Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Με ιδιαίτερη χαρά σας παρουσιάζουμε μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο χώρο εργασίας είτε ομαδικά είτε ατομικά για την καταπολέμηση του στρες. Όπως έχουμε ήδη αναφέρει (Ασημάκης, 1997), η ενδυνάμωση του οργανισμού είναι η καλύτερη θεραπεία. Το άγχος, η υπέρταση, η χρόνια κούραση, οι καρδιακές παθήσεις κα., αντιμετωπίζονται πολύ πιο αποτελεσματικά με την πρόληψη, παρά με την θεραπεία τους. Στις σημερινές συνθήκες ζωής οι αξίες μας, τα πιστεύω μας και οι φιλοσοφίες μας αναμετρώνται με μια σκληρή πραγματικότητα που δεν έχουμε βιώσει στην Ελλάδα τα...

Αν παλεύεις με μια πρόκληση που έχει να κάνει με το συναίσθημα ή τη σωματική σου υγεία, το "Ελεύθερος να Αγαπήσεις, Ελεύθερος να Θεραπευτείς" προσφέρει ένα δοκιμασμένο δρόμο προς την αυθεντική ίαση. Σ' αυτό το βιβλίο, ο παγκοσμίως φημισμένος γιατρός νου και σώματος και συνιδρυτής του Κέντρου Chopra, David Simon, M. D., σε καθοδηγεί μέσα από μια διαδικασία πέντε βημάτων που έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να ελευθερώσουν το συναισθηματικό τους πόνο, να ελευθερωθούν από το παρελθόν και να ανακτήσουν την ευτυχία τους. Αντλώντας υλικό από τις ανατολικές θεραπευτικές τέχνες και...

Για οποιονδήποτε αγωνίζεται να σπάσει τον κύκλο ενός εθισμού, υπάρχει μια πρωτοποριακή μέθοδος που προσφέρεται από το Chopra Center, το παγκοσμίως γνωστό κέντρο ευεξίας, που έχει βοηθήσει, επιτυχώς, χιλιάδες ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. [...] Μία μέθοδος που η οποία αψηφά τις παλιομοδίτικες πεποιθήσεις για την αποκατάσταση και ιδιαίτερα την πεποίθηση ότι ο άνθρωπος 'είναι' ο εθισμός του ή ότι οι εθισμένοι είναι ανίκανοι να ελέγξουν τον εθισμό τους. [...]

Τώρα, ο Deepak Chopra και ο David Simon, μετά από δεκαετίες επιστημονικής έρευνας στον τομέα της ψυχοσωματικής υγείας, παρουσιάζουν την πιο επαναστατική και ολοκληρωμένη πρόταση αντιγήρανσης! Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα 10 βημάτων, ένα πραγματικό εγχειρίδιο ανανέωσης, που σας εγγυάται όχι μόνο να φαίνεστε αλλά και να είσαστε βιολογικά νεότεροι.

Εξασφαλίστε την ευτυχία του παιδιού σας προτού καν το φέρετε στον κόσμο! Aν βιώνετε το σημαντικότερο γεγονός στη ζωή ενός ζευγαριού, αν πρόκειται να φέρετε μια νέα ψυχή στον κόσμο, ο Deepak Chopra και οι έμπειροι συνεργάτες του σας δείχνουν ακριβώς τι πρέπει να κάνετε -τόσο κατά τη διάρκεια της κύησης όσο και αμέσως μετά τη γέννηση- για να εξασφαλίσετε στο μωρό σας την καλύτερη δυνατή ανάπτυξη, υγεία και ευτυχία. Μάθετε λοιπόν πώς πρέπει να αναδιαμορφώσετε οι ίδιοι τη ζωή σας και ποια είναι τα απαραίτητα υλικά και ψυχικά εφόδια για να έχει το παιδί σας ένα τέλειο ξεκίνημα...

Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν διαπιστώσει ότι η Γιόγκα αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο για να βελτιώσει κανείς την ευλυγισία, την ισορροπία και την αντοχή του, ενώ απολαμβάνουν την αίσθηση της γαλήνης και της ζωτικότητας που τους κατακλύζει κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, αλλά και τους συντροφεύει στην καθημερινή τους ζωή. Αυτά τα ωφέλη είναι από μόνα τους αρκετά για να ωθήσουν κάποιον να ασχοληθεί με την άσκηση της Γιόγκα. Ωστόσο, αποτελούν μόνο ένα μικρό τμήμα της απίστευτης μεταμορφωτικής δύναμης αυτής της πολύτιμης πνευματικής πρακτικής. "Οι επτά πνευμ...