Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Ο αθλητισμός υποστυρίζεται από πολλές επιστήμες που εξετάζουν, ερευνούν και πειραματίζονται με στόχο την εφαρμογή των αποτελεσμάτων τους στην προπόνηση και τον αγώνα για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων. Η βιομηχανική του αθλητισμού έχει ως αντικείμενο έρευνας την αθλητική κίνηση. Με γνώσεις που αντλούνται από τη Μηχανική, τη Βιολογία και τις νομοτέλειες της κίνησης η βιομηχανική πειραματίζεται για να πραγματώσει τη μοντελοποίηση της αθλητικής τεχνικής. Στο βιβλίο του W. Baumann καταγράφονται τα βασικά στοιχεία της βιομηχανικής που βοηθούν τον αθλητή και τον προπονητή να...

[...] Το παρόν σύγγραμμα απευθύνεται σε φοιτητές του προπτυχιακού κύκλου σπουδών. Περιέχει τις αναπτύξεις κάποιων βασικών εννοιών της Στατιστικής καθώς και την παρουσίαση κάποιων αναλύσεων που αντιστοιχούν σε απλά μοντέλα δεδομένων. Όλα τα ανωτέρω συνοδεύονται από παραδείγματα, από τον χώρο της Φυσικής Αγωγής για να μπορέσουν οι φοιτητές της, να εξοικειωθούν με το αντικείμενο. Αυτό δεν σημαίνει ότι φοιτητές άλλων επιστημονικών χώρων θα δυσκολευτούν στην κατανόηση αυτών των εννοιών, διότι αφενός το "πρωτογενές εργαλείο" ανάλυσης των δεδομένων, που είναι η επιστήμη της Στατισ...

Ο στόχος των συγγραφέων τίθεται εξαρχής στον τίτλο του βιβλίου. Για να είναι εποικοδομητική η διδασκαλία της φυσικής αγωγής, οι καθηγητές οφείλουν να κατέχουν γνώσεις ψυχολογίας, προγραμματισμού των στόχων του μαθήματος, μεθοδικής διδακτικής και παιδαγωγικής. Επιπλέον, χρειάζεται να είναι ικανοί όχι μόνο στη διδασκαλία δεξιοτήτων και αθλητικών δραστηριοτήτων , αλλά και στον τομέα της επικοινωνίας με τα παιδιά. Όλα αυτά αναλύονται στο παρόν έργο με αναφορά ερευνών, παραδειγμάτων και ερωταπαντήσεων. Το βιβλίο είναι απαραίτητο αφενός σε όσους εργάζονται στην εκπαίδευση, αφετέρ...

Περιλαμβάνει οδηγίες για τις ασκήσεις που οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να εκτελούν τόσο μόνες τους, όσο αργότερα και με το βρέφος τους. Οι φυσικές αυτές ασκήσεις είναι προσαρμοσμένες στην ιδιαιτερότητα της κατάστασης της εγκύου, καθώς και της κατάστασής της ως μητέρα. Εξασφαλίζουν έτσι όχι μόνο την ψυχοπροφυλακτική και τη σωματική προπαρασκευή της για τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού, αλλά ταυτόχρονα και τη σωστή αντιμετώπιση του πρώτου χρόνου μετά τον τοκετό. Επιπλέον, οι ασκήσεις για το βρέφος, που το βιβλίο αυτό προτείνει, συντελούν στη σωστή ψυχική και κινητική ανάπτυξή τ...

Το βιβλίο απευθύνεται σε παιδιάτρους και σε γονείς και σε όλους όσους έχουν αναλάβει το λειτούργημα του παιδαγωγού. Στόχος του είναι να συμβάλλει στην πρόληψη των κακώσεων στις αρθρώσεις που προέρχονται από την κακή τοποθέτηση των ποδιών, την πλατυποδία κ.ά.

Το βιβλίο αυτό εξηγεί τη σημασία της διατροφής και τις βάσεις της στον αθλητισμό, αναλύει τα χαρακτηριστικά και τα στοιχεία της ολοκληρωμένης και ισορροπημένης διατροφής, υποδεικνύει στρατηγικές και εφαρμογή της κατάλληλης διατροφής στην πράξη και παρουσιάζει παραδείγματα προγραμμάτων διατροφής ανάλογα με τις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος.

Το βιβλίο αυτό μπορεί να βοηθήσει με γενικές και ειδικές γνώσεις τους καθηγητές φυσικής αγωγής, τους προπονητές καλαθοσφαίρισης, τους μάνατζερ παικτών και ομάδων καλαθοσφαίρισης και τέλος τα στελέχη του αθλητισμού σε όλα τα επίπεδα καλαθοσφαίρισης.

