Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Πριν από μία δεκαετία, ο Deepak Chopra, M.D., έγραψε το βιβλίο "Perfect Health" ("Τέλεια Υγεία"), το οποίο αποτελεί τον πρώτο πρακτικό οδηγό για την αξιοποίηση της θεραπευτικής δύναμης του νου και έγινε μπεστ-σέλερ στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το βιβλίο περιέγραφε τον τρόπο με τον οποίο οι επιστημονικές ανακαλύψεις στη Φυσική και στην Ιατρική υπογράμμιζαν την εγκυρότητα ενός ιατρικού συστήματος ηλικίας 5000 ετών από την αρχαία Ινδία με την ονομασία Αγιουρβέδα («η γνώση του εύρους της ζωής», στα Σανσκριτικά). Το βιβλίο "Τέλεια Υγεία" περιέγραφε τον τρόπο εφαρμογής της αρχαίας σο...

Ο άνθρωπος έχει πράγματι προοδεύσει πάρα πολύ και ιδιαίτερα στο χώρο της ιατρικής έχει κάνει τεράστια άλματα τα τελευταία χρόνια. Παρόλα αυτά, ακόμη και στις μέρες μας που η επιστήμη έχει καταφέρει να εξηγήσει πολλά μυστήρια της φύσης, συμβαίνουν πολλές φορές ανεξήγητα φαινόμενα, τα οποία αποκαλούμε με δέος "θαύματα". Στο βιβλίο αυτό, η συγγραφέας Josie RavenWing περιγράφει τα θαύματα που συμβαίνουν καθημερινά στο Casa de Dom Inacio στη Βραζιλία, όπως τα έχει να συμβαίνουν μπροστά στα μάτια της πάμπολλες φορές. Ένας από τους πιο ισχυρούς θεραπευτές στον κόσμο, ο Joao de Deu...

Η Θιβετανική Ιατρική είναι ένα αρχαίο ιατρικό σύστημα με πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα, το οποίο εφαρμόζεται πάνω από 1000 χρόνια. Περιλαμβάνει πολλές προσεγγίσεις των εναλλακτικών θεραπειών που είναι ήδη δημοφιλείς στη Δύση, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, το μασάζ και η βοτανοθεραπεία. Επίσης, προσφέρει μία νέα οπτική γωνία για την υγεία, βασισμένη στην ιδιοσυγκρασία του ατόμου και στη σχέση του με το περιβάλλον και την εναλλαγή των εποχών. Το "Βιβλίο της Θιβετανικής Ιατρικής" είναι ο πρώτος εικονογραφημένος οδηγός γι' αυτό το ολιστικό θεραπευτικό σύστημα. Εξηγεί πώς μπ...

Όταν βιώνουμε την πανίσχυρη δύναμη ενός καταρράκτη, την άπιαστη ομορφιά του ουράνιου τόξου ή την παντοδυναμία μιας απότομης προεξοχής ενός βράχου, πολλοί από μας νιώθουμε "κάτι άλλο", που ξεφεύγει από τις πέντε αισθήσεις: αισθήματα γαλήνης, παρηγοριάς, θεραπείας και έμπνευσης. Οι παραδόσεις των ιθαγενών σ' ολόκληρο τον κόσμο διδάσκουν ότι αυτές οι διαισθητικές εντυπώσεις προκαλούνται από τις λεπτότατες δυνάμεις του ζωντανού κόσμου. Οι δυνάμεις αυτές είναι γνωστές με διάφορα ονόματα: άγγελοι, πνεύματα της φύσης, ορίσα, ή με τον σανσκριτικό όρο ντέβα, που σημαίνει "ο λαμπερός...

Θα μάθετε για: Ικαρία, μακροζωία των Ικαριωτών, τρόπο ζωής στην Ικαρία, "Το Πνεύμα της Ικαρίας", ιαματικά λουτρά, ραδόνιο, ιοντίζουσα ακτινοβολία, αντιμετώπιση αρθριτικών, φλεγμονή και πόνο, σωματικό βάρος, ικαριακή διατροφή, κίνηση και περπάτημα, ορθόδοξη νηστεία, νηστίσιμες και μη συνταγές, στοχευμένη άσκηση, ιαματική ψυχαγωγία, και άλλα συναφή. Ο συγγραφέας (ο ίδιος είναι ιατρός) περιγράφει πώς αντιμετώπισε τη δική του περίπτωση αρθριτικών, χωρίς φάρμακα, στα ιαματικά λουτρά της Ικαρίας, σε συνδυασμό με τον τρόπο ζωής των Ικαριωτών, που συγκαταλέγονται στους μακροβι...

Εδώ και πέντε χιλιάδες χρόνια, η φύση αποτελεί τον τροφοδότη του ανθρώπου σε φαρμακευτικές πρώτες ύλες. Ωστόσο, η σταθερή υποβάθμιση του περιβάλλοντος που συντελείται στις μέρες μας θέτει σε κίνδυνο την αμφίδρομη σχέση φύσης και ανθρώπου και περιθωριοποιεί τις γνώσεις για τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών, που μας κληροδότησαν οι πρόγονοί μας. Έτσι, μπροστά σε αυτή την απειλή, επιστήμονες από όλο τον κόσμο εξερευνούν τη φύση προσπαθώντας να καταγράψουν όλες τις εναπομείνασες πηγές που θα αποτελέσουν το εφαλτήριο για τη δημιουργία νέων φαρμακευτικών παρασκευασμάτων. Πώς...

Ο Κβαντικός Συγχρονισμός (ΚΣ), βασισμένος στις αρχές της σύγχρονης Φυσικής, αποτελεί τη νεότερη εξέλιξη στον τομέα της Ενεργειακής Θεραπευτικής και της Αυτο-βοήθειας. Λειτουργεί με ένα απαλό άγγιγμα που ενεργοποιεί άμεσα τις εγγενείς θεραπευτικές δυνάμεις του ανθρώπινου σώματος και της φύσης, ώστε αυθόρμητα και φυσικά να δημιουργηθούν οι απαραίτητες συνθήκες για ριζική θεραπεία. Αυτή η εκπληκτική μέθοδος αυτο-θεραπείας είναι εύκολο να χρησιμοποιηθεί και δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη γνώση - ο καθένας μπορεί να την εφαρμόσει! Όπως εξηγεί ο Dr. Kinslow: "Ο Κβαν...

Καταρρίπτοντας πλήθος μύθων γύρω από την υγεία, που προωθούνται από τη συμβατική ιατρική και την κοινωνία, αυτό το βιβλίο αποδεικνύει ότι η καλή υγεία όχι μόνο επιτυγχάνεται εύκολα -ανεξάρτητα από την τωρινή κατάσταση του οργανισμού μας- αλλά είναι και η φυσιολογική μας κατάσταση. Στο νέο του βιβλίο, ο Andreas Moritz αποκαλύπτει τους συνηθέστερους, και εντούτοις παραγνωρισμένους, παράγοντες που μας κάνουν να νοσούμε και να γερνάμε πρόωρα. Παραθέτει αποτελεσματικές, δοκιμασμένες προσεγγίσεις για την εξάλειψη των αιτιών της νόσησης και την επίτευξη της βέλτιστης υγείας, ανεξα...

Αιώνες πριν, οι χρόνιες παθήσεις σπάνιζαν. Στις αρχές του 20ού αιώνα, μόλις 10 στα 100 άτομα υπέφεραν από κάποια χρόνια πάθηση. Σήμερα, οι χρόνιες παθήσεις αποτελούν το 90 τοις εκατό όλων των προβλημάτων υγείας - σε μια εποχή που η συμβατική ιατρική έχει στη διάθεσή της όλα τα μέσα της σύγχρονης τεχνολογίας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή οι περισσότερες ιατρικές αγωγές εστιάζουν αποκλειστικά και μόνο στο να εξαλείφουν τα συμπτώματα της πάθησης και όχι στους λόγους εκδήλωσης της πάθησης. Και αυτό είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα του σύγχρονου ιατρικού συστήματος. Ο Andreas...

Πηγαίνοντας πιο πέρα από το ασιατικό Φενγκ-σούι και εμπνευσμένη από την προαιώνια τεχνική της τοποθεραπείας, η Ματίνα Αγιωργίτη ξεκινά ένα ταξίδι αναζήτησης του πνεύματος της Εστίας. Μέσα από ένα πλέγμα ιδεών που ξεκινούν από τον Πλάτωνα και τον Αριστοτέλη έως τις σύγχρονες οικιστικές αντιλήψεις του Δοξιάδη, μας προσκομίζει καινούργιες προτάσεις για το ιδανικό σπίτι και την ποιότητα της καθημερινής μας ζωής. Το βιβλίο της είνα ένα εγχειρίδιο γεμάτο από πρακτικές ιδέες για το πώς μπορούμε να μεταμορφώσουμε τις κατοικίες μας σε πηγές προσωπικής ενδυνάμωσης και χώρους αρμονίας...

Στο βιβλίο αυτό αναπτύσσεται με σαφήνεια η βιοχημεία, η βιολογία και η γενετική του συστήματος του συμπληρώματος, ακολουθούν οι διαταραχές αυτού σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις και με ευκρίνεια παρουσιάζονται οι μέθοδοι για την εργαστηριακή του διερεύνηση.

Ο 5ος τόμος των Συστημικών Τετραδίων φιλοξενεί ειδικά επιλεγμένα κείμενα-μελέτες καταξιωμένων συστημικών θεραπευτών και δασκάλων, που έχουν ερευνήσει συστηματικά, για περισσότερα από 20 χρόνια, τη Φαινομενολογική Συστημική Αναπαράσταση σε σχέση με ασθένειες, παθήσεις, συμπτώματα και τη συμβολή της στην αποκατάσταση της υγείας. Για πρώτη φορά στην ελληνική βιβλιογραφία, παρουσιάζεται υλικό για την ενσωμάτωση της Σωματικής Εργασίας με την Αναπαράσταση, τα Ψυχοσωματικά Συμπτώματα, τις Αναπαραστάσεις υπό την οπτική της Συστημικής Ψυχοτραυματολογίας που μεταφέρεται σε πολλές γε...

