Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη Κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις σας και στην κατάθλιψη. Γραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί τι είναι η κατάθλιψη και πώς σας κάνει να νιώθετε. Σας βοηθά να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα, προτείνει τεχνικές αντιμετώπ...

Πώς θα ξεπεράσετε τις φοβίες σας Πολλοί άνθρωποι έχουν φοβίες για κάτι - για τα ύψη, για τις αράχνες, για το νερό... Όταν όμως αυτές οι φοβίες σάς εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε στη ζωή σας ή σας προκαλούν έντονο άγχος και αισθήματα πανικού, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια. Γραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί πώς αναπτύσσονται οι φοβίες και τι τις συντηρεί. Πρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που προσφέρει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας, η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν...

Πώς θα διαχειριστείτε το αίσθημα πανικού Η διαταραχή πανικού και οι κρίσεις πανικού ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Αυτός ο οδηγός αυτοβοήθειας εξηγεί πώς αναπτύσσεται ο πανικός και τι τον συντηρεί. Πρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που παρουσιάζει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας, η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις και στον πανικό. Θα μάθετε πώς να: - Εντοπίσετε και να αναγνωρίσετε τις σκέψ...

Η εγκατάσταση της πλούσιας οικογένειας του Θεοφάνη Φωκά σ’ ένα μικρό χωριό της Κεντρικής Ελλάδας αλλάζει ξαφνικά τα δεδομένα της ζωής των κατοίκων. Μοιραία αναστατώνει και τη ζωή της Ερατώς, η οποία δεν μπορεί να δια­χειριστεί τα έντονα αισθήματα που από την πρώτη στιγμή ξυπνούν μέσα της για τον γιο της οικογένειας, τον Ανδρέα. Η ερωτική τους σχέση μοιάζει ανέλπιδη και αδιέξοδη, μέχρι που η Ερατώ παίρνει μια εξαιρετικά δύσκολη και καθοριστική απόφαση για το μέλλον τους. Κάποια μέρα φεύγει, κυριολεκτικά εξαφανίζεται, και χωρίς να υπολογίσει κανένα κόστος γίνεται τιμονιέρισσ...

«Δεν ξέρω από πού έρχομαι, δεν ξέρω πού πηγαίνω, κάποιος μου έβαλε στην τσέπη ένα εισιτήριο για το θέατρο που λέγεται ζωή, μπήκα και βρέθηκα στη σκηνή να πρωταγωνιστώ...» Με γλαφυρό κι ευχάριστο τρόπο ο συγγραφέας, πολύπειρο διευθυντικό στέλεχος που έφαγε το άγχος με το κουτάλι, περιγράφει τους 68+1 τρόπους που χρησιμοποιεί ο ίδιος για να νικήσει το χρόνιο άγχος του και να βρει την ευτυχία, γιατί όπως εξηγεί: «Το καλό είναι ότι είμαστε ευτυχισμένοι. Το κακό, ότι δεν το ξέρουμε». Ένα βιβλίο που αποτελεί αντικείμενο έρευνας όχι ενός γιατρού αλλά ενός «παθόντος». Γνήσ...

"Δεν ξέρω από πού έρχομαι, δεν ξέρω πού πηγαίνω, κάποιος μου έβαλε στην τσέπη ένα εισιτήριο για το θέατρο που λέγεται ζωή, μπήκα και βρέθηκα στη σκηνή να πρωταγωνιστώ..." Με γλαφυρό κι ευχάριστο τρόπο ο συγγραφέας, πολύπειρο διευθυντικό στέλεχος που "έφαγε το άγχος με το κουτάλι", περιγράφει τους 68+1 τρόπους που χρησιμοποιεί ο ίδιος για να νικήσει το χρόνιο άγχος και να βρει την ευτυχία, γιατί όπως εξηγεί: "Το καλό είναι ότι είμαστε ευτυχισμένοι. Το κακό, ότι δεν το ξέρουμε".

Το πάχος μου ήταν η έσχατη προσβολή στην ευφυΐα και στον αυτοσεβασμό μου. Ανέχθηκα να με κάνει δύσμορφο, δυσκίνητο και ασθενή. Επαναστάτησα και το νίκησα. Ήταν πολύ πιο εύκολο από ό,τι νόμιζα. Εδώ περιγράφω με κέφι και χιούμορ πώς τα κατάφερα. Το βιβλίο "Αντίο πάχος!", γραμμένο από κάποιον που για χρόνια προσπαθούσε να χάσει κιλά και θύμωνε με την εικόνα του στον καθρέφτη, είναι μοναδικό στο είδος του. Θα διασκεδάσει τον αναγνώστη και θα τον ετοιμάσει ψυχολογικά προκειμένου να πάρει τη μεγάλη απόφαση για να νικήσει οριστικά το δικό του πάχος. Ο συγγραφέας παίρνει τον...

Η Κίτι η Γατούλα, η Μίνα το Ποντικάκι, η Νάταλι η Καμηλοπάρδαλη, ο Μίμο το Μαϊμουδάκι, η Λίνα το Κουνελάκι και ο Ρίκι το Σκυλάκι είναι έξι καλοί φίλοι που ζουν μαζί στην ίδια γειτονιά και πάντα βοηθούν ο ένας τον άλλο. Κάθε ζωάκι έχει το δικό του σπιτάκι, αλλά μοιράζονται ένα σωρό πράγματα... γέλια, χαρές και παιχνίδια! Η Κίτι είναι ανήσυχη. Ο Ψαρούλης δεν κολυμπάει πια. Ο Ρίκι και η Κίτι προσπαθούν να κάνουν τον Ψαρούλη να κολυμπήσει, μα δεν τα καταφέρνουν. Ο Ψαρούλης έφυγε για πάντα και η Κίτι είναι τόσο λυπημένη, αλλά οι φίλοι της θα τη βοηθήσουν να μην τον ξεχάσε...

Για τον Anthony Robbins αυτό το βιβλίο είναι η νέα επιστήμη της προσωπικής επιτυχίας. Για εσάς θα είναι ό,τι καλύτερο σας έχει συμβεί. Αν ποτέ ονειρευτήκατε μια καλύτερη ζωή, το βιβλίο Απεριόριστη Δύναμη θα σας δείξει πώς να αποκτήσετε την εκπληκτική ποιότητα ζωής που επιθυμείτε και αξίζετε, και πώς να έχετε τον έλεγχο στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή. Ο Anthony Robbins, μέσα από τα βιβλία και τα σεμινάριά του, έχει αγγίξει εκατομμύρια ανθρώπους, και έχει αποδείξει ότι δαμάζοντας τη δύναμη του νου μπορείτε να αποκτήσετε, να πετύχετε και να δημιουργήσετε οτιδήποτε ε...

Ζήστε χαρούμενες περιπέτειες με γιγάντιους δεινόσαυρους, τρομερά ζωύφια και γρήγορα αυτοκίνητα! Απαντήστε σε έξυπνα κουίζ, ανακαλύψτε μυστικούς λαβύρινθους, φτιάξτε πρωτότυπες κατασκευές και κολλήστε τα 150 απίθανα αυτοκόλλητα για να δημιουργήσετε φανταστικά σκηνικά!

Μάθετε τα σχήματα και γνωρίστε τα ζωάκια της θάλασσας που ετοίμασαν για εσάς καταπληκτικά παιχνίδια, σελίδες ζωγραφικής και πολύχρωμα αυτοκόλλητα. Παίξτε στην αμμουδιά παρέα με τους φίλους σας απίθανα παιχνίδια με τα σχήματα και ζήστε τις πιο όμορφες διακοπές!

Μάθετε τους αριθμούς και γνωρίστε τα ζωάκια της θάλασσας που ετοίμασαν για εσάς καταπληκτικά παιχνίδια, σελίδες ζωγραφικής και πολύχρωμα αυτοκόλλητα. Παίξτε στην αμμουδιά παρέα με τους φίλους σας απίθανα παιχνίδια με τους αριθμούς και ζήστε τις πιο όμορφες διακοπές!

Ένα υπέροχο βιβλίο δραστηριοτήτων με σφραγιδάκια. Στις σελίδες του θα βρείτε παιχνίδια και γρίφους που διασκεδάζουν, ενώ ταυτόχρονα ακονίζουν το μυαλό, την αντίληψη και την παρατηρητικότητα. Το τέλειο ξεκίνημα για κάθε μικρό καλλιτέχνη!

