'Ομορφη καλημέρα με γιόγκα
Gates Mariam
Παρισιάνου Α.Ε. (2018)
Κάθισε άνετα. Κλείσε τα μάτια σου και ακούμπησε απαλά τα χέρια σου στα γόνατά σου. Τέντωσε τη σπονδυλική σου στήλη και σιγά-σιγά σπρώξε τους ώμους σου προς τα πίσω..." Η καλή μέρα από την αρχή φαίνεται! Γι' αυτό κι εμείς δεν αφήνουμε καμία ευκαιρία να πάει χαμένη. Αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα, αφιερώνουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας, να ξυπνήσουμε όλο το σώμα μας και τον νου και να οξύνουμε τις αισθήσεις μας. Η γιόγκα είναι ο ιδανικός τρόπος για τα παιδιά να μάθουν να ενεργοποιούν το σώμα τους το πρωί, αφιερώνοντας ελάχιστο χρόνο και απολαμβάνοντας την ομορφιά του κ...
Συνολικά Βιβλία 981