Φροντίζετε την υγεία σας και παραμείνετε υγιείς. Συνάχι, κεφαλαλγίες ή προβλήματα με το στομάχι: Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας πολλές ενοχλήσεις, με σκευάσματα που δεν απαιτούν συνταγή, με παλαιά και δοκιμασμένα σπιτικά γιατρικά ή με σκευάσματα από θεραπευτικά βότανα. Με αυτό τον οδηγό, θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να αποφύγετε τα προβλήματα υγείας και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις ενοχλήσεις και τις ασθένειες μόνοι σας. Το αλφαβητάρι του φαρμακείου του σπιτιού - Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία -μην επιτρέψετε καν την εμφάνιση ενοχλήσεων - Τι δ...

Το πρώτο βιβλίο της χαρισματικής Barbara Ann Brennan, το μπεστ-σέλλερ "Χέρια όλο φως" την καθιέρωσε ως μια από τις σημαντικότερες θεραπεύτριες παγκοσμίως και οδήγησε εκατομμύρια ανθρώπους στην ανακάλυψη μιας νέας ολιστικής πραγματικότητας για το σύμπαν. Τώρα, με το "Το φως της ζωής", συνεχίζει την εξερεύνησή της στο ανθρώπινο ενεργειακό πεδίο, την πηγή κάθε βιώματος που σχετίζεται με την υγεία ή την ασθένεια. Παρουσιάζοντας νέα συγκλονιστικά δεδομένα, αποτέλεσμα πολύχρονης άσκησης της θεραπευτικής, μας δείχνει πώς μπορούμε να ενδυναμωθούμε τόσο ως ασθενείς όσο και ως θεραπ...

"Το χαμάμ είναι κάτι παραπάνω από χώρος καθαρισμού. Κόσμος απροσδόκητος, αναμνήσεις ανάκατες, ντροπή και ξεδιαντροπιά, κόπωση και χαλάρωση, όλα μπερδεύονται, όλα ανακατεύονται σ' αυτή την υγρή και γεμάτη ατμούς ατμόσφαιρα, αλλά και μέσα στο μυαλό μας". Ahmad Sefioui, "La bath a nerveille" Όλοι γνωρίζουμε τι είναι το χαμάμ είτε από διάφορες ιστορίες είτε από κινηματογραφικές ταινίες. Όμως οι γνώσεις μας για το χαμάμ είναι περιορισμένες. Η σύντομη αυτή μελέτη εξετάζει την ιστορική εξέλιξη του χαμάμ και την κοινωνική σημασία που κατά καιρούς είχε από την αρχαιότητα ως τις μέ...

Γιατί υπάρχει πόνος, γιατί υπάρχει αρρώστια; Το ερώτημα είναι παλιό όσο και η ανθρωπότητα αλλά ούτε θα πάψει να τίθεται -παρ' όλη την πρόοδο της ιατρικής- όσο υπάρχουν άνθρωποι. Στο βιβλίο αυτό καταδεικνύεται ότι γι' αυτά τα πανάρχαια κακά ευθύνεται ο ίδιος ο άνθρωπος. Όταν νοσεί η ψυχή, νοσεί επίσης και το σώμα. Υπό αυτό το πρίσμα, όμως, η ζωή αποκτά νέο νόημα και το ίδιο ισχύει για κάθε βίωμα, όσο οδυνηρό κι αν είναι. [...]

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε απαντήσεις σε ζητήματα όπως: - Πώς και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; Ο ύπνος ανάλογα με τις ηλικίες. - Οι διαταραχές του ύπνου: διάφορες μορφές αϋπνίας και οι αιτίες τους. - Οι λειτουργίες του ύπνου και η σημασία τους για την ψυχή και το σώμα. Οι φάσεις του ύπνου. - Οι ψυχολογικές και οι φαρμακολογικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας: πότε είναι απαραίτητες; - Οι ήπιες θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, μασάζ, αναπνοές... κ. ά.

Παρά τις αποτελεσματικές παρεμβάσεις, οι οποίες έχουν γίνει μέχρι τώρα στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, τα νοσήματα αυτά εξακολουθούν να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου Παγκοσμίως. Η πρόληψη μπορεί να αποδώσει περισσότερο μέσω της κατανόησης των παραγόντων κινδύνου ή των καταστάσεων, η παρουσία των οποίων προμηνύει την εμφάνιση αλλά και την εξέλιξη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Κλασικοί παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων θεωρούνται το κάπνισμα, η αυξημένη χοληστερόλη στο πλάσμα, η αυξημένη αρτηριακή πίεση, ο σακχαρώδης...