Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες, το βάρος και τον μεταβολισμό. Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες; Λόγω της γενετικής προδιάθεσης; Είναι ο κατεστραμμένος μας μεταβολισμός που ευθύνεται; Ή φταίει ο θυρεοειδής που μας παχαίνει; Η Dr Nadja Hermann είναι συμπεριφορική θεραπεύτρια με γνώσεις στην επιστήμη της διατροφολογίας. Κατέγραψε σχολαστικά την απώλεια βάρους της, ερεύνησε αναρίθμητες επιστημονικές μελέτες, σχεδίασε καρτούν για να απεικονίσει τα όσα έμαθε και αποτύπωσε την εμπειρία της σ’ αυτό το βιβλίο, στο οποίο καταρρίπτει, ένα προς ένα, όλα τα ψέματα για το αδ...