Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ήπιες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία σας και να ζήσετε καλύτερα. Από τα αρχαία χρόνια, οι Κινέζοι γνώριζαν τη δύναμη της θεραπευτικής άσκησης και του Chi Kung, της Τέχνης της Αναπνοής, για την καταπολέμηση των ασθενειών και τη βελτίωση της υγείας. Οι ασκήσεις αυτού του βιβλίου, που βασίζονται στις πανάρχαιες και σοφές αρχές του Tai Chi και του Chi Kung, στοχεύουν στην: - καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων και οξέων συμπτωμάτων - ενδυνάμωση των συστημάτων του σώματος - ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - αύξηση τω...