείς. Αυτή η φθορά προκαλεί τη χρόνια ενόχληση του ανικανοποίητου και οδηγεί πάντα σε μια συμπεριφορά τοξική και αυτοκαταστροφική, που πολλές φορές παί...

Μια γυναίκα προσπαθεί να αντιμετωπίσει εφιαλτικές μνήμες, μια άλλη δεν μπορεί να απελευθερωθεί από έναν παθιασμένο έρωτα χωρίς μέλλον, ένας έφηβος, γιος μεταναστών, παλεύει με ένα επίμονο τραύλισμα, ένας πενηντάχρονος επιλέγει να χωρίσει με τη γυναίκα της ζωής του αντί να παραβεί τις ηθικές αρχές του. Αυτές είναι μερικές από τις προσωπικές ιστορίες που ξετυλίγονται μέσα στις συνεδρίες μιας ψυχοθεραπεύτριας, όπου αποκαλύπτονται κρυμμένες βαθιά μνήμες και εμπειρίες όχι μόνο του θεραπευομένου αλλά και της θεραπεύτριας. Αν και δοσμένες λογοτεχνικά, οι ιστορίες αυτές, στο...

Καθώς θεμέλιος λίθος της ΓΣΘ είναι η χρήση τεχνικών στη βάση της εξατομικευμένης ανάλυσης της συμπεριφοράς, η ικανότητα εφαρμογής των τεχνικών αυτών αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά δομικά στοιχεία της θεραπείας. Κάθε κεφάλαιο είναι αυστηρά δομημένο σε 6 μέρη: Εισαγωγή, Ενδείξεις - Πεδία Εφαρμογών, Αντενδείξεις, Μέθοδος, Παράγοντες Αποτελεσματικότητας και Επίλογος. Το βιβλίο - ως κομμάτι της ευρύτερης προσπάθειας του ΙΕΘΣ να εμπλουτίσει με εκδόσεις του την ελληνική ΓΣ βιβλιογραφία - έρχεται να καλύψει ένα τεράστιο κενό της. Σκοπός του βιβλίου είναι να βοηθήσει όλους του...

Το βιβλίο αυτό δηλώνει με τόλμη ότι η τέχνη έχει μία ξεκάθαρη χρησιμότητα: πρόκειται για θεραπευτικό εργαλείο που μας βοηθά να βιώνουμε πιο ολοκληρωμένα τη ζωή μας.

Το μεγαλύτερο ταξίδι της ζωής μας, είναι σίγουρα η διαδρομή που καλούμαστε να κάνουμε στο βάθος του ίδιου μας του εαυτού. Πολλές φορές ωστόσο, ο φόβος, οι προκαταλήψεις και τα δικά μας προσωπικά, στενά όρια μέσα στα οποία έχουμε από πολύ μικροί παγιδευτεί, καθιστούν αυτό το ταξίδι δύσκολο, ίσως και αδύνατο. Για όσους ωστόσο επιθυμούν πραγματικά να ξεφύγουν από τα μοτίβα της εσωτερικής στασιμότητας και καταπίεσης, υπάρχουν διέξοδοι. Ο Δρ Γρηγόρης Βασιλειάδης, ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής, καταγράφει μέσα από τη βαθιά προσωπική εμπειρία του στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία...

Το βιβλίο των Kirk J. Schneider και Orah T. Krug "Υπαρξιακή-Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία" παρέχει μία σε βάθος επισκόπηση της σύγχρονης υπαρξιακής-ανθρωπιστικής (Υ-Α) θεωρίας, πρακτικής και έρευνας. Πιο συγκεκριμένα, αυτή η αμερικανική εκδοχή της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας, που σήμερα βιώνει μια αναγέννηση, υπογραμμίζει την ιστορική της εξέλιξη, τα θεωρητικά της θεμέλια, καθώς και πρακτικές εφαρμογές της, μαζί με τα πιο πρόσφατα ευρήματα στην έρευνα. Η Υ-Α ψυχοθεραπεία έρχεται να συνδυάσει την ευρωπαϊκή υπαρξιακή φιλοσοφία των θεματικών της ευθύνης και της αγωνίας με την αμερικα...