Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό που θα σας βοηθήσει να ενσωματώσετε με τον πλέον ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο τις εναλλακτικές θεραπείες στην καθημερινή σας ζωή. Μέσα από απλά και κατανοητά κείμενα, θα ενημερωθείτε για τις πιο ενδεδειγμένες μεθόδους στον τομέα της φυσικής και ολιστικής ιατρικής. Οι ειδικοί της Mayo Clinic δίνουν πρακτικές συμβουλές σχετικά με τα οφέλη που προσφέρουν τα φυτικά συμπληρώματα, οι βιταμίνες, ο βελονισμός, η γιόγκα, ο διαλογισμός, ενώ προειδοποιούν και για τους κινδύνους που ελλοχεύουν. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε επίσης τρόπους...

Είναι εφικτός ο στόχος να είμαστε πάντα υγιείς και ευδιάθετοι; Ναι, και οι δρόμοι θα μπορούσαν να είναι πολλοί. Το θέμα είναι πώς θα μπορούσαμε να επιλέξουμε το προσωπικό μας μονοπάτι που οδηγεί στην υγεία και την ευεξία. Το βιβλίο αυτό είναι ένας πολύχρωμος εικονογραφημένος οδηγός που εξηγεί εύληπτα τη χρησιμότητα των εναλλακτικών θεραπευτικών μεθόδων και τον τρόπο με τον οποίο μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε προβλήματα υγείας με τρόπο ήπιο και αποτελεσματικό. Πώς και σε τι μπορούν να βοηθήσουν: - Ομοιοπαθητική - Βελονισμός - Ρεφλεξολογία - Γιόγκα και διαλογισμός...

Αυθεντικός και ευχάριστος ο εικονογραφημένος οδηγός είναι μοναδικός στην δική του ολιστική προσέγγιση, δείχνοντας πως η Ταντρική πρακτική όχι μόνο ενδυναμώνει την σεξουαλική σας απόλαυση, αλλά επίσης οδηγεί σε πλούσια και πιο ευάρεστα βιώματα σε κάθε τομέα της ζωής σας. Κατάλληλο για τον καθένα -άσχετα με το αν αυτός είναι δεσμευμένος ή όχι, ή τις σεξουαλικές του προτιμήσεις- το "Τάντρα: Ανακαλύψτε τον πραγματικό ερωτισμό και βελτιώστε τη ζωή σας", προσφέρει αυθεντικές τεχνικές, ασκήσεις εξερεύνησης του σώματος και προκλητικές επιλογές από την κλασσική και σύγχρονη Ινδουΐ...

Πριν από μία δεκαετία, ο Deepak Chopra, M.D., έγραψε το βιβλίο "Perfect Health" ("Τέλεια Υγεία"), το οποίο αποτελεί τον πρώτο πρακτικό οδηγό για την αξιοποίηση της θεραπευτικής δύναμης του νου και έγινε μπεστ-σέλερ στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το βιβλίο περιέγραφε τον τρόπο με τον οποίο οι επιστημονικές ανακαλύψεις στη Φυσική και στην Ιατρική υπογράμμιζαν την εγκυρότητα ενός ιατρικού συστήματος ηλικίας 5000 ετών από την αρχαία Ινδία με την ονομασία Αγιουρβέδα («η γνώση του εύρους της ζωής», στα Σανσκριτικά). Το βιβλίο "Τέλεια Υγεία" περιέγραφε τον τρόπο εφαρμογής της αρχαίας σο...

Το βιβλίο προσπαθεί να βοηθήσει τον αναγνώστη να αυτοθεραπευτεί μέσω της εκμάθησης του αυτοβελονισμού (υπάρχει και βίντεο διάρκειας μίας ώρας) και οδηγιών για χαλάρωση, διατροφή, υδροθεραπεία, βοτανοθεραπεία, άσκηση, ύπνο, γεωενέργεια και οργανοσυσσωρευτή. Ένα βιβλίο τόσο απλά γραμμένο ώστε να είναι οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και από οποιονδήποτε άμεσα εφαρμόσιμο ακόμα και χωρίς να έχετε βελόνες. Έχετε άγχος μαζί με κούραση και αυπνία; Βάλτε βελόνα στο σημείο ανάμεσα από τα φρύδια, αποκαλείται τρίτο μάτι ή δόξα πατρί και το βλέπετε ως σημείο Extra 1 στην εικόνα 6 της...

Ας φανταστούμε ότι γυρίζουμε πίσω στον χρόνο στην εποχή των σπηλαίων. Γνωρίζουμε από τις σπηλαιογραφίες ότι η διατροφή τους τότε ήταν το «βραστό μαμούθ», κάποια βότανα και φρέσκα φρούτα κατ' ευθείαν από το δέντρο (και όχι αποθηκευμένα για κάποιους μήνες), καλά χορταρικά χωρίς λιπάσματα, ρίζες και πολύ φρέσκο, καθαρό και αμόλυντο νερό. ΑΑΑΑΑΑ! Αυτό ακούγεται καλό, έτσι δεν είναι; Σίγουρα αυτή η ζωή φαίνεται να μην ήταν πολύ αγχώδης. Τι ζωή!!! Για ένα λεπτό! Και το βραστό μαμούθ; Εάν θυμάμαι καλά από το μάθημα της ανθρωπολογίας, ο άνθρωπος εκείνη την εποχή ήταν περίπου ή κ...

Βασισμένο στην εμπειρία των Σίμοντον με εκατοντάδες ασθενείς στο διάσημο Συμβουλευτικό και Ερευνητικό Κέντρο Καρκίνου στο Ντάλας του Τέξας, το βιβλίο "Γίνε ξανά καλά!" παρουσιάζει την επιστημονική βάση της "θέλησης για ζωή". Σε αυτό το επαναστατικό βιβλίο, οι Σίμοντον καταγράφουν την τυπική "προσωπικότητα καρκινοπαθούς": πώς η αντίδραση ενός ατόμου στο άγχος και σε άλλους συναισθηματικούς παράγοντες μπορεί να συνεισφέρει στην εκδήλωση και στην εξάπλωση του καρκίνου - και πώς οι θετικές προσδοκίες, η συναίσθηση και η φροντίδα μπορούν να συνεισφέρουν στην επιβίωση. Το βιβλ...

Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ήπιες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία σας και να ζήσετε καλύτερα. Από τα αρχαία χρόνια, οι Κινέζοι γνώριζαν τη δύναμη της θεραπευτικής άσκησης και του Chi Kung, της Τέχνης της Αναπνοής, για την καταπολέμηση των ασθενειών και τη βελτίωση της υγείας. Οι ασκήσεις αυτού του βιβλίου, που βασίζονται στις πανάρχαιες και σοφές αρχές του Tai Chi και του Chi Kung, στοχεύουν στην: - καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων και οξέων συμπτωμάτων - ενδυνάμωση των συστημάτων του σώματος - ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - αύξηση τω...

- Αν θέλετε να μάθετε για τις εναλλακτικές θεραπείες, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε... - Αν αναζητάτε έναν έγκυρο οδηγό γραμμένο από ειδικούς... - Αν ψάχνετε για μια συνεκτική και εφ' όλης της ύλης προσέγγιση της ολιστικής ιατρικής... ...το βιβλίο αυτό θα αποτελέσει πολύτιμο σύμμαχό σας. Αυτός ο πρακτικός οδηγός αναφέρεται στα διάφορα είδη εναλλακτικών θεραπειών που έχουμε σήμερα στη διάθεσή μας. - Περιλαμβάνονται κλασικές εναλλακτικές θεραπείες του ανατολικού κόσμου, όπως η παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο βελονισμός, το Τάι Τσι, η αγιουρβέδα και το σιάτσ...

"Τα βλέπω τα προβλήματά μου, αλλά δεν μπορώ να αλλάξω!..." Πόσες φορές το έχουμε σκεφθεί αυτό ή έχουμε ακούσει άλλους να το λένε; Εκεί που εξαντλούνται τα όρια της ανθρώπινης προσπάθειας, οι θαυμάσιες ενέργειες των λουλουδιών έρχονται να γίνουν αρωγοί και να δράσουν μεταμορφωτικά και εξισορροπιστικά, φέρνοντας αρμονία, δύναμη, ωριμότητα και τελικά ευτυχία στο νου και στην ψυχή μας και βελτιώνοντας μόνιμα την προσωπικότητα και τη μοίρα μας. Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει το φυσικό θεραπευτικό σύστημα των Ανθοϊαμάτων του Bach με τρόπο πρακτικό και εύκολα κατανοητό για τον καθ...

Η φυσιογνωσία είναι ένας σύντομος πρακτικός οδηγός, ο οποίος χωρίζεται σε 3 κεφάλαια. Το 1ο κεφάλαιο παρέχει χρήσιμα στοιχεία για τις θεραπευτικές ιδιότητες των κυριότερων φυτών της ελληνικής και ξένης χλωρίδας. Στο 2ο κεφάλαιο περιλαμβάνεται το μικρό ιατρικό λεξικό, όπου παρουσιάζεται η χρήση των φυτών και των βοτάνων, βάσει των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών τους, στην αντιμετώπιση των σημαντικότερων ασθενειών που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος. Το 3ο κεφάλαιο, τέλος, είναι ένας πρακτικός οδηγός πρώτων βοηθειών, για άμεση αντιμετώπιση των συνηθέστερων ατυχημάτων,...

"... μην τρέξεις, πρόσεχε ιδιαίτερα όταν περπατάς, μακριά από τα σπορ, μην κάθεσαι και μη σηκώνεσαι απότομα από την καρέκλα, να ξαπλώνεις αργά και με προσοχή και προς Θεού μη σηκώσεις βάρος". Δισκοπάθεια, κοίλη, μετατόπιση, παραμόρφωση,... αλλά και παυσίπονα, μασάζ, διαθερμίες, κατάκλιση, αντιφλεγμονώδη, ακτινογραφίες, συσκευές εκκενώσεων, μαγνήτες, εγχειρήσεις... και άλλα παυσίπονα, και άλλες ακτινογραφίες. Όμως ο πόνος στη μέση, στους μηρούς, στα γόνατα και στους ώμους δεν λέει να φύγει ... Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων εκείνων που είχαν την ατυχία να είναι...

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μια σύγχρονη μάστιγα καθώς η συχνότητά του αυξάνεται διαρκώς εξαιτίας κυρίως του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η αποτελεσματική αντιμετώπισή του επιβάλλει την καλή γνώση της νόσου και από την πλευρά των ασθενών. Συχνά, μάλιστα, ορισμένα μη φαρμακευτικά μέτρα αποτελούν την σημαντικότερη θεραπευτική παρέμβαση ενώ δεν χάνουν ποτέ τη μακροχρόνια αξία τους όσον αφορά την αποφυγή των επιπλοκών τού διαβήτη. Στο παρόν βιβλίο ο καθηγητής Νικόλαος Κατσιλάμπρος και οι συνεργάτες του στην Α΄ Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών και στο Δ...

Ο αλκοολισμός αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα, το οποίο στη χώρα μας υποεκτιμάται. Ωστόσο, μια σειρά από επιδημιολογικές μελέτες αποδεικνύουν, ότι αποτελεί μια διαδεδομένη εξάρτηση, και μάλιστα με ανοδικές τάσεις. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επισημαίνει τη συμβολή του προβλήματος αυτού στην αύξηση της νοσηρότητας και θνησιμότητας. Με το βιβλίο "Αλκοολισμός - Ιατρικές και ψυχοκοινωνικές προσεγγίσεις", που κυκλοφορεί από τις "Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ", οι Λ. Λυκουράς - Κ. Σολδάτος προσφέρουν εμπεριστατωμένη και αναλυτική περιγραφή του αλκοολισμού. Πρόκειται για συλλογικό...

Σ' αυτό το βιβλίο περιγράφονται ορισμένες απλές, φυσικές τεχνικές, ασκήσεις, στρατηγικές και διατροφικές οδηγίες που είναι δυνατόν να εξαφανίσουν την ενόχληση, να βοηθήσουν τη θεραπευτική διαδικασία και να βελτιώσουν την κατάσταση της ράχης, θα ανακαλύψετε πολλούς τρόπους για να προλάβετε και να ανακουφίσετε τα προβλήματα της Σπονδυλικης Στήλης. Ο γνωστός υγιεινιστής, οστεοπαθητικός και βελονιστής, Roger Newman Turner, με αυτό του το έργο σας βοηθά να πάρετε την κατάσταση της υγείας στα χέρια σας, αλλά και να συμπληρώσετε και να επωφεληθείτε περισσότερο από τη βοήθεια πο...

Υπάρχουν πολλές αιτίες που μας αρρωσταίνουν. Δεν θα πρέπει όμως να αφήσουμε να γεννηθούν μέσα μας υπερβολικοί φόβοι για το καθετί και για διάφορες ασθένειες, γιατί κι αυτό θα μας έκανε να αρρωστήσουμε. Θα έπρεπε να ενημερωνόμαστε για το πώς μπορούμε να ζήσουμε πιο υγιεινά και να αξιοποιήσουμε με τη βοήθεια του λογικού νου τις πληροφορίες όλων των γνωστικών πεδίων, οι οποίες προάγουν την υγεία. Ένα τέτοιο γνωστικό πεδίο είναι και η γεωπαθολογία, η επιστήμη που μελετά τη βλαβερή γήινη ακτινοβολία. Οι γεωπαθολόγοι ασχολούνται με την ανίχνευση και εξουδετέρωση αυτής της βλαβερή...