Έχω τόσo πολλά σούπερ-φανταστικά και σημαντικά πράγματα να περιγράψω... θα σας τα πω όλα! Όλοι κάνουν τα πιο απίστευτα ακροβατικά κόλπα στην παιδική χαρά του σχολείου. Εμείς θα ανεβάσουμε μια φοβερή παράσταση με ακροβατικά. Ένα καταπληκτικό Τσίρκο έχει έρθει στην πόλη μας! Εκεί θα μάθουμε να εκτελούμε τα πιο δύσκολα νούμερα!!! Κάτι τρέχει όμως με την κολλητή μου, τη Ματίλντα. Δεν θέλει ν’ ανεβεί στην ακροβατική κούνια... Και πώς θα δώσουμε την παράστασή μας; Πρέπει να βρω έναν τρόπο να γίνει αυτή η παράσταση και να γράψει ιστορία!

Ξέρετε ότι οι δεινόσαυροι εμφανίστηκαν στη Γη πριν από 230 εκατομμύρια χρόνια; Γνωρίστε τον συναρπαστικό κόσμο των δεινόσαυρων και δείτε πώς εξελίχθηκαν αυτά τα γιγάντια ζώα μέσα στον χρόνο. Ανοίξτε τα παραθυράκια γνώσης, γυρίστε τον τροχό κάθε γεωλογικής περιόδου και ξεδιπλώστε την αφίσα με τους δεινόσαυρους! Ανακαλύψτε έναν θησαυρό φανταστικών γνώσεων σε αυτό το βιβλίο με την εκπληκτική εικονογράφηση!

1522. Μέσα στο απόρθητο κάστρο της Ρόδου, κάτω από την απειλή των πολυάριθμων Τούρκων, η ζωή δεν κοστίζει τίποτα. Ο κόσμος, ιππότες και απλοί πολίτες, ξεκινούν τη μέρα τους χωρίς να ξέρουν αν θα τους βρει η νύχτα, συνεχίζουν όμως να ζουν και να ερωτεύονται, παρά την αγριότητα που ξεχύνεται καταπάνω τους σαν καταιγίδα. Ενώ η πείνα, η προδοσία και ο θάνατος κυριαρχούν, φέρνοντας την ήττα των χριστιανών, ένας καλόγερος προσπαθεί να διαφυλάξει μια πολύτιμη εικόνα της Παναγίας, αγνοώντας τον κίνδυνο που τον περικυκλώνει. Τέσσερις αιώνες αργότερα. Τώρα, οι κάτοικοι του όμορφου νη...

Καλωσορίσατε σε έναν κόσμο μαγειρικής απόλαυσης! Σε αυτές τις σελίδες θα βρείτε 90 απολαυστικές συνταγές με Philadelphia που θα σας ενθουσιάσουν και θα μεταμορφώσουν τα πιάτα σας!

Τα ζηλευτά αποτελέσματα προϋποθέτουν υψηλές φιλοδοξίες. Στόχευε ψηλά. Δράσε έντιμα. Επέμεινε! Ο κόσμος χρειάζεται όλα όσα μπορείς να δώσεις. Να αγωνίζεσαι, να ψάχνεις, να βρίσκεις και να μην υποκύπτεις. O Bob Proctor, ένας από τους πλέον χαρισματικούς δασκάλους στα θέματα προσωπικής ανάπτυξης, μας δίνει πλήθος αξιωμάτων, ιδεών και απλών στοχασμών με τη μόνιμη υπενθύμιση ότι εμείς οι ίδιοι έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε τη στάση μας απέναντι στη ζωή. Και μας χαρίζει πολλά μικρά διαμάντια σκέψης: Οι αληθινοί νικητές δεν είναι απλά ονειροπόλοι. Αν κι έχουν όνειρα, εί...

Η αστυνομική αναφορά έκανε λόγο για ένα αριστερό αθλητικό παπούτσι στην παραλία... Φορεμένο... Σε ένα ακρωτηριασμένο πόδι που ξέβρασε η θάλασσα... Σύντομα θα βρεθεί άλλο ένα ακρωτηριασμένο πόδι, επίσης αριστερό. Πρόκειται για κάποιο φοβερό δυστύχημα στη θάλασσα ή μήπως για μια στυγερή δολοφονία; Υπάρχει κάποια σύνδεση με το άλυτο μυστήριο των πρόσφατων εξαφανίσεων στην περιοχή του Λάρβικ; Ο Βίστιν είναι εξοικειωμένος με τη σκοτεινή πλευρά της ανθρώπινης φύσης, όμως αυτή η ανατριχιαστική υπόθεση θα δοκιμάσει ακόμα και τα δικά του όρια... Θα αντέξει να φτάσει μέχρι το...