Στο βιβλίο αναλύεται η τεχνική στο σπριντ, στα εμπόδια, στους δρόμους μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, στο βάδην, καθώς και ο ρόλος της στην επίτευξη υψηλών επιδόσεων και στην προπόνηση. Η θεωρητική προσέγγιση ολοκληρώνεται με τις βιομηχανικές βάσεις των αγωνισμάτων αυτών. Παράλληλα, δίνεται έμφαση στη μεθοδολογία με την περιγραφή ασκήσεων που συνοδεύονται από εικόνες για την αποφυγή ή τη διόρθωση πιθανών λαθών. Το βιβλίο δίνει πολύτιμα στοιχεία και αποτελεί οδηγό για καθηγητές φυσικής αγωγής, προπονητές και αθλητές του στίβου.

Το βιβλίο αυτό, βασισμένο πάνω σετις σύγχρονες τάσεις και τις παραδοσιακές αρχές της προπόνησης με βάρη, κάνει μια σε βάθος ανάλυση του τρόπου λειτουργίας του Body Building, από το επίπεδο του αρχάριου ως το σημείο του αγωνιστικού επιπέδου. Η "Εισαγωγή στο "Body Building" έρχεται να καλύψει ένα μεγάλο κενό στην ελληνική βιβλιογραφία, αποτελώντας ταυτόχρονα ένα άριστο βοήθημα για τον Bodybuilder οποιουδήποτε επιπέδου.

Τα παιχνίδια αποτελούν το κύριο μέσο ψυχαγωγίας για κάθε παιδί και έφηβο. Εκτός όμως από την ψυχαγωγική τους διάσταση συμβάλλουν στη σωματική και ψυχική διάπλαση του ατόμου, στην πνευματική του ολοκλήρωση και στην ενσωμάτωσή του στο κοινωνικό σύνολο. Δυστυχώς όμως ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η έλλειψη ανοιχτών χώρων, η ανάπτυξη της τεχνολογίας και των ηλεκτρονικών παιχνιδιών οδήγησαν στη λήθη πολλών παραδοσιακών παιχνιδιών. Τα παιχνίδια αυτά διατηρήθηκαν με ή χωρίς παραλλαγές επί αιώνες και συνέβαλαν στην ανάπτυξη του χαρακτήρα και των φυσικών χαρακτηριστικών χιλιάδων νέων....

[...] Το εγχειρίδιο αυτό απευθύνεται στο φοιτητή του ΤΕΦΑΑ και σ' αυτόν που ενδιαφέρεται να βρει χρήσιμα στοιχεία σχετικά με τη χορευτική παράδοση. Σκοπός του είναι να καλύψει ένα μέρος του τεράστιου κενού που υπάρχει γύρω από αυτό το θέμα. Γιατί ενώ υπάρχει πλούσια προφορική παράδοση, δυστυχώς η βιβλιογραφία είναι ελάχιστη. Νομίζω πως είναι ανάγκη να πω πως η εργασία μου αυτή αποτελεί την απαρχή μιας συστηματικότερης μελέτης του ανεξάντλητου αυτού θέματος, των λαϊκών μας χορών. Τη θεωρώ μια παρόρμηση για να μελετηθεί καλύτερα το θέμα και για αυτό θα ένιωθα ιδιαίτερη ικανοπ...

O προπονητής της άμυνας αλλάζει κατεύθυνση, συγγραφικά τουλάχιστον, εξηγώντας τα πλεονεκτήματα της επίθεσης box και τη μεγάλη πίεση που ασκεί στον αντίπαλο όταν εφαρμόζεται σωστά. Εκατοντάδες επιθετικές επιλογές με διάταξη box που αποδίδυν ενάντια σε ζώνη και man to man ή χρησιμοποιούνται στον αιφνιδιασμό και σε ειδικές καταστάσεις.

Μια συλλογή με επιθετικά plays όπου τα σχεδιαγράμματα "μιλούν" από μόνα τους. Το βιβλίο θα σας βοηθήσει να εμπλουτίσετε τις επιθετικές τις επιθετικές σας επιλογές στο μισό γήπεδο και να εξασφαλίσετε περισσότερα εύκολα καλάθια.

Στο βιβλίο αυτό αναλύονται όλα τα θεωρητικά δεδομένα της ευκαμψίας, η μεθοδολογία ανάπτυξής της, στοιχεία λειτουργικής ανατομικής και 200 ασκήσεις.

Η προπόνηση στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο διαφέρει από την αντίστοιχη των επαγγελματικών ομάδων. Επομένως, η αντιμετώπιση καταστάσεων παιχνιδιού, καθώς και η προπόνηση γενικότερα, σύμφωνα με τις συνθήκες που παρουσιάζονται στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο, παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Στο βιβλίο "Ερασιτεχνικό Ποδόσφαιρο" δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην εξάσκηση των παικτών στην αμυντική συμπεριφορά στην άμυνα ζώνης, τόσο στην περίοδο προετοιμασίας, όσο και κατά την αγωνιστική περίοδο. Επιπλέον, παρουσιάζονται ασκήσεις για την προθέρμανση και την ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων...